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GutenTag!2022年10月末からジョギングを最低週1～2回行っています。先週はシルバーウイーク。予定ではシルバーウイーク全て走ろうと思ったのですが関東地方では日曜日月曜日と連続して降雨。しかもこの２日間は外出なし。屋外球場のプロ野球の試合同様中止でした。火曜日が久しぶりのジョギングでした。先々週の木曜日にジョギングとは関係ないところで転倒したのでケガしてから最初のランとなりました。走って出血した左膝より出血していない右膝に若干痛みがありました。自分のジョギン
令和8年9月24日晴れ気温27℃第五回TMF(TokyoMarathonFoundation)ハーフマラソン(RUNasONE-GLOBALVirtualRunSeries2026/20275thChallengeを今日（9月24日）完走とした。第5回TMFハーフの参加者は90ヶ国から6024人、総合順位未定、年代別順位3位だった。期限は9月19日～9月27日だったが今日は久しぶりの晴天だったので駒沢公園ジョギングコースを走り完走とした。9月のお天気は不順で朝か
トートバッグに絵を描いた。絵は正真正銘わたしが描いた。でもこの画像はAIがうまいこと描かはった。元の画像はこちら↓チャッピーとは時々ケンカになるけど、いや私が一方的に文句言うけど仕事はものすごいできるから。で、こういう加工で映えた画像をSNSに貼りまくるわけよ。ということは、商品撮影に欠かせない真っ白バックに具合のええライティングしてくれるちょっとした機材とか不要になったわけ？影も取ってくれるしね。商品や作品そのものは加工してない。ほなええやん、てなるよね。と、自分に許可。
自宅から二子橋を渡って、駒沢公園へ。（約5km）ジョグ。駒沢公園到着後、ジョギングコースをペース走。（5:40/km）最大5週（約10km）予定でしたが、3週で体温上昇したので、中断。残りはゆるジョグ。駒沢公園にはランニングサークルが多く、その走るペースは速い。でも、ランニングコースは十分な幅があり、衝突は回避できます。次回は10kmまでペース走ができればいいかなってレベル。
本日は、どんより天気。朝から近所の公園へジョギングコースを一周。半分だけ走り、半分は歩き笑気温は下がっても汗だくにはなりました帰宅してスマホの機種変で、購入したiPhoneが届くので急いでシャワー浴びまして。。間に合った笑無事に受け取り。その後は、相方の所用でお出かけ？と思ったら、夕方でいいとのこと。。なので、スマホの機種変に伴い契約会社も変えることにしたので、回線の切り替えのことを色々調べる。。ケースと保護フィルムが届いてすぐにできるよ
いつものジョギングコースで、ふと林の中を覗くとなんと杉の木の幹が大きく剝がれてるではありませんか！走るときは、何も持たずにひたすら走るのですが（まったく余裕がないので）、雨続きで10日ほどさぼっていたので、今日はウォーキング。歩くときは英会話の番組を聞きながらシャドーイング（ほぼ人には会わないので）なので、今日はスマホがあったので思わず写真を撮りました。最近、自分の記憶力に自信がなくなってきてるのですが、どうみても傷口が新しい。隣の木が倒れてきて当たったような様子もないし（山林が放
8月が終わり９月に入りましたが、福岡はまだまだ夏ど真ん中といった暑さです「暑いからこの時期は走れないでしょ」とよく聞かれますが・・・マラソンも受験生同様「夏を制する」ことが大切で、暑い中での練習が冬場のレースに大きく影響します！（いや、するらしいです・・・）とはいえ、特に長い距離の練習はなかなか難しい。そこで、ここ数年恒例となっているダム錬をこの夏は６回行いました長谷ダムダム沿いが片道3キロのジョギングコースになっています。往復6キロ。スタート地点に戻るたびに給水
曇。航空公園へ行く。ジョギングコースを歩いて周回しようと思ったが身体に疲労感がだいぶある。半周で止めて帰った。今日は休養日にした。金哲彦「体幹ウォーキング」を読む。・視線は少し遠くを見る様にする。・肩甲骨が動く様に肘を少し強めに後ろへ引く。・それに連動して骨盤が前に動く。・脚は骨盤から前に出る様に心がける。・着地は重心の真下になる様にする。(着地した脚に上半身がしっかり乗り込むイメージ)これを実践してます。まともに歩ける様になった気がする。RUN(0
当ブログに来てくださったあなたへ、お会いできて嬉しいです。太字は過去記事へのリンクです、よろしければお立ち寄りください。休日の朝、いつものジョギングコース。喧しい蝉の声が、油蝉から法師蝉に変わっているのに気付く。途中で小さな子連れの女性や、子乗せ自転車を漕ぐ男性とすれ違った。ロン毛にサングラスで汗だくな、怪しいわたしに声をかける人はいない。ほんの十数年前は、同じ道端で「わが子ちゃんのパパさん！」と呼びかけられていたのに。時は駆け足で過ぎ去り、わが子は向日葵の観察日記みたいに背
「年寄りの冷や水！すべり台駆け上がり！」８月２６日(水)残暑お見舞い申し上げます<(__)>だてひろしのちょっと冷や～っとする動画をどうぞ(笑)ジョギングコースのアトラクションですすべり台駆け上がり駆け下りです！どうですぅ冷やっとしていただけました？～～～～～#ＱＲコード決済#クレジットカード決済#電子カード決済＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝※下記ＵＲＬは２０年毎日書き綴っている【BARアロマ・マスター日記】↓ですhttps://ameblo.jp/ar
「ニオイで女性に嫌われない方法」臭気判定士・におい刑事（デカ）が教える!ニオイで女性に嫌われない方法impressQuickBooksAmazon（アマゾン）396円（電子書籍限定）の著者、におい刑事（デカ）／臭気判定士（国家資格）の松林です。テレビやラジオなど、主なメディア出演履歴は、↑よりご覧いただけます。今日はアメブロの投稿ネタから、これをセレクトしました。「一番時間を割いてる趣味」です。ジョギング。趣味であり、体型維持のためで
ここ最近、週末に近所をジョギングしています。距離はたった3kmほどですが、それでもとてもリフレッシュできて、体が軽くなったことを実感しています。我が家はそうではないですが、近所には二,三億はする邸宅が立ち並んでいて、ジョギングコースの景観が素晴らしいです。その上、通行人はほぼ皆無のためとても走りやすく、静けさと青空も手伝って、天国のような町を走っているようで気持ちが良いです。ジョギングの後は子供の宿題と遊びに付き合い、昼ごはんにナポリタンを作った後、特許のwrite-upを進めました。
晴。航空公園へ行く。ジョギングコースを歩いて1周した。その後は園内の木陰で日の当たらない所を歩いた。園内を大回りで3周した。走る気分にならないので当分は歩きにしよう。歩きの本もいろいろ出てるので読んでみよう。次の日曜は北海道マラソンだ。例年になく有名選手がいっぱい出る。男子の注目は何といっても吉⽥響。2月の大阪マラソンでの走りは衝撃的だった。サブ10の大会新記録で走り、優勝するのではないかと期待してしまう。女子では新⾕仁美、不破聖⾐来が出る。新谷は2時間1
「ニオイで女性に嫌われない方法」臭気判定士・におい刑事（デカ）が教える!ニオイで女性に嫌われない方法impressQuickBooksAmazon（アマゾン）396円（電子書籍限定）の著者、におい刑事（デカ）／臭気判定士（国家資格）の松林です。テレビやラジオなどの主なメディア出演履歴は、メディア情報：TV出演–脱臭装置・脱臭機・臭い対策の業務用専門会社｜共生エアテクノ業務用・産業用の脱臭装置・スクラバー・脱臭機・フィルター等の専門会社。全国対応。臭気判定士がご
日本が暑すぎて７月半ばから、あまりジョギングに行けませんでした。曇り空や小雨の日に走ってましたがさすがなか熱中症が怖くて、遠方にまで走れず、実家近所を行ったり来たり。アメリカに帰国してからは仕事もあったし時差ぼけキツくておまけに娘はまだ夏休み。毎日、家にいるのでずいぶん行けなかったジョギングでしたがやっと久しぶりのジョギング！よく、ジムに行けば？って言われるんですがジムのランニングマシーン、苦手なんです。外の空気を感じて、季節の移り変わりを感じるのが好
晴。航空公園へ行く。ジョギングコース(約2km)を5周した。64分13秒。今日は走って周回できた。ここを5周走ったのは8月に入って2回目。最近どうも身体が走ろうという気分にならない。ここ2日でウイスキーのボトルを1本空けた。1日にボトル半分。飲み過ぎなのは分かっているが、どうにも飲みたくなる時がある。二日酔いにはなってない。昨年は月に数日しか飲まなかったが、今年の入ってからは大分多くなった。今月は11日飲んでるので、今日からは控えて飲まない日数を16日以上にする。R
こんにちは♪昨日23時頃に我が家に無事に到着しました2026年８月お盆休みタイパタヤ9日間旅パタヤから🏍️で30分の郊外までGoogleマップで調べたら沼地？の周りにサイクリングロードとジョギングコースがありホテルもあってリゾートというより避暑地ぽいので行ってみる事にしました⭐️GoogleMapsFindlocalbusinesses,viewmapsandgetdrivingdirectionsinGoogleMaps.maps.app.go
ウォーキングを始めたのは5月のはじめ最初は自宅近くを5km程度歩くところからスタートした6月からは運動公園のジョギングコースを使うようになり距離は8km程度に伸びた2時間弱かけてひたすら歩いていたそして最近少しずつ走るようにしている走り始めた頃は600mも走ると限界がきて歩いていたそれが少しずつ走れる距離が延びてきて現在は連続で3kmちょっと走れるようになった今は走って歩いてを繰り
こんにちは。ちゃらんぽランナーコンビ・モチドラです。今年のお盆は悪天候で困りますね。盛んに報道されていましたが、先日の千葉豪雨は悪夢のような光景だったし(一晩で1カ月の雨量を超えた地域もあるとか)、今日も全国的に不安定なお天気…「今年の夏担当はセンスいい」なんて声もあったのに、ここへ来て御乱心？何とか機嫌を直して欲しいものです。さて、真夏の激坂大会「富士吉田火祭りロードレース」を来週末に控えたモチドラ。20kmジョグは2回ほどこなしたものの、いずれもフラットコース。そもそも平地住みな
晴航空公園へ行く。ジョギングコース(約2km)を5周した。60分17秒。8月に入って始めて5周走った。そんなに暑いわけではなかったが、なんか歩いてばっかりだった。今月はまだ30キロ位しか走ってない。園内の畑に向日葵が咲いていた。当たり前だがみんな同じ方向を向いていた。RUN(10.0km)+WALK=14.3km
涼しいかな25℃を下回ると涼しいって、感覚が鈍っている明日は祭日火曜日の脚休めを前倒しにするつもりで真間川経由涼しいってせっかくなので折り返さず、上流へ脚休めを少し延長今朝も上流からの風＆まぁまぁ吹いていてそのおかげもあって涼しいって曇天なのもあって涼しいってで市役所に寄ってから出勤を思い出しさらに延長平日の一般的なジョグに変更対岸にまで渡る平日のジョグただここで追い風になるので涼しさはやわらぐでも暑くはないからこの後取引先のＫ
今日の練習土曜日はいつもポイント練習だけど、今日はゆっくりLSD。久しぶりののんびりjogの投稿です。シューズはペガサス41まだ6時前だっていうのに、もう暑そうな天気(;´･ω･)いつものジョギングコース。お気に入りのコースだけど、日陰がないのが難点です(^▽^;)気が付いたら、稲も少し色が変わっていました。まだ暑い夏ですが、少しづつ秋も近づいてきているのかな？で、近況いきなりのんびりjogを書いたけど、実は病み上がり(;´･ω
晴航空公園へ行く。ジョギングコースを5周した。91分50秒。歩きがほとんどだが、時々走った。今年の夏は雲がキレイだ。去年はどうだったかな、思い出せない。去年の8月はランシャツを着ていた。今年はまだTシャツだ。なので今年はそんなに暑くないのかも。秋が早く来そうな感じがする。RUN(0km)+WALK=13.6km
今、住んでる家は、川澄さんにでも、譲ってあげても良いです。こんな神戸が好きらしいので。彼女、実体験で、震災知らないものな。すぐそばに、保育園と、小学校、と、スーパー、と、ジョギングコースと、ジムと、サウナ、があります。もし本気で神戸に住みたいのなら❓の話。やめといた方が良いと思うよ。
昨日、最高に暑い日となってエアコンきいたリビングから思いきって出てアカペラグループ「きゃらほー」練習に行き2時間くらいで帰ってきた～(*^^*)今日は女声コーラスすずらんの練習に四郷へ行き帰りに紫蘇、クエン酸、砂糖買って紫蘇ジュース作りした～🎵裏のジョギングコース散歩に行くと少年野球試合ナイターやっていた～(*^^*)
7月に入ってから1回しか投稿していません。でも元気に生存しています。熊本では震度７の大災害が起きています。この暑さの中被災された方々は大変なご苦労だと思います。お見舞い申し上げます。さて、私は7月前半は仕事で多く忙しく過ごしておりました。でも梅雨が明ける頃には真夏日になり、オートバイに乗れる気温ではなくなりました。最近は猛暑日ですね。高齢者ですからこんな日に乗ったら熱中症になりかねません。ウォーキングは続けております。週に２～３回程度ですけど。そのおかげで少しづつ体重は下がり
曇。航空公園へ行く。ジョギングコース(約2km)を5周した。95分58秒。それ程暑くはなかったが今日は歩いた。このブログも今日で365日、1年たちました。1年は毎日アップしようと思い、なんとか続けました。ほとんど自己満足ですが、何人かの方々が「いいね」を推して頂けたのがありがたい。ありがとうございました。明日からは気が向いた時に、不定期に書きます。RUN(0km)+WALK=13.4km7月の月間距離RUN(157.0km)+WALK=446.3km
シェラトンの、『サウナ&プール』に、行きたいです。これも行ったことが無いです。昔、『六甲アイランド、ジョギングコースの、カラーコピー』を、アイナック時代の、川海さんに送ってあげました。
晴。航空公園へ行く。ジョギングコース(約2km)を5周した。65分47秒。今日は涼しくはなかったがそんなに暑くなかった。なのでなんとか5周できた。中学生が公園で練習していた。クロカン走、坂ダッシュなど、頑張ってましたね。みなさん身体が軽い。同じ動きはできませんね、あたりまえか。RUN(10.0km)+WALK=14.8km
曇。航空公園へ行く。ジョギングコース(約2km)を5周した。65分53秒。今日は涼しかったのでなんとか走れた。東野圭吾氏が亡くなりました。まだ68歳、大腸ガンとのこと。若くはないが私よりは4歳若い。書いた小説は106冊。10冊以上は読んだと思うがよう分らん。ラプラスの魔女シリーズは好きだった。続編が読めないのが淋しい。ご冥福をお祈りします。RUN(10.0km)+WALK=13.9km
