スタート時

ふるさと納税4位の町が贅を凝らす返礼品の中身寄附金額はスタート時から6000倍超に膨張ふるさと納税4位の町が贅を凝らす返礼品の中身ふるさと納税の寄附受入額で全国4位の125億円（82万件）を集める北海道の小さな町がある。釧路市に隣接する人口約7300人の白糠町だ。返礼品として一番人気のイクラをはじめ、ししゃも、毛がに、エンペラーサーモン…toyokeizai.net

食後のドリンク飲みながら～おしゃべりの午後で～私よりかなり年上な彼女には函館教室スタート当初から影に日向に支えて貰い教室を盛り上げて頂き私の応援団で(笑)お世話になったのは図り知れず💦函館で迎えた４年前のブラックアウトの際は電気もトイレも使えない駅で立ち往生の私を～迎えに来てくれ宿のチェックインの時間まで自分の家に連れて行ってくれ～家族の方にも大変よくして頂きました！それ以外も差し入れやプレゼントや～お土産や常に気遣いの人で～今はコロナ禍で長年の恒例行事な忘年会は～

こんにちは昨夜は苦手な食べ物を克服出来るかを熟年夫婦が試してみたその苦手なものとは「パクチー」加工されたものは全くダメならばフレッシュならイケルかもとスーパーで山梨県産パクチーを購入サラダにトッピングして食べました結果は食べられなくないけど、好んでは食べないでしたでは、本日の体重測定体重64.5ｋｇ（前日比0ｇ）体脂肪率38.9％（前日比-0.4％）筋肉量37.1ｋｇ（前日比+0.3ｋｇ）いつもなら水曜は増えるはずなのに最低値タイを維持しま

スタート時体重79.2体脂肪49.221日目体重74.2体脂肪44.1スタートからの差-5-5.1頑張った😁🙌これを見て頑張る💪

朝食の後体重測定してびっくりして😱ショック体重79.2体脂肪49.2ＢＭｌ31.7スタート時に測らなかったけど〰️体重計壊れてるんじゃないのかなぁ😭写真を撮って見て見たらわかった太ってた〰️😞

クソ真面目な私に最高にゆるむ台詞力を抜いて生きる双雲さんの書道教室スタート時のエピソードも日常的な感性も感性爆発した作品もすっごく惹かれる今日もありがとう

こんばんは大阪市東成区のバイクショップマツカタモータースです定期点検で入庫したアドレス１１０（ＣＥ４７Ａ）各部の点検を進めますお預かり時に『スタートの時にキュルキュルと音がする』とのご相談乗ってこられた時には再現しなかったので、発生するタイミングを詳しく伺い目星をつけましたスクーターの場合異音発生の多くの原因は駆動系になります今回はおそらくクラッチの音ではないかと思われますスクーターは遠心自動クラッチが採用されてます錆やベルトカス、クラッチの削れカス等の付着が原因でクラ

今朝の体重８２.２kgスタート時８３.０kg(2019/5)人生MAX８５.０kg(2019/9/1)人生MAXより➖２.８kg目標57kgまで２５.２kg今朝の血圧上109下75脈75

今朝の体重８２.０kgスタート時８３.０kg(2019/5)人生MAX８５.０kg(2019/9/1)人生MAXより➖３.０kg目標57kgまで２５.０kg今朝の血圧上114下73脈77

今朝の体重８３.０kgスタート時８３.０kg(2019/5)人生MAX８５.０kg(2019/9/1)人生MAXより➖２.０kg目標57kgまで２６.０kg今朝の血圧上123下74脈90※昨日の食事※〜朝食〜ご飯一膳温泉卵コロッケマヨサラダ茹でトウモロコシ味噌汁〜昼食〜ご飯一膳鮭フレークなめたけ〜夕食〜鰹のタタキビール〜おやつ〜チョコ〜飲み物〜ホ

今朝の体重８３.０kgスタート時８３.０kg(2019/5)人生MAX８５.０kg(2019/9/1)人生MAXより➖２.０kg目標57kgまで２６.０kg今朝の血圧上116下72脈89※昨日の食事※〜朝食〜だんご〜昼食〜天ぷら蕎麦〜夕食〜ヨーグルトR１＋オリゴ糖〜おやつ〜チョコ〜飲み物〜ホットコーヒー、お茶《昨日のエクササイズ》お休みお通じ◯以上

今朝の体重８４.２kgスタート時８３.０kg(2019/5)人生MAX８５.０kg(2019/9/1)人生MAXより➖０.８kg目標57kgまで２７.２kg今朝の血圧上126下76脈88※昨日の食事※〜朝食〜お握り２ケ菓子パン〜昼食〜山菜おろし蕎麦(コンビニ)たこ焼き(コンビニ)〜夕食〜ご飯一膳お刺身さんま煮〜おやつ〜なし〜飲み物〜ホットコーヒー、お茶

今朝の体重８２.５kgスタート時８３kg(2019/5)人生MAX８４kg(2019/7/25)人生MAXより➖1.5kg目標57kgまで25.5kg

今朝の体重８２.１kgスタート時８３kg(2019/5)人生MAX８４kg(2019/7/25)人生MAXより➖1.9kg目標57kgまで25.1kg

今朝の体重８３.０kgスタート時８３kg(2019/5)人生MAX８４kg(2019/7/25)人生MAXより➖1.0kg目標57kgまで26.0kg今朝の血圧上120下73脈73

今朝の体重８３.２kgスタート時８３kg(2019/5)人生MAX８４kg(2019/7/25)人生MAXより➖0.8kg目標57kgまで26.2kg今朝の血圧上124下73脈87

今朝の体重８３.２kgスタート時８３kg(2019/5)人生MAX８４kg(2019/7/25)人生MAXより➖0.8kg目標57kgまで26.2kg今朝の血圧上116下73脈82※昨日の食事※〜朝食〜テーブルロール２ケ〜昼食〜ジェノベーゼパスタ〜夕食〜ヨーグルトR１＋オリゴ糖〜おやつ〜バターサブレ〜飲み物〜コントレックス、ホットコーヒー、アイスコーヒー、

今朝の体重８３.５kgスタート時８３kg(2019/5)人生MAX８４kg(2019/7/25)人生MAXより➖0.5kg目標57kgまで26.5kg今朝の血圧上117下70脈87※昨日の食事※〜朝食〜ご飯一膳鯵焼き山形だし揚げ浸し(茄子、南瓜、インゲン)茄子漬けトマト〜昼食〜海苔弁〜夕食〜ヨーグルトR１＋オリゴ糖〜おやつ〜バニラアイス〜飲み

今朝の体重８４.０kgスタート時８３kg(2019/5)人生MAX８４kg(2019/7/25)人生MAXより➖0.0kg目標57kgまで27.0kg今朝の血圧上112下73脈85

今朝の体重８３.０kgスタート時８３kg(2019/5)スタートより➖0.0kg目標57kgまで26.0kg今朝の血圧上126下77脈79※昨日の食事※〜朝食〜ご飯一膳なす焼きとうがらし焼きナス漬け〜昼食〜唐揚げ弁当おろしポン酢〜夕食〜そうめんサラダ〜おやつ〜バニラアイス＋抹茶寒天＋小豆〜飲み物〜コントレックス、ホットコーヒー、アイスコーヒー、梅シロップ炭酸水割り〜サ

今朝の体重８２.８kgスタート時８３kg(2019/5)スタートより➖0.2kg目標57kgまで25.8kg今朝の血圧上106下71脈83

今朝の体重８２.８kgスタート時８３kg(2019/5)スタートより➖0.2kg目標57kgまで25.8kg今朝の血圧上124下69脈79※昨日の食事※〜朝食〜ご飯一膳カニクリームコロッケ万願寺とうがらし焼きなすのヌタ和え〜昼食〜黒糖ロールパン２ケ〜夕食〜ずんだ餅納豆餅〜おやつ〜抹茶アイスあんこを添えてバウムクーヘン〜飲み物〜コントレックス、ホットコーヒー、アイ

今朝の体重８２.５kgスタート時８３kg(2019/5)スタートより➖0.5kg目標57kgまで25.5kg今朝の血圧上124下73脈81※昨日の食事※〜朝食〜ご飯一膳カニクリームコロッケ万願寺とうがらし焼きなすのヌタ和え〜昼食〜黒糖ロールパン２ケ〜夕食〜蕎麦天ぷら万願寺とうがらし焼きなすのヌタ和え〜おやつ〜抹茶アイスあんこを添えてバウムクーヘン〜飲み物〜コ

今朝の体重８２.１kgスタート時８３kg(2019/5)スタートより➖0.9kg目標57kgまで25.1kg今朝の血圧上120下75脈95※昨日の食事※〜朝食〜ご飯一膳焼き鮭ほぐし豚の生姜焼き、キャベツ千切り、ミニトマトかぼちゃサラダきゅうりの酢の物〜昼食〜ゆべし〜夕食〜ヨーグルトR1＋オリゴ糖〜おやつ〜抹茶アイスあんこを添えてバウムクーヘン〜飲み物〜コント

今朝の体重８２.８kgスタート時８３kg(2019/5)スタートより➖0.2kg目標57kgまで25.8kg今朝の血圧上120下73脈80※昨日の食事※〜朝食〜肉じゃがリメイクカレーずんだ餅インゲンとお麩の煮物きゅうり辛子漬け〜昼食〜肉じゃがリメイクカレー〜夕食〜お寿司とお稲荷さん(市販)〜おやつ〜トロトロ完熟プラム〜飲み物〜コントレックス、ホットコーヒー、アイスコーヒー

今朝の体重８２.５kgスタート時８３kg(2019/5)スタートより➖0.5kg目標57kgまで25.5kg今朝の血圧上116下76脈97※昨日の食事※〜朝食〜ご飯一膳焼き鮭おかひじき辛子和え肉じゃがマヨサラダ(キュウリ、茹で玉子、魚肉ソーセージ)赤肉メロン〜昼食〜農園レストランランチ豆ご飯、お味噌汁、山形だし、ハナニラのお浸し、他〜夕食〜肉じゃがリメイクカレー〜おやつ

今朝の体重８２.５kgスタート時８３kg(2019/5)スタートより➖0.5kg目標57kgまで25.5kg今朝の血圧上118下75脈84※昨日の食事※〜朝食〜ご飯一膳納豆＋大根おろし焼き鮭焼き茄子味噌汁〜昼食〜ご飯一膳煮物味噌汁赤肉メロン〜夕食〜抜き〜おやつ〜さくらんぼシェークトロトロ完熟プラム〜飲み物〜コントレックス、ホットコーヒー、抹茶ミルク〜サプリ〜

今朝の体重８２.３kgスタート時８３kg(2019/5)スタートより➖0.7kg目標57kgまで25.7kg今朝の血圧上118下73脈80※昨日の食事※〜朝食〜白プチパンスクランブルエッグウィンナー〜昼食〜ハンバーグランチ(サラダ、スープ、ハンバーグ、ライス、ホットコーヒー)〜夕食〜そば飯オニオンコンソメスープ〜おやつ〜バニラアイス＋黒蜜シロップカシスチーズケーキ〜飲み

今朝の体重８２.０kgスタート時８３kg(2019/5)スタートより➖1.0kg目標57kgまで25.0kg今朝の血圧上117下77脈90※昨日の食事※〜朝食〜ご飯一膳明太子ほっけ焼き切り干し大根煮茹でトウモロコシトマト〜昼食〜ベーコンエピ〜夕食〜カツカレー〜おやつ〜バニラアイス＋黒蜜シロップシュークリーム〜飲み物〜コントレックス、ホットコーヒー、アイスコーヒー

今朝の体重８２.１kgスタート時８３kg(2019/5)スタートより➖0.9kg目標57kgまで25.1kg今朝の血圧上122下79脈87※昨日の食事※〜朝食〜プチパン２ケ(コストコ)春雨と野菜の海苔巻き(コストコ)ウィンナー〜昼食〜パン(エスカルゴ)〜夕食〜ヨーグルトR１〜おやつ〜バニラアイス＋黒蜜シロップシュークリーム〜飲み物〜コントレックス、ホットコーヒー、ア