スイマグ

毎日玄米生活を始めました。そんな中最初の頃お通じが良くなくて。こんなやつあるよ〜と教えてもらったスイマグエース。一本購入してみたらいつの間にかおためしセットに変えられていて。(値段は下がってた)我が家に到着しました！下には本まで入ってました読みごたえありそう、、、今はお通じが戻ってきたので使う瞬間はなくなりましたが何かのタイミングで使えればいいなと思ってます。あれから２１８８日経ちましたあれから○○日の意味とはちなみにお通じが一日一回

HappySunday!アラカンチャレンジャーKatsu@グローバルオンラインアシスタントです。今日もお立ち寄りくださいまして、どうもありがとうございます❤️アラカンチャレンジャー、今年59歳になりますが、生涯現役で働きたい！と思っています。今のところ、昨年末に見つかった大腸のポリープ以外は大きな問題もなく、いろんな数値は正常。いたって元気に過ごしています。とはいえ、無理は禁物！今は美容（も大事だけど）より健康！と思っています。

みなさん、ごきげんよう。2023年ももう半分ですね。食のこと、暮らしのこと、電気やガスのことなど考えて色々捨てたり買ったり。冬は湯たんぽを買おう。もちろん電気式ではなく、お湯入れるやつね。2023上半期購入品リスト〈1月〉・貝印1gスプーン・源気商会クリスタル岩塩塩水療法で使うやつら。クリスタル岩塩はおいしい。・マルゴ足袋型シューズ雨・雪用に買ったけど、あまり出番なし。・『FILTER』Vol.04・wpciza晴雨兼用折り畳み傘前

※※※ご注意※※※本日は腸活のお話です。つまりは私のおトイレ関係の話になります。興味がない、気分悪くなりそう、等々気になる方はそっと戻るボタンを押していただきますようお願いいたします。※※※※※※※※※※※前回に続いて忠告はいたしました。よろしいですね？では。便秘に悩まされた最初の頃、そのときはまだ『腸活』という言葉がそんなに知られていなかったように思います。ただ、美容に興味津々でもあったので、でも肌が弱すぎて市販の化粧品がなかなか合わなかった事もあり、『外からがダメな

スイマグ再開して半年になる西式健康法でおなじみ夜8時以降は何も口に入れないようにして10時ごろ就寝前にキャップ一杯をぬるめの白湯コップ一杯で飲み下す胃がチャプチャプ重くなり私の胃には少々キツイけど毎朝程よいお通じが必ずあるのは何にも代え難い

よつばです♪♪昨日は飲食店をされているお客様のところへランチしがてら書類をお届けに行って来ましたバイトを8時にあがって帰宅してちょっと寝ようと思ったら11時まで爆睡慌てて起きてシャワー浴びて支度してお店に着いたのが13:30でしたわーいやっぱり美味しそう〜〜写真撮り忘れこれは去年伺った際のチーズハンバーグランチ昨日はハンバーグと魚のフライのランチにしましたご飯少なめという無駄なあがきをしつつでも結構しっかりお腹いっぱいになり大大満足でした食事を終え書類もお渡し

以前にお話した[西式健康法と甲田光雄先生の教え]を書かれている松下さんのブログです。すごくためになることがあったので、お知らせしますね。少食を守るためには-如是我聞西式健康法と甲田光雄先生の教えsavechild1219.blog.fc2.comこちらも是非お読みください。↓『スイマグとミルマグ』西医学・西式健康法で、腸の動きを良くして、腸に便がたまらないように排泄を促すために使うといいとされているのが、「スイマグ」（商品名）です。こちらのブログでも度…ameblo.jp

ようこそ！訪問ありがとうございます。ごきげんよう！まんきんたんです。ゆうべはアマゾンプライムで無料配信になった『Fukushima50』を見た。「フクシマフィフティ」のメンバーは渡辺謙や佐藤浩市…。と書くとまるで「AKB48」や「乃木坂46」みたいだけど、悲惨な福島原発事故を描いた映画のタイトルだ。地上波で放送された時に全部見られなかったので、改めて見てみた。冒頭出てくる「これは真実の物語である」というテロップ。ノンフィクションともフィクショ

ようこそ！ごきげんよう！まんきんたんです。昨日は「玄米ドリア」を食べた。愛媛のブランド米「ひめの凜（りん）」の玄米。これに解凍したカレーと片方にだけ卵を乗せて、モッツァレラチーズをパラパラ。過熱水蒸気オーブンレンジでチン♪めちゃうまドリアの完成！ただ、思っていた通りなんだけど玄米の風味は全くなくて、別に「ひめの凜（りん）」を使わなくても良かったかなと。せっかくおいしそうなカレーの話の後にこんな話をするのもどうかと思う

前回の金魚運動の続きです(^▽^)/『金魚運動』前回の背腹運動続きです(^^♪『休憩時間のチョイ運動でウエストダウン～背腹運動～』先日見つけた動画で紹介されていた、イスに座って身体を左右に5分間倒すだけと…ameblo.jp今回は毛管運動。体内の血液循環を改善するエクササイズとのこと。仰向けになって、両手両足を垂直に上げてブラブラ揺らすという一見簡単な運動だけど、これを二分間続けるのはかなりキツイ・・・。血液が動脈から静脈へと循環する際に毛細血管を通るのが通常なのだけど、手足

今日から、朝は抜き。昼と夜に玄米3分粥（１/4合）、豆腐１/4丁、練りごまをいただく。玄米粥は、胃の負担を減らそうと、ブレンダーでクリーム状にしてみた。柿の葉茶など、飲み物は、一応写真には載せているが、胃液を薄めてしまうので食事中には飲まないほうがいいらしい。味付けの塩も大事で、良質のものを使う。バリ島のクサンバの塩がなくなったので、お客様からいただいたのを使う。本日、やっとスイマグが到着。スイマグは自然で、常習性のない下剤。1日目は、快便だったけど、段々と出なくなってくるので、や

言わないようにしてる単語…効く。いつも、もとい、といって言い直す。薬機法が絡んでくるからね。でも、これは医薬品だからいいのかすぐお腹壊す人と便秘気味の人がいるとしたら私は後者。何年も（もう5年くらい）朝ごはんとしてたバランスコンプリートのおかげか問題なかったんだけど、この夏、朝ごはん食べるのやめて何ちゃって少食にした辺りから以前の状態に戻ったみたい。少食を勧めてるところで、良さげだったので食料品を買うついでにこれも頼んでみた。他

西式健康法にでてくるスイマグ。買った。こちらは少食サポートセンターさくらのものではなく、三保製薬研究所のもの。お試しセットが800円だった。安すぎるやろ。実質無料みたいなラインナップで嬉しい。雑誌も読み応え抜群。特に一番右の冊子が面白かった。腸内腐敗ってあるよなって思ってたけどますます怖くなった…。こういう隠された不都合な真実を知れば知るほど、肉食って出来なくなるよなって常々思う………やっぱり時代は少食&断食だよな〜と思う。現代人は物を食い過ぎ。資本主義に毒されてる気がしてならない。いや

ごきげんよう、こんばんは^_^今日はスイマグについて。いつも飲んでいるスイマグがなくなってきたので、買い足した分が今日届きました。もうかれこれ、7、8年は飲んでいます。西式甲田療法の断食には欠かせないものですので。私が甲田療法の断食に出会ったときには、もうすでに先生は亡くなっておられました。それでも、まだ亡くなって数年だったので、HPもありましたね。どうしてしったのか？というと、断食で調べていたら出会ったように思います。その後義母からたまたま本が送られてきたりして、そんなに有名な

今日で５日間のファスティング無事終了しました。４日目に、スイマグ用量無視の爆飲みで、臭いがきつめのヘドロのような便でました。多分『宿便』だと思います。５日目も今日も、『宿便出してやろう！』とまたまたスイマグ爆飲みしましたが、もう出ませんでした…。ひたすら色も臭いもない水便だけ。明日から、５日間の『回復食』に入ります。経験上、飯食わないことより、飢餓状態で食欲をコントロールして少しずつ食べることの方が５０００倍難しいです…。ファスティングより、適切な回復食をとる方が大変です。なので、

ファスティング４日目、無事終了しました。４日目から、柿の葉茶＆すまし汁断食に切り替えましたが、問題が起きました……。すまし汁が……マズい！昆布と干し椎茸の出汁に、醤油と黒砂糖は美味しくないです……ということで、昆布と干し椎茸の出汁を使った『具なし味噌汁』に変更しました。あと、水断食(絶食)の３日間全く便通が無かったので、４日目の朝に、『スイマグ』を用量無視して爆飲みしました……結果は…、ファスティング４日目(９月１４日)のレポートにて。【ファスティング４日目】摂取物朝ス

昨日は一度しか起きずに眠れた。最近は何度も何度も起きていました😅しかもお腹は動かず張っていて、皮膚は痒くて仕方がなく…体調が悪いわけではないけど、スッキリしませんでした。スイマグが切れていたから仕方がないのですが、飲んでも効かずにいて、昨日から効き出して、皮膚の痒みも軽減したし、よく眠れました。体操もしてますが、首や背中の凝りは取れず😢見つけたタイマッサージに早く行きたい😢しかし遠いの❗とにかく今はごまかしながら頑張るのでした❗

こんばんは。昨日スイマグが届きました❗久々にスイマグ飲んだのですが💦やはりお腹動き悪い😢全然反応がな〜い😭明日は効いてくるかな😅

昨日は良い一日でした☀予定は終わり、皮膚科やコインランドリーで気になっていた目の周りと、生乾きの大量の洗濯物が解決したからね。夕飯もお金かけずにあるもので時間かけていっぱい作れたし❗時間って大事ですね。バタバタしながらもゆとりがありました。今日は申し訳ないけど早退して明日の準備をします。本当は今日休みたかったのですが…💦そうもいかず❗というか、私の判断で昨日にずらしました。さあ、毎日を大切にしていこう。スイマグが切れて、スマホで買えず😢恥ずかしいけど😱メールして買えるようにしても

関連文書A)「不治の病」からの回復潰瘍性大腸炎には「活動期」と「寛解期」がある。活動期とは、その名の通り発症している状態だ。大腸に炎症が起こり、血が混じった下痢が頻発する。腹痛も起こる。一方で、寛解期とは、大腸の炎症が静まり下痢も止まる。血のついた便も無くなり、症状が治まる。普通の人と何ら変わらない生活を送ることが出来るのだ。ここで大きな勘違いが起こる。寛解によって「完治した」と油断してしまうことだ。これはあくまでも、処方されている薬の力によって抑えられて

遡ること約1ヶ月前。2階のトイレがゴボゴボ言いだして、イヤな感じがしていたのですがそれでも何とか使用していました函館から帰ってきた次の日に体重を計ると1キロ増し😱さすがに食べ過ぎたのと、出すモノ出してない事に気づき滅多に飲まないスイマグと言う、いわゆる下剤をお昼に飲んだのですが、その日のうちにはお目にかかれず…ま、次の日の朝には来るだろうと思ってたら、やはり来ました。気配が。朝、歯磨きまで済ませ、あとは顔を作って(笑)出かけるだけと言う時に旦那さんがトイレに…

うっかりブログ書かずに寝ようとしてた1日も続かないとこだったしかし倦怠感がすごくだるすぎる、、なぜなら…3月3日に血液検査の結果から遅延型フードアレルギーイーストシンドロームだということが診断され食事制限を余儀なくされたのです、、ほとんどの野菜、果物、穀物がだめでイーストシンドロームの為身体に良いとされる味噌やヨーグルトやキムチや納豆などの発酵食品やきのこ類も食べちゃいけないとのこと😱(体内のカビ菌が異常に増えすぎてしまうため)唯一食べられるのが肉、魚。グリ

みなさん、ごきげんよう。今回は気になっていたスイマグ・エースという下剤を使ってみたわ。(ネットで三保製薬研究所から購入)おなかが痛くならない、習慣性がない、排便がコントロールできる、体に優しい、便通を良くする下剤、スイマグ・エース。結論から言うと、とても良い！なんでもっと早くから使わなかったんだろう～知らなかったからしょうがない！このスイマグ・エースは自然な便意をうながしてくれて、ちゃんと排便効果があった！これ

こんにちわ。私のブログをご覧頂きありがとうございます。甲田医院に入院して、食事療法以外で必要なことを色々教えて頂きました。まず、寝る時はベッドの上にベニヤ板置いて薄いシートをひいて寝ました。枕は木枕で、その名の通り半円の桐の木でできた枕です。初めは慣れなくて首が痛かったのでタオルをひいて寝ました。慣れてくると気持ちよくなります。板の上で木枕で寝ることで現代人に多いストレートネックが改善され、背骨の歪みや骨盤の歪みも改善されると言われています。甲田医院ではお茶はビタミンが豊富な柿の

こんにちわ。私のブログをご覧頂きありがとうございます。20代前半で発病して効かない痛み止めを飲みながら日を追うごとに痛みが広がり心も病んでいきました。冬になりさらに悪化して、もはや痛くない主要関節は首だけとなり、寝てても腰が痛くて、寝返りをしたくても肩が痛くて布団さえ上げられない。手首が痛くて携帯を持つことさえできない。あぁ、このまま寝たきりになるんかな…仕事も辞めたので当然収入はないですが、役所から容赦ない住民税の督促状。生きていくにはお金が必要やけど、もし寝たきりになったらどう

こんにちわ。私のブログをご覧頂きありがとうございます。ひとまず、スイマグと青汁から始めよう。スイマグとは水酸化マグネシウムで瀉下薬（下剤）です。（三保製薬研究所ホームページより引用）ホームページはこちら→三保製薬研究所最近CMでも見るようになった市販薬の酸化マグネシウム。こちらは飲んだことがないので効果がどれくらい違うのかわからないけど、スイマグはすでに水に溶かしてあるのでキャップに必要量取った後コップに入れて水をたして飲みます。飲む量を気をつけないと効きすぎて下痢になります。

「断食なんてムリ～～」って言われちゃうんですけどね皆さんの断食のイメージって「キツイ・つらい・我慢できない」ってことなんでしょうけど・・・私も最初の一回目の断食はちょこちょこ食べながらやりました当時はスイマグという下剤まで使ってでも、下剤なんて使わなくたって良質なサプリと細胞が喜ぶ少量の食事それだけでも腸内環境も、６０兆個の細胞もリセットできるもちろん体重も減ります。そして身体が・・・とい