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『オレのダイエットは、ジョーバ！3週間で3kg減ダイエット』1週間1キロ減ペースだと76週目でオレは消えてなくなる。さようなら～～～。正月に体重計乗ったら、79㎏あってさ～。ダイエットを決行した。ジョーバに乗り…ameblo.jp1月02日79.7㎏～1月11日77.0㎏1月12日76.3㎏1月13日76.9㎏1月14日忘れた1月15日77.2㎏1月16日76.6㎏1月17日76.7kg1月18日76.8㎏1月19日76.6㎏1月2
当たりどころが悪いらしく痛いので、私はマッサージ機利用しませんけど＞タイトル。私が行っているジムで、先月マイナーチェンジされました。リラクゼーションエリアと称する一角にあったマッサージチェア2機が撤去、1機増えて3機になったのは良かったのですが、2機が有料化(¥200/15分)、無料のマッサージチェアはとてもリラックスできる形状ではない上、タダなので稼働率爆上がり。タダで使えたのに今さら金なんか払うか💥のお怒りメンバーさんたちですが、どうやらマッ
おはようございます今日から3連休ウキウキされてる方も多いのでは…✧*｡ꕤ*.ﾟ✩︎⡱✧*。✧*｡ꕤ*.ﾟ✩︎⡱✧*。それでは今日も元気にブログ始めていきますよっはじまるよ◎✧*｡ꕤ*.ﾟ✩︎⡱✧*。✧*｡ꕤ*.ﾟ✩︎⡱✧*。ある日の放課後さんはジョーバに乗ったり…絵本を見たりおやつもみんなで美味しく食べてパワーチャージですっあっ…管理者さんが…✧*｡ꕤ*.ﾟ✩︎⡱✧*。✧*｡ꕤ*.ﾟ✩︎⡱✧*。かけはしからのお知らせです✧*｡ꕤ*.ﾟ✩︎⡱✧*。✧*｡ꕤ*.ﾟ✩
1週間1キロ減ペースだと76週目でオレは消えてなくなる。さようなら～～～。正月に体重計乗ったら、79㎏あってさ～。ダイエットを決行した。ジョーバに乗り始めたのは1月2日？だったかな～。昨日、76キロになってた。来るし苦も無く何も辛い思いしなくて3kg減は嬉しい。ジョーバ乗りながら、15分映画を観る。観たのは今年２の上映が決まった「プラダを着た悪魔」を復習として観た。いやー、ストーリー結構忘れてた。観といてよかった。それを１日に２～3回楽だろ？オレは80㎏は
お盆休み、皆さんいかがお過ごしですか？私はといえば……夏の暑さに負けて、ついついアイスや冷たい飲み物に手が伸びる日々。そして運動不足、、、気づけば“夏太り”がジワジワ進行中。そこへ追い打ちをかけたのが、この間夏祭りの時に会った姉の一言。「あれ…ちょっと太った？」ガーーーン😱この瞬間、ようやく現実に気づきました。そこで、以前から気になっていた乗馬フィットネスマシーン「ジョーバ」をついに始動！ゆらゆら揺られているだけなのに、意外とインナーマッスルに効いてる感じ✨骨盤
いつも訪問してくださり、コメやいいねもありがとうございます！扇風機君といえば、たあちゃんの夏のコイビトで、昨日の記事ではテマリもそばにいたけれど・・・実は、テマリの夏のコイビトは・・・↓↓↓「夏はジョーバ君よね～」「ここでキレイキレイにするのもよしっ」「結構安定もいいし～」「爪とぎにも最適」「ひんやりクールな彼に・・・」「こんなふうに身を任せて・・・」「う～ん、寛ぐ～」「お昼寝もここで・・・」暑い時期はよくここで寝ているテマリです。「テマリちゃん・
皆さんこんばんわ。今日は休養日にしようという事で、休日らしく？寝ました。診察で先生に言われた通り、月火で睡眠負債を溜めて水曜日で解消し、また木金で溜めて土曜日に解消という流れになっています。今日は熟睡アラームの目覚ましを８時にセットしていたのですが確信犯で切りました。結局、妻が起こしに来る１０時まで寝ていました。だいだい９時間ぐらい寝ました。これで昼間の眠気は無くなり過ごしていました。で今日は少し体を動かそうという事で、ジョーバに長めに乗りました。１５分×５セットなので
皆さんこんばんわ。今日は事務所に昼から出社しました。午前の全社的会議が無くなったので、上司に言って午前は通信環境の良い自宅でデータを取得し、午後から上司と打ち合わせのため事務所に出ました。けど肝心のデータがなかなか取得できず、自宅にいた意味がなく、、、結局、帰宅後にオンラインAAを耳だけ参加しながら仕上がったのは９時半。月曜日はつらいよ、、、その後、体重も気になるので１０時を回ってからジョーバに１５分×２セット乗りました。今日はながらでオンラインAAではなく動画を見たので
皆さんこんばんわ。今日は休みを取りました。久しぶりに実家にもいかずに休養という選択です。８時まで寝たのですが、疲れすぎていたのか熟睡感があまりなく、遅い朝ご飯を１１時ごろに食べたのち、横になってユーチューブのネコ動画を見ていると、眠気が襲ってきます。もう寝てやれと言う事で枕を寝室からもってきて、居間で横になりました。都合、２時間ほど寝ていました。３０分昼寝が、深く寝すぎずに丁度いいとされているのですがここまで寝ると寝起きにスッキリしない。今日はそのあと、あまり何をする気がで
皆さんこんばんわ。皆さんこんばんわ。今日は在宅勤務の一日でした。そろそろ１１月の数値報告の形を作っていかないといけないのですが、今日は、土曜日の間に溜まった仕事を少しやっつけるだけにして定時に出勤を、定時に退勤する事にしました。定時に上がると、終わってからそこそこの事ができるものです。自分が運営にかかわっているオンラインAAの議事録を作ったり、実家に母の介護ベッドを入れるにあたり、昔に母と姉の為にプレゼントしたものの、使ってくれなかった？乗馬型運動マシンを自宅に運送便
前回に引き続きまたダイエット系の投稿となりますが、現在私は週に2回ほどジムに通っている以外は一切運動をしておらず、着実に太ってきています。4、5ヶ月前、15年以上（前住んでいたマンションから）リビングの隅で眠っていた「ブルブルマシン」（振動マシン）の活用を始めました。（もうとっくに飽きていますが💧）そのブルブルマシーンの手前には、先日亡くなった愛犬シンバ（ポメラニアン）のゲージがあったのですが、亡くなって100日が経過したので寂しい気持ちを押し殺しながら処分しました。
いつも訪問してくださり、コメやいいねもありがとうございます！昨日は海の日という事で、海の写真をたくさん載せちゃいました。海を見ると、いろいろな意味ですごいなと思います。もちろん、海は大自然なので災害につながることも多いけど・・・季節や天気によって、同じ場所の海でも変わって見えるのもいいです。キレイなのは青空に青い海！だけど、それぞれに風情があります。ニャーメイドと海の女王もいいですよね～さて、たあちゃんの夏のコイビトくんといえば、↓↓↓扇風機君だったけ
いつも訪問してくださり、コメやいいねもありがとうございます！外出や散歩は晴れているほうが気持ちいいけど、雨なら雨で、楽しみ方もありますよね。同じ場所でも違った景色になったり・・・でも、小雨くらいならいいけど土砂降りになっちゃうと歩きにくい～私は歩き方が下手なのか、傘をさしていてもよく濡れます(^-^;一昨日はひんやり雨だったので、ヒーターで暖まる島猫さんの姿に大切にされてるんだな～ってほっこりでした。そして昨日は暑くなりました！暑くなってくるとおひとり
うちにはジョーバという機械があり、サンルーム化しているジョーバルームの真ん中に鎮座しています。ひと昔前（パナソニックがナショナルだった時代）、ジョーバとロデオボーイを乗り比べ、ジョーバの動きのほうが乗馬っぽく上品に感じて購入しました。鞍にまたがって揺られているうちに乗馬と同じような運動ができるというもので、時々私が使っています。夫は「そんなものに乗ったくらいで運動になるはずないだろう」とせせら笑っていました。それが一昨日のこと、何を思ったのか「ジョーバに乗ってみる」と言い出しまし
一世を風靡したジョーバ１日４５分×３回やれば確かに効果あるけど…そうです❗パピーズの皆さんならお気づきですよね？主婦にそんな時間なぁ～～い(笑)💦なので遊園地の乗り物のように息子ノン太が小さき頃はヤツのオモチャとして活躍をし今は洋服乗せとしてひっそり寝室にたたずんでいる絶世期の頃は欲しくてその頃お勤めしていた所の社長が新し物好きで買うと飽きては「わん子さ～～ん、○○いる❓️❓️」と良く色々くれてたんだよねでも今は捨てるにもお金かかるしフリマで持って行こう
いつも訪問してくださり、コメやいいねもありがとうございます！なかよしテマキコンビ、たいていいつもはテマリがいる場所にキキが割り込むけど、たまにはその逆も！(*´艸｀)ある日のリビング～「・・・・・・」ジョーバに乗っているテマリ。「テマリちゃん・・・そのポーズ・・・」「もしかして落っこちかけてる」「・・・なに言ってるのっ」「落っこちかけてなんかないわよっ」「でも、その足・・・それにオチリが落ちて・・・」「しがみついているように見えるけど・・・」
むかし流行った乗馬フィットネス機器ジョーバ覚えてますか？これうちにあるんです。1回１５分乗ったままなのが私には苦痛で使うのは、夫だけ。(;^_^A使っている姿は屋上遊園地にある🐼パンダカーに大人が乗ってる感じでしたけど。そのジョーバが購入から１６年目にして壊れました。夫がおこづかいで買っただけあって物置にならずちゃんと使われたので買ってよかったのかな。一応まだ動くのですがガガ
いつも訪問してくださり、コメやいいねもありがとうございます！昨日の記事では、テマリが落ちないかどうかも心配してくださった皆様、ありがとうございます(=^・^=)毎日のようにジョーバに乗るテマリだけれど・・・オチリ落ちてる、ってか、あんよ、ハマってない～？こうして干されていたり（笑）「・・・・・・・・・」時々爆睡しています。「・・・・・・・・・」寝やすいのかな～「・・・・・・・・・」向きを変えても寝心地よさそう～↓↓↓「・・・・・・・・・」「・・・
いつも訪問してくださり、コメやいいねもありがとうございます！昨日の記事では、伽羅の思い出＝へそ天特集にお付き合いくださり、ありがとうございました。うちは、お空組もテマキコンビもへそ天のお腹にモフっても全然OK～ただし！調子に乗ってしつこくやってるともれなく怒られます(^-^;テマリはジョーバの上が特にお気に入り。まるで干されているようにへばりついてます。上から見た図。横から見た図。「テマリちゃん、そこ好きだねぇ」「あ～、ここね～」
僕は整骨院に通っています。どこが悪いとかではなく体のメンテ的に1-2週間に一回。仕事をリタイアする年代になった際に体がしんどくて遊べないとならないように今から気をつけています。子育てをしていると腰が重くなることもあるし良い週間だと思っています。ただ、最近は育休に向けての引き継ぎが忙しく2ヶ月で１回しかいけていません。そうするとやっぱり腰が重たくなってきた感じがします。うーん。整骨院に行きたい。会社の椅子を昔流行ったジョーバとかに変えたらやっぱり注意されるかなー🫏
自宅の部屋を掃除していると、ナショナルの健康器具ジョーバが布団置き場になって10年。なんと10年間そのままになっていて。捨てるにしてもお金掛かりそうだし、フリマ見ても3,000円ぐらいしか売れない。なので、会社に持ってきて事務員に毎日乗せている。脚力強化とかウエストを減らすとかなってるけど、1か月継続してやらないと効果は出なそう。自宅ではやらないけど、会社なら勤務時間にやるので・・・この頃のナショナル松下電工はやっぱり凄いな。こんな良い商品を作れるんだか
今朝は、雨も上がり気持ちの良い朝です。お日さまが空の端を染めています。一昨日、昨日と家を出ることはなかった。ずっとおこもり生活でした。雨が降ったる止んだりのお天気をいいことにして家で過ごしていました。木々のみどりもモッコウバラも露を含んでうれし気でした。雨のお陰で花粉が飛ばない、流されていきました。楽でした。元気でいらだつこともなかったんです。「けんさん、おはよう」、今朝はお天気も回復しました。ラジオ体操です。しっかりと手足を動かしましたよ。それに、このと
綺麗でかわいい✨スイーツ🍮どこのだかわかりますか〜？？少しづついろいろ楽しめてとってもよかったです♪藍屋さんの期間限定スイーツあまおう🍓のプリンアラモードで〜す。定例会じゃないんですが💦いつものランチ🤗いただいてきました。ドリンクが席で頼めるのでいろいろな集まりで藍屋さん大活躍⤴️瓶コーラも趣き深いですね。飲み物もおかわり出来ますがご飯も３種🍚が、おかわり自由お米も美味しい✨のでついつい食べ過ぎちゃいます😅今月期限のプレゼント券もあったので天ぷらを持ち帰りに
最近はネガティヴな記事ばかりだったので、久しぶりに息子君のお話し近頃教育パパな旦那が息子君に積極的に文字を教えております我が家は旦那の方が教育に関することは積極的というか、スパルタw何度かブログにも書きましたが、流石の私でも焦るくらい本気で文字を覚えられない息子君…。チャレンジを母にほぼ強制的に受講させられてたけど、算数以外は興味を持たず←算数は掛け算２の段は言えそうなレベルなのに、文字が読めない＆書けないそんな息子君ですが、何とか小学生になるまでに自分の名前くらいは読む・書く事が出来る
実家のマンション内施設にジョーバ！？が置いてありやってみた♪なかなか面白い器具です！これもいいね年末年始のなまった体を鍛え直しです！
パナソニックが販売していたフィットネス機器のシリーズ名。乗馬療法を取り入れたひねり動作や上下動作、バランス機能などによるフィットネス効果を高める機能を搭載。2001年初号機発売。乗馬フィットネス機器の先駈けとなった。ジョーバ今一番欲しいもの教えて！みんなの投稿を見る
夕方に突然に突っ張り棚が落ちました!(T_T)直そうと思ったけれど、棚から落ちたもの何年も使ってない買っただけのお掃除道具あるなー買っただけの運動器具写真のジョーバは壊れてはいないけどギコギコうるさくて捨てるにも簡単じゃない!ジモティーとか登録はしてみたけど前に進まない……と、色々あって断捨離始めてみます。
プレミアムバンダイのゴッドガンダム用拡張セット作りはじめました。まずは風雲再起から。ランナーほぼ真っ白！！胴体を組み立てました。これなんか昔流行った健康器具のジョーバくんに似てますねぇ(笑)
いつも訪問してくださり、コメやいいねもありがとうございます！大切な物は目に見えない・・・年取るほどそう感じることが増えた気もする～（笑）うちの中はミョーにスカスカで寂しかったりするけど、きっとそこにいてくれるのよね～さて、ある日のリビング～「最近・・・テマリちゃんも丸くなったんじゃない」「ふふんっ余計なお世話よ」「これは乗ってるだけで痩せるという・・・魔法のアイテム」「・・・って本当かなぁ」「とりあえず・・・乗っとこう」「それ・・・しもべに騙されてる
