スキーオフトレ

夕方少しだけ時間がとれましたので加瀬沼公園です。GWの日中は加瀬沼公園も混み合っていて滑れたもんじゃありません。人が減るのを待ってほんの少しだけですけど堪能しました。良き夕暮れです。

加瀬沼公園のいつもの滑走ポイントの工事も予定通り年度末で終わり、とっても素晴らしいアスファルトになった。ようやくインラインのシーズンインそれにしても新しいアスファルトのなめらかなことよ。スキーでいうと朝一の綺麗にグルーミングされたバーンを滑ってる感覚。快適この上なく、インラインスケートのウィールがよく回る。楽に加速できてスピードが落ちにくい。しかし、問題は自分自身。とにかく太った。ストレスからジョギングやトレーニングも出来なくなり食欲が増してしまったのだ。軽く3本ほど滑ると息を

こんにちは🌸普段はあまりサポート選手についてブログで書かないのですが、今回はもっと多くの人にモーグル競技について知って欲しいそんな思いと共に、水沼選手、家族、連盟の方の取り組みが素敵すぎるので、少しでも自分は後押ししたいと思いブログにしました‼️4/3からイタリアのキエーザ・イン・ヴァルマレンコで開催されているFISフリースタイル・スノーボードジュニア世界選手権のモーグル競技にてサポート選手の水沼菜々美選手が挑戦中です。三姉妹の長女で、とにかくコツコツとひ

今週は色々あってスキーには行けません。雪はどうやらあるけれど。あー、膝がウズウズする。滑りてぇなぁ宝くじで高額当選でもしようもんなら仕事なんて辞めてシーズン中はスキー場めぐりで費やすのになぁ妄想したくなるほどスキーに飢えてるがらまあ現実を見ないと仕方がない。現実と言えば、もうそろそろインラインも考えたいなぁ加瀬沼公園の工事はどうなったろうか？3月末までいつものインラインスキーの滑りポイントの工事が行われているのだが進捗状況はどうなんだろ？気になったので行ってみました。工事期間

大きな大会が行われる２月。白馬岩岳スノーフィールドにて行われた、全日本マスターズ技術選の前日調整（フィジカル・コンディショニング）をサポート！！この後は、インカレ（全日本学生選手権）、国体が続きます。日中は白馬五竜スキー場でレッスンのため、夕食後のコンディショニングをサポートしました夏に一緒にトレーニングを行なっている２名、冬にHal-sportsにて練習している３名の選手が出場しています。この大会は、全国のスキーがとてつもなく上手なマスターズ選手が集まるコンペティションリザ

高峰マウンテンパークスキー場にて開催された東京都スキー技術選に挑戦してきました夏のトレーニングを一緒に頑張っているHal-sportsスキークラブのメンバーの方や頼光選手、伊東選手、中野選手と共に🔥あれこれ試しながら滑りましたが、どれも上手くいかず悩みに悩み笑最後の決勝戦２種目はいつも通りの滑りに戻したところ決して良いとは言えませんが、楽しく滑ることが出来ましたそして順位も昨年と同じ８位、、、常に２７０点前後を出せる選手とは、明らかに技術的に足りない点がある

例年よりは気温が高く雪が少ない。とは言え冬です。薄着で外出できるほど暖かくないし、家では暖房器具のお世話になる。ここ1〜2年は公衆浴場の気持ちよさに目覚めたのもあるがそこでこんな事を思った次第。暖かい環境から冷たい環境へ移動すると身体が緊張感を纏う。冷たい環境から暖かい環境へ移動すること身体がリラックスする。そのリラックスが一番心地よいのではなかろうかと。冬だけではない。小学生の頃に水泳の授業の後着替えるとたった一枚のTシャツを着るだけで身体が落ち着いたりする。スキーをしていて

はてさて泉ヶ岳スキー場に雪がない。考えに考えた末インラインをやろう。1月だけど。加瀬沼公園は滑れない。じゃ、榴岡公園。本当にこんな時期にゲレンデに行かないでインラインやるとはなぁ新年一発目の滑り。良いとか悪いとか考えないでまずは身体を動かしてみました。滑った後は銭湯でさっぱり。小雪がちらつく露天風呂は最高でありました。

今年で４年目になった中野聡デモとの「社会人スキーヤー向けのオフトレーニング会」が無事に全日程終了しました毎回定員に達してしまい、告知などを行えずもっと多くの方が参加できたら、広まれば、スキー寿命が長く楽しいものになるはず毎年いらっしゃてる方は、更にブラッシュアップした内容をという意気込みを胸に、2023-2024シーズンの雪上での活動や最新のトレーニングサイエンスへの学びを深めていきたいです参加者の方は、マスターズの大会で好成績を残されたり、検定に合格したり、怪

加瀬沼公園園路の補修工事中榴岡公園週末は人が多くて滑りにくいというわけで第3のスポット元気フィールド仙台を偵察に行って参りました。スケボーの人が多かったので写真撮影はやめときました。さて、元気フィールド仙台にはスケートボードパークとフラットパークの二つのスポットがありました。どちらもインラインスケート可ということ。で、スケートボードパークですがその名称の通り所謂パーク。2020東京オリンピックで若い選手達が大活躍したあの真夏の大冒険の舞台となったコンクリート製のプールやボール

インラインのホームとしてお気に入りの加瀬沼公園はしっかりと着工していた。どんなアスファルトが施工されるんだろうか、楽しみだけど目の荒いアスファルトだったら悲しいなぁ。そんな訳で榴岡公園へうーむ、日曜日だもんなぁ人が多い。遠慮しながら滑ったが、到底動画撮影なんて出来やしない。これは無理。やはりここは仙台中心部なのだ次回は元気フィールド仙台を視野に入れてみよう。願わくば加瀬沼公園の工事。自分の滑走ポイントだけでも早めに完了しないものだろうか。加瀬沼公園がいかに恵まれた滑走ポイント

本日も加瀬沼公園へと、お？こんな看板が傷んだ園路の一部を新しくする工事で来年3月末まで通行出来ない箇所があー、いつもの滑りスポットがモロ該当しちゃってんなぁ今冬は暖冬であることがわかっているのだけれどもこれじゃあスキーに行けないタイミングに楽しめなさそうだなぁさて、どうしたものか。ともかく滑ろう。せっかく来たんだし今日はまだ閉鎖されていないし。で、これから何処で滑ろうかと考え事をしながら滑ってたら転んだ。ちゃんと集中しないとダメだね当分は榴ヶ岡公園かなしかし、榴ヶ岡

どこでもオフトレはできますが、色鮮やかな紅葉のなかでの運動は格別ですね🎵鮮やかな赤と黄色！目からの刺激と身体の刺激とトレーニングできました！中日二日目、勢い余って秋山郷まで遠征。アカカンイモリ池関赤線秋山郷の見玉公園全部素晴らしかったです！これで、オフシーズンの企画は全て終了。来週からは雪上スタート。楽しみです♪《金甚キャンプスケジュール》11/6(月)、11/7(火)金子裕之と滑ろう！軽井沢初滑りトレーニング11/23(祝)〜26(日)熊の湯・横手初滑りトレ

1カ月以上インラインから遠ざかっておりました。久しぶりのインラインです。今日は午後からでした。秋晴れの加瀬沼公園は沢山の家族連れや子供達、若者に高齢者と賑わっていました。今年は10月に入っても暑い！と思ったら急激に気温が下がり秋真っ只中です。ひんやりとした空気の中の公園は懐かしい感覚になります。子供の頃、この時期は釣竿を抱えて自転車で飛び回っていました。秋になるとハヤが大きくなって面白かったなぁ。秋の優しい日差しの夕暮れは日本人の心の原風景でしょうか。心が洗われるようです。で

おととい。金甚キャンプ、飯縄登山翌日。クーリングダウン。赤倉の中を散策。見慣れた景色の中にも素敵なスポットがありました！いつも素通りしていましたが〜紅葉の始まり。ここから、色鮮やかな季節が始まります！スキー場の紅葉も楽しみ！《金甚キャンプスケジュール》10/30(月)〜11/1(水)紅葉・トレッキング&オフトレ11/4(土)、11/5(日)野沢サマースキー&オフトレ雪上↓↓↓11/6(月)、11/7(火)金子裕之と滑ろう！軽井沢初滑りトレーニング11/2

金甚キャンプ、飯縄登山の前日。ウォーミングアップ！戸隠神社奥社までのウォーキングでパワーをもらって🎵美味しくお蕎麦を食べて🎵金甚に戻り金子先生と体操。夜は、金甚看板娘のHappyBirthday！盛りだくさんな1日でした。明日はガッツリ雨予報、、、登れるのか、、、《金甚キャンプスケジュール》10/21(土)、22(日)野沢サマースキー10/30(月)〜11/1(水)紅葉・トレッキング&オフトレ11/4(土)、11/5(日)野沢サマースキー&オフトレ雪上↓

本日は午前中のみ加瀬沼公園です。いつまで経っても飽きやしない。子供のままの中年なんだとつくづく思う訳です。何度も少年時代を語ってきましたが冬は長靴にくっつけて滑るプラスチック製のミニスキーで遊び、春から秋は釣竿を抱えて自転車であちこち飛び回り鮒やハヤを釣ることに夢中だった子供の頃。ミニスキーはスキーに昇華し、やがてそれは冬以外にはインラインスケートを使ったインラインスキーへと変化した。昨日、親父と連れ立って施設に入った母に会いに行った帰りに親父と語った。親父曰く「現役で働いている

9月に入りました。まだまだ暑い日が続きますが、どうやら少しだけ日差しが柔らかみを帯びてきたようです。本日の加瀬沼公園でのインラインスキーも暑さの中に優しい空気が紛れ込んで修行の様な8月の状態から解放されつつありました。悲しいニュースで強烈なエルニーニョが発生し2023/24スキーシーズンは暖冬少雪傾向という情報もありますが、それでも季節は移り変わっています。最近、体調が思わしくなくたまに動悸があります。聞いてはいましたが50代ともなると本当に色々あるみたいです。今日も、加瀬沼公園に着

9/7（木）～10（日）金甚60周年スペシャルイベント第１弾ご参加ください！スキーヤー金子裕之のこんな想いとともに。↓↓↓↓↓赤倉の地に宿を始めてから60年。スキーを始めてから64年。過去を振り返らず前だけ見て常に1年後には、上達し自分がいるイメージを描いてきます。年齢が高くなると老化現象と言われ衰えが始まりますが、身体には希望があるこの言葉信じ練習してきたことを指導させて頂きます。私自身もいい年して上達を目指していきます。ハードなトレーニン

お盆でございます。今年のお盆はあまり天候が良くないようです。昨年までと違うのが部署が変わってお盆に休める事であります。また一つ歳を重ねました。激務にクタクタの身体をゆっくりと休めるつもりでしたが、また色々あるのが日常というものです。長女を練習試合の送迎したり妻をパートに送迎したり。明日から家族旅行です。今日は雨は降らなかったので少しだけ滑ってきました。暑いからこそ気持ちいいのかもしれません。あー、これこそ夏だよなぁ滑って汗かいて水飲んでグッタリするそんでまた滑る夏は

金甚60周年記念スペシャルイベント！金子裕之の60個を知ろう！第一弾9/7(木)〜9/10(日)スキーオフトレお好きな日数、日程でご参加頂けます。金甚育ち、今年度ナショナルデモンストレーター初認定の渋谷潤子も一緒に！60周年を記念して、金子裕之が大切にしていること60個を、第三弾に分けて皆様にお届け致します！年齢を重ねても実践的にコブを滑れる秘密。心技体、日常の心がけ。若々しく活動的な日常から、スキー上達のヒントまで、金子裕之の秘密を知り、どの世代の皆様もまだまだスキ

7/30日曜日久しぶりに加瀬沼公園で軽く汗を流してきました。施設で暮らす母のこと老老介護からは解放されたものの一人暮らしになってしまった父のことどちらも心配ではあります。仕事が多忙過ぎて母の暮らす施設へ面会予約を入れるのを忘れました。と言っても一回の面談は20分なのですが。やはり高齢者にコロナウィルスはまだまだ危険なのでしょう。面会は予約制です。母は穏やかに暮らせているようです。父はボチボチ生活のリズムが出来てきたらしく若い頃からの趣味のオーディオでお気に入りのJAZZを聴い

社会人スキーヤーの機能改善を目的としたオフトレ会を先日開催しました今回も60人収容出来る大きなスタジオを借りて実施。暑さに苦労する事なく実施できました内容はスキーに大切な「コアの機能」「３つの面での動作」についてフィジカルアセスメントを実施。闇雲なトレーニングにならない様、どこの部分をしっかりトレーニングで補っていくのか？そうすることでスキー滑走中のパフォーマンスはどう変わるのか？を整理しながら行えました。今年で3年目となるこの企画。コンセプトは、「生涯

県内高校生へのスキー競技の普及と競技力の向上、ケガの予防を目的としとトレーニング講習会が開催されました。予想を遥かに超える８０名以上の先生・選手に参加頂き熱い講習会となりました当講習会実施に至り、ご尽力頂いた先生・選手の皆様誠に有り難うございます。今回は新潟県のJWSCでアルペンスキーに打ち込み、現在はトレーナーとして絶賛活躍中の高橋さんにサポートをお願いしました高橋トレーナーの強く・速く・そして美しいデモンストレーションのおかげで、選手たちの心の火が更に燃え上がり有

妙高戻りました！金甚おばあちゃん、お誕生日おめでとうございます♪スキーデモンストレーター金子裕之の宿を支えて来たお母様。89歳！背筋もシャンとして元気元気！今年は金甚60周年。9/7(木)〜10(日)金甚60周年、スキーオフトレスペシャルイベントを開催予定です。金甚育ちのデモンストレーター渋谷潤子と一緒に🎵内容はまだ考え中ですが、お好きな日程の組み合わせでご参加頂けるようにする予定です。とりあえず、日程調整宜しくお願い致します！お問い合わせ須藤美和子suwako47@

どうにもこうにも疲労が抜けないからGW以降はインラインスキーができていませんでした。ところが以前、一緒に滑ったりもした次女から加瀬沼公園に行こう！とのお誘いを昨晩うけました。そりゃ、世の父ちゃんたちにとって娘からのお出かけのお誘いなんて極上の喜びですから疲れた体に鞭打ってインラインスキーに出かけたわけです。娘はジョギングがしたかったらしいのですがなにせ年頃。近所の同世代に見られない場所で走りたかったそうです。さてさて、到着してみりゃやはりヤル気がムクムクと起き上がりワイヤレスイ

雪解けが早く、私自身は早めのシーズンアウトとなりました。４月から徐々にオフシーズンのトレーニングサポートが増えてきてます。今回は立教大学スキー部オフトレサポート全国大会入賞者〜競技初心者まで様々な背景のある部員が所属してます。大会や学外活動、学業、部内での役割分担と各々のフィールドで活躍する多様性のあるチームですこの様↑に月ごとにトレーニングの目的を決めて実施しています。今はZOOMやSlackなど便利なアプリケーションがある為、より密度の濃い取り組みが可能になって

今日、漸くインラインスキーのシーズンインでした。毎回のことですがシーズン初日はまともに滑れるか心配になる。体調が良くなく、仕事も多忙を極めて会社から指摘されるほどの残業量となったここ最近。それでもどうにかGWには休めた。ゆっくりと時間をかけて慣らし運転のようにスイズルで身体をインラインスケートに馴染ませた。そして昨シーズン辺りから気がついてた事がある。身体を慣らしたらビビらずにスピードを上げた方がスムーズに滑れるのだ。そんなこんなで初日を心配してたが杞憂だったようだ。まぁまぁ楽し

長期予報では、３月からぐっと暖かくなる予報であった。一気に春に向かうのかと思っていたら…５cm程の積雪こうなると、まだまだスキーが出来るなと思い、気持ちは冬に逆戻り(*´艸｀)私がスキーをしていて、気をつけていることは、今さら基本中の基本だが視線(足元見ない、特にコブ斜面ではアゴを引かない)スキーの真上に乗る(重心の真上に乗る)↑真上に乗りつづけれていないか、時には上体が前傾過多。↑多くのスキーヤーに見られる。外足スキーの傾きに合わせて、内足も同調させ傾ける。(両スキー角度

本日の加瀬沼公園は晴天であります↓公園というのは素晴らしい場所樹々の表情から季節を感じ風の冷たさ暖かさから季節を感じ来園者の服装から季節を感じる散歩を楽しむ人身体を鍛える人子供を連れて遊ぶ人皆一様に幸福な表情だ今シーズン、あと何回来れるだろうかここ最近はわりと楽しめてるかな↓日曜の公園に馴染んできた今日この頃だがスキーシーズンも近い秋から冬への季節のうつろいも始まる頃か淋しい季節と言われるが同時に美しい季節でもある冬枯れの木立も凛とした美しさを魅せる泉ヶ岳の初冠