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40代ワーママのためのファッション×ボディメイクトレーナー知花（ちばな）いずみです。詳細プロフィールはコチラアパレル販売員12年ボディメイク歴20年の私がファッション×ボディメイクで理想の自分になってもう一度輝くためのお手伝いをしています。【メニュー表】こちらワーママのみなさんピラティス流行ってますよね!!実は私、2月からピラティスに通い出したのでそこでの気づきをシェアしたいと思います。通いだした理由は以下3点で
リラクセンス研修会🌏✨毎月のお楽しみ😍2月のテーマは「外反母趾」でした❣️実は私自身も外反母趾の傾向があり、特に右足の小指側に「浮指」のクセがあります。こうした体のクセを整えるには、やはり日々のセルフケアが欠かせませんね。意外と盲点なのが、「アライメント」です。正しい位置に戻さないまま一生懸命筋トレをしても、逆に歪みを強めてしまうことも……。まずは本来の場所へ「ゆるめて、戻して」あげることが大切です。リラクセンスボディセラピーのセッションでは、お一人おひとりの症状に合わせて、体のお
いつもありがとうございます、行政カフェ＆癒心地ライフサポーターの杉山亜紀です。今日の定期ライブには、リアルからつながった新規公式LINEユーザーさんが来てくださいました。ボヤキ多めですが、私の素が駄々洩れのライブを聴いてもらえて、良かったやら恥ずかしいやら(>_<)雨の気づき｜Elaine（エレーヌ）セルフコーチングの場としても活用している癒心地カフェ、無理なく続けていきたいと思います。今日もお読みいただき、ありがとうございまし
2月25日水曜日おはようございます♪昨日は朝いち、渋滞の中、母を羽田空港へ送り届け、先ほど無事に山口県実家につき、愛犬獅子丸くんも連れて帰ってきたと！ちゃんと報告があった（笑）川越プリンスホテル感謝のつどい、ご来場ありがとうございました🎵16年続いている、ザンザバンドの皆様とのご縁、バンドマスター現役自衛官、弟にも感謝です。今朝から弟は海外へ。ハードなスケジュールの中、メンバーの皆様も遠くは函館から参加。ありがたい！お客様、苫小牧、山口県、愛媛県弓削島、山梨県、栃木県、群馬県、千葉県、神奈
自分に嘘をつかない生き方を選ぶ女性の伴走者その決断を、ひとりにしない綺麗事なしの人生再設計▶︎母として、妻として、ひとりの女性として▶︎「誰かのため」に本音を置き去りにしない▶︎依存しない、縛られない、自立した私へライフコーチなつこですコーチングメニューはこちら✨30代40代女性の自己実現を応援✨人生の質を上げる未来手帳シェア会お申込み受付中❣️詳細・お申込みはこちら『ワタナベ薫さん「未来手帳」シェア会3月お申込み受付中♪』自分に嘘をつかない生き
皆様、ご機嫌いかがですか。大和流結びの叡智研究家大和こころです。天界を舞う天女のように、人生を「神遊び」へ。今、あなたに必要な叡智をお届けいたします。─大和流結びの秘伝─大和流結びの叡智研究家大和こころ公式ブログ神遊びのように、軽やかに、艶やかに。いつのまにか運命が美しく整う「結びの叡智」今日は水曜日。週の真ん中、少し一息つきたいタイミングですね。先日、ブログでもご紹介させていただいた「しずくさん」からのご相談。▶完璧を目指さない。1ミリの
問いかけギフレシ♾️北鎌倉アサさんのサロンで清水貴子さんの問いかけギフレシ❤️問いかけって本当にパワフル❣️問いかけのアウトプットを習慣にしたくて魔法の問いかけラジオはじめました😊スタンドfm問いかけの魔法ではゲスト参加募集してます💖https://stand.fm/channels/6960e85a6f1e5aedb1fc5655💙お知らせ💙ハッピーマウスベーシッククラス2/27@三鷹14時〜17時半3/20@北鎌倉10時〜13時半別日リクエストも大歓迎です❣️#ハ
YouTube＆音声配信ライブが2週連続Wi-Fi落ちています💦来週からは、自虐的に😂タイトルを「なぜか落ちる笑えるライブ」にしようかしら⁉️落ちても、慌てない。諦めない。笑って戻る😆セルフコンパッション、こんなところでも大活躍です。ありがたいことに♡音声配信に戻ると視聴者さんも戻ってきてくれる。完璧じゃない私でも、それでも一緒にいてくれる人がいる。それだけで、もう十分🙏心から感謝の人生になりました💗来週も、落ちるかもしれないけど😳ちゃんと戻ります！温か
今朝、１週間ぶりにスタエフを更新しましたーまだ完全復活していないので声がかすれていますが（笑）よかったら聴いてください♪2026/2/24お久しぶりです‼️-星と暮らす365日〜心と運を整えるラジオ|stand.fm〈今日の内容〉✅心からありがとう🙏✨✨✅【新講座】はじめての動画ビジネス✅マナカードで「オレ」が何度も出る意味✅マナカードからのメッセージ〈詳細はこちらから〉↓↓『ハナグリーン星の学校』HPhttps://hana-gr
今回は、現在実施中の「スタエフの歩き方伴走会」の様子をちらっとお見せしますね♡伴走会？なにそれ？という方は⇩『"気軽に聞ける場所"で、発信はこんなに楽になる【スタエフ伴走会】』こんにちは！あっこです！さて、今回は現在募集中の「スタエフの歩き方伴走会」について実際どんなことをしていくの？？という部分を具体的に説明していきます♪声…ameblo.jp声でママのの可能性を拡げる人、音声配信コンサルタントのあっこです主に音声配信プラットフォームstand.fm
こんばんはブログの「今日の言葉」を、こちらに引越しを始めて3年目に入ったのかな？３月末で、ようやく終わる。長かったね！あと100くらいだったから、一日に２つくらいあげたらと先日、ひたすら予約投稿で引越しを終わらせた。同じ数字が続いたりと、私もドジ子ちゃんだなぁと見返すと面白いですよね。こんなこと書いたんだぁと自分でも感心する内容があったりしてね。書いたら忘れるから、よく覚えていなくて引越しが終わったら改めて読んでみたいと思っています。「今日の言葉」は、私が言葉を受け取り始めて
こんにちは結木悠実ゆうきはるみです今日の最高気温21℃みたいです！あったかーーーい三碧の夫があたたかくなるとワクワクしてくるーと言っていました笑三碧さんらしくってほっこり3月は卯の月冬眠から目覚めて扉をパーーーーんと開く感じ動きだしてる感覚がありますねそれでもまだまだ寒暖差はあるので気を引き締めていきましょう〜３連休の最終日楽しい1日を・・・私は午後からお仕事いろいろと疲れちゃってちょっともう休んだ方がいいなぁと感じてるので明日はお休みします『四緑
運気アップの星の流れと暦のリズムをやさしくまとめました。◆2/23（戊辰）月は牡牛座月と木星・金星・水星セクスタイル／金星と木星トライン🌟星読み心がゆるみ、安心感が広がる日欲しいもの・大切にしたいものが自然と見えてくる流れ📅暦「戊辰」は安定と変化が同時に動く日。地固めに最適。🍀ラッキーアクション・部屋の一角を整える・好きな香りを身につける💎ラッキー天然石ローズクォーツ❤️恋愛・人間関係素直な気持ちが伝わりやすい日無理に言葉を飾らず、やわ
40代で「大人らしく」歌おうとして何も残らなかった。61歳の今、気づいた。🔥突き抜けるのは“全力”じゃない🎤3〜4くらいで歌うと、いちばん飛ぶ力まない。でも、熱は消さない。大人だから静かに？いや、大人だからこそ攻める。その感覚を本音で話しました。👇続きはスタエフでhttps://stand.fm/episodes/699b0008de8c842aeb3046b4大人だから大人しくはやめよ-Dr.ロバーツkazuoチャンネル|stand.fm●渡辺カズオ●2
こんにちわんこそば〜ジーニーのお世話をしつつ合間を見てちょこちょこお仕事をしているクマですおかげさまで各方面からご連絡いただいておりますー！そんな中ですがいくつかお知らせをさせていただきますねまずは明後日、24日の10時からは長年のブログ友達である花凛ちゃんと鼻につく２人wで「一発屋で終わらない！！稼ぎ続けるための闇との付き合い方」というテーマでLIVEをお届けします〜なぜあの人は長く活躍できるのか、、？なぜ、うまくいっても消えていく人がいるのか？そんな裏側のお話で
こんにちは今日は2月22日ゾロ目でにゃんにゃんにゃんの猫の日ですね三連休の中日ですが皆様いかがお過ごしですか？私の住んでいるはとても暖かい日が昨日から続いています。こんな日に梅の花でも見に行きたかったですが梅の花を買ってお家でお茶しながら鑑賞しております昨日2/21はとても星読み的には牡羊座0度に土星と海王星がぴったり重なるという時代の転換点のスタートとも言える配置で暦でも宿命大半会という良い巡りがきてたんです✨️私の場合、36年前の山羊座で土星と海王星の
40代ワーママのためのファッション×ボディメイクトレーナー知花（ちばな）いずみです。詳細プロフィールはコチラアパレル販売員12年ボディメイク歴20年の私がファッション×ボディメイクで理想の自分になってもう一度輝くためのお手伝いをしています。【メニュー表】こちらワーママのみなさん春は待ってくれません春服が着れるカラダ準備できてますか！？！？ワーママって日々を滞りなく回す事それだけに全集中冬の間に育てたワガママBo
おはようございます。今朝のラジオは、おやすみです🙏代わりにコラムお届けします😁今朝は、少し早起きして、長野に行きます。家を出で、今は東京に向かう電車の中です。車の運転も好きですが、運転しているとき、一人でできることは歌うこと🎵ひとりカラオケ風移動しながら文章を書けるのは、電車の中だけです。快適な電車ありがたいです❤️昨日は、ラジオ（スタエフ）のライブ配信で、ライテング講座の体験をしていただきました。本当にライブで事前情報もなしで、ねこたまさんに体験していただい
友達知らない人にもあいさつしたらポッと心に灯がともる知らない人にも声をかけたらニコッと笑顔が返ってくる誰でもはじめは知らない人ほんの少しの勇気があればみんな笑顔の友達になる（2009/01/10/46）知らない人に挨拶をするのが難しい世の中になりましたが、思いきって声をかけてみましょう。きっと素敵な友達になれますよ。スタエフではこの詩の朗読もしています。ぜひ聴いてみて下さいね。#61友達-akariチャンネル（朗読）|stand.fm自作の詩を朗読
言葉で幸せな生き方を伝えるスタンドFMにて音声配信を開始したのですが、まずは自分が以前オンデマンドで出版した本の中から一部抜粋して朗読したものを配信しようと……幸せの探し方:「ありがとう」の言葉でつくる幸せな毎日(MyISBN-デザインエッグ社)Amazon（アマゾン）↑こちらの本の中から抜粋朗読。ちょっと時間が取れた時に、何本か録音して配信予約をしているのですが、あらためて、「自分だけで作った本」の未熟さに気づき、恥ずかしくなってます。
『動けない人に起こっていること【頭と身体バラバラ事件】』ビジネスに限らずいかに「自分がやりたいことを、やりたいようにやれているか」これが幸せの鍵だと思うんだけど「これやりたい」⇨やるそれが難しいってよくよく考…ameblo.jp真面目で繊細で頭が強い人は実は、外側からの否定や失敗そのものが怖いんじゃない。本当はそれによって湧き上がる体感を感じることを怖がってるんだよね。胸がギュッとなる胃がキュッとする身体が固ま
2月21日土曜日おはようございます♪今日のスタエフ『入山アキ子のシアワセ健幸レシピ』は#186.同じ土俵にのらないで！悪口、陰口は受け流しの術で。https://stand.fm/episodes/69991e70fb5a5dacd20cc53f#186.同じ土俵にのらないで！悪口、陰口は受け流しの術で。-入山アキ子のシアワセ健康レシピ|stand.fm2月21日土曜日おはようございます♪今日のスタエフ『入山アキ子のシアワセ健幸レシピ』は#186.同じ土俵にのらないで！悪
久しぶりに連休が取れたので、日帰りでゆっくりしてこようかと、温泉へ♨️最初は、別の所を目指してたんですが、何故だか、行くところ行くところがメンテナンス工事のため臨時休業ばかり🆖💦そして、たどり着いたのがこちらの『龍神温泉元湯』さんじつは、ここ、最初にGoogleで一番オススメされてた場所‼️でも、龍神には行ったことがなかったことや、冬の山道❄️⛰️に不安があって、今回は行ったことがある所を目的地にしてたんです。でもきっと、ここに来る流れだったのかもしれないですね。そし
おはようございます結木悠実ゆうきはるみです今朝はお腹が痛くなり朝散歩は中止しばらく横になっていたら回復したので良かったです♡原因はおそらく私の殻なんだと思ってます今日からスタエフをはじまると決めもうドキドキしかなくてなんとか収録して配信してます今朝の義両親との会話からの気づきも話してますスタエフ配信はじめました勇気をだして今日から配信です。-〜氣学と暮らしと心根と〜|stand.fm#はじめまして#勇気をだして#チャレンジ#はじめの一歩#よろしくお願いします
プロフィール/ホームページ/メニュー覧/メルマガ登録/お問合せ春が待ち遠しい季節です。満開の花が楽しみですが、花が咲くのもその”つぼみ”があってこそ！つぼみには花咲くに、これから咲き誇る可能性やパワーをそのつぼみの中にパンパンに詰め込んでいるのですから。といことで、つぼみのフラワーエッセンス「チェスナットバット」のお話です。ちなみにフラワーエッセンスは、お花の生命力をおかりして、心を元気にしてくれるセラピーです。使い方は、フラワ
言葉で幸せな生き方を伝えるスタンドFMにて音声配信開始したばかりですが、↓もう100再生もしてもらっていて、嬉し恥ずかし！聴きに来てくださりありがとうございます。今日は、おみくじ引いたら「末吉」だった話しをしてます^^;ハートカウンセラーkokkoのご機嫌幸せチャンネルハートカウンセラーkokkoのご機嫌幸せチャンネル|stand.fm「言葉で幸せな生き方を伝える」カウンセラー／ご機嫌幸せに生きるコツを、いつもニコニコハッピーに生きているkokkoがお伝えします♪商業出
スタエフやってみようと思って、もう1ヶ月以上経っちゃいましたやーっと！収録できました♪こちらから聞いていただけます↓↓↓↓HALのスタエフアカウント暮らしの香り、いのちの匂い。暮らしの香り、いのちの匂い。|stand.fm持って生まれた本来の感性や色で生きてる時に、人は一番うつくしく光るはず、と思っています。深く息をして、肩の力を抜いて、自然とチカラを発揮できる、そんな『居場所』をつくっていきたいです。stand.fm
いつもありがとうございます、行政カフェ＆癒心地ライフサポーターの杉山亜紀です。あれこれ気忙しくて、迷子になりそうな時に、継続してきたことや習慣に救われることがあります。立ち止まって現状確認して、ボヤいたりできるのって、それだけでも幸せだな～なんて、そんなことを確認しました。ボヤける場｜Elaine（エレーヌ）今日もお読みいただき、ありがとうございました。明日も明るい夜明けになりますように。。。
昨日は、音声配信2周年の記念日📻️YouTubeも同時配信していたのですが、途中でまさかのWi-Fiダウン💦一瞬、真っ白になりました。でも、音声配信だけ再接続したら視聴者さんが、戻ってきてくれました♡温かい支えに胸がいっぱいになりました。パソコンもスマホも、ほとんど使えなかった私が発信なんて無理だと思っていた私が今は、トラブルがあっても『大丈夫だよ』と戻ってきてくれるあたたかい仲間に支えられている。人生って、本当に逆転するんだ✨️そう実感した記念日でした。htt
