スタジオプリエ

こんにちは50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。照明合わせ、無事終わりました4時間の長丁場皆さんお疲れ様でした端午の節句孫達には何もしてあげることが出来ませんでしたが何んと、何んという事でしょうアーテイストの皆さんが、子供の日という事で孫2人にプレゼントが高校生のお姉ちゃんまでありがとうございました感謝です照明合わせの写真も私もバタバタしながら撮っているのでホントごめんなさい

こんにちは50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。今日は5月5日子供の日照明合わせ子供の日なのに、孫には何もしてやれない本人は何のことやらわかっていませんが今日はすごく忙しい10時半から、2時半までレッスン3時から照明合わせ7時には終わりたいのですが、、、夕飯はアーテイスト達が食べていくので今日は、韓国料理昨日から準備しましたそれに便乗して、子供の日を祝いましょう今日はお酒の日孫達

こんにちは50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。明日の照明合わせに間に合いましたエプロン4枚とファルダ(スカート）1枚く今週は、月末事務もあってやることが一杯でしたが衣装も仕上げました。ファルダは1枚足らなくて中々手が付かづにいましたがいよいよ切羽詰まって、、、、何時もレッスンでファルダをはけずにいた生徒さん申し訳ありませんでした本番用のファルダは、重さも裾の開きも違いますから、はいて練

こんにちは50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。一昨年、田舎の畑から持ってきた、2株のしその苗が昨年、植木鉢一杯になり、夏中薬味で活躍してくれました。その種が、こぼれにこぼれてどの鉢にも種が飛び、今年は御覧の通り今、間引きしながら食べていますが今年も、しそはいっぱい食べられそうですしそは、薬味は勿論、パスタ、ごはんに、また、即席漬物にピリッとした辛みが、身体を温め、香り成分は食欲増進(あま

こんにちは50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。今や、発表会にまつわる事務仕事や、衣装つくりに時間が取られていますが食事を抜くわけにはいかないではどうする混ぜご飯夕飯は、混ぜご飯、丼が多くなりました。イワシの缶詰めにごぼう、人参、昆布を焚きこんだり黒きくらげの中華丼アボカド丼この3日間の夕飯はすべて1丼に栄養素をぶち込んで、終わらせるメニュー作る時間

こんにちは50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。５月皐月（さつき）皐月、早苗を植える月であることから、早苗月それを略して「さつき」となったとされる5月は、夏の入り口新緑のイメージがいっぱいの月エネルギーがみなぎっていると思いますので私達も、そのエネルギーを頂きましょう1ヶ月後の6月1日発表会です後1ヶ月しかないと思うのかまだ、1ヶ月あると思うのかそれは、その人の考え方一つよくスポーツ競

こんにちは50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。音合わせ後の今日のシギリージャのレッスンどんな感想が聞かれるかな一つ良かったのは、歌が来たら動く来なかったら待つ歌が短かったら、歌に合わせるレッスンの時に口を酸っぱく言ってることが、功を奏したのかな迷いながらも、これが、1回目で出来たので私の中では、拍手喝さいでした普通は、順番通りに動いてしまいがちフラメンコの歌は歌い手によって、歌い方が

こんにちは50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。昨日は、発表会1回目の音合わせ14：30までは、通常レッンその後15：00からミュージシャン6名勢揃いの音合わせですどのクラスも、個人のソロも、緊張は高まります前もって、ミュージシャンの方達に「私達、コントラが合わないのでよろしくお願いします」と、伝えておくなど、様々失敗したグループもあれば思いもよらず成功したグループも1

こんにちは50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。YouTubeを見ていると若い子たちが、膝や、太モモの破れたジーンズを穿いて歌って踊っていますダメージジーンズかっこよく見える子もいれば似合わない子もいるでも若者だからいいんですよねこんなんおばちゃんがはいていたら気持ちわるーうちの2年生が膝の破れたズボンを穿いているので「それはもうやめな」と言っても「どうして、かっこいいじゃん」

こんにちは50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。YouTubeの料理番組でマグロのカマのスパゲッティをやっていましたマグロのカマを見かけたら作ってみようと、、、しかし、普通マグロのカマはほとんど見かけません所が、昨日見つけましたマグロの切り落としワンパック、280円刺身で食べる所を切り取り、残ったと思われる部位赤身の色は悪い先ずは、塩を振り臭みの水分を出しきれいに洗って水を切りキッ

こんにちは50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。血液検査や、脈診をするとやや腎臓が弱いこう言われていますので腎ケアは何時も気にして食べ物に入れています腎臓は、全身にエネルギーをためておく臓器ここが弱ると、肌が乾燥、白髪が増え、耳足腰、葉がもろくなり、記憶力が低下正に老化ですね何を食べるか迷いますが色で分けておくと便利です腎臓は黒色のものと覚える黒豆、黒ゴマ、黒きくらげこんぶ、わかめ、

こんにちは50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。居間に珍客が小さい、小さい蜘蛛が良く見つけたと思うほど、5㎜ぐらい天井から2ｍはぶら下がって、ぶらぶらしながらまだ下に行こうとしているので急いで、天井に押し戻しました家の蜘蛛は、ハエやゴキブリの害虫を駆除する益虫ともいわれているのでうちでは殺生しませんがゴキブリ、蚊、ハエを見つけると目の色変えて殺しにかかります同じ虫なのにごめん

こんにちは50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。セビジャーナスと言う踊りはアンダルシア一帯に盛んな一般民衆の踊り歌毎年新しいものが、作詞、作曲され、その中で大ヒットする曲が、歌われて続けます日本の盆踊りに似ていますそんなセビジャーナスを今回はアラゴン地方のホタの要素を取り入れて踊りますホタは軽快な跳躍が特徴的ですが、そんなに飛べませんなので気分は飛んでいる様に、ところどころそんな動き

こんにちは50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。冷や汗が出る事ってたまにありますが事、火災に関しては縮み上がります居間にある火災報知機の受信機が突然目覚まし時計の様になりだして、、、始め、チッ、、、、チッ、、、から始まりチッチ、、、、チッチ、、、段々、音量が大きくなり、、、始めは孫が、目覚まし時計で、何やら計りながらベイブレードで遊んでいたので「早くアラーム止めて」「やってないよ」

こんにちは50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。ライブのお知らせ日時2024・5・16(木）開場18：00開演19：15チャージ￥3500場所西日暮里アルハンブラ予約03-3806-5017へお願いします当教室講師権弓美も出演します皆様のお越しをお待ちいたします！！今日も読んで頂きありがとうございました。50代から

こんにちは50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。昨日は、以前にも伝えたことがあると思いますが”金運は眉からの”フェスに再度行ってきました相変わらず、元気はつらつな木村れいこ先生人の運は顔から始まるを元に観相学、人相学を研究して導き出した”眉”をしっかり描く事により内なる気分の変化、それは仕事、お金に跳ね返ってくるという独自の鑑定を確立してこられた先生の話が実に楽しく、心揺さぶら

こんにちは50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。7歳の孫の体重が増えない15歳のお姉ちゃんは、増えすぎるそんな中私も増えすぎる傾向にお八つは”甘くないナッツ類がお勧め”の言葉に吸い寄せられるようにナッツ購入クルミにアーモンド、カシューナッツ入り一袋これを袋のままだと食べ過ぎるので必ず小皿に出していただく所が、経験された方もあろうかと思いますが1回では足らなく、何回もお代わり、、

こんにちは50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。うどん、美味しいですね時間が無い時や、孫が一緒の時に丸亀製麺で時々食べます先日、ゆで上がって直ぐの麺を一口味わっていただくと言うキャンペーンにでくわして並んでいるとカップに入った一口うどんを渡され、直ぐ食べろと味は、ゆで上がった瞬間から落ちていくとのことしかし熱くて、美味しいかどうかわからない一口食べてしまったので

こんにちは50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。プログラムの発注が済みましたこれから校正が来て、出来上がりますここまでが本当に大変です同じ曲が続かない様にバタ・デ・コーラが続かない様に3拍子、4拍子の曲が続かない様にそして人がだぶらない様にこれらを、パズルのように組み合わせていくのですが衣装の着替えがあるので人のだぶりが一番の問題最低でも2曲開いていないと無理余談ですが、私も

こんにちは50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。我が家の炊飯は土鍋です電気を使ったのは、子育て時代の6年程で後はずーとガスで、鍋で炊いています15分炊飯、5分蒸らせば食べられるので時間の不便は感じません電子レンジもありませんので冷凍は、自然解凍か、蒸かしで対応なんの不便も感じていませんそして、ご飯が炊きあがるとき気泡がもくもく上がりますこれは玄米が多いとみられませんが白米だと多く見

こんにちは50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。衣装を着てのレッスンが増えてきました衣装と稽古着では重さ、裾の開き方が違うのでスカートだけでも衣装は着けた方が良いですね同じ動きをしているのに衣装を着けると20％は上手に見える髪に花、耳にイヤリングを付けて完璧にしたらどんなに上手に見える事でしょう馬子にも衣装誰もが外面を飾れば立派に見えるいやいや、中身をしっかり身に付けないとすぐにば

こんにちは50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。何んと言う事か、、、、昨日ブログのアップを忘れていたと言うのは昨日は病院の検査結果の日血液、CTの結果は毎度のことながらドキドキします一瞬ネガティブな思いが頭をよぎります悪かったら、、、いや気を付けてきたから大丈夫と言い聞かせながら8時に家を出9時の診察を待つ結果、今の所悪いところは見当たらない！！やったー！そのままお

こんにちは50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。新芽が萌え始めています寺の銀杏、もみじ私が通う野田線のホームから見る蔦毎年、どんどん大きくなってビルを覆いはじめていましたソロソロ緑の葉が出る頃と思って見てみると枯れたまま？？よく見ると蔦の茎が1ﾒｰﾄﾙぐらいの所で切断何と言う事でしょう流石にビルの管理の方も放っておけなくなったんですね昨年の夏はここまで成長していました。この蔦に気がついたのは4

こんにちは50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。タケノコ1本、¥1980とか、￥2000になっていたので、横目でスルーしていました昨日￥790，、、悩んで買いました今年の初物、糠で茹でてたけのこご飯に、酢でのあえ物この酢でのあえ物が、初で食べる時の定番ニンニクを細かく刻んでごまとトウガラシを加え、しょう油に漬けるこのタレを元に、使う分だけ取り出し酢を加えて混ぜるだけなのにとても美

こんにちは50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。15歳の孫が、夕飯を全部作ってくれました。何時もはだらだらしていて、”手伝って”と言えば文句を一言いって、ふてくされて始める始末とにかく、ぐうたらしている子が時々覚醒するんです＊トマトと卵の炒め物＊キャベツにアンチョビの炒め物（ケーパーの味付けがアクセントに）＊ピーマンの鰹節あえ＊鶏モモ肉のレモン焼き日曜日はお酒の日それに見合った総菜

こんにちは50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。フォーメンションも大分仕上がってきましたので”私は何処、私は誰”の人は、殆どいなくなりましたがでも時々、うろうろする人が。頑張りましょう(やるしかありません）私も、レッスン中、衣装のあれこれをしていて「私も、衣装作らないと、、、、」とぼやきます。言われた生徒さんも困りますよね。そうなんです、発表会諸々の事務や、通常の事務で衣装つくりに気が回

こんにちは50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。あっという間にお寺の境内の桜が満開を通りすぎて散り始めたかと思いきや銀杏の木に新芽が。枯れ木だった4,5日前から一気に黄緑に春の陽の気の力はすごいです。そうです、天地万物の気が満ちる”清明”を過ぎたのですね。玄関先の鉢植え昨年、重宝した、しその種をばらまいておいたら勢い芽を出し始めました。こちらも春を感じたのでしょう。嬉しい事、今年の夏も

こんにちは50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。初心者の頃は覚えるだけで目いっぱいクラスレッスンだけで十分でしょう。クラスが上がるごとクラスに出ているだけではついていかれなくなる時が来ます。出来ない事に対して自主練、復習でレベルを上げていくと思います。自主練の入り口です。今まさに発表会前で個人の人、グループの人達それぞ練習を続けています。個人でする場合足の練習に重きを置い

こんにちは50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。2泊3日の温泉旅は、ハプニング続出で終わりました。1日目の宿での夕食時孫のご飯に、天井から、、、カメムシが落下悲鳴とも言えない悲鳴が孫にトラウマが出来てしまいました。カメムシの注意事項もありましたが自然の事ですので、恨み言は無し。下の孫が、どうも風邪を引いたようで元気がなくなる、帰宅後、病院で診察の結果は普通の風邪で一安心。娘も帰宅後、体

こんにちは50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。花粉症の家族杉木立に囲まれた宿を脱出し少し開けた町のホテルに移動多少花粉は緩和されたかに思われます。落葉樹の山は、枯れ木の様相ですがこれが、5月、6月になると緑一面になり山が一回り大きく見える事でしょう。新緑の山も綺麗ですがこの風景だと、秋の紅葉が一番と思われます。花粉症家族としては時期を誤った感しきりです。宿からホテルに風呂も、ベランダに露天風呂が