スタジオ魔法つかい

ココロ整理陰陽家のうーさんです。昨日は午前中曇りだったけど午後からまとまった雨。。。なかなか難しい。客足も少し微妙で、遠方から来て頂いた出展の皆様に申し訳ない感じ。。。自分の影響力のなさにガッカリしたりしました。。。美味しいコーヒーを飲み過ぎたり怪しいお客様も登場。空間はコンパクトだけど使い勝手良い有り難い場所。大分杵築の巨匠は、色々語る魔法使いは色々魔法をかけていろんな人をびっくりさせた。魔法を使っている画像↓魔法を使われた人↑いろんなブースでいろんな場面が

小さなからだで大きな想いをお伝えする腸美活料理研究家小田茂美です。今日はレッスン納め。今日明日雪予報のため雪が氣になり目覚めた。積もってなくてよかった来年度4月から現在月3回のレッスンを月2回1時間30分に変更しようとしていた急遽、来年からの予定変更もあり前倒しで来年1月から開始することをこの1週間は理由も含め生徒さんたちにご報告する1週間となりました。余白をつくるために手放しているようで一方、レッスンの質を落とさない長く継続していくための手段なんだなと感じた

小さなからだで大きな想いをお伝えする腸美活料理研究家小田茂美です。事務所の玄関の誰見ぬ花ですがこの寒さのお陰でお花が長持ちしてきており花のある暮らしは心の豊かさを育むと感じます。事務所の玄関先には昨年のレースラベンダーをほたらかしにしていたら今年はおのればえしてくれて植物の生命力を感じます。来年度に向けて少しづつ調整をしているところです。フィットネスのレッスン腸美活の事業自身の余白の時間ここ1年ずっとこの塩梅をどのようにしていくか考えており見直しのときがや

小さなからだで大きな想いをお伝えする腸美活料理研究家小田茂美です。事務作業の合間に打ち合わせに来てくださった協会員の和子さんとちまき～食べたべ和子さんと🎵𓈒𓏸背比べはしなかったのですが腰痛によいストレッチはしてもらいました(笑)四季折々の和菓子には意味が込められておりちまきには子どもの健やかな成長を祈る氣持ちと魔よけの意味が込められているそうです。例えば、ちまきを包む茅も笹の葉も香りが強く感じられ香りには邪氣を払う働きがあると信じられていたためちまきは厄

小さなからだで大きな想いをお伝えする腸美活料理研究家小田茂美です。今日から2月。ご近所の神社詣でからスタート。さて、どんな2月になるんでしょう。立春に向けてワクワクと心躍らせている小田です。昨日はパソコン2台使って事務作業💦実はいつもギリギリのアレ確定申告にも手をつけ始めています(笑)午前中のグループレッスンからの夜のグループレッスンまで結構、集中力切れずにパソコンで睨めっこ。新たなコンテンツを納得いくまで足したり削ったりしながら世に出すまでに何度も何度も確認

小さなからだで大きな想いをお伝えする腸美活料理研究家小田茂美です。今年最後のブログ投稿は1849日目の投稿となります。毎日毎朝小田のブログにお付き合いくださりホントにありがとうございます今年も今日で終わりみなさんはどんな一年でしたか？ブログを毎日綴っていますと日記のようなものなのでどんなことを考えどんなことをしたのかとてもよくわかります。今年一年も駆け抜けてきた一年だったなと感じます。毎日、生徒さんのたくさんのからだを今年も見させていただきました。JSAボー

小さなからだ大きな想いをお伝えする腸美活料理研究家小田茂美です。さみっお布団からなかなか出れない朝。昨日は別府教室の今年最後のレッスンでした。1時間のレッスン後には指先までぽっかぽか。継続してセルフケアすることでご自身のからだの変化をめちゃくちゃ体感してくださってこのエクササイズに出会いとても感謝されるのですがみなさんがまずはしようと思わないと体感もしてもらえないので小田からするとしようと思ってくださり自分のからだを後回しにせずにご自身を大切にしてくださりあ

小さなからだで大きな想いをお伝えする腸美活料理研究家小田茂美です。先日の大学生さんの「お茶と麹のミニセミナー」の受講感想が届いてきました。・麹を見たり触れたりする機会がなかったので今回のセミナーで知識が得られてよかった。・自分の手で麹を作ったのは初めてだったので、とても新鮮で勉強になった。・塩麹で作ったカブの漬物や味噌玉で作った味噌汁などとても美味しかった。・麹の保存方法や、どのような効力を持つか教えてもらったので、これからの生活で役立てていこうと思う。と、嬉し

小さなからだで大きな想いをお伝えする腸美活料理研究家小田茂美です。やはり仮眠をとり起きてしまった💦歴史的試合をリアルで観たいという氣持ちに勝てずサッカー日本代表戦⚽めちゃくちゃ悔しい試合になりましたがホントに感動をありがとう野球はよーわからんけどサッカーは息子が小2からしているので中学校の頃はクラブチームに属しており今、現在も社会人1部リーグで未だプレーしていることもありやっぱり氣になり観てしまった。仮眠をとったお陰で睡眠不足もなくスッキリ起きられたけども

小さなからだで大きな想いをお伝えする腸美活料理研究家小田茂美です。今日は牡牛座の満月。今日も神社からのスタートです。昨日は別府教室からの大分教室帰宅してご飯の準備して食べてお風呂に入ったら眠くて眠くて。大分教室でたい焼きをいただきしかも2個もいただいて♡車のなかで帰り道にお昼ご飯も食べてなかったのでバクバクとあっという間に食べてしまったほとんど夕飯も食べずに睡魔との戦い。満月の前の日はClubhouseなのですがやっとうたた寝から目覚めて拝聴している数分で

小さなからだで大きな想いをお伝えする腸美活料理研究家小田茂美です。不老泉での2時間レッスンがめちゃくちゃ楽しかったこと。イベントがあり氣づくと全くお知らせができておらず💦それでも6名様のご参加者でセミパーソナルレッスンとなりましたが少人数なことに参加者さまも喜んでくださりとても楽しい濃い2時間レッスン。中尾和子先生のセミナーで小田が課題だなと思ったことをとにかくゆっくり丁寧に。セミナーのときに中尾先生が言われていてわからなかったエクササイズも紐解けたりたっ

小さなからだで大きな想いをお伝えする腸美活料理研究家小田茂美です。山香教室のあとは諸々用事を済ませてやっとひと休憩。イベントの準備や当日までバタバタしていましたのでやっとイベントの片付けも終わり早めに帰宅して自宅でのんびりさせていただきました。以前のあたしであれば走りっぱなしだったのですがこんなスケジュールの調整も学習してできるようになりましたよくひとに「生き急いでる」と言われることがあるのですが持病の不安からいつ動けなくなっても後悔ないようにと思うあまり

小さなからだで大きな想いをお伝えする腸美活料理研究家小田茂美です。三連休最後の日。満月でもありましたね。介護予防プログラム広島発信の広島大学のエビデンスがある健康サポーターPAPEPO®ボールと健康そーらんの体験会を少人数ではありますが大分でPAPEPOボールの有資格者と以前からご興味があると言われていました方にお声がけしての開催。介護予防の分野は特にご高齢者が楽しく運動習慣を身につけまさしく予防なので寝たっきりにならない予防ができる方が断然よいに決まっている。

小さなからだで大きな想いをお伝えする腸美活料理研究家小田茂美です。夢のような1日が終わり中尾和子先生の1dayセミナーを無事に終えることができました。雨のため予定よりも飛行機が遅れており先生の到着がギリギリか少し遅れそうとの連絡。楽しみにお待ちしてくださっているみなさんととりあえず氣温が下がってしまって寒いので先生がお越しになるまでウォーミングアップ。開始時間ギリギリに中尾先生到着。さすが先生がお越しになるだけで空氣ひとつ変わります。すぐさま着替えてくださり

小さなからだで大きな想いをお伝えする腸美活料理研究家小田茂美です。いよいよ本日中尾和子先生のセミナーを迎えられます。朝からソワソワの小田です💦まずは本日を無事に迎えられたことに感謝。そして、今日1日の無事を願い氏神さまにお参りをして行動開始しよう。今日もめいっぱい楽しみます昨日は朝からマコモダケを炒め塩麹で味付けのシンプルお料理。味噌床に漬けておいた大根もとても美味しくコレまた新米がすすみます。夜ご飯はお米を食べないので朝・昼はがっつりと新米を食べるようにして

小さなからだで大きな想いをお伝えする腸美活料理研究家小田茂美です。急に冷え込んできましたね。体調にはくれぐれもお氣をつけください。今月もオンラインレッスン佐賀基山のほの風さまの2時間レッスンにスケジュールの都合で行けないのでいつでもどこでも何度でもご覧になりながらエクササイズができる動画を配信しております。今回の動画は肋椎関節のアプローチ。猫背さんや腰痛・頚椎の不調がある方におすすめなエクササイズ。前回の動画配信もたくさんの方にご覧いただいており生徒さんのなか

小さなからだで大きな想いをお伝えする腸美活料理研究家小田茂美です。昨日から少し氣温が日中でも下がってきましたね。山香教室ははじめましてさんがおふたり口コミで生徒さんが広報してくださりホントに有難いなと感じます。山香の方々はお米づくりをされている方も多く今回はその農繁期と重なり週末にある中尾和子先生のセミナーにお越しになれない方がほとんど。中尾先生がとてもお忙しくこの1日だけしか空きもなく「行きたかったんやけど」を聞くと申し訳なかったなと感じております。大きなイベ

小さなからだで大きな想いをお伝えする腸美活料理研究家小田茂美です。昨日の夕方からおでんを仕込んでおりリビングまで広がるおでんのよい香り。本日は夜レッスンまである火曜日なので前日から夕飯の準備完了ってところでした。昨日お知らせした12月4日(日)福岡での発酵ケチャップ＆玉ねぎ麹のお申込も既にいただき残席2名とのことでホントにありがとうございます待ち望んでくださる方がいることがめちゃくちゃ嬉しく有難い限りです。しっかり準備していきます。昨日は別府・大分教室の日で

小さなからだで大きな想いをお伝えする腸美活料理研究家小田茂美です。別府教室と大分教室があるときはお昼ご飯はタイミング的には無理で別府教室1時間大分教室2時間続けざまにレッスンをするのですがレッスンのあるときはアドレナリンも出て全くお腹がすいたなと思ったりしないのですが・・・レッスン帰りは氣づくとお腹グーグー(笑)コレでしっかり食べると夕飯は食べれないのでいつも何か用意しておこうと思っているのですが忘れているあたし💦昨日は大分教室の生徒さんが食べやすい小さ

小さなからだで大きな想いをお伝えする腸美活料理研究家小田茂美です。本日は佐賀基山ほの風さまにてJSAボールエクササイズの2時間レッスンとその後、腸美活講座で変更があり｢発酵マヨネーズづくり｣の講座を開催します。佐賀近郊の方にお届けできると思うだけで昨日から準備しながらウキウキです昨日も中尾和子先生のレッスンの学び背骨の土台である腰仙関節、仙腸関節をしなやかに滑らかにしていきます。学びたてホヤホヤインプットしたらすぐにアウトプットして自分のものに変えていき

小さなからだで大きな想いをお伝えする腸美活料理研究家小田茂美です。やっとカラッと晴れて別府教室から大分教室に向かう10号線がとても心地よかったです。我が家の日除けも家に馴染んできました。別府教室からの大分教室移動の時間車のなかでいろんなこと考えるわけですよ(笑)もちろん生徒さんのことを。で、帰ってもっとわかりやすいお伝えの仕方があったんじゃないかとそっから学びです。中尾和子先生のオンデマンドのレッスンの様子を拝見しながらひたすら学び盗む寝るが寝るまで。学生の

小さなからだで大きな想いをお伝えする腸美活料理研究家小田茂美です。昨日のInstagramはお財布にも優しくボリュームも栄養も満点の厚揚げともやしの豆板醤焼き小田茂美onInstagram:"主婦に嬉しい炒め物シリーズ⁡⁡お財布にも優しく⁡⁡ボリュームも栄養も満点💮⁡⁡⁡⁡厚揚げは、栄養価がとても高い食材で⁡⁡特にタンパク質やカルシウム、マグネシウム、イソフラボンが豊富に含まれています。⁡⁡そのため、生活習慣病や肥満予防、ダイエットや美肌に効果的だと言われています。⁡⁡

小さなからだで大きな想いをお伝えする腸美活料理研究家小田茂美です。昨日はみなさん｢う｣のつくもの召し上がりましたか？Instagramではいつも捨ててしまうすいかの皮で即席漬物をお伝えさせてもらっています。瓜系の食べ物で｢う｣のつく食べ物なのですがさすが旬のもの。夏の土用にとてもよい効果があると言われており是非、召し上がってほしい特にいろいろ味付けすることなく塩麹だけでとても美味しくなります。発酵調味料はシンプルな味付けでも旨みを引き出し簡単に味が決まる

小さなからだで大きな想いをお伝えする腸美活料理研究家小田茂美です。不老泉2時間レッスン。写真を1枚も撮ってなかったと言うはじめましてさんも2名お越しくださりあれよあれよとからだが整っていくのを狐につままれたように感じていってくださったようですはじめましてさんのなかでお越しになった方が側弯症の方で｢立っているだけでもきつい｣言われており画像のような思春期の中高校生の側弯症は昨今、かなり課題になっており定期的にスタジオ魔法つかいにはパーソナルでレッスンをしている

小さなからだで大きな想いをお伝えする腸美活料理研究家小田茂美です。昨日は不老泉さまでの月イチレッスン。有難いことにパーソナルレッスンは来月の中旬まで満席でして月イチの2時間レッスンは2時間みっちりと整えられとてもおすすめです。Instagramから初めてご参加くださった方もおり｢関節を意識して動かすとこうも違うんだと驚きました｣と、嬉しいご感想もいただき日曜日開催の月イチレッスンを月イチのご自身のメンテナンスdayとしてレッスンのあとゆっくり温泉につかって

小さなからだで大きな想いをお伝えする腸美活料理研究家小田茂美です。今朝も氣持ちのよい目覚め。ブログを綴りながら聞こえる鳥のさえずりと前の家の烏骨鶏の｢コケコッコー｣(笑)庭の紫陽花もだんだんと色づいています。別府教室、大分教室の日。いつもより少し長距離を運転。お天氣のよい別大国道は心地よいドライブ氣分。前日またまた観てたYouTubeで小田の同じ病氣の方その子のことを思い出していました。まだ20代前半で高校生のときに発症されたとか。今からの結婚や出産に向けての

小さなからだで大きな想いをお伝えする腸美活料理研究家小田茂美です。昨日は満月。満月でむくみがでる方コレから梅雨の湿氣でむくみがでる方に緑豆春雨のすすめのレシピをInstagramではお伝えさせていただきました。春雨の原料となる緑豆には利尿効果があるため体内から余分な水分を排出しむくみを改善する効果があります。春雨には解熱効果もあると言われており夏の暑さを和らげ熱を体外に逃す働きがあるため風邪の発熱時や夏バテ対策にも効果的だと言われています。満月で少し交感神

小さなからだで大きな想いをお伝えする腸美活料理研究家小田茂美です。本日、さそり座の満月。綺麗なお月さまが昨夜も見えてましたね。新月満月の前夜は星詠みストナッチョ先生と開運コンサルのTASL師匠のClubhouseだったのですが途中、拝聴しながら寝落ち(笑)満月の今日のレッスンはさそり座は生殖器とホルモンとのことでそこを意識して今日のレッスンですね。昨日からスタートした別府の不老泉さまでの月イチ2時間レッスン。やっぱり2時間いただけるととても整うからだを感じて

小さなからだで大きな想いをお伝えするスタジオ魔法つかいの小田です。梅雨入りのようなお天氣が続いていますね。今日は甲子の日、60日の初めごとによき日です。GWが終わり日常が戻ってきて休んだからこそわかる充実したこの感じがやっぱり好きなんだと感じます。もちろん、家で過ごすのんびりまったりな日も好きなのですがレッスンでみなさんにお会いするのもめちゃくちゃ嬉しい楽しい。何よりもレッスンさせていただけることがめっちゃ楽しいやんって思っている自分がいるのです。1時間の

星よみスト☆ナッチョこと吉村直子です。昨日は、３月に延隆寺様で星詠み寺子屋のお茶会をさせて頂いて以来２か月ぶりに大分杵築へ伺いました。＊その時の様子は→こちらの投稿から今回は、個別セッションの形で開催させて頂きましたが、杵築のスタジオ魔法使い主宰の小田茂美先生が案内されるとなんとあっという間（約３０分）で満席御礼となってしまいました💦本当に、小田先生のご人望の厚さに毎度のことながら驚きと感動と尊敬の気持ちでいっぱいになります。