ステロイド離脱

気付けば今日で8月が終わります体調の方は…。ここ1週間で急に気温が下がったのでどうかな、と思っていましたが、喘息の方は無事で、元気に過ごしていますなんだか凪すぎて、それはそれでちょっと心配です…筋炎の方も、ステロイド離脱はまだ引きずっている感じですが、筋肉の方の調子は変わりありませんそれと、消退出血＆不正出血の方ですが…。先週がちょうど消退出血（＝生理）の週でしたが、前回よりは少なかったものの、まだ量は多めでしたそして、ホルモン補充療法が次のクールに入ったので

まだステロイドの離脱を引きずっているのだと思うのですが…。なかなか食欲が戻りませんただ、これは味覚の変化も関係していそうで…。昨年やった抗がん剤治療＋喉頭摘出後の匂いの変化で味覚が変わっているのですが、その影響で今までおいしかったものがおいしくなくて…特に塩味を前より強く感じるようになったなぁ、とは思っていましたが、最近になってしょうゆやスパイスは前よりきつくて食べづらいのですが、塩味はそうでもない、ということに気づきましたなので、おせんべいも塩味は食べやすいのですが

実はどうもお盆明けの週から調子が上がりません。疲れやすいのです。特に夕方猛烈な眠気に襲われ身体が重くなります。特段、日中体を使ったり、睡眠不足だったりするわけでもないのに。近ごろ気温も再び上がってるから、今さら夏バテかしら？と思いつつ思い当たることがもう一つお盆休みでステロイド（プレドニン）を飲み切ったこと。この10日ほどステロイドなしの状態です。主治医の判断だし、もともと0.5mg/日という少量からの中止だし、それ

昨日まではステロイド離脱の吐き気やら倦怠感やらで苦しんでいましたが、今朝起きたら体がすっきりして、吐き気も落ち着いてきていました今日もしんどかったらプレドニン追加しようと思っていましたが、それをせずに乗り越えることができそうです今思うと、昨日は動いたら冷や汗が出たりもしていたので、離脱症状としてはそれなりに強かったと思います。あまりにもつらかったので今後のプレドニンの減量をためらう気持ちも出てきてしまいましたこのあたりは、次回の受診の時にしっかり相談しようと思います。

皆さん、おはようございます！チキータです😊今日は、私がずっと気にしていた「ある疑問」についてのお話です。2023年の入院から必死のパッチで呼吸筋を鍛え上げ、私の％肺活量は「91.8%（3,007mL）」という奇跡の復活を遂げました！「これだけ肺が元気になったなら、間質性肺炎のマーカー【KL-6】も正常値の500以下に下がるはず！」そう期待していたのですが……私のKL-6は「800代」でピタッと横ばい。最初は「なんで下がらないの？😢」と残念に思いましたが、医学的な理由を知って大納得！不安

間質性肺炎と診断され、ステロイド治療を続けてきた私ですが、今、一つの大きな節目に立っています。それは、「ステロイド離脱への洗練」というプロセスです。驚異の肺活量「91.8%」最新の検査で、嬉しい驚きがありました。肺活量が91.8%まで回復していたのです。そして、ムーンフェイスで悩んだことも嘘のようにスキットして来ました。一時はどうなることかと思いましたが、4mgから3mgへと慎重に減量を進め、現在は3mg服用から20日が経過しました。75歳という年齢を考えれば、この数値は「奇跡」と言

昨日は朝早くから、孫の野球の応援へ行ってきました。間質性肺炎の私にとって、こうした外出は「本格的なリハビリ運動」でもあります。1.順調な滑り出しまずは自宅から最寄り駅まで2分。エレベーターでホームへ降りるまでさらに2分。幸い電車は空いていて、4駅先での乗り換えまで座っていくことができました。乗り換えの構内も、エスカレーターや歩行を組み合わせて自分のペースで。さらに3駅揺られて目的地に到着。階段を降りて改札を出るまで、ここまで約3分。ここからがいよいよ本番です。2.「はぁはぁ」と

努力は裏切らない。目標達成の2026年週3〜4回、1万歩以上のウォーキングと階段昇降、そして卓球。本格的なリハビリを継続した結果、2026年4月、ついにその時が来ました。チキータジジイ名の通り、チキータレシーブ駆使して卓球シンプル練習試合遊び程度には出来るようになりました。チキータレシーブの画像載せた置きます。【肺活量91.8%】目標に掲げていた90%超えを、ついに達成したのです。現在の体調と、次なる目標現在はステロイド減量に合わせ、リハビリを7割程度に抑えつつ調整しています。

膠原病内科受診日でした。前回（2/17）受診日にステロイド離脱を果たした私。あれから2か月、あちこちの関節が痛い他は、何事もなく元気です。毎日欠かさずストレッチをすれば関節痛も、少しはマシなのだけど仕事から帰ると炬燵でゴロゴロ…。暖かくなってきたので、炬燵を片付けてしまえばまた、ストレッチやろう！って気になるかも？！今月は、昨日初めてヨガに行ってきて終わった後にヨガ友さんと外で話し込んでいたら帰宅後、夕方から鼻水がズルズル…ツー、ポタッって感じで

病状が落ち着くとなかなか更新しなくなりますね。私が退院後にロムってた先輩方も徐々にブログからフェードアウトしていきました。こうやって日々の生活に戻っていくのでしょうね。さて、久しぶりに過去の自分のブログを読み返してみると、どうやら今月でステロイド（プレドニン）離脱から2年が経つようです。今年に入り、総合病院から近くの小さな病院に紹介され、それまでずっと服薬していたアトルバスタチンに加えてノベルジン（亜鉛）が突然処方されました。そして7月に定期通院に行くと、「もう薬やめますか

こんにちは😃最近アトピーの脱ステ脱保湿ことでご相談をいただきます。内容は↓・脱ステしたんだけど、なかなかよくならない。・また最近調子が悪くなってしまったんです😢などなど。毎日の様子をお聞きすると、基本が抜けちゃってるのよぉー思い出して💕お悩みの方に届きますように✨✨​ボディソープはNG「ボディソープで毎日からだを洗う」はNGです‼️皮膚を守ってくれたいる大事な皮脂を毎日せっせと奪ってしまい、バリアが剥がれてしまいます。臭いが気になって洗いたくなるんですが、我慢し

ふと、健康が気になったときそういえば、私いつも何を食べてるっけ、、？毎日慌ただしい生活をしているととにかく何か食べておけばって時間がないからなんでもいいかなってなりませんか？お料理の基本の調味料を安心できるものにしておくとからだの調子も整ってきます。こころも整ってきます。手作りする時間は自分への癒しの手作業愛知県日進市近郊で麹・旬のお野菜を使った保

【入院5日目/VAC療法2コース目4日目】今日は朝からしょんぼりしたことが…末梢神経障害に悩まされている今日この頃。今日、朝ごはんのあとに薬を取り出そうとしたら、よりによって、プレドニンを落としましたそして入院中に処方されるお薬はまとめて袋に入っているので、血液内科の先生に頼んで処方してもらう必要があり、プレドニンを飲んだのが10時くらい…。それと、吐き気止めで内服していたデカドロンが昨日で終わりだったせいか、午前中、本当にだるくて、動悸も重なってぐったりしていま

昨日のことですが…テゼスパイアのおかげもあってか喘息の調子は良いし、コロナ後ですが、咳もよくなってきて体調いいな、と思っていました。なんですが…お昼頃からやけに眠くて、だるくて、ぐったり…仕事の効率もガクッと下がる…そこで気づく…そういえば、コロナで軽い肺炎になっていて、2月24日までデカドロン（ステロイド）を追加で内服していたな…ということで様子を見た結果、なんだか今日は少し落ち着きを取り戻しました最近バタついているのでそれだけではないとは思いますが、

愛知県日進市近郊で麹・旬のお野菜を使った保存食や調味料のかんたん♡講座をしています。🍃四季を楽しむ食の会🍃飯田路子です。いつも何気なく使っている料理の基本の調味料。醤油、みりん、お砂糖、お塩、お味噌など。日本の伝統食は人から人へ繋げられてきた日本の風土に合ったもの。これからも大切につなげていきたい。四季を感じて味わってそんな暮らしをちょこっと取り入れてみませんか？お料理が苦手でもできるかんたん講座を開催し

ステロイドの離脱症状が続いておりますが…。今日はなんだか少し楽になってきた気がしますでも、昨日まではムカムカとだるさが続いておりまして…そのムカムカですが、空腹になりすぎるとつらくて、ついついちょこちょこお菓子とかをつまんでしまいましたそのため、体重がまた…むくみはまだ強いので、そのせいにしたいです右手の腱鞘炎はやっぱりしんどくて、ドラッグストアで買ってきました苦労されている方には申し訳ないですが、こういうとき、アスピリン喘息じゃなくてよかったと思いますパソコン

3週間ほど前に左手の小指に激痛が走るようになり、整形外科で腱鞘炎+関節炎と言われましたが、左手の小指は、若干違和感があるものの痛みはすっかり引きましたただ、昨夜入浴していると、シャワーを出すのに蛇口に当たる部分を右手で回すために、右手を背屈（手のひらを下にして手首を上に動かす動作）をしたところで痛みが…自分でちょっとあれこれ手首を触った結果、おそらく腱鞘炎です…もともと学生時代に吹奏楽で打楽器とコントラバスをやっていた私。そのころからたびたび右手の腱鞘炎に悩まされることが

3ヶ月ぶりの外来に行ってきましたとうとう…ステロイド離脱！先生は私も色々検討してみてあまり急にステロイドすべて離脱するのもよく無いかなと…と話し始めたのでああ今日の離脱は無さそう…と思ったんですが…服用するプレドニンは今日で終わりにするけど吸入は引き続き続ける…とのこと吸入のシムビコートにもステロイドは含まれていますからね吸入とヌーカラの自己注射で安定した状態を維持して行こうということですね免疫抑制剤は少しづつ減らすつもりだけど完全にやめるのは難しいと言っていましたなので

今日は長男が孫ちゃんと遊びに来ましたおしゃべりがおもしろくて楽しいですさて明日は3ヶ月ぶりの外来です体調に変わりはありませんいよいよステロイド離脱かな〜

木、金とソルメドロール125mgを点滴して週末を迎え、ドライブ温泉旅行を楽しんできましたが…。昨日、帰宅してからなんだか全身が痛くて重だるく、夜になると喘息発作ともまたちょっと違う胸部圧迫感が出ました…。…ステロイドの離脱の存在、すっかり忘れていました体が重たくて何をやるのもおっくうで…。離脱だと気づくまで、喘息の調子、まだ駄目なのか、と落ち込んだほどですついでに全身の筋肉痛まで出たので、筋炎もか！？とあせりました…。今回の離脱の症状は・だるい、眠い、体が重たい・

自分の力を取り戻すSALONエンゼル自分が主役の人生を生きたい自分が主役の人生は楽しいけど責任も伴うだから楽しい以外もたくさん感じてしまうから楽に逃げたくなるのだけどそれをやると自分に嫌われるのです人生っていいな♥って自分が思える毎日を送りたいしそうゆう仲間を増やしたいという思いが強くなり発信を再開することにしましたわたしが好きを仕事にしようと会社を辞め自宅でネイルサロン

術後４日目になりました昨日はかなりダルダルでしたが、今日は少し楽になり、体も動かしやすいです筋肉痛と筋力低下も少し良くなっています。ただ、ひとつ気になるのが夜間の咳…。術後、夜寝ていると、2～３時間に１回咳が出て目が覚めます生理前とお天気の影響か、少し胸がひりひりする感じもありますが、喘息、というにはちょっと違うような気も…術後、まだ、特に右奥にのどの痛みが残っているので、術後の炎症の痰がらみもあるのかもしれませんちなみに、術後少し下がっていたSpO2は97%前後で安

今日は術後3日目。今日から入浴が解禁になります私は夏場でも湯船につかりたい派なので、とっても嬉しいですただ、今日は朝からちょっと体調が不調で…。なんだかだるさが強いのと、ちょびっと動悸がするのと、両太ももと両腕の筋肉痛が少し強く、ほんの少しですが動きづらい感じもしますおそらく、①ソルメドロールミニパルス後の離脱②引っ越し作業で動きすぎ③月に１回のダルダル期が重なって、なんだかこんなことになったんだと思いますそれでも、少しずつお部屋の片づけは終わり、ようやく

今日は3ヶ月ぶりの外来でしたまーーー混んだ混んだ月曜って祭日多いですよね祭日に当たると他の月曜日に患者さんが集中するので混んじゃうですよねプレドニン1ミリになって3ヶ月問題なしでしたでも先月2度目のコロナに感染して咳が酷かったことなど主治医に伝えると感染後まだ間もないので今回はステロイド1ミリキープにしましょう…とのこと今回でステロイド離脱予定でいましたが3ヶ月後に延びましたまあ慌てることもないですよね晩ごはんは…豚バラとキャベツの重ね蒸しホタテのお刺身カプレー

愛知県日進市近郊で麹・旬のお野菜を使った保存食や調味料のかんたん♡講座をしています。🍃四季を楽しむ食の会🍃飯田路子です。お味噌教室７年調味料・保存食講座受講生様延べ１５０名自律神経調整セラピスト歴６年なにも夢がなかった私まさかこんなお仕事をするとは思ってもいませんでした。今日は私のストーリーを聞いていただけると嬉しいです。幼少時代幼少期、引っ込み思案な子どもでした。親の転勤で小学校は３つ通いまし

こんにちは、マリンたんママです。『アニミューン』このサプリメントご存知ですか？世界初の免疫を上げるエビデンス付きサプリ実際は免疫バランスを整える効果が立証されているサプリでしょうか？免疫力が低い場合は上げて、高い場合は下げてくれる解釈だと思います。厄介な病気や難病は免疫が低いのではなく、高過ぎて問題が起こるのですよね。マリンの免疫介在性好中球減少症や、リュウマチなんかもそう。実際にこのサプリを摂取して、ステロイドや免疫抑制剤を減量や離脱できた実績があるとのことです

先週、喘息の調子が悪くてプレドニンを追加していましたが、だいぶ落ち着き、会食でも悪化しなかったので、昨日からプレドニンの追加をやめました（19→9mg/日になりました）すると、先週の仕事の疲れでもともとダルダルで過ごしていましたが、夕方くらいから急に体が重たくなり、なんとなく太ももというか、膝回りのだるさが強くなり、何だがぐったりになってしまいましたそれと、少しむかむかするような吐き気も…あぁ、離脱来たなぁ、と思いつつ、小説を読んだりする集中力もないので、ただた

喉元すぎればまた忘れそうなのですが…。最近、喘息の調子が悪くなるとたいていソルメドロールの刑になりますが、そのたびにステロイドの離脱っぽい症状が出ているような気がしています今まではあまり気にならなかったような気もするのですが、ベースの体調が良いからなのか、あるいはとうとう自分の副腎が元気なくなってきているのか…ただ、毎回これって前回もあったっけ？って思うので、今回出たステロイド離脱らしき症状をまとめておこうと思いますそれ違うんじゃない？と思うことがあったら突っ込んで頂きた

3連休最終日、今日は出勤です喘息のほうはほぼほぼ発作は落ち着き、たまに痰がらみの咳が出たり、喉がイガイガするくらいです動いても息苦しさが出たりしなくなりましたただ、なんとなく体がだるいのと、下半身がどんより重たく、それと、なんだかちょっと体が火照るような感じがしていますあとはおなかがあまりすきません…単純に昨日食べ過ぎたせいかもしれませんが水・木とソルメドロールの点滴をして、金にプレドニンを10mg追加し、昨日からはプレドニンの追加をやめているところです。もしかす

今日で脱ステを始めて2週間、漢方薬を服用して1週間が経過しました。皮がむけてから少しずつ肌の調子が戻ってきてます。(やわやわな赤ちゃんみたいな肌)赤みはだいぶ無くなり、皮脂がすこーーし戻ってきた感じです。仕事復帰してやわやわな赤ちゃん肌にお化粧するようになったら赤いポツポツしたニキビ？が髪の毛の生え際やフェイスラインに出てきてしまいましたこういう時、仕事柄お化粧しないといけない接客業はツライですちなみにスキンケアは普通にしてます！スキンケアは20代からずっとア