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元カノから『美化されとる(笑)』と言われたが、思い出なんて、美化されて至極当然なのである。美化もされない思い出は、碌なもんじゃありません。恨み辛み、恥かいた云々、そんなトラウマ級のものを抱えて生きるなんてつらいだけ。思い出は、美化して、周りの人に感動か、笑いのネタとして還元できてナンボです。もちろん、大切な想いは、心の底にそっと秘めとくことも忘れずに。もっとも女性は総じて、『今』を生きるから、元カレとの思い出なんて、基本、黒歴史でしかない…らしい(笑)一方、男性はロマンチストというかオメ
システマ福岡の火曜朝クラスを終えた足で、開店祝いの花持って、パピオのすぐ近くにある東公園のなかにできた『CafeUsual』に行ってきました。実は、この可愛らしいカフェのオーナーは、空手教室に通ってくれる生徒さんのお母さん。スタジオが近いし、東公園は、かつて野外練習やサットヴァヨガでも利用したなじみの場所。練習の合間に、ひと息つける憩いの場ができたのは、かなり嬉しい。この日は、ダージリンティーとオーナー手作りのミニドーナツプレーン味をいただきました。暑くなってきたら、ソフトクリームや
ミカエル師のメモリアルセミナーのアーカイブを見て、ちょっと気づいたことがあり、それを火曜日の朝クラスで丁寧に、ひたすらに、細やかにやってみました。参加は、湯川さん、小田さん、原さんに私。センシティブなワークから四大運動を経て、ペアワークをひたすらに。これまで、なかなか伝わらなかったエンプティとか、テンションの有無とか、箇所とか、いろんなものが私たち4人に、それぞれのフィーリングで浸透していきながら、共有できていく時間になりました。人は同じじゃない。だから、いろんな形、感覚があっていい。
失敗ばかりだと、諦めが早くなるし、どうせ、できないと思うようになり、自己肯定感が低くなるそうです。そんな戯言に、ふーん、と思えるようになりました。そもそも、諦めがわるいより、いい方がよくないか、と。切り替えがはやく、再チャレが容易だし、自己肯定感なんて、失敗したり、無力感を感じて、視野が広がり、他者の素晴らしいところを認められるようになるから、高まるんじゃないかな、と思ったりします。へ理屈?そうかもしれませんが、失敗を失敗で終わらせない。できない中でこそ、その人独自の術が磨かれるもの。すなわ
外見を美しく整えるだけでなくあなたの生き方のスタイルアップを目指すヨガです。5月のテーマはコチラから↓YUMI|ヨガと子育て|イキイキ人生の過ごし方|博多ヨガonInstagram:"【5月は思考も背骨もやわらかく】これから春の行楽シーズン❣️楽しみたいですね♪♪ヨガを続けていると、体の土台が安定して軸が強くなったり、そこからメンタルも強くなったなと私は実感しています💪🏻✨落ち込む時もあるけれど(ほんとです笑)立ち直りが早い!😆そんな逆境に強い方って、「快復力」🟰「
功学舎空手伝承会松尾道場は、現在、飯倉教室、香椎浜教室、箱崎教室、野間大池教室、天神ソラリア教室、そして千代パピオ教室と福岡市内6カ所で実施しています。このうち、本部教室と位置付けている千代パピオ教室は少年部、成年部、壮年部、女子部という分け方はしていません。老若男女問わず、みんなで稽古しています。この4月からは、基本之形と身体操作、基礎対練を核とした基本クラス(日曜9時30分〜10時30分、土曜17時00分〜18時00分)、伝承之型とその分解・応用変化、武器操作までを稽古する武術クラス(日
子供の頃から『あんたは不器用やけん、人の3倍4倍やって、やっと人並み。5倍10倍やって勝る部分も出てくるけど、それを誇るな』と親に言われて育ちました。戦前生まれの親らしい教えです。しかし、私にとっては呪いの言葉にもなりました。人の倍やっても追いつけないなら惨めだなぁ、後から始めた人に追い越されたら悔しいなぁ、なら…。どちらかと言えば、あきらめが早い人間でした。が、中学までで故郷、親元を離れてみて、変わらざるおえなくなりました。必要に迫られて学んだ格闘技・武術がそれに増幅させました。どんど
空手衣を纏わない日があります。火曜日と金曜日です。火曜日は隔月で香椎浜教室に顔を出しますが、基本的に髙村さんにお任せしてます。金曜日は、空手教室がありません。週に5日、大体、11時間の指導時間で、月で44時間程度。調べたら10年前の2014年4月の段階で週に7日、指導だけで16時間を超えていたので、月にすると64時間!比べると、ずいぶんと時間は減りました。さらに6月30日をもって、現在、飯倉教室を開設しているファンサンテ飯倉が廃業閉館。これに伴い、月曜クラスがなくなる危機に陥ってます。
ある日を境に自宅の近くで見かけるようになったコレ、なんやろ?と思っていたら…これだったんだ、と福岡の高島市長のインスタで知った私でした。稽古人・松尾聰が関連するイベント、教室のスケジュール🗓️はコチラ↓↓↓をご覧ください子供から大人まで楽しめる空手です『功学舎空手伝承会松尾道場2024年4月稽古全日程。』2024年4月の練習予定千代パピオ空手教室福岡市博多区のカルチャースタジオ|パピオスタジオ|スタジオトップ福岡市博多区にてヨガ、ピラティス、ヨガ、空手、バレエ…ameblo.jp
わかりあえなくても、やさしい世界ではあってほしい。そのためには、自分自身が強くならないと、と感じている今です。それが、いろんなものの本質であってほしいと願っています。他人様への批評批判は、せめて実名か、顔出して、やった方がいい。隠してやると、相手を思っての意見でも誹謗中傷になってしまう可能性があります。匿名の世界は、どうしても妬み嫉み、悪意が吹き溜るもんですから。稽古人・松尾聰が関連するイベント、教室のスケジュール🗓️はコチラ↓↓↓をご覧ください子供から大人まで楽しめる空手です『功
進級進学、就職などなど。中学、高校、大学、社会人になる生徒や愛弟子たちに、一稽古人である私から伝えられることなんて、たかが知れてます。ただ、いい答え≠正解、ということを伝えています。昨今は、正解やら正しい答えを求めがちですが、大抵のことは、絶対的な正解なんてありません。トライして、エラーはあたりまえ。このエラーもちゃんと出てるなら、いい答え、です。なぜなら、なぜエラーになったか、を知れるからです。知れれば変えられます。そうやって、自分なりの答えを出し続けることが一番大事だ、と思うのです。
もうすぐ3月が終わります。今年は、年明けから、思いがけない別離と破壊、崩壊が、繰り返しこの身に降りかかる大変な時を過ごしてきました。少し以前の私なら、パニックに陥ったり、苛ついたり、絶望感に襲われ、自暴自棄になっていたかもしれません。そうならず、そんな素振りも周囲に感じさせることなく(たぶん…笑)、日々を淡々と、でも、ちゃんと笑顔で対処対応できていたのは、各教室と、そこに集う生徒たちのおかげでもあります。審査月なので、いろいろと見直しやアドバイスも、いつも以上にしてきたひと月あまりでした
行きつけの床屋さんによれば、私は、この半年で、一気に白髪が増えた…らしい。腰の痛み、肩の違和感は慢性化したし、最近は膝まで調子がわるい。疲れ目、不眠に、記憶力もすっかり落ちました。まさに満身創痍なんですが、手が背中にダイレクトにつながり、足裏まで感じて動けるようになったことで、日常生活とシステマは、かなり楽にできている私です。一番きついのは寝起きの時かなぁ(笑)そんなフィーリングを、スクワットでも、プッシュアップでも求めて、スティックワークやナイフワーク、グラブエスケープ、プッシュ&ムーヴ
冬の今だからこそ肩をほぐして代謝を上げてボディスタイルとライフスタイルをバージョンアップしてみませんか?パピオスタジオの松尾クラスには空手教室の保護者の皆さまシステマ教室のご家族はたまたボウリング教室に通う方々にも好評なヨガ教室があります。この機会にまずは体験からしてみませんか?この体験はあなたに小さな革命を起こしてくれるかもしれません。
すっかり冬が訪れてきた今日この頃。肩をほぐして代謝を上げてボディスタイルとライフスタイルをバージョンアップしてみませんか?パピオスタジオの松尾クラスには空手教室の保護者の皆さまシステマ教室のご家族はたまたボウリング教室に通う方々にも好評なヨガ教室があります。この機会にまずは体験からしてみませんか?この体験はあなたに小さな革命を起こしてくれるかもしれません。
些か、いろんなことがありすぎてキャパを超えるを日があります。まさに、11月24日金曜日がそれで、旧知の人が亡くなったと聞いて、想像だにしない動揺が走ったり、休日返上で詰めてきた交渉事を凡ミスで危うくパァにするところだったり…。案の定、システマのフリーワーククラス(パピオスタジオ20:00〜21:30)でも、いつになく参加者の反応より、ワークをこなしていく方に傾き、矢継ぎ早に急ぎすぎた感が拭えなかった次第です。それでも、呼吸を意識して、姿勢を整え、相手にリラックスを伝え、動き続けることで落ち着
はじめたものは続けなきゃ意味がない。続けていけばチカラを養える。特に観る力は武器になる。観る力を身につけてからこの道をゆくのか別の道を歩むのかを判断すればいい。本気で私、松尾がオススメする関連イベント、各教室などのスケジュール🗓️はコチラ↓↓↓をご覧ください『功学舎空手伝承会松尾道場11月稽古全日程。』2023年11月の練習予定千代パピオ空手教室福岡市博多区のカルチャースタジオ|パピオスタジオ|スタジオトップ福岡市博多区にてヨガ、ピラティス、ヨガ、空手、バレ…ameb
変化は、誰にでも訪れる。仕事が忙しくなった。転勤することになった。ケガをした。病気をした。結婚した。離婚した。恋人ができた。これに、老いも加わってくる。できていたことが、できなくなったりすると、焦ります。誰かに迷惑をかけているような気がしたり、事実、迷惑をかけてる事実があると気を揉みます。でも、他人はもちろん、親しい人も、恋しい人も、案外、大丈夫なもんです。受け入れてるし、対応もします。以前のように、昔のように、は過ぎた時間と同じで戻すのは無理です。でも、今、あなたがや
まだ起きてもいないことを心配して悩むのはやめる。きっとなるようになるさ。そんな心配したところで息苦しくなるだけ。こういう時は楽しんだもん勝ちです。楽しむために必要なもんはリラックスだ、ってシステマが教えてくれます。9月15日金曜日20時00分〜21時30分のパピオスタジオでのシステマ福岡フリーワーククラスは手先を“伸ばす”ことで創られる動きを感じるための地味練からスタート。それから向かって歩いてくるパートナーに拳をフィッティングすることから始まり、押し返し、テイクダウンまで
9月5日火曜日は、パピオスタジオで、10時30分から12時00分までシステマ福岡ベーシッククラスでした。高村さん、原さん、小田さん、吉野さん、湯川さんに私と、朝クラスとしては、なかなかの集まりになりました。感謝です。肩や腰のテンション、繋がりが切れてる状態を、パートナーとお互いを触れながら認識して、脱力ではなく、リラックスした身体というものが、どういうものか、という基礎からアプローチ。この状態でいると掴まれ続けても、踏まれ続けても、相手からの力を感じなくなるタイミングがあり、この時、パートナ
9月3日日曜日は、パピオスタジオで9時30分〜11時00分までは空手教室。体験の1名を加えて、15名が参加してくれました。感謝です。体操から体運び。ナイファンチ突き。ナイファンチ。掌サンチン。基本之形・壱漣。ミット打ちを含めた対人稽古。11時00分〜12時30分はシステマ福岡ベーシッククラスは、湯川さんと私のマンツーマンでした。湯川さんは、前日のレギュラークラスに参加されていたので、その続きから。パートナーの中心を互いに捉えながら、それでも囚われず、ひたすらに自由に動き続けまし
このときから、かれこれ1ヶ月と1週間。はじめは週2回ペース。先週からは週イチペースで続けてます。保険治療に加えて骨盤矯正。今は骨盤から背骨調整に変わっていて医療用EMSも勧められたけど高くて却下。痛みが完全にはとれてないと伝えてたら先週は鍼治療を体験。ルート鍼をやっている身にはやや物足りなかったのですが。今日は腰に打った鍼に電気流してかつ丁寧に説明受けながら効果的といわれるツボに鍼を打たれました。脹脛、首、肩、肘、手首に腹まで。しかも、打っては動き、修正具合をみなが
このところのシステマの時間には、足裏の感覚をひたすらに探っていた私です。はじめは足を運んで、次に足先の向き、さらに足裏の圧の調整で…なんて感じで、プッシュ&ムーヴなどペアワークをセンシティブに、でも大胆に試していました。押されても、掴まれても、肩や腰で、そのテンションを受けずに足裏に感じることで『普通』に近づいてくる。でも、手に不安定さが残ってました。…つづきます関連イベント、各教室などのスケジュール🗓️はコチラ↓↓↓をご覧ください『7月・8月の予定です!空手、システマなど松尾道場の教
子育て中の忙しいママへ♡アラフォーママの気持ち良く呼吸ができる【スタイルアップダイエット】ならおまかせ!\自分を好き♥️な女性を増やしたい/・予防医学を取り入れた食事法で体質改善(むくみ、冷え、腸内環境、花粉症)・しっかり栄養をとって笑顔でダイエット!・ヨガ×機能解剖学に沿って意識して動くだけで簡単スタイルアップ!ヘルスコーチ宮本あすかです(熊本/全国)自己紹介はこちら♡『自己紹介2021♡』子育て中の忙しいママへ♡アラフォーママがお伝えする体質
姿勢から呼吸、呼吸から動きへと私なりに昇華させていっている今です。▼4.2のシステマ佐世保練習会の様子▼そのスタートは佐世保練習会でした。この時は姿勢、重心にとらわれていましたがリードしたり、自主練してる中で呼吸…特にシステマのイメージから“吐く”ことばかりに注視して“吸う”ことを軽視しすぎてたことに今さらながら気がついた次第です。▼4.6のシステマ福岡教室木曜クラスの様子▼吐いたら、適切に吸うから、呼吸です。そこを気にしてアドバイスもしていくとわずか1時間半で
縁あって、子供たちに空手を教えることになって、あと2年で四半世紀を迎えるようです。箱崎のスポーツクラブで、教え始めて、半年ほど、生徒はひとりなんてスタートでした。それが今は、施設こそ変わりましたが箱崎、天神、飯倉、野間大池、千代、香椎浜と福岡市内6ヶ所に増えました。現在は、97名が所属してくれてます。いろんな子がいます。気が強い子弱い子。やさしい子、いたずらっ子。理屈っぽい子に、ほんわかしてる子。油断してると鏡の中の自分に話しかけたり、スタジオにいるのに、想像の世界に飛び立つ子も
久しぶりに不二ラパンに伺って、彩りサラダのランチをいただきました。たっぷり野菜に、オレンジ、梨、柿、シャインマスカットも散りばめられ、さらに2種類あるドレッシングが、味わいを深めます。ちなみに、私は2種類共かける派です。今回も美味しゅうございました。にほんブログ村『大好評の藏岡良宜システマ福岡セミナーは10月29日・30日です。』藏岡インストラクターの福岡ワークショップは、今年2月、6月に引き続き10月も実施します。今回もパピオスタジオでの開催を予定しています。何卒よろしくお願いします…
昨日、3番目が高熱を出しました。40度を超える熱。でも、今朝になったら熱はすっかり下がって普通に元気😅大人と違って子どもの体力と、思い込みが何もないと、風邪をひいていてもこんな感じなんだなぁ〜と感心しておりますすっぴんでごめんなさい❤️イケる脳・イケる体づくりで愛され妻に大変身❤️「イケるメソッド」の大森香織です→自己紹介はコチラブログ読者さんに大好評。一気に大人読みしてくださる方、続出の物語はコチラ→おおもりかおり物語
こんにちは、ゆきこさんです♪ゆきこさんは、ヨガを通して体の動かし方、呼吸の素晴らしさを伝えて14年目です。その前からフィットネスでヨガ楽しんでました。本当に楽しんでました。でもね、いつも膝が痛くなっちゃって結局、続けたいのにカラダが持たない…の繰り返し伝える側になった今筋肉や骨の事を勉強し、それらを動かす為のポーズを日々研究中です。動かし方が分かるから、今は上手く出来なくても未来の自分の可能性を感じられるそんな気持ちになるレッスンをあれやこれやでお伝え
まさに、その通り。やれることを粛々とやってる人は自ずと覚悟ができてくる。大上段に振りかぶってる人間ほど打ち下ろすことはしない。責任を負うことを避けたいからだ。そのくせ、他人の目を気にする。そこに自分はない。そんなもんです。にほんブログ村『2022年6月の練習予定/空手・システマ・ヨガほか』福岡市博多区のカルチャースタジオ|パピオスタジオ|スタジオトップ福岡市博多区にてヨガ、ピラティス、ヨガ、空手、バレエなどの講座を開催中です。詳しくは当サイトを…ameblo.jp『2