スキー陸トレ

危険な暑さ・・まだまだ続きますね・・体調崩されておりませんでしょうか？青森の子ども達は２学期も始まりましたね。暑さ厳しかったですが夏休み中も普段できないトレーニングを入れ継続して来れました。宮城へ初プラスノー遠征へ。麻子コーチの元、基本からみっちり。アルペン、基礎も一緒。抵抗が大きい分、部分部分の動きを正確に行うことが目的です。アドバイスを受けるだけでなく、どうしてできたか、なぜできなかったか考えることが大切ですね。秋はパワーをつけていこう！初めてだけどやってみたい方