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GWは毎日泳いで健やかに泳いだあとは玉子サンド本日のスイム2個メ✖️51000m1000✖️11000m合計2000m体重目標➕0.2Kgプールサイドのスチームサウナが修理された
夫さん、無事にご出勤。私は朝家事を終えてフリーなタイムに突入やっと予定どおりのタイミングに戻った。これから私はちょっと寝てスイマーを退散させなくては。それではしばしのお別れです。またのちほど~
昨日ジムに行ったら炭酸風呂は故障中で入れなかった残念プールには後期高齢者らしき女性達が10人位でグループレッスンを受けていた時折ワッと笑い声がして一人黙々と泳いでいた私はあんなに大きな声でみんなで笑って楽しそう高校生の時に部活帰りのお好み焼き屋さんでみんなで笑っていたらお店のおじさんに箸が転んでもおかしい年頃なんだねって言われたけどあの人達も箸が転んでもおかしい年頃なんだろうなジムのお風呂だって大声で笑ってるのはだいたいが高齢者だ
午前中は、オンラインで香港のスイマーの陸上トレーニングを指導する予定があったので、その前に22kmを走ってきた。スッキリしない気分が影響してか、起床から体が辛く感じたが、そこは心を強く持って、いつも通りの体幹トレーニングの後に出発。昨日の就寝前から、今日はいつもと違う走り方をしたいと考えていたので、15km程度をいつものジョギングより速いペースで走った後、登坂。一生懸命走った後に坂を上がって、下って。さながら忍者はっとり君のようである。ニンニン。
週末に泳いだ帰りにお買い物お天気の日曜日でした
スイマーミーティング🏊♂️😆いやーーー語り尽くせぬたまらぬ夜でした‼️また集まろう(^^)
夫さん、無事にご出勤私は朝家事を終えてフリーなタイムに突入いやーすごい暴風雨だった夫さん、無事に会社にたどり着けたかな?さて、私は何をしようスイマーはいなくなったから眠れないだろうし…とりまゴロゴロしちゃうー?眠れたらラッキーくらいの感覚で。うわまた風が強くなってきた明日からは晴れっぽいからホントに今日だけなんだよなぁ荒れてるの。夕方には晴れるみたいだし今だけの辛抱かな。よーし、フリーなタイムを満喫するぞー!
おはようございます☀︎こじです_(:3」∠)_本日は東京都ジュニア春季の選手…ではなく、競技役員として大会会場に向かっております!母校(高校の方)のOBOG1年目は役員の仕事をやるっていうのがあるのですが大学一年生は帰宅部(自主錬)スイマーとして1年目。試合に出れるチャンスがあれば全部出場したいと思っていたのもあり役員の日が選手として出場していたことから実は公認プールでの役員は初です😫LBに所属してからも役員チャンスがありつつも…・選手側として出場したいと思っていた
一体何人ものスイマーが今回の予選会後に引退しただろう😱淋しかったのが((T_T))リオでオリンピック出場古賀淳也選手、ドーピング疑惑で2年間出場出来ず今回の大会初日後に引退を発表😢でも、ヤフーのニュースで少し出ただけでとても静かに表舞台から去られましたね_| ̄|●あの2年がなければどんな今が待っていたんだろう?そして、その後も何人かの選手が引退にそして心の準備は出来ていたけど💦入江選手はスーツよりコレ⬆️が似合う私、電車の中でスーツ姿で引退発表観て泣いちゃったよ(´Tω
朝5時55分。地下鉄の駅で始発を待つ。今日は7時からマスターズのスイマー向けにスイムクリニックの講師をするので、4時半に起きて準備。昨日21km走をした後に、遠方でかなり詰めて仕事をしたこともあり、今朝は起きた時からエネルギー残量が少ない気分である。昨日と今日が今回の香港滞在中で1番労働量が多い山場だ。ボンヤリとであるが見えている新しいチャンスや、現在進行中のプロジェクトのために、日本にいようと香港にいようと、今を懸命に生きている。さすがに今日は走る時間は作れない。何とか明日、明後日の朝
おはようございます☀︎口開けてたら社会人3年目になれたコジです(ˊᵕˋ)💭土日の仕事を終えてあとは月火と働いて6連勤が終われば水曜日に休みですね😌あと2日くらいなら頑張れそうだ🐤3月に泳いだ総距離〜🏊♂️って書きたいところですが何メートル泳いだのか把握出来なかった日が多く。でも周りのスイマーさん沢山泳がれてますしどのくらい自分が泳いでる量が少ないのか意外と泳げてるのかその辺の把握はしたいなあと思いましたので今年度から出来るだけ数えたいと思います笑1ヶ月間プル練習
息子が小5で育成に入った頃👦息子は何歳か年下のスイマーと仲良くなりました🏊そのスイマーはその当時平凡なタイムでした💧そして、私は素人のおばさんですが常々息子に『あの子は、きっとくるよ❗あの子は、あなたを抜かすよ❗』と、発破かけてました。そして一年前の3月そのスイマーはJOまであと少しで出れず⤵️息子は👨『あいつ一気に速くなったねでも、俺がいくら遅くてもさすがに抜かされないよ~』と。でも、私は抜かされると確信してました。そしてこの一年間の間表現は変ですが化け物
「お好み焼き・かねいし」へ。✨いつも来てくれます金石さん❗️恭ちゃん❗️雅美ちゃん❗️そして今回のスペシャルゲスト❗️ゴルファーの古閑美保ちゃん❣️楽しい時間に感謝です❤️
水の百年物語|テレビ朝日テレビ朝日「水の百年物語」番組サイトwww.tv-asahi.co.jp====100年をかけて発展してきた日本水泳界。長い歴史に刻まれた幾多の「物語」の中から、未来へとつながるメッセージを厳選し取材。競泳・アーティスティックスイミング・飛込・水球などの選手のみならず、コーチやジュニアスイマー、水泳発展に貢献した人物を紹介する。当時のエピソードや未来へのメッセージを展開していく。====おもしろそうです。録画ボタン、ポチッ。↑よろ
こんにゃくたっぷりの牛丼(じゃがいも、にんじん入り)イカ、鶏肉、野菜の中華丼自家製焼売手羽元の唐揚げ火曜日にふれあい健康館で泳ぎました🏊♂庭の蜂須賀桜🌸今日は南矢三のスポーツセンターで泳ぎました🏊♂クロール、バタフライ、背泳ぎ、ドルフィン平泳ぎなどを。水泳をしてない人達に1km泳いでると言うとビックリされます。スイマーの中では少ない方ですけどね😊帰り道の佐古の神社の桜が綺麗🌸✨もう春ですね😄
先日、ハンギョドンのヘアバンドを購入してきた中1次男めっちゃ愛用していますブスッとしても、口悪くても、ハンギョドン効果でかわいくなるサンリオ私も、少女時代、大好きでした4歳くらいで、初めて行ったサンリオショップの、ときめき今も、よーく覚えています街中にあった路面店(レトロで不思議なかんじ←これも大好き😍)木のドア🚪を開けて、かわいいで埋め尽くされた空間あのときから、かわいいもの大好きがはじまったのかもしれない欲しかったものは、幼稚園で流行っていた、小さい缶にメンターム?が入っていた
長女を育ててくださったクラブの子達のリレーがJO決勝だということで朝練の後、応援に出かけていきました。大興奮の娘からLINEがあり初メダル!みんな可愛い〜❤️←相変わらず泳ぎよりそこ、のあたママよく頑張ったね!大舞台を経験した後は目を見張るほどの成長があります。ちびっこたちの頃、リレーで初JOに行ってから娘は伸び始めました。小さい頃トップであるより、ゆっくり育ててほしい。我が家のスイマーの周りで、小さい頃からトップの子は1人、2人しか残っていません。ゆっくりゆっ
今日のジムはプライマリー(小学生)スクールの親達と子供達でいっぱい!スクールホリデー前にちびっ子スイマー達の締めくくりでコースに分かれて競泳大会、子供も大人も物凄い歓声でスイマー達を応援していました。日本の運動会のリレーのごとく!と言う訳で応援して欲しい訳でもない数名のadultスイマー(私を含め)は空いた端のコースを淡々と泳ぎ引き上げて来ました。帰宅時のバスは自動車椅子で中央を先取されていたので空いた席を見つけ気持ち良い疲れで腰掛けます。こちらでは、肥満気味の方が多
.なぞかけポエム作品:4056『スイマー』・スイマー「とかけまして」「なんと解く」・オリンピック「その心は」・泳ザない私にとってうらやましいでも泳ぎたくはない〔しらん亭咲〕
ダメです。今日は、仕事が終わったら猛烈なスイマーに襲われてしまい、何度も落ちては起きるになってる……来客の影響なのか?天気の影響なのか??もう無理。そんなわけで、こんな早い時間ですがいつ寝ちゃっても良い体制を整えました(笑)小学生より早いぞ!
セリアとのコラボ商品。やっと買えた!私が買えたのはこちら。ブラシとかミラーも欲しいな。また見に行こう!
昨日は母の誕生日75才だっていうのに?74才になるんだっけか?ってボケかましてくれますマジデもうあなたの74才終わりましたから残念誕生日で頭がめでたい1年ずれてる、年は取りたくないもんだマジだから怖い(((;゚Д゚)))いつものコージーコーナーのケーキ食べましたシフォンとクリームが最高ケーキはやっぱりいいですね同じ職場のお友達の誕生日プレゼントセンサーライト一人暮らしだから明かりが灯るの嬉しいかなと思って単4電池3本で点きます下の台はマグネットになって
おつかれさまです月曜日今日はめたくそ眠かったてか、ちょっと寝落ちしてた。お昼休みも当然ベッドにダイブしておやすみ野菜してました。なんでこんなに眠いんだろうなぁ。春だから???明日はもうちょい眠気を覚ましてお仕事をしたいところ。ひよこ豆♡なぜならば明日お仕事したら2日間お休みだから♡よーし、ちょっとQKしたら夕飯の支度じゃー!なんとかお給料日までしのげそうなんとかなるもんだね…
日曜日夜、泳がないとなんだか一日がおわらない!40分ゆっくり泳いで、ドライサウナで汗をかいて帰宅。パウダールームでドライヤーしてたら、髪綺麗ねーと。え!嬉しい
昨日お出かけ先でサンリオショップ行ってシークレットチャーム2種類購入して来ました!娘の推しのハンギョドン無事ゲット!キティーちゃんは託児所のキティー推しの先生にプレゼントすることにします🌟そしてスイマーコラボの可愛過ぎました!推しのポチャッコとハンギョドンは出ずクロミとサムでした😭あれ?最近私が引くものサム率高くて仕事のネームケースにつけてるキーホルダーサムだらけ😆サムも可愛いから嬉しい☺️そしてご飯屋さんでゲットしたサンリオカードはシナモンでした!韓国デザインも可愛い🩷久しぶ
土曜夜スイミングトレーニング800m30分まだまだだなーと感じた土曜日。少しずつ上達すればよし!
金曜日夜スイミングトレーニング30分800m距離は長めだけど、スプリントがないから楽に泳げた。腕だけで泳がず、肩甲骨と肩から動かす!
おつかれさまです木曜日午後から猛烈なスイマーに襲われた私。ちょっと寝ました。否、ちょっとじゃないかも。今も眠くてしょうがない。ちょっと寝てきたんだけどなぁ。もっと寝ないとダメか?眠気覚ましのシャワータイムしてくるかぁ。シャワータイムが終わったら夕飯の準備かな。あ、パンプス届きましたジャストフィット!室内を少し歩いてみたけど痛くなるところがどこにもない。でもひとつ疑問私このパンプスいつ履くん(*゚-゚)通勤の時か?(謎)
子供の風邪がうつりました最初は鼻水からばじまり鼻詰まり咳あげくに頭痛発熱外来でお薬もらい帰宅今日はちゃちゃまるも食欲なし家族全員風邪夕方末娘のワンピースが届きましたスイマーのワンピース大きめの90センチにしました今年の夏には大きいかな?夏なるのがたのしみです