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このセブンのアイス美味しいんですコーヒーにいれて食べるのが好きコーヒーもいい感じで甘くなります昨日、買い物へいったついでに公園の夜桜を鑑賞しました桜🌸の満開は圧巻ですね本当に綺麗ついでに公園の中を３周だけ走ってみました体が重いのなんのって音楽が流れて踊るというのは、そんなに疲れを感じませんが、ただ走るのは辛いですおそらく1キロくらいがやっとですスポクラへ行ってもマシンでは走りませんマシンから降りた時に、頭の具合いが悪くなってしまうのです走るマシンは、変な感覚ですそうそ
バイト先のジムで研修中の三男（大１）。謙譲語、尊敬語、３分間スピーチと接客トレーニングの関門があったそうなのですがなんとかこれを突破ーーーーっ！！！次のステップに進むのだそうです。スタジオダンスかマスターズ水泳で、コーチをする選択肢があるそうだ。どっちにすんの？と聞いたらスタジオダンスかな、と言っていた、５０分ノンストップダンス。三男に適性あるのかわからない。でもあたらしいことにチャレンジできて５０分動き続ける運動だからこっちの方が
ブラックピンク振りつけ映像、5億ビュー突破話題。4K画質でパフォーマンス生き生きと確認。'スタジオダンス'など関連専門チャネルも登場。(사진=YG엔터테인먼트)Kポップアイドルグループの振りつけ(パフォーマンス)映像が脚光を浴びている。ファンサービス次元で公開した一種のバン外コンテンツでグローバルファン層を、攻略するのに寄与するキラーコンテンツの中の一つで確かに席を占めた姿だ。振りつけ映像で目につく成果を上げているチームはブラックピンクだ。彼女らが昨年7月公開し
見た目やばいけど結構効くダイエットエクササイズヘンテコダンスでダイエット！！ヘンテコダンスでダイエット！！いろんな筋肉動かして脂肪燃焼効果大！見た目がヤバいけど、結構キツイダイエットエクササイズ！しっかり踊ると脂肪燃焼してくれます！ぜひみんなで踊ってみてねー^-^気軽に動画と一緒にダンスして、運動不足を解消しよう！渋谷駅前のスタジオにて、少人数のダンスレッスンやってます！[スタジオダンスレッスン]月曜日12:00-13:00水曜日...youtu.beぜひみんなで踊
ラテンの気分で、コロナ太り解消ラテンスタイルダンスエクササイズラテンスタイルダンスエクササイズ/Liar覚える必要なし！ただマネするだけ！気軽に動画と一緒にダンスして、運動不足を解消しよう！ラテンスタイルのダンスエクササイズ！まるでサルサを踊ってる感覚を味わえる！[スタジオダンスレッスン]月曜日12:00-13:00水曜日20:00-21:001レッスン:¥2,000注:お申し込みは１週間前...youtu.beこの動画で楽しく運動不足を解消しよう！まるで
こんにちはダンスマイスターです。自粛という言葉は規制よりもむしろ恐ろしく感じます。責任の所在は曖昧なまま自己責任と共に個々に委ねられ、かといって有形無形の圧力を肌に感じながら社会のムードに押し流される。「彼を知り己を知れば、百戦して殆うからず。彼を知らずして己を知れば、一勝一負す。彼を知らず己を知らざれば、戦うごとに必ず殆うし。」有名な孫氏の兵法の一説ですが、敵を知る事は本当に難しく、実はもっと難しいのが自分を正しく理解する事かもしれません。しかし、この社会の空気というものを作
こんにちはダンスマイスターです。ご無沙汰しております！変わらずやっていますネットの業者さんにはブログにはダンスの事を書いてと、言われるのですが。。分かっちゃいるんですがダンスの事は身体と一緒に話さないと誤解されてもつまらないので先日の夜のオープンバレエ。風邪やら何やらで人数が少なかったので特別講座ターンアウト研究会を行いました通常でも気になる所は徹底的に詳細にこだわって返し返し説明し時間がかかるレッスンですが、少数精鋭となるとより一層じっくり細かく行う研究会の様
【日野市】ダンス教室のスタジオクラップ&ストンプです！スタジオクラップ&ストンプは、都内でもNO.1を誇る数の、キッズダンスクラスが毎日開催されているダンススタジオなんです「キッズ専門ダンススタジオ」と言っても過言ではないほど、生徒さんの80%が2歳から15歳のKIDS毎日様々なキッズクラスが開催されています！その中から、今日は、【ボーイズリトルジュニアクラス】をご紹介‼️そう！その名のとおり、【男の子だけ】のダンスクラス3歳から8歳までのボーイズのみが所属可能な、超入
今日は三国ヶ丘タムタムの誕生日。COCOPOINT三軒目のスタジオダンスBOXタムタム三国ヶ丘お陰様でOPENから４年たちました。《４年前の記事がでてきました》三国ヶ丘タムタムオープンしました(^_^)v雨降る中でしたが、沢山の方々にお祝いに来ていただき、本当に嬉しかったです。ありがとうございます。色んな方とお話しができ楽しい一日でした。どうぞよろしくお願いいたしますm(__)mやった〜！OPEN改めまして。これからもどうぞよろしくお願いします！
おはようございます✨いつもありがとうございます✨土曜日曜とスタジオダンスクラス休講でしたが、もちろん！今日から始まります♪今夜は、中村教室へ行って来まーす🚗SSD38☆次のイベントは、■爪白キャンプ場(スノーピーク・キャンプフィールド)オープンイベント☆日時：2019年4月28日(日)※詳細は分かり次第お知らせします。☆場所：土佐清水市爪白キャンプ場■ジョン万元気まつり☆日時：2019年5月4日(土)SSD3813:00頃予定☆場所：土佐清水足摺港いつもありが
おはようございます✨いつもありがとうございます✨発表会の前は雨が多く、リノリューム敷きの日も心配してたくらいです。発表会の後は寒い日が続いてましたが、それもおさまり春らしい日々が続いてます。今日なんて、最高そうです🌸🌸ありがたいな(*^^*)発表会の日も、準備の日も、、結果お天気に恵まれホントありがたかったです☀☁さて、今日のレッスンは、スタジオダンスクラスお休みです。フィットネスクラス・バレエクラスのみあります。発表会お疲れさまでした。応援ありがとうございました✨いつも
明日から、詳しくは、SSD38Jr.のレッスン、スタジオダンスレッスン、バレエレッスンがスタートします♪本日、一本オファー頂きました。決まり次第、お知らせします。明日からも、今日からも、応援よろしくお願いします。🐗🐟✨
aloha!iaorana!EEスタジオダンス発表会「THEMIX」に出演します2019年1月6日（日）会場：川越西文化会館メルト開場時間：12:30開演時間：13:00《入場無料》リノカイ出演は第1部13:00スタートの6番目・ミヒアウイアオエ（オリタヒチ）・ヘレイノアウラ二（フラ）第2部14:30スタートの7番目・プウアナフル（フラ）・オテア（オリタヒチ）です！新曲2曲、初披露となります！入場無料ですので、ぜひぜひ観
最近の楽しくRUNしている自分とは反比例して…仕事の面ではあまりあまりで一言で言えば人間関係かな…これじゃあいかんなぁ〜なんて考えれば考えるほど…珍しくネガティヴさんに夕方は涼しくRUNしても気持ち良くなってきたので外RUNして気分転換したり…ジムのスタジオダンスしたりと…やっぱり運動っていいねスッキリ明日は術後の定期検診があり札幌に行ってきまぁ〜す病は気からなので…あんましストレスを溜めずに溜めずに…ねっ東京マラソンエントリーしましたぁ〜なんだか当選する気がしてきたぁ（笑）
背も高く、横も広い、大きな知人がいます。お世辞にも痩せている、引き締まっているとは言えない体型なのですが。「１３キロ痩せた」言い張ります。たしかに、元々かなりのものなので、見た目に出にくいのかな？思ったけどそれにしても。。。マイナス１３キロなら明らかに見た目変わっててもおかしくないだろうと。そしたら先日「○○食べたら２キロ太ってて～」うん、あるあるだよね！「そのあとお蕎麦食べたらまた２キロ増えてて～」ん？蕎麦で？「どうやら塩分がダメらしくてさ～」へえー！知らなかった。
パルフィットの皆さん、頑張りました！！今日は、スタジオダンスクラス・SSD38の後は、あしずり踊り外練習です！今日から、あしずり踊り外練習スタートします✨✨感謝を心に、頑張ります！！
読者の皆様おはようでちゅ～！ランキングに応援お願いしまちゅ～！昨日のつづきでちゅ～！この日も暑くて・グランフロントでベンツ見た帰り・・ヨドバシの１階が涼しいので通り抜けたらダメよ～ダメダメ日本エレキテル連合でちゅ～！終わりかけやったでちゅ～！次の時間は無理・・・話がてんやわんやでちゅ～！
どうやら！！！！5/5リリースらしいっ何かが降臨していた（というかスタジオ主宰のアラキ先生のパワーが充満してた）名古屋は碧南のスタジオダンススタジオとは思えない、やったら凄い録り音でレコができたあのスタジオで、ライブがあるらしいそして、配信メインで、CDはライブでしか買えないっぽいえ〜〜〜〜パッケージ欲しいって方。追いかけて行っちゃってください。碧南、めっちゃ良いとこだったし-----そうそう。このスタジオって本当になにか、不思議な力が働いてるに
今日朝の番組とくダネ！で滋賀県男性長寿日本一に輝いた特集してましたその中でシニアの皆さんが特に意識しているのが筋トレタンパク質補給運動等でしたベンチプレスを行ってる70代の女性やスクワット100㎏挙げる80代の男性スタジオダンスレッスン行ってる60～70代の女性方々にインタビューしてましたが皆さん本当に活き活きしてましたよやはり先人の皆様が言うように私もお客様に毎日毎日言うように筋トレタンパク質補給運動が幸福の源健康
いよいよ今日発表会です。皆、万全に練習をこなしていざ！本番🎵B-WaveDance&Pilatesスタジオダンス発表会永福町#杉並区#ピラティス#レッスン#ダンス#スタジオhttps://www.b-wavepilates.com発表会
こんにちは！名古屋駅前女性専用スタジオフリースタイルスタッフです(*´ω｀*)日頃より当スタジオをご利用頂き誠にありがとうございます💕スタッフ一同心からお礼申し上げます今週も始まりましたね✨✨本日も朝早くから、素敵なお客様達がご来店しました(*´∀｀)月曜日の朝から本当にありがとうございます当スタジオダンス、ヨガ、ダイエット、結婚式の余興練習は勿論コスプレでの踊ってみたも大歓迎ですまた動画撮影は勿論YouTube等にUPも大歓迎一面白背景なので撮影には最適(*´∀｀)是非お
こんばんわだんだん寒くなってきましたね寒くなると、なかなか体を動かす機会が少なくなったり、水分量の摂取が少なくなりがちですね。そして水分量が下がると、基礎代謝量が下がり、脂肪がたまりやすく、むくみやすい、ためこみ体質に変わっていきます。分かっちゃいるけど、なかなか一人では続かない…100人中99人がそうだと思います。わたしも99人の方ですだからこそ、継続するために3つの法則をお伝えします。①定期的な運動するスケジュールを当たり前に入れる事②専門的な人から正
垂壁の宿題ルート登ってると、J姉御が「cho-coちゃん登り方上手くなったよねぇ〜」心の中で喜びながら、絶対RPしなくちゃと言うプレシャーも感じつつ、無事RPみんなとグータッチこれの前にも、1本苦手オープンハンド課題(10C)を落としてたので、宿題2本落とせて、ルンルン🎵週始めの不甲斐なさは何処へやらぁ〜なんか憑き物落とせたかもねそして夜のジムトレ後も、憧れのズンバインストラクターから、「締まってますねぇ〜」ってお言葉いただき、マジ嬉しかったちょっとした一言が、
お世話になります。本日16:00～18:00/スタジオダンスクラス代行：竹内先生mizuki先生がスガジャズダンス高知スタジオへレッスン受講に行きます。宜しくお願い致します。
毎週土日17:00-17:30お台場mamagakuスタジオダンスレッスン17:30-19:20お台場mamagakuスタジオモデルレッスン希望者はpsycoallok@gmail.com健ちゃん先生まで☆16日、17日、オーディション対策もあるよ＼(^^)／模擬オーディション
最近、この暑さもあって室内で過ごす事も多くてちょっと運動不足気味宇宙の月に入ってから久しぶりにジムに行きジムのスタジオでいつもとは違う筋肉を動かしてみたらスタジオダンスが楽しくてしばらく続けてみたくなってます（あとアラフィフに備えて筋力アップ…⁉︎）宇宙の月も残り一週間となりました第4週の熟成一般には夏休みに突入の期間ですが私の知ってる13の月の暦ユーザーさん達は年末に向かって『良いお年を〜〜』という恒例の挨拶がお互いにあったりします実りを味
おはようございます✨昨日は、ついに🎵オムニバスCDの発表をしました🎶✨まだまだ、これから、発表が続きますよ～(*'-'*)お陰です✨お楽しみに✨さて、今日から、スタジオダンスクラスがスタートします。みづきの新クラスから始まります♪もう振り付けを始めているらしいです♪是非、一回受講ください(*'-'*)/ちょっぴり寒い朝、全国の皆さん、今日もいい一日を✨
info.....明日28日福岡レッスンの予定でしたが、29日のイベントの関係で、休講となります。大変申し訳ありません。(>_<)ほんっとうにゴメンなさい！！(詳しい場所はアメンバー記事に。またはメールかお電話で、健ちゃん先生までお問合わせください★)-持ち物お好きな服装室内履きをお持ちください★福岡レッスン休講になりました!28日17:30-20:00スタジオルナーレス西新-持ち物お好きな服装室内履きをお持ちください★ウォーキン
チャコット感謝謝恩大販売会開催！今がチャンスお買い得商品気に入った社交ダンス衣装がいっぱいあります半額５０%引き商品多数品揃えｚｚｚｚｚｚｚ～ミタニダンススタジオ第2スタジオ3/21～3/27まで【お問い合わせ】彦根市高宮町1555-1フェーザントビル２ＡTelFax0749(26)0762◆次回スタジオパーティーご案内《春のスタジオダンスパーティー》4/2(日)ＰＭ１：００～ＰＭ３：３０ミタニダンススタジオ料金\2,000大好評により４月も開
今日はすっごく寒いとの噂でしたがおもったより…でした(^^)昨夜スタッフから貰ったチョコレートとっても綺麗綺麗で勿体無いから真ん中のが食べれない╰(*´︶`*)╯♡去年のバレンタインライブのブラックバードチョコも長らくバックに入れていてお守りのようでしたが今は棚に飾っていて食べれないです⭐️うちのロン子様13年一緒にいる宝物気高いロン子様は私をとっても支えてくれます⭐️ちまき風ご飯を作りました╰(*´︶`*)╯♡白米2合に対して切り餅2個をいれる
