スイムピア奈良

告知遅くなってすいません寒いこんな季節だからこそ、ライバルがこたつでみかん食べてるうちにレッスンです。---------------はじめてのかた歓迎です。私も最初初めてでした。トライアスロンと水泳をもっと上手くなりたいかた注目！「動画撮影、その場で改善！スイムフォームチェック」イベントなかなか自分の泳ぎのフォーム撮影して、確認できる機会ってそうないですよね？今回のイベントは屋内プールにて水泳動作を撮影。コーチがフォームを分析。修正改善

※グエルバイシクルにてバイクを購入されたかたのみ対象のイベントとなります。参加希望のかたは店頭又はお電話で希望イベントをお伝えくださいませ。------------------------------12月23日（土）7:30大和高田店集合大和郡山にある奈良中央卸売市場まで海無し県の底力を確認しに行く「朝から海鮮丼」ライドです。温かい小うどんで暖まる予定です。ゆっくり向かいます。片道15キロほどの短いコース予定です。10時半高田店解散予定です。ふるってご参加くだ

YouTubeからお借りしています今日は23日。。あと一か月でクリスマスイブ今年の目標は御堂筋のイルミを見に行くことと大阪駅の前にあるクスマスマーケットに行くことただ雰囲気を味わうためですが行けるかどうかですが。。。あまりにも寒いと体がもたないそれでも冬が好きでChristmasが好き今日は朝からジムのクリスマスイベント参加の申し込み何時もですが1番ですせっかくのイベントだから一番前のど真ん中ですZUMBAドレスコードは

はじめてのかた歓迎です。私も最初初めてでした。トライアスロンと水泳をもっと上手くなりたいかた注目！「動画撮影、その場で改善！スイムフォームチェック」イベントなかなか自分の泳ぎのフォーム撮影して、確認できる機会ってそうないですよね？今回のイベントは屋内プールにて水泳動作を撮影。コーチがフォームを分析。修正改善方法や練習方法などをアドバイスしてくれる企画です。撮影した動画は、お手持ちのスマートフォンにお送りしますので何度でも見返していただけるかたちになっております。------

こんにちは到着早々、好きなオモチャで遊び始めましたLAQやバイキンマン危機一髪⏰時間になりました⏰・こころの友体操・ラジオ体操・さんぽウオーキングお昼ごはんを食べてひと休みプログラムはみんなが大好きなプール🌊🌊🌊恒例の出発前点検プールでは…走らない・飛び込まない・スタッフの言うことを良く聞く・人の迷惑になることをしない…今日は大和郡山市にあるまほろば健康パーク内の『スイムピア奈良』におじゃましましたこころの友からは↓MAP⑦こ

はじめてのかた歓迎です。トライアスロンシーズンど真ん中！トライアスロンと水泳をもっと上手くなりたいかた注目！「動画撮影、その場で改善！ウェットスーツ着てスイムフォームチェック」イベント-------------------------なかなか自分の泳ぎのフォームを、しかもウェットスーツ着て撮影して確認できる機会ってそうないですよね？今回のイベントは50mの外プールにてウェットスーツを着て水泳動作を撮影。コーチがフォームを分析。修正改善方法や練習方法などをアドバイスしてくれ

己を客観的に知ることが出来る恒例好評の企画、今回で7回目になります。トライアスロンシーズンど真ん中！トライアスロンと水泳をもっと上手くなりたいかた注目！即効性バツグン「動画撮影、その場で改善！ウェットスーツ着てスイムフォームチェック」イベント-------------------------なかなか自分の泳ぎのフォームを、しかもウェットスーツ着て撮影して確認できる機会ってそうないですよね？今回のイベントは50mの外プールにてウェットスーツを着て水泳動作を撮影。コーチがフォー

※今回は午後の開催になりますシーズン間近！トライアスロンと水泳がもっと上手くなりたいかた注目！「動画撮影、その場で改善！ウェットスーツ着てスイムフォームチェック」イベント-------------------------なかなか自分の泳ぎのフォーム、しかもウェットスーツ着て撮影して確認できる機会ってそうないですよね？今回のイベントは50mの外プールにてウェットスーツを着て水泳動作を撮影。コーチがフォームを分析。修正改善方法や練習方法などをアドバイスしてくれる企画です。

いってきました！第5回月定例ウェットスーツフォーム撮影会inスイムピア奈良。インといいながら屋外50メートルプール開催(^^)気温18℃といくぶん低めでしたが、プールの水は湯気が出ているほど温かく、ましてウェットスーツを着てましたのでへっちゃらでした。なかなかの雨でしたが、どうせ濡れるのでそこも問題ありませんでした(^^)メニュー:•アップ100×2•あげめのアップ50×2•100×2•ヘッドアップ指導•1,000メートル計測•フォーム撮影•フォーム改善ポイント

シーズン間近！トライアスロンと水泳がもっと上手くなりたいかた注目！「動画撮影、その場で改善！ウェットスーツ着てスイムフォームチェック」イベント-------------------------なかなか自分の泳ぎのフォーム、しかもウェットスーツ着て撮影して確認できる機会ってそうないですよね？今回のイベントは50mの外プールにてウェットスーツを着て水泳動作を撮影。コーチがフォームを分析。修正改善方法や練習方法などをアドバイスしてくれる企画です。500〜1000

大和川堤防道路は、平行している国道25号線よりもはるかに距離も短く、信号もないので、最短最速で大阪方面に抜けれます。私の通勤路とも言える道路で、ほぼ毎日のように走行しています。そんな大和川に沿って「まほろば健康パーク」というレジャー施設があるのですが、ジョギングコースが併設されていることもあり、私は仕事の合間に週3日ほどウォーキングしているのです。1周3km約30分約5,000歩と季節の移り変わりを感じながらちょうど良いコースとなっています。そのジョギングコース

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トライアスロンと水泳がもっと上手くなりたいかた注目！「動画撮影、その場で改善！スイムフォームチェック」イベントなかなか自分の泳ぎのフォームを撮影して確認できる機会ってそうないですよね？今回のイベントは水泳動作を撮影し、コーチがフォームを分析。修正改善方法や練習方法などをアドバイスしてくれる企画です。撮影した動画は、お手持ちのスマートフォンにお送りしますので何度でも見返していただけるかたちになっております。2023年2月22日（水）開催［集合]9:45スイムピア正面入り口[

Guellbicyclestore企画トライアスロンと水泳がもっと上手くなりたいかた注目！「動画撮影、その場で改善！スイムフォームチェック」イベントなかなか自分の泳ぎのフォームを撮影して確認できる機会ってそうないですよね？今回のイベントは水泳動作を撮影し、コーチがフォームを分析。修正改善方法や練習方法などをアドバイスしてくれる企画です。撮影した動画は、お手持ちのスマホにお送りしますので何度でも見返していただけるかたちになっております。動画撮影とわかりやすく指導していただけ

先週日曜日に約1年ぶりのレースに出場！とは言ってもマスターズではなく未公認の大会初めてのスイムピア奈良で人生初のナイターレース何より屋外長水路での試合が初めてってことで結果は惨敗1フリは及第点だったけど半バタがまあ遅いことあと自分がまぁデブだことバッタキツイから全然練習しなかったんよねまぁツケだねいつもの如く練習以外の手は尽くしたんだけどね練習しないとだめだわジャパンマスターズは半フリ半バック半バックなんて記憶にすらないくらいレースで泳いでないことまぁやりまっか

2022年8月5〜6日スイムピア奈良中カッパは最初で最後の末カッパははじめての近畿大会初日の写真はこんな晴れてますけど開会直前に豪雨と雷で競技開始が遅れタイム決勝になりました会場には入れないのでモーニングに行ったり買い物行ったり…そしたらこの雷雨屋根はあっても屋外プール待機してる選手たち大変やったやろなぁ２日目も午後からの天候が危ういためタイム決勝に（まぁ、どのみちうちのカッパは決勝には絡まない）兄弟参加のフリーリレーメドレーリレー末カッパの100F

午前中の仕事を終え、午後からの仕事の合間に散歩＆花見をしました。30分でも時間があれば、なるべく歩くように心がけております。いつもの散歩コースである奈良県大和郡山市の「まほろば健康パーク」の周回コース、つい先週までつぼみだった桜並木ももう満開！先週は、『まほろばファミリー鉄道』のブログ記事を書きました。『奈良県大和郡山市ミニ鉄道『まほろばファミリー鉄道』』各地でソメイヨシノの開花のお便りが届いていますね。春は、一年で一番過ごしやすい季節と言いますが、花粉症の私に

各地でソメイヨシノの開花のお便りが届いていますね。春は、一年で一番過ごしやすい季節と言いますが、花粉症の私にとっては微妙な季節でもあります。だけど、春生まれの私にとって、やはり春は一番好きな季節です。仕事の合間に健康推進の為によく利用している散歩コースである奈良県大和郡山市の『まほろば健康パーク』の3km周回コースについては、当ブログでも何度か紹介させていただいております。奈良県下のマンホール蓋アートについて『奈良県大和郡山市浄化センターにあるマンホール蓋

路上のアートとも言われている「マンホール蓋」。マンホールは全国各地で趣向を凝らされていて、地域の風景やキャラクターなど個性的なデザインが施されていて、密かなブームになっているそうです。マンホール蓋のマニアのことを「マンホーラー」と言うって知っていました！？実は、私の得意先様にマンホール製造メーカーさんがいらっしゃいまして、私も営業知識として興味を持たざるを得ないので、まずは製造工程を調べてみました。1、母型（おもがた）と呼ばれる凸凹型の外枠に砂

近鉄B橿原線平端駅（B32）←ファミリー公園前駅（B33）→結崎駅（B34）2021年12月19日（日）に訪問した、近鉄B橿原線ファミリー公園前駅の画像をUPします。相対式ホーム2面2線の地上駅で、無人駅です。1979年7月1日（日）に開業した当時は、プール営業期間である、夏期の昼間のみ停車する臨時駅でしたが、1985年11月に常設駅化し、1993年9月21日（火）に終日営業の普通駅になりました。まほろば健康パーク（スイムピア奈良）の最寄り駅です。近鉄B橿原線で最も利用客が少ない

今月22日に迫った赤穂トライアスロンの競技説明書が届きました。さあ、いよいよといった感じですね(^^)なかなかテクニカルなコース設定。Tスクエアが音楽とともにイメージを膨らませます。今回の赤穂は、スイムパートが足が着く深さと、制限時間が日没という旧ローマ帝国のような設定のため時間たっぷりなので次のパートに移れるスキップというルールがありません。存分に楽しめそうです。私のゼッケンナンバーは奇しくもエラーメッセージと同じ404…意味するところはNotfound(見つかりま

偏西風と南風が交差する季節、春分の日も過ぎて桜の開花の便りも聞こえて来ました。薄手の上着を脱いでも寒くもなく暑くもなく、心地の良い季節ですね♪今日は仕事の合間に30分ほど時間が空いたので、奈良県大和郡山市にある「まほろば健康パーク」一周3kmをウォーキング、桜の開花状況をチェックです。かつてはファミリー公園というありきたりな名称だったまほろば健康パークですが、近鉄橿原線ファミリー公園前駅という駅名はまだ既存で残っています。駅前にはスポーツジム、温水プール、サイクリ

台風、予想より日本列島から離れて通過して良かったですね。まあ雨はよく降りましたから、どこかで浸水被害とかなければいいのですが。。さて、水曜日からずっと雨でしたので、今週はほぼ毎日退勤後にスイムピアに寄って帰ってました。ただ毎日スイムばかりだと飽きるので、コロナ渦後一度も足を踏み入れてなかったジムスペースへ。赤穂トライアスロン後一度もバイクにまたがってないので、たまには．．と、エアロバイクへ。40分の、平均速度30㎞少し割るくらいの山あり谷あり的なワークアウトに設定するも。。わずか20

こんばんは。今日は8時半スタートで久しぶりにファミリー公園でペース走。設定は３分４０秒から入って３０まで。ラン仲間３人とスタートし、４キロからもう一人加わりました。４キロから８キロまで㌔３分３０から３５くらいで軽快に引っ張りました。しかし、８キロすぎて急に暑さでしんどくなり、９キロでまさかのリタイヤ１２キロまでやる予定だったのに残念です、、、次回のリベンジですね昼ごはんはおにぎりをにぎにぎ午後は、１５時にミニベロで出発目指すは精華町にある和菓子屋ふたば！１時間かかってとうちゃ

もちろんウエットスーツ着用ですけど。。短水路では昨年の白浜の前に２回30分を切れましたが、長水路では初です👍本番まで3週間を切り、ウエットスーツ練習もしなくちゃと、先週には友人Mにお借りしたショートジョンで1500m(32分ちょい)、3日前に自分のフルスーツで1000mを19分52秒で、いずれも長水路ですが、暑いの我慢して泳いでます。そして感覚の悪くないうちにと、もう一丁1500mやっとこうと息子のスイミングスクールに合わせてスイムピア奈良へ。長水路の1レーンを運良く貸切状態。出来るだ

昨日は7時半スタートで、ファミリー公園で20キロのペース走をやりました。おっさん軍団9名程度でやりましたよ16キロまでは㌔4分～3分50秒ペース設定で。残りの4キロは上げる予定でやりました。以下、結果↓18キロから19キロまでを3分20位まで上げれました。そこまで上げることができたのは、前に速い人がいて、それに追いつくために必死で頑張ったから。もしその人がいなかったらここまで上げることは不可能だったでしょうね。いい練習になりました！せっかく19キロで追いついたのに、残り1キロで離され

昨日は昼で仕事を上がりました。台風のため、帰宅ランはしませんでした。帰宅後、晩御飯まで時間があったので自転車をいじくり初めてスプロケットを外して、分解清掃をしてみました使った工具はこれ↓before左はがっちり固定されていて、ここまでしか分解できませんでした一枚一枚分解して綺麗に清掃しようと思っていたのにafter一枚一枚分解できなかったので、細かい隙間には汚れが残ってしまいました。次の課題ですねまぁ、ある程度分解清掃してきれいにできたので、メンテ技術レベルが一つ上がったっち

こんにちは。今日はファミリー公園で「ふれあい駅伝交流大会」が開催され、チーム名「北村真彦」で１部と２部の両方にエントリーしました。まず１部が10:20にスタート。私は４区アンカーを任されました。周回コースで１区～４区までみんな同じ３ｋｍ。区間賞もかかっているので、２本走るということでもあまり手を抜けません。以下結果↓チームは優勝しましたそして、、、区間賞獲得そして、２部は11:35スタート。こちらも５区アンカー6kmを任されました以下結果↓こちらの部でも優勝同じ区間に

実は、私は、発達障害やうつを患っているので、障害者手帳というものを持っています。実は、ハンデが多く、就職がなかなか決まらず、定職に就けずいます。生活する時、収入が少ないために利用できないことが多くあります。そんな時に生かされるのが、手帳を持っている人のための割引制度です。今日、利用した施設は、スポーツ施設です。ファミリー公園前の駅前にあるスイムピア奈良。1時間500円が無料になるとか。今日は手帳を持って来ていなかったので、500円払って利用しました。来週からも利用しようと思うので

先日、次女と三女が、スイミングの育成合宿に参加してきました子どもがいない日は、せっかくなので、子連れではあまり行けないお店をチョイス魚料理中心の和食にしました付き出しお刺身盛り合わせ6種魚の串焼き冬瓜の蟹あんかけ蓮根と鯛の挟み揚げ〆は、鯛のにゅうめん天むすコース料理ではなく、適当に食べたいメニューをチョイス美味しかったです合宿は、奈良で行われました。スイムピア奈良で練習、宿泊はスマイルホテル奈良。スイムピア奈良は、50mのプールもあり、三女は初めて50mで泳ぎました。