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今日は七夕🎋子供の頃は何だかワクワクしていた記憶があるんだけど、この年になると、あぁ今日は七夕だったんだ・・って感じの、ロードバイク乗りのhiroです🙄たまたま公休日だった今日、天気予報が微妙ですが空模様を伺いながら市内を走って来ました、まぁ、速く走れる方から見ればウォーキングって言われそうなペースですけどね夕方まで雨マークはない予報でしたが、にわか雨程度は予想して、午前中だけでもと自宅を出発何時ものスタート地点迄はウォーキングでジョギングを始めて、人通りが無い所でのノーマスクは初息
こんにちは。みやざきだい壽整骨院です。HPお問い合わせアクセスお支払い診察日カレンダー予約状況TwitterDreamyourBIG!smallstart,夢は大きく持っていく。小さなスタートでいい。この言葉を繰り返し、週3回程、ジョギングを朝に始めた。三日坊主の僕はアプリの力を借りて小さな一歩を踏み出しています。心に決めたものの、なかなか同じモチベーションは続きにくいものだ。アプリでは耳元で貧弱な僕を励ましながら、ランニングをサポートしてくれる心強
しばらくサボってた防風通聖散を再開してからまた少しずつ体重が減ってきたついつい忘れてしまい、1日1回とかになってしまうのであまり顕著な効果ではないけど、明らかに中断してた時に停滞してた体重がまた減少傾向に転じた気がする【2個セット送料無料】ツムラ漢方防風通聖散エキス顆粒48包ぼうふうつうしょうさん便秘がちな方に肥満症ふきでもの【第2類医薬品】楽天市場6,999円【第2類医薬品】ツムラ漢方防風通聖散エキス顆粒(48包)【ツムラ漢方】楽天市場3,520円この漢方の
同僚のご家族がコロナの濃厚接触者になり同僚も休みにその煽りで私の公休日を延期、ご家族のPCR検査結果が陰性となるまで会社側は、休んでくださいとの事、最悪10連勤になるかも?と覚悟を決め、出勤5日目、ご家族の陰性確認が取れた為10連勤は免れた翌日公休を頂いて休めた訳ですが、公休明けに、今度は別の同僚のお子さんが濃厚接触者に一難去って又ですか何時、かかってもおかしく無いご時世だから仕方ないですけどね・・・。はい!6連勤確定連休前の忙しい時期と、年度末の繁忙期が重なり、老体に鞭打ってフル
休むことなく連続して走る連続ランニング本日315日目🏃
デカめのタイトルそれほどの内容ではないですすんません(笑)昨日は旧正月だったそうで明後日は立春だし新年を何度迎えるんだろか(笑)なんかミンナどこかでキモチを切り替えたいんですよね…私もキモチの切り替えに今回はいつもより更に写真が少なめの長い投稿になります長いのが嫌いな方はスルーして下さいね巷ではまたまたコロナ爆流行皆サンお元気でお過ごしですか?このご時世大阪は相変わらずで(笑)なので大阪はどこで貰ってるか分からないから(…とスタジオで言われたし)京都に
296日連続ラン休むことなく毎日走りっぱなし大雨だろうが雷だろうが雪だろうが大風だろうがぶっ走り続け365日いける🏃テレビ縦線………
新しい年になって、身体に良いことしようと今、子供も部活もなく、早く帰ってくるので一緒にジョギングすることになりました。2日で終わりました。走る前に準備運動したんですが、、何しろ、普段運動しないのに、何か頭ではいけると勘違い調子乗ってしまって後悔。ずーっと足の付け根や太ももや筋やら痛くて歩くのも痛みがうーーん、、でも、まだ子供も頑張ってるんで、足が良くなくったら又ジョギングか早歩きか頑張る予定ですバレンタインネイルの時期です❤ハートとか普段アートに取り入れない方もこ
【定款案と株主総会議事録案の策定】第2124日みなさんこんばんは!今日は、組織変更に関してのご依頼をいただいている会社さんの分の株主総会議事録及び株主総会招集通知、変更する定款の案などを起案していました。この会社さんとは、以前、買収で現在の社長が就任した際からのお付き合いなので、ほぼ全てのデータがありますから、あとは案を練っていくだけ。また、その買収のときに定款が現行会社法に対応するようにはしてありますから、この案を週明けにお客様にご提示して、社長の頭の中に描か
あけましておめでとうございます🎍本年もよろしくお願いします✨今朝は2022年初ジョギングしかも人生初の練習会(サークルっていうの?)に参加してきましたみんなに迷惑だから、もっと速くなってから…と思ってたけど、〝〜になってから〟ではなくとりあえず〝動こう〟という言葉を見かけたりしてほんとそうだなと思い、事始めにそれを選びました(ちなみにその言葉に触れる前に申し込んでいたのですけどね)始めの一周(約1キロ)は皆さんに合わせちゃったりお喋りしつつだったので当然途中から急激にバテて(笑
休むことなく走り続け今日で………271日目🏃365日まで続け抜くぞ
体を整えるその1ランニングしてる?たまにブログに出没するランニング笑そう、SAKURAは5分だけ走ってます5分て短そうに思えてやったら全然走れないの汗億万長者のおじさんがとりあえず5分でいいから走れって言ってたから実践中・・・もとい、ちょっとサボり中汗でもね、ランニングするとお顔もシュッとしてくるし気分が整うのもよくわ
早朝5時ランニング毎日の日課夫が休みのときは日中に走れよる私のなかで5時半起床は寝坊走る前、玄関に手紙とこのウエアが置かれてあった夫からの差し入れこの3日間走りはじめると雨が降ってくる💨
未就学児複数ゆえに休日は基本的に子供のペースで進む自由にトレーニングとかは無理公園には行きまくり本来インドア派なので勘弁してほしいが、左右交互に2人のエンドレスブランコ押しも何もしないよりはマシかなと思い、張り切って取り組む最近、長男は一周2キロのジョギングコースを走れるように一周に走らされると割といい感じにいつも使ってない筋肉動かされる感じありウォーキングだと動かないお尻とか太ももとかね筋肉なさすぎて扁平尻なんてもんじゃなくてさ走るなんてありえなかったけど歩くくらいの速度なら
ランニング毎日休まず今日で202日連続達成しとる😳💥自分でも驚く笑産後の身体にむちうって?雨の日も風の日も雷の日も生理痛でも…こうなったら365日達成してやりたくなるな明日コロナワクチン2回目絶対なんもない!💉走るんだ
こんにちは、あすかです今朝夫を秋田に送り出して、またシングルライフに戻りました。生活のリズムがすっかりお盆休み中の夫といて崩れてしまいました。運動もさぼりがちになっています。でも素敵な本に出会いました「妊娠率8割10秒妊活」とても良くて、いろいろ参考にしています。妊娠率8割10秒妊活【電子書籍】[くろせまき]楽天市場1,430円私は流産の手術を先月したのもあって子宮内膜が引っかかれてかなり薄くなっているんじゃ
時間の使い方4人の子供いるおかげか計画的やないと事が進まないやっちまった?午前中からダラダラしたやること山積みなんやけどさ年齢のせい?子供の人数のせい?身体がいうこときかん……それでもランニングだけはしたい私午前中はひどいもんひたすらダラダラ寝ダラダラ食う(笑)その後おやつの15時くらいにやっと目覚る、私(笑)公園で子供達と鬼ごっこ(夫がいるから成立する遊び)その後、買い物か〜ら〜の〜お風呂&夕飯……グダグダ6歳息子以外は泣きよる(4歳娘、2歳娘、
波奈です*明日はアムリタランクラブのコレー!で、でも天気崩れるのかな。。?早めに決めて連絡しますねー!どっちにしろふたこぶ食堂には行くと思うのでランチから合流してくれてもよくってよみんなでトレイルラン超入門登山道を一気に駆け抜けるトレイルランニング。新しいアウトドアスポーツとした注目されていますが...興味あるけど何から始めれば良いのか...って方いらっしゃいませんか?今回はアムリタランクラブ主催で、トレイルランニング未経験者に合わせた超入門トレイル
7月28日落車してタッチパネルが逝ってしまったGARMINのvivoactive3。交換修理費用2万円払いサポートへ送るのは端から念頭に無し。濡れた状態でのタッチパネル操作もイマイチだったし、正直アップグレードを考えてたただ資金が無い。そこで妻に交渉した結果、今月のボーナスからの特別小遣い5万円を返上する代わりにトライスーツ込みで買ってもらうことになりました妻から何か言われる覚悟でしたが、怪我について少々言われただけで承諾。かなりの呆れ顔でしたがその妻を横目に色々と選んだ挙句、
【これから相談と調整の日々が始まりそうです】第1938日目みなさんこんばんは!今日は「相続してしまった不動産」の処分に関してのお手伝い。不動産屋さんとしての動きなのですが。不動産の所在地のお隣さんとお向かいさんが手をあげてくださっています。ただ、いくつかのハードルが。場所的には、それなりの田舎の集落内の元ご実家の土地。面積的には約1,000平米ほど。それを、お隣さんとお向かいさんが「高くは買えないが」ということで手をあげてくださっています。
こんにちは☀トレーニングしてきました😀💪トレーニングと言ってもガッツリ💪💪トレーニングではなくゴリゴリ筋トレ💪💪💪ではなくゆる~く🎶ゆるトレです😁今日も少しトレーニングメニューを変えてみました😁💪⭐トレーニングメニュー⭐背中ローロー10回×3セットラップルダウン10回×3セットヒップアブダクション20回×3セットアブドミナル15回×3セットトレッドミル20分ウォーキング。40分ランニング。ストレッチ✨✨✨ヒップアブダクションの1セット毎10回→20回✨ランニング
こんばんは⭐トレーニングしてきました😀💪トレーニングと言ってもガッツリ💪💪トレーニングではなくゴリゴリ筋トレ💪💪💪ではなくゆる~く🎶ゆるトレです😁今日は少しトレーニングメニューを変えてみました😁💪⭐トレーニングメニュー⭐背中ローロー10回×3セットラップルダウン10回×3セットヒップアブダクション15回×3セットアブドミナル15回×3セットトレッドミル20分ウォーキング。40分ランニング。ストレッチ✨✨✨ヒップアブダクションの1セット毎10回→15回✨ランニング
こんにちは☀トレーニングしてきました😀💪トレーニングと言ってもガッツリ💪💪トレーニングではなくゴリゴリ筋トレ💪💪💪ではなくゆる~く🎶ゆるトレです😁今日は少しトレーニングメニューを変えてみました😁💪⭐トレーニングメニュー⭐背中ローロー10回×3セットラップルダウン10回×3セットヒップアブダクション15回×3セットアブドミナル15回×3セットトレッドミル20分ウォーキング。40分ランニング。ストレッチ✨✨✨ヒップアブダクションの1セット毎10回→15回✨ランニング
こんにちは☀トレーニングしてきました😀💪トレーニングと言ってもガッツリトレーニング💪💪ではなくゴリゴリトレーニング💪💪ではなくゆる~く🎶ゆるトレです😁⭐トレーニングメニュー⭐背中ローロー10回×3セットラップルダウン10回×3セットヒップアブダクション10回×3セットアブドミナル15回×3セットトレッドミル25分ウォーキング。35分ランニング。ストレッチ✨✨✨トレーニング後の体の調子と向き合ってみました😌その前にファミマでアイスコーヒー買ってきます🧉💨アイス
バーチャルレース?ARラン?5キロに明日初参加予定ですアディダスのアプリのadidasRunningGPSランニング&ウォーキング距離計測フィットネス記録アプリ-GooglePlayのアプリ快適に計測できるランアプリの決定版『Runtastic』が『adidasRunning』に生まれ変わりました!無料で使えて広告なし!🏃play.google.comイベントのようです初めてなのでよくわかりませんがスタート時間とかはなく明日1日のうちにアプリを開いて5