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今朝もスッキリ快便です💩どうしてこんなに改便になったのだろう?一時期、酷い便秘で、下剤必須だったのに…まだ未使用のままこんなのが残っています。もしかして、あの頑固な便秘はホルモンのイタズラだったのか…生理があってる時は、下痢の方が多くて…生理前は便秘になる事もあったけど、生理が始まると下痢ってパターンだったかな?さてさて〜今日もお菓子断ち、頑張れるかな?一口食べると歯止めが効かなくなりそうなので食べないようにしないと…あっ!でもイチジクのドライフルーツは食べてますけ
みなさま、ごきげんよう。以前は断食のときはスイマグを飲んでいたのですが、通販じゃないと入手できないので、最近はドラッグストアで買えるミルマグを飲むようになりました。効果は、スイマグと変わりません。白いドロッとした液状です。ミルマグは、錠剤タイプもあって、こちらも試したことがあるのですが、ラムネみたいにほんのり甘くて、カリポリとお菓子感覚で食べられました。効果は、液状のものと変わらないので、液状がなんとなく苦手という人には、こちらをおすすめします。錠剤だと一度に
今日は病院。排尿の勢い検査の後、前回撮ったMRIと血液検査の結果を知らされた!ウーン、記録更新してるし。それから尿検査、胸のレントゲン写真、再び血液検査、心電図、肺活量検査、これらは生検検査入院に必要らしい。薬の副作用がキツイので代えてもらった。明後日は大腸検査。前日夜に下剤を飲むのさ。スイマグみたいなやつ。眠れないよね!あれ、薬局で買ってきて宿便取りのつもりでやったらえらい目にあった🤭
みなさま、ごきげんよう。毎週、欠かさず断食は続けているのですが、先週、わけあってスイマグ(下剤)を飲まないで断食してしまいました。そのときは、出し切れずに断食は終わってしまいました。そしたら、そのあと便秘ぎみで・・・特に身体の調子が悪いということはなかったのですが、出すべきものを出さないというのは、何となく気持ちが悪いものです。そんな状態のまま2週間が経過して、どうなったかというと・・・(お食事中の方、失礼します)腸内で固まってしまって、出すのが大変でした。
🍀キレイに健康に痩せる🍀宇治市の美容整体・耳つぼ痩身サロンReveの大崎由季代です🌸いつもブログをご覧頂き有難うございます。この度は、ダイエット中のお客様と一緒に体質改善の為、3日間のプチ断食をしました。断食って、食べない事だと思われていますが、本当は「排泄」する事だそうです。断食で腸管内を空っぽにして新たに良い腸内細菌を入れる事により、「体質」が変わると考えられます。初日は夜ご飯から開始‼️スイマグと言う下剤を使い、水と食物繊維に寒天、サプリで良い腸内細菌を入れ、栄養補給をし、
11:13スイマグ14:39食事開始21:38朝サプリメント11:35楽天銀行からメール来た。手続き完了したから書類などを発送するって。結局、何も心配する必要無かったようだ。届き次第、色々と設定しないと。22:11満たされない承認欲求の症状で性欲が出て、満たされない性欲を誤魔化すのに過食してた。お腹が苦しくて吐きそうになってるのに、頭がもっともっとと求めてくる。そして、全く満たされなくて飢えてる事から凄く苛々している。過食症:食べても食べても食べたくて2,484円Amazon
7:05スイマグ15ml11:18抗生物質19:00夜サプリメント19:13GABA19:45食事終了13:31精神科の診察が終わった。全く役に立たない適当な診察で大金を巻き上げるだけの人と話して気分が悪くなった。精神科医とそのへんのおっさんとなんの約にも立たない点でどうレベルだ。金巻き上げ無いだけそのへんのおっさんの方がましかもしれない。私にとって診察は接待のように感じる。接待して、医療制度といういい加減なモノサシに当てはまる様な対応をして、医師に仕事をさせてる感じに演出する。そして
こんにちはmasakoですご訪問いただきありがとうございますアメブロを始めた頃は、何を書いたらいいのかな?と、思ってましたが書いてるうちに、出てくるもので忘れていた昔のことが思い出されますさて、今日は、長男の事を3800gで生まれた長男。大きかったので、小さくて可愛い💕とは言えず(笑)頭は、乳児脂漏性湿疹で、フケのようなものが、こびりついてましたできるだけ自然に治したいと思い薬などは使わず宿便を出すのに良いと産婆さんから教えていただいたスイマグ(薬局に売ってある
レンジで卵チャーハン美味しかった卵にごま油入れてあったかいご飯混ぜて1分→かき混ぜて30秒→かき混ぜて30秒でパラパラになった定番のシンプルなネギのチャーハン食べたいからまたやろう納豆のミニサイズ少し食べるのに使いやすいし、そのまま食卓出しても可愛いからいいかも今朝の体重52.2キロハンバーガーとポテト重くて結局夕飯食べる気にならずトマト3個だけに寝る前にエネルギー切れてる感じなってたから、やっぱり夕飯食べれなくなるのは良くないせめておにぎり1個と味噌汁食べられるくらいに昼とおやつ
耳ツボダイエットサロンLuanaルアナの中元ひろみです。ファスティング2日目朝、昼、夜と栄養補給はアロエベラジュースとプロテイン・プロバイオティクスで栄養を摂り、水分は朝から昼までの間に1L、昼から夜までに又1L、夜から寝るまでに又1Lと水分補給をしっかりしました。その結果、午前中に4回午後から3回もトイレに行きました🤗水便が気持ち良く、心地よく出ました。下痢のような腹痛は全く無く、トイレも自分の行きたい時まで我慢出来るので、仕事をしていても私は大丈夫でした
耳ツボダイエットサロンLuanaルアナの中元ひろみです。昨日の夜からファスティングに挑戦中です。映像はお借りしました😄昨日の夜は豆類で軽く済ませました。ここからが中々大変です。食後2時間で、ぬるま湯を1ℓ以上飲む就寝前にスイマグを30〜60ml飲むこのスイマグがくせものです😨※スイマグとは:海水のエッセンスである苦汁(にがり)を原料とした緩下剤です。飲んだ人しか分からないあの何とも言えない味喉を通る時の感じ後2回は飲まないといけない😱今回のファ
こんにちは青山めかぶと申しますお越しいただきありがとうございます凹凸兄弟のことや発達障害当事者である自身のことを綴っていますいいねやコメントもとても励みになりますありがとうございますはじめましての方プロフィールはこちらです→★自閉症と腸スイマグを試してみる①の続きです西式を知った直後は「出産前に知りたかったよ…」という気持ちでいっぱいでしたでも悔やんでいてもしょうがないということで西式で紹介されていたスイマグ(水酸化マグネシウ
こんにちは青山めかぶと申しますお越しいただきありがとうございます凹凸兄弟のことや発達障害当事者である自身のことを綴っていますいいねやコメントもとても励みになりますありがとうございますはじめましての方プロフィールはこちらです→★自閉症と腸についてgoogleで検索すると色々と出てくるのでそれは専門家にお願いするとして(ただ単にうまく説明できないだけ)我が家でもどうにか子供達の腸環境を整えようかというのは永遠のテーマでして2年前くらいでしょ
水素水最近やっと世間から認知されてきたようで飲む、吸う、入浴、、、生活に根付いて来たーーーーっ!って事でやはりこうなったらお洗濯も水素(マグネシウム)よね洗剤、柔軟剤、不要洗濯物の臭いも無し!!洗濯機も回数を重ねるごとにピカピカホースの『ぬめり』もさよーならーマグネシウムは土の栄養にもなるから地球にも優しい私たちを生かしてくれるこの大地(地球)に恩返しも出来ちゃうねこんなに素晴らしい事実が広がらないのは何の利権が絡んでるのかな?なんて(笑)そんな妄想までしつ
今日は水菜、ほうれん草、キウイ、八朔同じ野菜ばかりを使うのはあまりよくないこともあり、使う食材はどんどんシンプルになってきています。いろんな種類をいれるより、食材が少ない方が味もすっきりしている気がして好きです。胃の不調もなんとなく戻ってきました。思うところ、グリーンスムージーは水はいれないのが基本とされています。なので、私も水は入れるとすればミキサーを動きやすくするための補助として入れていたのですが、自分の胃にはそれがちょっと負担だったようです。本当は
こんにちは。「ヨガと望診で内臓美人」講師の明菜です。今日はいきなりですが「うんち」の話をします。漢字で書くと「大便」。身体からの「大きな(大事な)」、「便り」ですよね。突然の告白になりますが、私は分娩時のいきみで「脱肛」になりました。これがまだ治りません。そして、現在授乳中のため、水分コントロールがうまくできず、水分はとっているつもりでも、いつもウサギの糞のようなコロコロうんちです。厳密にいうと硬いコロコロ便もいわゆる便秘の一種らしくて。。
年明けからフル勤務連休なしで突っ走っていけそうな今月シフトでしたが…初の4連勤で疲れを感じ急遽、昨日今日と連休にしてもらいました。無理をする事が良い結果をもたらさないという事リウマチになったきっかけを振り返ると無理の連続だったので繰り返しません無理をしても自分にとってプラスにならないむしろマイナスそのマイナスは大きい桁外れの結果をもたらす事を思い知らされましたから給与の面でプラスはありますが健康第一10代の頃からお金より睡眠(笑)睡眠と自分の時間が大事
今回、半年振りくらい?に、プチ断食。いつもなら、朝晩1日2回のすまし汁で最低限の塩分&糖分を摂取しつつ、すまし汁の天然の下剤効果での断食。※すまし汁飲んだ直後~3時間後くらいまで便意が物凄い。(-_-;)が。。。今回は冬やし。。。朝早く起きるのが辛いからって理由で、朝スイマグ飲んでいつも通り水だけで過ごし、夜だけすまし汁を飲むスタイル。その影響
今回の切れ痔の悪化で出血したのは今朝が初めて私の切れ痔で血を見るのは年に数回いつもあれ?なんかおかしいと思ってだんだんひどくなる昨日の便対策朝スイマグララクラッシュ昼ビフィーナララクラッシュ夜ビフィーナマリンマグマシニンガンヤクルトace朝5時に盛り上がってトイレへ痛み止めにポラザ挿入してうわードカンときた痛ーいビリビリ気持ちよくでたけど鮮血もあーあーあー朝食に玄米クリームヤクルトはなかみ呼吸してたら第2波🌊ゆる目がスッ
年内最後の締めであり40歳の汚れを出し切ろう!という意味も込め半年ぶりに行ったファスティング。1週間のファスティングやり終えました。低血糖を味わったすまし汁断食の2日目、3日目は🍎の摩り下ろしを併用。その分すまし汁は1回分を半分で昼夜過ごしました。空腹感はありませんでしたお腹も鳴りませんフラつきもありせん食べたい欲求もありません今まで5回のファスティングでは味わった事がないくらいこれでもか!ってくらい腸が綺麗になりましたスイマグの効果が大きかったと思います。
みなさま、ごきげんよう。※これからお食事をされる方は、この記事はスルーすることをお勧めします。ここ数日便秘でどうしても出したいという方には、読むことをお勧めします。今日こそは、どうしても出したい、そういうときってありますよね。私は、生理前は便秘がちになる傾向があります。女性は、生理前はホルモンの影響で便秘がちになるようです。そこで、スイマグを飲むのですが、あまり反応がないことがあります。でも、お腹が張ってくるし、どうしても出したい、そういう差し迫った
本日より“すまし汁断食”に移行して土曜日までやる事にしました。年内最後のファスティングいつものファスティング専用ドリンク“KALA”を飲んで昨日まで4日間行って来ました。一貫してファスティング専用ドリンクでやるのが楽だし安全だし効果も抜群なのは何度もやっているので知っています。だけど、だけど、どうしても今回は私が“断食”を知るきっかけとなった故甲田光雄先生直伝の“すまし汁”の作り方がわかったので、試したい‼️と思ったのでやってみる事にしました体調も小食➕スイマグを
年内最後のファスティング開始しましたさて、何日やろうかな?今回のファスティングはいつもと違う結果をもたらしてくれるだろうと期待していますその理由が4週目に突入の“スイマグ”を助っ人として飲む事によって宿便を出し切るファスティング中は人によって水便がでたり、便秘になったり様々。ファスティング中に便秘になる人は便も栄養の一つとして身体が溜めておこうという判断からとも言えるので心配する必要はないのですが、出るのと出ないのとではやっぱり違うものです。私の場合どちらも
産後の便通治療にやってた西式スイマグ10日治らなかった切れ痔が治った
腸内環境を整える為には、有効成分を飲む前に詰まっている便を出す。健康なからだは美しい姿勢から美・姿勢ケアリスト「姫(ひめ)」こと東久美子(AzumaKumiko)です内臓の中で一番大きな面積の臓器が「腸(ちょう)」小腸の襞まですべて広げた面積は、テニスコート約1面分あると言われています。何日も便が出ない「便秘」は、腸中にぎっしりと便が詰まっている状態何日も便が出ていない場合は、腸内の便の水分はどんどん吸収され、便が固くなり、益々出づらくな
ミルマグを13日の夜飲み始めて2日後、15日の昼に\でる〜/ていうてきたから、「普通やな、おい」て思てたら、夕食後から\で、でる〜/てなって、「お。効き始めたな〜。よしよし」て思てたら、日付が変わる頃には\でるでるでる〜/状態に。15日↓16日+↓17日は徐々に小さくなり、水分が増える。さらに、は形をなくし、そのうち色水みたいになって、最終的にはほぼ無色になる。そうなると宿便は排出できたことに。スイマグと同じ効果