スゴ汗

健康づくりの専門スタジオアルファステップフィットネススタジオアルファステップのブログを見てくださってありがとうございます長崎・諫早の健康づくりはアルファステップにお任せください！イーアーサンスー太極舞(たいきょくまい）普段行わない動きなども行うのですごく脳トレになりますゆったり音楽に合わせて心と体を癒すことが出来ますバラ

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長崎諫早ベーシックエアロと言ったらアルファステップ脂肪燃焼！！フィットネスの王様！！エアロビクスです！楽しくダイエットをやりたい方にお勧めのクラスです健康づくりを楽しくしたいと思っていたら一緒に痩せましたと喜ばれている方もいらっしゃいます！たくさん動いて程よく食べてゆっくり睡眠生活習慣を見直そうと思ったらエアロビクスやってみませんか？

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長崎諫早ゆったりエアロと言えばアルファステップ木曜日の午後お昼ご飯の後ですが眠気を吹き飛ばしましょう！！そしてカラダに刺激を与えましょう！梅雨☂️だと言うのに晴天続きで、あつ〜い🌤水分補給大丈夫👌ですか❓運動効果は凄いのです汗も流せて音楽と共にカラダを動かして楽しく、まだまだ頑張れそうですねお問い合わせはこちら〒

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