スタイル改善

スタイル改善マインドフルボディメイクコーチのかんべとも子です✨受講生様の感想✨【自分でもビックリするほど楽しく、順調にダイエットできました❣️】⁡3ヶ月でマイナス7kg体重60kg⇒53kg体脂肪率32.7⇒25.6⁡50代の3ヶ月コースの受講生様の嬉しい感想をいただきました💞💞結果もバッチリ！サポート期間にもう少しボディメイクしていきます✨✨✨身体を変えるにはまずは、メンタルが大事だと考えています。どっちが先か？とも言え

あなたの２０年先も輝かせるマインドフルボディメイクコーチかんべとも子です今月、次女の成人式が終わりました大きな行事が終わり、ホッとしていますが娘はあと２年大学生です。私も長女も２０歳で社会人になりましたので２０歳だけど、あと２年学生の次女とどのように向き合っていこうかなーーとか考えていました今まで通りでいいのですが・・あと２年で社会人、医療系で就職100%とても頑張り屋さんだから、きっと希望通りの職場に行けるでしょうふと思

「５３歳でも体を変えることができた！」仕事もチャレンジしようって前向きになれました！！スタイル改善マインドフルネスダイエットヨガ３ヶ月コーストータルビューティー＆ヘルスオーガニックライフコーチともこです昨年6月からの３ヶ月コースのお客様。３ヶ月で目標の体になり、そのまま継続コースでサポートさせていただいています。昨日のセッションで、とても嬉しいお話を伺い感動で鳥肌ものでしたのでシェアさせていただきます。（ご本人には了解いただいています

きっかけは母だったのです。なぜ、２０年先も美しい体と心で輝き続ける！スタイル改善美尻ケア習慣なのか⁡私よりも忙しく毎日動いていた母が２０１９年に不意なことから転倒。当時８０歳。歳だからしょうがないと思う人もいると思いますが...⁡⁡⁡私が物心ついた時から毎朝ジョギングをしてスポーツクラブにも行き、地域のボランティアも毎日忙しくしていた母が「転倒」をきっかけに⁡⁡骨盤を打ってしまい、急速に歩行困難に・・⁡⁡⁡⁡最初は、気になる程でもなく、普通に買い物にも

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骨盤を調整と言えば、産後と思われていますが、アスリートの姿勢調整でも骨盤の調整はよく行います。理想的な姿勢と動きはリンクしています。よく、産後ケアで骨盤矯正をされていますが、期間の長さ、通う頻度にも大きく疑問を感じるお店が多くあります。中には週3回、半年コ－スなんて無茶苦茶なことを平然と行っているお店もあります。産後の骨盤矯正は、必要な方にすべきですし、期間も1ヶ月以内で終わるようにしなければ、子育てに影響が出てしまいます。頻度も週1で十分です。そして、骨盤矯正は施術後の動きやすさや姿

ズボンがゆるく（ぶかぶか）になった！というお客さまに、ご感想を書いていただきました。まだ通われて、たったの3回でらっしゃいます。横浜市Hさま１）目的体調不良の改善のため２）ご感想１，ひとさし指骨折のあと、つまめなくなっていましたが、本日は両手同じ力でバッチリと指先が合い、本当に力が入ります！！２，体重かわらずズボンがゆるく（ぶかぶか）なりました。スタイル改善！！おどろいています！！指問題については、こちらご参照ください。毎回、施術後は”全身が軽くスッキリ”との

​骨盤の位置が整うことでお尻の筋肉が働きやすくなるので、自然に引き締まりますよこんにちは！明石市大久保町まる福整骨院院長、福家(ふくいえ)です。まる福の自己紹介姿勢が悪いのも気になるし、スタイルも気になる。骨盤矯正が良いって聞くけど、ほんとにいいのかしら？受けたらどうなるの？って質問を受けました。色々ありますが、骨盤矯正で整うことで、骨盤周りの筋肉が動かしやすくなるのが効果の1つです。骨盤には股関節という大きな関節があり、そこを動かすためにお尻や太もも

【股関節を緩めるとスタイルが良くなる】股関節を緩めると骨盤が整い姿勢改善。スタイルが良くなる！あなたの股関節硬くなっていませんか！？股関節を緩めないでいると股関節が硬くなってしまって可動域が少しずつ狭くなります。そうなると腰痛の原因になったり骨盤が歪むことから姿勢まで悪くなり、身体のあちこちに痛みが出てきてしまいます。ということで股関節もしっかりと緩めることをおすすめしますあなたの身体の状態をしっかりと観察しながら、無理をしない程度にヨガは行い

OMNAMO庵プロフィールセラピーの流れメニューお客様の声ご予約フォームTwitterFacebookInstagram昨日予告した変な夢の話し。笑い実家に居た頃、親に女の子んち泊まると嘘ついて、彼氏とお泊まりした事あります。笑いみなさんはそんな事ありませんでしたか？笑い夢の中で何故かわたしは実家暮らし彼氏じやないけど男友達の家に泊まっています、親にまだ連絡しないまま朝方になり、どんな言い訳しようか凄く憂鬱になっていました。泊まっているの

はじめまして！初アメブロでございます！アラサーシングルママのyumikyaです♡まずは簡単な自己紹介から！↓↓↓一児のシングルマザー。こどもを育てていくためには自分とこどものからだづくりが絶対的に重要だと実感したことをきっかけに感染症や病気、若年性化している生活習慣病(主にガン)などに負けないように予防するためのからだづくりの知識と実践として食育を学び始める。『食べたものでからだはできている』『知識を持って料理をすることで自分のからだは自分で作れる』ということを料理を通して

こんにちは！京都フラダンスタヒチアンダンス教室HEREATAのOtoneです☺︎♡最近、地方がHEREATAのフラレッスンにご参加の方が続出中♫どこの場所でもフラを通して出会い、笑い、共に幸せを分かち合う。そんな方達との出会いが最高です♡青空レッスンでは、岡山、東京から♫そして先日、名古屋レッスン2回目が開催されました♫今回もオンラインでのレッスンでした楽しむことが第一優先のフラレッスン♫できてもできなくてもなんでもいい♡幸せだなぁ♡楽しいなぁ♡その気持ちで踊ること

30代からの女性が笑顔になれる、習志野市（谷津）の女性専用ソフト整体の快福屋ですいつもありがとうございますご予約はコチラ⇒090-9294-7052夏日が続くようになってきましたね！私は先日、茜浜で海沿いを走ってきました。かれこれ20年近く習志野市民をしていますがはじめて！なかなかいいもんですね。たいした距離は走っていませんが、翌朝の目覚めがかなりスッキリ♪たまには走ろうと思ってるところです(^^ゞそして

埼玉デトックス道場の新田導引指導(気功、対話、導引12行)で、全身の気血の滞りを改善していくとしなやかな筋肉に、生まれ変わり男性なら、男らしい体女性なら、出るべき所は出て引っ込む所は、引っ込んだセクシーな峰不二子ボディーに近づいていき辛い努力や我慢はせず気持ちよい事楽しい事だけをしていれば当店の導引指導で、気血の巡りがどんどん良くなっていき体型も体調も、勝手に整っていきます当店の導引受講されたお客様が、私から購入したグレープフルーツアロマを飲むようにしたら、

こんばんは一般社団法人日本女らしさ協会足立です。レッスンのお申込・詳細お問合わせアクセス近頃、写真に写る時のポーズや表情身体の正しい使い方や美しい所作振る舞いなどスタイルアップは勿論のことふとした時のご自身の姿や仕草女性らしいとはについて知りたいと仰られる方が増えておりとても嬉しいですでもこれは増えたというより以前から気になられていた方が本当のところ多かった！のではと私は感じております（私もそうだったから）でも、前提に

こんばんは一般社団法人日本女らしさ協会足立です。レッスンのお申込・詳細お問合わせアクセス2月スタート対面クラスらせん美2級講座が終了致しました皆さまそれぞれに身体の動かし方呼吸法女性らしい仕草や所作などにご興味を持ってスタートして約3ヶ月それぞれに言葉だけでは無い、体感としてもメッセージを受け取って下さいました。有難う御座いました！！2級講座で中心的に行うのは忘れてしまってい

こんばんは一般社団法人日本女らしさ協会足立です。レッスンのお申込・詳細お問合わせアクセスGWも終盤となってきますと夏の陽気ですね！陽射しも強く、紫外線が気になってまいりましたが、対策などはされておりますでしょうか？さて、先日TVのとある健康番組を見ておりましたテーマは「座り姿勢」普段、どの様に座られていますか？また、座り方を気にされたりしておりますでしょうか？よく耳に

こんにちは。一般社団法人日本女らしさ協会足立です。レッスンのお申込・詳細お問合わせアクセス先日、パティ先生と昔のお写真を探しておりましたらね「だっちぃ、前の方が細いよね・・・」と言われバ、バレた・・・（笑）そう・・実は、体重としては以前より増えているのです正しく言いますと、増えたり減ったりを繰り返しているのですが。けれども今の方が痩せて見える様でなじみのお洋服屋さんへ

◇施術メニューのご案内◇ボディバランスケア90分/12,600円110分/16,200円130分/23,400円■こんなお悩みありませんか？・猫背、巻き肩・慢性的な肩こり・カラダが重だるい・ウエストがたるんでいる・お肌の血色が良くない・肌がカサついている■皮膚や筋膜の捻れを整えるオールハンド施術浸透型ミネラルが高配合の【ノンＦエナジープレミアム】使用で脂肪分解の促進、脂肪の蓄積を抑制します血流＆代謝アップ・ふわふわのお肌肩こりや首こりの緩和

OMNAMO庵プロフィールセラピーの流れメニューお客様の声ご予約フォームTwitterFacebookInstagram久々にビフォーアフターです。1回の施術の結果です。左ビフォー右アフターです。少し前に倒れてたけど起きました。バストアップヒップアップもしています。もともとスリムなかたですが、更にお腹も薄くなりました。足も細くなったのですが、写真じゃわかりづらいのが毎回の悩みです。笑い少し身体が傾いていたのが少し改善されました。正面からもバス

皆さま、こんばんは。ブログをご覧いただき、ありがとうございます。私が5月から受け取っているメッセージは自分軸を整えるということ。私だけではなく、同じ時期から沖縄のカミンチュさんや、御嶽の歴史を研究される方からも、同じ言葉を耳にしていました。陰陽のエネルギーが交差してるからまずは自分を整えないといけないよと。私がカミンチュさんや、御嶽の研究をしてる方に出会ったのは、ある土地や自分のルーツが気になって調べているうちに出会ったのですが、話しの最後には、お二人とも必ず同じ言

おはようございます。千葉出張パーソナルトレーナーの榊原裕希です。よく〜に何年通っても体重が変わらなかった、効果が出なかったなどと話を聞きますが、そういった方の特徴としては、効果がなかったのに、同じような汗をダラダラかくような運動を好み、その時のやった感を得ようとします。それでも問題なければ良いのですが、効果が出てないのなら問題点が違うところにあるように考えます。激しく運動すれば良い？続きはこちら↓激しく運動すれば成果が出るわけでない？–榊原裕希のブログyuki-skk

おはようございます。千葉出張パーソナルトレーナーの榊原裕希です。お客様から「１ヶ月１kgも落ちないんです」とお言葉を頂きました。それでも周りからは、最近痩せたと言われるそうです。体重とスタイルは比例しないとよく伝えていますが、肌で感じて頂けたようです。１ヶ月１kgも落ちなくても良いんです。続きはこちら↓１ヶ月１kgも落ちてないんです。–榊原裕希のブログyuki-skkbr1986.sakura.ne.jp千葉出張パーソナルトレーナー榊原裕希千葉市中

おはようございます。千葉出張パーソナルトレーナーの榊原裕希です。トレーニングを続けて頂いてると、スタイルが変わったり、体脂肪率が変化したりといった見た目の変化が起こりやすいです。その他にも、血液検査の結果の変化など内面上の変化などをもたらします。よく気にかける変化としては、服のサイズの変化です。その他にも気付きにくい変化で、意外なところのサイズの変化をもたらしています。意外なところのサイズの変化続きはこちら↓スタイルだけでない身体の変化！–榊原裕希のブログyuki

スタイル改善毎日2リットル水を飲むことを習慣化していますどうも、さくらこです突然ですが水飲んで太った話2リットル毎日飲むといいってよくききません？？実は、ただ飲むだけじゃダメ！！気をつけないといけないことがあるんですよね〜▶︎一気に飲まない！！一気に飲むと、体を冷やし代謝わるくダイエット効果、美容効果半減なんですよね〜一気に飲むと、浮腫みやすく足や顔や太って見えてしまいます2リットルという数字だけにとらわれ、飲むことが目的となっ

ここ最近肩周りに不調がある方の施術が多い。施術前のちょっとん〜😕っていう表情から施術後の自分の腕じゃないみたい！🤩ってぱぁーっと表情が明るくなる瞬間出来なかった動きが出来るようになる皆さんステキなお顔🥰つられて私もしわくちゃ顔になってしまうありがたいお仕事です。温暖差が激しいですが、不調を後回しにしないよう早めにケアしていきましょうね。月曜〜金曜９時〜16時営業

2月に入りました。今日は節分ですね。👹2月2日の節分は124年ぶりだそうですが、しばらく4年ごとに2月2日が節分の日になるみたいです。節分の鬼には5色の鬼がいるそうですが、ご存知でしたか？絵心満載のイラストと意味を簡単に載せておきます😅興味があったらググってみてくださいね自分の中の鬼を考えてみたときに、いろいろな鬼が思い浮かびました。ひと昔前なら「鬼退治！」といきたいところですが、今はwith鬼といったところでしょうか？鬼には鬼になる理由がある。そこをみてあげないと、鬼退

口呼吸と身体の関係マスク生活を余儀なくされもう1年ほど。やっぱり息苦しくて慣れない…💦皆さんマスクの下のお口、閉じてますか？気づかないうちに口呼吸になってませんか？口呼吸の方が楽だもんと言ってるお客様もいましたが😅口呼吸のデメリットとして・口腔内乾燥で唾液が減り、虫歯、歯周病、口臭につかながる。・ウィルス感染しやすい・歯並びが悪くなる・顔がたるむはご存知の方も多いかもしれませんがそれプラス＊呼吸が浅くなる＊首の前面の筋肉が働かないため、頭をいい位置で支えられなく