スイスチャードおにぎり

おはようございます。寒くなりました…昨日は春のような陽気でしたのに。しばらく一桁台の気温が続きそう〜◉今日のお弁当スイスチャードのおにぎりよ♡スイスチャードのナムルおにぎりご飯はビビンバ牛こま肉の甘辛入り鶏ハムラディッシュの浅漬けくるくるたまご焼き←チーズ入りブロッコリー↑サクサク醤油アーモンド和え上からも見てみましょ♡↓今日はテスト最終日♪そして使い捨て容器希望〜お野菜の福袋にスイスチャードが入ってた✨迷わずおにぎりに(*^^*)中身はビビンバに致しまし

下書きが、ちゃんと保存されず書き直しアカウントです(ｰ̀нｰ́)今回も画像沢山で書き綴ります～ゴンさんと植物園へ行ったお話から。本当は山へ行く予定だったんですが雨で中止？延期？になりました。その他近況パティシエゴリラ氏メッセージつまらん無視w夜のソムリエ週末は3P予定とのことwチャラ美容師夜に会いたいと言ってきたタワマンのデブ専連絡来なくなったw本日のBGMまず、私はゴンさんの遅い朝食を作る作業から。ずっと作ってみたかった、おにぎりドッグ作ってみました♪

こんにちは♫予報通りの晴れ…32度になるようで。でも季節柄気持ちの良い晴れですね。◉今日のお弁当スイスチャードおにぎりだよ♡・スイスチャードの浅漬け・ゴマ、おにぎり塩ご飯くるくるたまご焼き←チーズ入り紫キャベツの酢漬けスイスチャード茎のナムル#ゆんの抜き花🌼上からも見てみましょ♡↓またまたカラフルなスイスチャードを購入致しましたので、、、茹でて浅漬けにして葉の部分はおにぎりにしましたよ♫浅漬け、今回は塩昆布と白出汁です。こういうおにぎりは『鈴懸の籠』に入れ

本日の友人たち追悼曲Dvorak,Silentwoods,byYo-YoMaandSeijiOzawa朝ごはん：スイスチャードのおにぎり、しめじお味噌汁、生姜の冷奴台湾のホテルを願掛けてとってたけど、昨日キャンセル。けど私は国内で行きたいところはたくさんある・・・と思っていたら・・・マスクかぶれの自然派お薬、どくだみエキスの熟成されたやつを持って・・・・旅のお誘い訪問者がやってきた・・・・悪だくみ会議。やっぱり、じっとしてないなー。

週末が終わり、在宅です。。平日在宅の方がのんびりできるという(笑)今朝はワンプレートであさごはん♪カラフルおにぎりにしたくてスイスチャードを買いました～黒米をブレンドしたいつものご飯なので可愛い仕上がりになりました❤️スイスチャードの葉の部分は海苔代わりに茎の部分は刻んでご飯に混ぜ込むはずでしたがすっかり忘れてました(笑)ご飯は白胡麻と塩、胡麻油で味付けしてます。スイスチャードのお浸し。ほうれん草よりカラフルだから可愛いですよね❤️プチトマトとカッテージチーズ。

昨日はすばらしいお天気でした。午前中にみんなの畑に出ていた友だちがグループチャットに「ビエタいる？」と書き込んできたので「いるいる！！」と返信したら、持ってきてくました。「ビエタ」、日本では不断草、スイスチャードなどという名前で出ています。いわゆる青菜で、これ、この辺りでは1年をとおして収穫可能だということが、畑を始めてみて分かりました。日本語名の不断草、たしかに途絶えることなく収穫できるので、ものすごくナットクのネーミングだわ。レモンはオマケ。畑にはさまざま

いつかのもっぷ。おとうやんにちゅ〜るもらうのもっぷ。見てんじゃねぇよ。いや、撮ってんじゃねぇよ。そんな顔？！(*´Д｀;)ｳﾜ~ｯ絶対に…ケージから出ません。ギリギリの所で足揃えて踏ん張ってます。(・_・;)ね、ムッチムチの足はギリで耐えて顔だけ前に出してちゅ〜る貰ってます。(*´艸｀*)ぷぷまだ見てんのかよ。って、顔かな？！(・_・;)おっ！足がケージの枠にかかった！出るか！？出て来るのか！？と、思ったらUターンして籠ベッドに戻りましたわ。残念賞^

ある日の夕ご飯。メインは豚肉の唐揚げ、新じゃがのフライドポテトと揚げ物。スイスチャードがあったので、おにぎりにしてみました。カラフルな茎なので彩りよくかわいい。中身はちりめんじゃこと野沢菜のふりかけを混ぜました。見た目がよいだけでなく、さっぱりとしておいしいかったです😋でもこれ、多分。巻くのが裏側でなく表側が出るように巻くんですよね💦野菜や新じゃがはアンチョビマヨネーズで。まあまあおいしいデップになりました。好きなのですが、作るのが難しい〜もっとおいしく作りたいな。

こんにちはー！『せんせー、ブログ読んでるよ〜！』そんなお言葉が超嬉しくて、照れ臭い（笑）トータルボディーコーディネーターの荒金です。今日は関東地方では久々に青空が覗きましたが、長引く梅雨を皆さまいかがお過ごしですか？ところで皆さま(って話が変わりすぎだが)、このウチワみたいな葉っぱ、なんだかわかります？私の顔より大きいですテニスができそう(いや無理あるから)。そう！！前にもブログに書きました『スイスチャード』長引く梅雨で畑に行かない間に、ビッグに育ってしまいました。

わりといいペースでのブログ更新私にしては…ですが前回？のブログで野菜をたくさんいただいて…というお話をしたんですが、スイスチャードを最後食べ尽くすべくまず茎を茹で葉も茹で水切った後白だし少しで和えて茎は細かく切って(大雑把だけど)冷凍してたプルコギを細かく切ってから炒めたものとスイスチャードの茎も一緒に炊きたてご飯と和える(写真は和える前)白だしと和えた葉を軽く絞ってラップの上に広げて、ご飯をのせて包んで…スイスチャードおにぎりの出来上がりほんとはもっと同じ大きさで

おはようございます！今日のお姉ちゃんのお弁当は、スイスチャードおにぎりでした！中は前回と同じ天かす❌青のり❌めんつゆの悪魔のおにぎり風🤣今日から1週間またはじまるー早く夏休みこないかな😂#悪魔のおにぎり#悪魔の食べ物#ランチ#お昼#ランチ#鮭弁当弁当#おうちご飯#お弁当記録#オベンタグラム#亀井京子#デコ弁#おべんたぐらむ#クッキングラム#wp_japan#わっぱ弁当#小学生弁当#lunchbox#女子弁当#お昼が楽しみに

ちょっと気持ちがだらけてますね風邪を言い訳にしてるから、引き締めないと。2日分の旦那弁当です～！おやつ（？）もつけてみました！スイスチャードおにぎりと三色巻き弁当＋リラックマパンラッピング可愛くしてみたいなぁこちらは旦那の好きを詰め込んだ弁当ミニドッグ・ミートボール・チキンナゲットこれにナポリタンろ卵焼きが入れば完璧やった・・・はいらんかったｗおやつはリラックマグミハンバーグが好きだったり、旦那の好みは結構こどもこどもしてます実の息子もそれくらいの好

もう土曜日の義両親の家でのイースターイブ。夫の姪っ子達と何をしたって訳じゃないんですが中年夫婦、誰の言うことも全く聞かない怪獣みたいなのの扱いに慣れていなくて(x2)ドッと疲れました。。。苦笑子どもって可愛いって昔は思ってたんだけどな〜夫の姪っ子達と会うまでは。。。あ。作っていったマッシュポテトは史上最強に(笑)美味しくできましたサンクスギビングやクリスマスはマッシュポテトも大量生産なんでバッグに入った安いジャガイモで作るんですが(爆)昨日は、普段のお料理

最近見かける野菜、スイスチャード。カラフルで元気をくれそうな感じですね。ほうれん草と同じ仲間、、、ということで補血はもちろん通便の効果もある食材と組み合わせてみました。血を補うことで栄養を全身に巡らせることができます。また、ナッツ類には腸の働きを促す作用もあるので、便秘解消も期待できます。ごま油とバルサミコ酢のドレッシングでさらに効果大。アクも少ないので、美味しくいただけました。番外編、、、、

八百屋さんでスイスチャードなるものを発見した⬇︎２つで100円☝︎色とりどりの茎塩茹でして、ご飯に巻くらしいので鮭のおにぎりとごま塩のおにぎりに巻いた茎は余ったので豚肉とオイスターソースで炒めたよ卵焼きもつけて、プレート風にしたりしてスイスチャードみんな知ってたのかな？味は小松菜みたいな感じ🥬栄養価も高いらしい。インスタによるとね。このカラフルな茎を見て、インスタ映えってやつ？なんてインスタで検索したら、スイスチャードおにぎりってのが、結構出ていたむしろ5.6

心と身体を整えるナチュラルハーブのある暮らしハーブライフスタイリストの鳥羽しほです。こんばんは。カラフルなベジタブル「スイスチャード」最近、スーパーなどでも見かけるようになりましたね。月に1回静岡から届くお野菜便にここ最近毎月入ってきます。茎の色が赤・黄色・オレンジっぽいものもあってとってもカラフル。茎と同じ色の葉脈がとっても綺麗なんです。鉄分・ミネラルが豊富なお野菜で見た目が洋風ですがほうれん草のようにお浸しや胡麻和えなんかでもいけちゃいますよ

今日の夫弁当スイスチャード巻き（チキンライス・梅ちりめんもち米入り）山芋と舞茸のグラタンサバ缶と白菜のクタクタ煮ブロッコリー・ミニトマト昨日の朝のおめざジュースにも入れましたが地元の農家さんがカラフルなスイスチャード（フダン草）をスーパーに出しておられたので飛びついて買いました。栽培時は無農薬と書かれていました安心です。今日はこれをさっと塩茹でしてチキンライスと梅ちりめんご飯（もち麦入り）に巻きました。ラップで巻いてなじませてます。茎の

木曜日は、普通弁当スーパーで、スイスチャードが安売り!ラス1で赤いのばかりですが購入。(˶˙ᵕ˙˶)１０/４(木)スイスチャードおにぎり弁当〖普通弁当〗①温かいごはんに漬物・白ごま・塩昆布をまぜ、真ん丸おにぎりを作る。②スイスチャードを塩茹でにし、水気を切り1を巻く。おかず玉子焼きサイコロステーキエリンギ焼き焼きかぼちゃ蜜芋＋＋＋＋お知らせ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿コメント欄は閉じさせていただいています。ご質問等があ

こんばんはいつも訪問ありがとうございます今日はお休みでした午前中はチョアと１時間散歩してジムはお休みして涼しかったので草取りをしてました午後からはマツエクのメンテナンスしてきましたおべんとうのアップしますねﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ6/11スイスチャードおにぎりのお弁当先日スイスチャードを見かけたので久々におにぎりにしてみましたスイス

今日は、スイスチャードの葉を軽く茹でてご飯に花ふりかけを混ぜたものを包みました。おかずは、ミニアジフライを昨日購入しておきました。安納芋の小さいのがあったので、薄めに切って水にさらしてビニール袋に入れてレンチンし袋の上から潰して、きび糖バターコーヒー用のパウダーミルクシナモンを入れて揉み揉みし、丸めてアルミカップに入れて卵黄を塗ろうかと思いましたが、なんせ二つしか作ってませんので卵がもったいないからきび糖を上に乗せてIHのグリルで焼きました。ミニアジフライゴーヤ

①pic天気に翻弄された木曜日スイスチャードおにぎり弁当でした。雨が激しくなってくるので早めに学校へ娘を送っての家への帰り道娘からLINEが学校休校だって❣急いでUターン🚗着いた頃学校から休校のﾒｰﾙが。。。その後雨は止んでしまいましたよ❣そんなこんなで、お家でお弁当食べました🍱#蓮根のはさみ焼き#ﾁｰｽﾞ竹輪#さつまいもの甘露煮#味付玉子#ミニトマト#枝豆ピック#🍎#ミニゼリー#プッチンプリンミニ---★------♪----(・㉨・)--☆------

備前焼のまちづくり推進協議会×「おうちごはん」のワークショップに参加させていただきましたいきなり、みんなの作品の集合写真(´艸｀)ﾊﾟっと見、同じに見えるやろうけど・・・・よーく見ると、やっぱり人それぞれの盛り付けで楽しい☆先日受けたﾜｰｸｼｮｯﾌﾟで、作家さんに備前焼のﾚｸﾁｬｰ、おうちごはん編集部さんにｲﾝｽﾀ映えおにぎり、人気ﾃﾞﾘｽﾀｸﾞﾗﾏｰさんに備前焼のお皿を使った和ﾝﾌﾟﾚｰﾄの盛り付け方や、素敵写真の撮り方を教わりました♪備前焼は日本の六古窯（瀬戸・常滑・丹波・越

おはようございますいつもご訪問ありがとうございますPC版から添付した写真の画質が本当にきれい↑これ、昨日知った機械に弱いんだからあたし今日はお弁当がお休みなので以前に作ったお弁当をご紹介したいと思います今回のテーマはスイスチャードおにぎり弁当スイスチャード和名不断草何でだろうスイスチャードを見るとどうしてもおにぎりにしてあげたくなるこの気持ち竹籠弁当箱の場合お弁当の中が花畑のようで華やかになりますよねMENU

おにぎりをスイスチャードで巻いてスイスチャードおむすびの出来上がり‼︎スーパーで見つけたヤングコーングリルで焼いてお塩をかけたら出来上がり🌞DANSKの青に映える✨出来るだけ旬のものを食べてパワーチャージ👍

おはようございます〜😊スイスチャードおにぎり🍙お弁当🍱に詰めました🍱🍴スイスチャードのおにぎり🍙🍴ホタテとトウモロコシ🌽入りの卵焼き🍴鯵の南蛮漬け🐟🍴蕗の翡翠煮💚🍴蕗と昆布の煮物🍴さくらんぼ🍒スイスチャードの小さな葉を生のまま飾りに中央に🌱汁気のある南蛮漬け♡フグの形🐡の器に入れて卵焼きは手で持っても食べられるように楊枝を刺してお弁当箱は通気性の良い秋田の杉の曲げわっぱのお弁当箱です💕余分な水蒸気を逃してお弁当箱の中の食べ物が腐りにくいのです。これからの季節

おはようございます〜〜♡今日は緑の葉物野菜スイスチャードインスタグラムなどでは登場しますが先日、私がお弁当にスイスチャードおにぎり🍙を入れていたら「それなあに❓」とほとんどの方は「知らない」と「ベビーリーフの中に茎がピンク色の小さな葉物野菜入っているでしょう❓」「知ってる」「見たことある」あの小さな葉が成長したのがスイスチャードなんです。今日はスイスチャードのオイルおにぎり🍙スイスチャードは和名不断草ふだんそうアカザ科フダンソウ属の葉野菜

おはようございます🎵今朝は雨の大阪です☔土曜日ですがいつも通り学校なのでお弁当2つ🍙道の駅で買ったスイスチャードを塩漬けにしたのでスイスチャードおにぎりにしました😉私は赤ちゃん連絡会&民謡ボランティア今日も楽しみます🎤#娘弁当#お弁当#お昼ごはん#おうちごはん

おはようございます🤗🌞🤗🤗🌞🤗♩¨̮⑅*♡今日はお天気晴れですね(*Ü*)ﾉ"☀雨続きで気温も下がり鬱陶しかったァ〜今週はまだ少し肌寒いみたいです！温暖差で体調崩されませんようにッ1週間の真ん中の水曜日(ง•̀_•́)ง‼ボチボチッ！無理せずッ！MYペースッ٩(✪'ω'❣)وFight‼︎💛💜今日も素敵な一日になりますように(♥Ü♥)Д<;)行くのฅ(๑＞^＜๑)ฅｲﾔ~雨やしィ～最悪やァ〜ヽ(≧▽≦)ﾉ朝のパンも無いし仕方ない💪('ω'💪)行って良かったァ〜かしら