スイングストレッチ

こんにちはいつも、ピラティスplus+をご利用くださりありがとうございます私の紹介はスクロールして下へ↓こちらでは、不調改善やコンディショニングをメインにしておりますピラティスのいいところも取り入れながら、あなたに合う方法でセッションさせていただいております※料金は下へスクロールしてください↓ピラティスといろんな動きや道具を組み合わせて動いてもらっていますどんな痛みや違和感に対しても、まずはからだを整えるのが先です整えた状態から動いてもらいますが、動く中で痛みや違和感を感じる方も

スイングストレッチ®うつ伏せでの体幹トレーニングツール。身体の軸を作り、強くしなやかな動きを可能にしますスイングストレッチ®のもうひとつの利点、それは無意識での動きをトレーニングできること。スイングストレッチ®公式サイトhttp://swing-stretch.com/⭐️ムーンスタジオへのお問い合わせ⭐️メールにてmoonstudio_seed☆yahoo.co.jp☆を@に変えお送りください出前講座ムーンスタジオ&にゃごみあーとhttps://form1ssl.fc2

昨日、関西青少年サナトリュームデイケア様で行ったストレッチの一部。3つのゆっくりストレッチで、肩周り、背中、体側を収縮させて伸ばしていきます。成Naru健康プロモーション北勝成神戸市長田区久保町6-1-1-202アスタくにづか4番館2階078-647-7515FAX078-647-3102naru.kenkou76@gmail.comhttps://katusigekyogen731.wixsite.com/kokyukinズーム講座ストアカhttps://www.st

こんばんは、マネージャーの脇田です毎日猛暑が続いています今週はお盆期間ですが、皆さんどの様にお過ごしでしょうか私は今週まるまる１週間お休みをいただき夏期休暇を満喫させていただいています今年の初めには、娘の浴衣を買ったり夏は旅行に行きたいなと考えていたり…まさかコロナでこんな夏になるとは思いもしませんでしたが、お陰でお家でのんびりゆったり過ごせていますなのですが、、、お家時間が増えるとどうしても運動不足になりがちでかえって《疲労》や《不調》等感じたりしませんか？こんな

トレーニングを再開し、トレーニングの辛さには耐えられるものの痛感するのは疲労回復のスピードがすごく、すごく遅くなった事に気づきました筋肉痛や硬さがなかなか取れず、計画通りのトレーニングが出来ていないのが現状ですトレーニングの疲労を翌日まで持ち越し次の日がペースダウンただ動きが鈍くても継続することが大切なのかなと思ってます。疲労時は無理をせず、1つ1つゆっくり丁寧にトレーニングすることでこれまでに感じなかった事にも気が付きました。スイングストレッチをする中で、大臀筋が飛距離アップには重要

変態、いやいやオタクの生活。前屈みになる時はスクワットの姿勢で太ももの負担を減らす。床からの立ち座りはフルスクワット。手を上げる時は肩甲骨を下げる。立つ度に片足スクワットの練習。ヒマを見てはストレッチボールで脱力ケア。最近はスイングストレッチって器具でチョコっとエクササイズ。歩く時は骨盤を意識。店で座る時も姿勢のチェック。テレビ観てる時も姿勢チェックとなんかのケア。起き上がる時は必ずうつ伏せから首を最後に。思いだしたらフェイスラインケア。お

銀座校のAさんよりうれしい報告がありました股関節グルグルストレッチを始めて3ヶ月で20ヤード飛距離が伸びたようですAさん、56才男性ゴルフ歴20年最近の平均スコア102悩みは飛距離レッスンに参加されて3ヶ月、練習を初めた頃は下半身の硬さからスムーズなスイングが出来ず悪戦苦闘のご様子でした。まず最初に修正頂いたポイントはアドレスです。膝、股関節に硬さがあり足の力を使えないスイングでした。フィニッシュも全く取れませんでした。練習ではアドレスの確認からトップでのバラン

ツアープロもフルッふ〜を持って、肩甲骨のストレッチをしたり、グリッププレッシャーをかけないようにフルッふ〜を握ってスイングストレッチをしていました。

フルッふ～をお買い上げいただいた方から、カッコいい動画を送ってもらいました。今回のフルッふ～はゴルフで活躍しているのではなく、『野球』です。私がフルッふ～の製作を始めたきっかけは日本でのびっくりした光景からでした。それは汗を拭いたタオルでおじ様がゴルフバッグに入ったクラブをぐるっとねじりはち巻きをしていたのです。大切な削りだしのウェッジが汗でびっしょびしょのタオルで巻き付けたらサビちゃうのに、もっ

こんばんは〜こあこんplaceIKI.トレーナーのいきです本日はjccaセミナーコアフォーストレーニングスイングストレッチ非力ながらお手伝いさせていただきましたわっきーこと脇坂先生はわかりやすく丁寧👌動きのお手本もちゃんと見せてくださいました👍受講されたみなさんは筋肉痛が出るかも今回、ご要望があって実現したjccaセミナーまた機会を作りましょうあ、８月にjccaセミナーが富山県黒部市で開催されます8/10コアから見る動きの評価https://jcc

JCCA（日本コアコンディショニング協会）認定セミナー「スイングストレッチベーシック」を開催しました。今回の受講者は、お一人。マンツーマンのセミナーとなりました。わさわざ宮崎から来てくださった彼女は、ゴルフと山登りをやっていらっしゃるとのこと。そのためのトレーニングとして、ネットでスイングストレッチ®︎を見つけ、これはいいかも、と思って、購入したのだそうです。購入はしたものの、イマイチ使い方がよくわからない。ネットに動画がありますし、購入したものに付録のDVDも付いています。そ

東京でゴルフレッスンをお探しの方、マンツーマンゴルフレッスン専門のVZONEGOLF銀座です。ゴルフレッスン、ボディコンディショニング、ゴルフギアのサポートしてます。飛距離アップに悩んだら是非、ご相談ください。最短で目標達成します！今回はボールとの距離についてです。アドレスのポイントナイスショットの大切なポイントはアドレスです。これは以前にも説明しましたが、スイングはすべてアドレスがスイングの結果に繋がります。そこで体とボールの距離ですが、毎ショット確認してますか？これがすごく単純なことな

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失敗しないフィッティングの為にも、リアルフィッティングをスタートします！昨日、クラブメーカーでフィッティングしたとの話が生徒さんからありました。生徒さんのスイングデータですが、ヘッドスピード43～47m/sで平均すると44.5m/sです。スコア平均105で100が過去に1度だけ切れたようです。スイングはスムーズにスイング出来る時と大きく曲がる時とまだまだ、安定してはスイング出来ていません。インドアでリラックスした状態でヘッドスピード47m/sを記録しました。コースでは全然振れないようです。

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