ブログ記事338件
今回はランニング未経験の方が、ランナーになるための3つの条件です。「走るなんて何が楽しいのか分からない。」「用もないのに、行って帰って疲れるんなら行かなきゃいいのに。」な~んて言ってるそこの貴方「だけど、ホントはちょっと興味あるんだよな~。」って思ってるでしょ。ハイ!今日は貴方を変えるためのコンテンツです。私の独断と偏見なので「そんなやり方もあるのかー。」くらいに思ってね。<ランナーになりたい人がやるべき3つの条件>(1)まず<20分ウォーキング>を2週間で4回やる
夕方になり、雨が上がったので、晩ごはんの後に、いつものアップダウンあり7キロのコースを、ゆっくりジョグ。今日は、できるだけゆっくりジョグ。登りは、3分の1歩いてしまいました。タイムは、55分49秒思ったより良かったです😄🙆255勝242敗貯金13
夫が新しい靴をかいました全く同じ靴偶然らしいけど、お揃い😂😂色が違うと、全然わからないいいやん‼️いいやん‼️別ルートを、ジョギングしました🏃♂️強風です、すごい風ほんまに雨降るんかいな追記雨降りましたカミナリも、強風もややこしい夕方は散歩へ清々しいですおなじみの公園だけど、マイナスイオンはたっぷりでした
このブログ、写真ブログにしようと勢いで立ち上げたけど、早速、迷走中です笑とりあえず、今の趣味としては、撮りたい時に撮りたいものを撮る事と、週一でゆるーくジョギングしている事くらいなのでゆくゆくはこのブログも趣味の一つになったらいいなとは思いますが、、今回は再開してからのジョギング記録を残しておこうと思います👣3/201.7キロ3/273キロ4/83.4キロ4/183.6キロ4/255.3キロほんと、ゆるゆる〜ほんまに10キロ、走れるのかなぁ〜ちなみに初めて10キロ
【大変勉強になりました!】みなさんこんばんは!今日、長かった「農振除外→農地転用」の案件に関して、土地の売買が完了しました。お客様と、「長かったねぇ。。。」なんて、笑顔で笑い合いながら。今日がその引き渡しの日。今回は、行政書士としてのみ、関与させていただいていたので、今日の引き渡しの場では、農地転用等の費用の回収だけすればいい立場だったのですが。担当の司法書士さんがいつも仲良くさせていただいているT司法書士だったこともあり、後学のために最後までお付き
短い距離ではあるけど何とか続いてますでも、膝や脹脛、腰が痛い無理しないように…
ご訪問ありがとうございます。コロナ禍で始めたジョギング、いまだに続いているさとしもです。もうにわかランナーじゃない(笑)??先日、お天気もよく走りに行ったのですが、途中で風がめちゃくちゃ強くなってきて早めに引き上げました。コンタクトにしていたので目に激痛・・・ううっ(苦笑)。でも、その時にふと気づいたことがあったのでその話を。向かい風のときは、走っても走っても風に阻まれてなかなか前に進まないし、体力も奪われ
波奈です*明日はコレですおー3/26(金)10:30〜12:00お花見ラン!お花見ラン!ふたこぶ食堂さんが金曜日,3月262021に開催するイベントwww.facebook.com主催の1人、原田サッシーより!いよいよ明日2021/03/26開催です。詳細をおさらいします。10:30〜ふたこぶ食堂で受付開始ランニングに必要ない荷物は貴重品以外預けられます。11:00〜ランニングスタート浅川土手をランニング12:00ごろふたこぶ食堂に帰着その後ふ
いつもご訪問、いいね、ありがとうございます。去年の年末くらいからダイエット目的でジョギングを始めました。最初はちょっと走るとすぐゼーゼー言ってましたが、始めて2ヶ月でハーフを走れるくらいになってきて、走るのが楽しくなってきてたのですが…膝、やってしまいました…膝に違和感があったのに頑張って走っちゃった結果です。まあ2,3日で治るでしょと安静にしていたのですが、日に日に痛くなっていって歩くのも困難な痛さに。なかなか治らないので、本格的な怪我?もしかして半月板が割れたとか??靭
今日の都内は16度風なしお天気は最高でした久しぶりに都内10キロランニング👟新しいadidasのシューズで走りやすかったですねいつものご褒美ビール🍺最高すぎますサラダ🥗マグロ頬肉のカルパッチョシラス、チェリートマト、キャベツのチョイトマ、ペペロンチーノマグロ頬肉のピッツァイオーラ風添え岩手産牡蠣といろいろなきのこのポルチーニ風クリームソースランニング後のビール🍺と美味しいイタリアンはやめられませんねご馳走さまでした【SALE】adidasOrigi
こんばんわ。レシートが財布にたまるぶる子です。だからお金がたまらないんだNE。ちなみに、財布がパサついてきたら抜いて、専用箱に移動します。専用箱にたまってきたら家計簿をつけて、ポイしてます。もう15年くらいやってるけど、お金が出ていくのが見えるだけで、まるでお金が貯まる気がしない。今日会社で、工場の入り口に設置予定の非接触のカメラ式検温装置を選んでいました。今やどこでも見かけるようになったカメラ式の検温システムですが、AI技術がガ
(鴨川と桂川の合流地点右:鴨川左:桂川)1月30日(土)今日も晴れた。【今日はチャレンジデー】洛中を行く20キロにトライ!2時間30分以内で走れますように、ということで鴨川と桂川の合流地点・羽束師橋から御池大橋まで往復20キロに挑戦。1月2日に一度走ったコースだが、そのときは往路の五条大橋あたりからぐだぐだで、帰路は腹も減り途中から歩いたり走ったりのべらぼうめの3時間走だった。そのリベンジ。これがしっかり走り切れたら3月のハーフもなんとかなるだろう。【コース】
NYゲイセラピストのShinちゃんです。ヒーリング、ヨガ、ダンス、料理といろんなツールを使って毎日の日常の暮らしを大切にしながら、幸せに生きる日々を書いています。Instagramをみていたら堀ママhttps://www.instagram.com/hori_mama_/?hl=enの投稿こうで昨日から冬の土用が始まったのを知りました。アメブロでも友人のけいこさんが詳しく書いてくれてるのを見つけたのでシェアします。きになる人は読んでみても面白いかも堀ママの
こんばんわ〜!16時間断食で3月までには体重を50kg目標にダイエットしているカプリえるです。皆様、いつもいいねやフォローありがとうございます嬉しいです!本日の体重なんとコタツで2度寝しちゃって、タイミング逃したので測りませんでした!コタツは魔物です結構天気が続いたので、今日から河川敷走れるだろう、雪も溶けてるだろうそう思いやる気満々で河川敷行って、愕然としました。雪ぜんっぜん溶けてない!めっちゃ晴れてるのに〜この上の河川敷、全然雪があって走るどころか歩けません!な
年明けから、3回目の朝ランやはり、荒川河川敷は、スカイツリーや富士山が眺められてホント気持ちいいーーー幸せな気持ちでいっぱいですジョギングってツライだけと思ってた帝王切開後の直ぐに、足を捻挫して、40代で育児をするのは、辛かったけど、ジョギングを始めてから、身体もメンタルも元気になりました人生で一番運動してる今今が人生で一番元気ですにほんブログ村にほんブログ村
こんばんは。おさむです。昨日12月12日(土)は、仕事の昼休憩を早めに取らせて貰って、地元の生駒山にある枚岡公園を走ってきました。走ってと言っても登山道なので、ほぼ歩きと早歩き。距離もジョギングをしてる人からするとかなり短めの3km。今年2月から月1回枚岡公園を走ろうと思っていましたがコロナ禍で、ジョギングもトレランも中止してました。土曜日なので登山者もちらほら。登山者の近くは、ゆっくり歩いて通り過ぎます。時々、撮影も。30分かかりました。年内にもう1度、無理せず時
僕は毎週木曜日の夜20時から岸和田にある久米田池という一周2.6kmの溜池の周辺を走っています。4年前から久米田池ランニングクラブというランニングクラブを立ち上げて日々色んなことを話しながらランニングライフを楽しんでいます。やはり一番は『仲間』というのがランニングにおいて重要なのかなと思います。ランニングは一人で走るものですが、決して一人の力では走り続ける事ができないと思っています。情報の共有やライバルとの競い合い、大会の結果を受けてあーだこーだ言うのが本当にランニングする上での醍醐
【あちらもこちらも。(相続手続)】みなさんこんばんは!!今日は、先日承った相続手続きの関係で。被相続人さんがお住まいだった家の借地の所有者さんにお会いしてきました。オーナーさんと長々お話をしてきましたが。そちらでも、ご自分の相続関係の問題にお困りでした。よくよくお話をし、僕が不動産業者と行政書士を一緒にやっていると言うことを知ると、『自分もぜひ、ご相談したい』と言うことで、奥からいろんな書類を出してこられます。やはりみなさんお困りのようで
毎週火曜日20:00〜ビーライン閉店後に開催している"ゆるゆるジョギング2km"。昨夜は6名の美熟女のみなさまと歩くペースでゆるゆる行ってまいりました。ビーライン那須塩原店と2号店でこれまで"ゆるゆるジョギング講座"を受講してくださった女性は100名弱、その中でビーラインで一緒に継続できている方は1割、個人で継続している方は3割かなぁ。何にしても1年以上継続できる人の割合はそんな感じです。"定期的に講座を受講する""一緒に走る"で継続できる方もたくさんいらっしゃいますよ♪ゆるゆるジョ
波奈です*今日のはただの自分記録です〜今年の夏は走って色んなトコロに行ったなあ〜!このオブジェは立川サッシーにもらったスパッツやはり最後はぐびーそしていま足首が痛くって…走り過ぎて痛めたかな?とかいう発想が自分から出てくるのがもう驚愕運動も推奨されてます!2020年9月6日〜11月29日開催中【完全無料】いっしょにライト・トゥ・ライト!〜あなたも作家になろう〜https://resast
今日は日差しもなく、曇り☁️だったのでジョギングには最適でした徐々にペースはつかんできたかな目指せキロ5分台からのーおビール🍺トリュフたくさん乗せてもらいましたスルメイカとキャベツのちょいトマパスタ🍝久しぶりに大好きなアンジェリーナのモンブラン池袋東武に買いに行ったらやっぱり並んでました昔から大人気ですね🌰ほんとなんとも幸せな味🌰ごちそう様でした