ジョイフィット岸和田

久しぶりの投稿です_φ(･_･・運動不足気味・スポーツクラブレッスン体験をしてみたい・BODYPUMP60のレッスンを受講したい・ひぐまんレッスンに興味があるそんな方達へ☆スポーツクラブジョイフィット岸和田店限定☆月曜21:00〜22:00金曜19:00〜20:00BODYPUMP60※バーベルを使用したシェイプアッププログラム3回まで1回あたり500円で受講出来ます＼＼\\٩('ω')و//／／60分だけでやりがいのある運動になる事は間違いなしです٩('ω')

すご〜く久しぶりの投稿_φ(･_･そして、ポジティブな事件です♪(´▽｀)☆ジョイフィット岸和田店限定☆月曜21:00〜22:00金曜19:00〜20:00BODYPUMP60※バーベルを使用したシェイプアッププログラム3回まで1回あたり500円で受講出来ます＼＼\\٩('ω')و//／／ひぐまんレッスンやBODYPUMP60を受けてみたいなと思った方はジョイフィット岸和田もしくはひぐまんまで（^人^）運動不足解消や初めての方でも60分でやりがいのある運動になる事

今日のジョイフィット岸和田様での特別プログラムで、インストラクターとしての今年の仕事納めでした☆☆(o^人^o)ありがとうございました♪働き方を変えていきたいと思い、元々興味があったキッチンのお仕事のオープニングスタッフとして採用していただき、38歳で新人アルバイトスタッフデビューさせてもらいました。あまり器用な方ではないのですが、失敗したことを次に活かしていく事をモットーに取り組ませていただきました。初めての事だらけでしたが与えていただいた事を１つ１つ積み重ねながら、働ける喜びを噛み締

こんにちは大阪の和泉市で、スポーツインストラクター兼大阪初！＆JOYリズム体操認定講師のayaことぽんぽんです今日は、ほんっとに暑かったっ！！久しぶりに仕事もなく子供と遊べた！！タブレットゲームで盛り上がり、エイサー教えてもらい(運動会のダンス)、リカちゃんでUSJにいったルーティンをし笑笑最近の娘のリカちゃん遊びは、もっぱら高校生になった時のルーティンが多いですね！(昔はお姫様が多かったあたり成長感じる)学生らしく学校に行ったり、休憩時間に食堂行ったり、放課後は友達

こんにちは大阪の和泉市でスポーツインストラクター兼リズム体操講師のayaこと、ぽんぽん先生です今日は、大阪は晴れ☀️皆さんのところはどうだったかな？？私はね！人と話すことが大好き💕人が好きなんです！！みんな色々葛藤しながら、頑張ろうとしている美しい姿に、いつも感動します私は、今、大人のヨガや筋トレ、有酸素のエクササイズ。子供は、親子教室&JOYリズム体操、体操教室と多岐に分かれます！どの姿も、、私は、皆さんがとても輝いていて美しいのです！それ

こんにちは大阪の和泉市で、スポーツインストラクター兼リズム体操認定講師をしているayaことぽんぽんです！とうとう、リズムでない体操教室で、ぽんぽん先生と呼んでもらえました笑なに、この高揚感:笑(変態？)コロナウィルスがじわりじわりとなんだか迫っているようなこのご時世。何が心配って、、、子供達の運動不足が心配！外で思いっきり走り回らない、遊びまわらない。。お友達と思う存分遊べない。。もう書いてて、、つらーい！！！せめてせめて、今だからできることをしたい！！

こんにちは大阪の和泉市でスポーツインストラクター兼リズム体操認定講師をしているayaことぽんぽん先生です今日も雨の日でしたね！娘と一緒に選んでもらったお気に入りの傘が使えてルンルン♪玄関片付けよう笑さて、今日のお題です「体操教室で大切にしたいこと！」です本日、ジョイフィット岸和田にて、体操教室金曜日クラス初レッスンでしたなんやかんやで緊張しまくりの私！笑朝5時に目が覚めて、今日のレッスンプランを頭で考え、どうしたら楽しいものになるか、ひたくら練りまくり

こんにちは大阪の和泉市でスポーツインストラクター兼リズム体操認定講師をしているayaことぽんぽんです今日は、朝から大阪は雨☂️皆さんの地区はいかがでしたかー？？急に暑くなったり、涼しくなったり体調もややこしい時期ですよね💦こう言う時期に大切なのは、内臓をあたためる！！これっきゃない！！あたたかいスープやお味噌汁を飲んだら、湯船に浸かったりしましょうするとね、内臓があたたまって腸内の善玉菌たちが活性化して体が整うんですよぜひ試して見てねー♪では今日のお題です！

こんにちは大阪の和泉市でスポーツインストラクター兼リズム体操講師をしているayaことぽんぽんです今日も暑いっ！！早いもので、今日で8月も終わりです今日は初めて＆JOYリズム体操のチームでミーティング行いましたはじめての方ばかりだったので、自己紹介をしていただき、日頃から悩んでいる話題などの相談を聞いてくれたり、と、ひたすら話をしまくるお時間でしたさて、今日のお題です！「子供を褒める時は〇〇」皆さんは、お子さんをどんな風に、また、どんなことで褒めます

こんにちは大阪の和泉市でスポーツインストラクター兼リズム体操講師をしているayaこと、ぽんぽん先生です今日も暑いですねー！！うちは小学校もう始まってます皆さんのところは、明日までのところもあるのかしら？？運動会の練習が早速始まるようですよー！うちは去年同様、学年を半分に割って午前と午後に分かれて1時間で終わらせます！見に来るのも1家族2人まで！場所取り不要弁当不要と、なかなか母としては、メリットのある運動会予定です笑今年のダンスの演目は、沖縄民謡のエイサーだそう

こんにちは大阪の和泉市でスポーツインストラクター兼リズム体操の講師をしているayaこと、ぽんぽん先生です残暑が厳しいざんしょ♡♡はい、ごめんなさい笑どうしてもいいたくって笑さて、まもなく始まる9月開講のリズム体操教室は、実際どんなことするのー？？って思いますよねー？？少しだけこちらでご紹介🤏9月といえば！！みなさんは、何を思い浮かべますかー？？そう！！ぽんぽん先生のお誕生日笑まぁそれは置いといて笑9月といえば、「お月見」ですね！！お月見

こんにちは大阪の和泉市でスポーツインストラクター兼リズム体操講師をしているayaこと、ぽんぽん先生ですもうすぐ8月も終わり。夏休みの宿題が終盤、もしくはもう終わってますかね？？うちは、、、あとリコーダー笑2人で、穴が塞がってないだの優しく吹く！だの。。まぁこればっかりは本人に頑張ってもらいましょう♬あ、あと都道府県も覚えなきゃ。。(私も実は全然自信ない)よし、どちらが記憶早いか対決でもしよ笑さて、今日のお題です！「ジャンプするのに必要なのは〇〇だ!」です！！

こんにちは大阪の和泉市てスポーツインストラクターをしているayaことぽんぽん先生です最近、夕方涼しすぎません？？なんかもう夏も終わりなのかー？と少しブルーになる笑←遊びたらない笑さて、今日のお題です「欠点あるけど〇〇だけは負けない！」です！私のあかんところはようさんあります！！○お酒好きすぎて飲みすぎる○めんどくさくなると放置○片付け下手○料理嫌いあげれば相当たくさんになりますね笑でも、絶対これだけは負けない！！と思えるところがあります

こんにちは大阪の和泉市でスポーツインストラクター兼リズム体操講師をしているayaです今日は朝からすんごい激務でした笑9:00〜9:40ジョイライフオンラインレッスンヨガ10:40〜11:40ジョイフィット岸和田ベーシックヨガ12:00〜14:00&JOYリズム体操コミュニティこの間に家事、夕ご飯、衣装作成(娘明後日本番).、買い出しなど18:00〜20:00劇団かんふぁお稽古充実しすぎてて笑えてきました笑さて、、今日のお題「はじ

こんにちは大阪の和泉市でスポーツインストラクター兼リズム体操講師をしているayaです今日は朝からwish体操教室さんの解放デーにお邪魔してきましたうひゃー！！もうテンションマックス娘とお邪魔しましたが、めちゃくちゃ楽しませていただきました久しぶりの平均台で側転できずびびるaya笑ロンダードとハンドスプリングが限界でした笑娘は倒立ブリッジ立ちの練習したり、トランポリンで跳ねたり、トランポリンで跳ねたら、トランポリンで跳ねたり笑谷口先生！ありがとうございましたー

こんにちは😃大阪の和泉市でスポーツインストラクター兼リズム体操講師をしているayaですみなさん、ごきげんよう昨日は、台風の風の影響すごかったなぁと、大阪でも感じました。。。被害がないこと祈ります！！！！台風がおさまりつつある時、お隣の旦那様がピンポーンと来訪。「すみません、シリコンバケツ預かっていただいてたみたいで！」「？？？？」全く何のことやらわからず、とりあえず出てみると、インターフォンの下にバケツがちょんっと置いてありました。「なぜ、ここにバケツ？？」の私をよそに、「

ブログご訪問ありがとうございますヨガとピラティスを融合した正しい身体の使い方で心と身体の美しさと健康で快適な身体を諦めないヨガBlessYOGA〜ブレスヨガ〜のヨガインストラクターchieです泉大津/浪切ホール/マドカホール/寺ヨガ/キャンドルヨガ/プライベート・出張/ホームページJOYFIT岸和田で毎週土曜日11時〜12時デトックスヨガを受け持っています有難いことに40名の定員が毎回満員御礼「先生〜今日は入られへんかっ

久々の本部練習💥💪1ｹ月ぶり？？久々のドツキ愛💥首相撲まで汗まみれで抱き合ってるけどホモじゃないよ🔞😚㊙️フェロモンプンプン🔞㊙️試合前のオヤジ～アマ選手メインでしたお疲れ様でした久々の世間からクズと罵られた男たちの集会なんや言うてましたわ最高にオモローやたモツ鍋美味すぎる僕とうどんと鰹出汁https://www.instagram.com/p/B4fEsjxJUp4/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading&hl=j

ブログご訪問ありがとうございますヨガとピラティスを融合した正しい身体の使い方で心と身体の美しさと健康で快適な身体を諦めないヨガBlessYOGA〜ブレスヨガ〜のヨガインストラクターchieです泉大津/浪切ホール/マドカホール/寺ヨガ/キャンドルヨガ/プライベート・出張/ホームページジョイフィット岸和田で毎週金曜日の19:30〜ハタヨガ担当させて頂いておりましたが自主開催の教室やプライベートレッスンへの専念の為に4月からレ

リゾスポ祭りに向けて本日が最後の合同練習でした！あとは本番を迎えるのみです！第3回リゾスポ祭り2月23日（日）@ジョイフィット岸和田11:00〜11:45初級エアロ＆筋コンディショニング上野×円野×京谷12:00〜13:00三宮×小寺参加費:無料※ビジター様施設利用料2,200円別途必要となります初めて人前に立ちます！僕もドキドキしています！笑是非見届けにお越しくださいませー！

【オーダーメイドインソール】ジョイフィット岸和田店で開催されている株式会社バンキフ（http://www.bamkifu.com/）さんによるオーダーメイドインソール体験会最初に足底の型を取り、用途に合った最適なインソールをデータ化し、切削機でインソールを製作。インソールは既存のものしか使った事がありませんでしたが、フィット感が違うと動きやすさが全く違うんですね。笑足部には26個の骨があります。両足合わせて52個。身体全体では約206個なので4分の1が足部にあることになります。身

おはようございます。今年も残りわずかとなってきましたね。今日でジョイフィット岸和田様のレッスンがラストでした。月曜日の朝7:15〜毎週朝の早くから来て頂きありがとうございました。何年やったかな…4年、5年⁉️覚えてない💦皆さん、お元気で〜😊これからも自分自身の身体と向き合って身体を大切にしてくださいね。私のスタジオにも遊びに来てね〜🧘‍♀️↑スタッフから頂きました。Hさんありがとうございました。中川幸代ホームページはこちら→☆☆☆スケジュールはこちら→★★★★

ブログご訪問ありがとうございますヨガとピラティスを融合した正しい身体の使い方で心と身体の美しさと健康で快適な身体を諦めないヨガBlessYOGA〜ブレスヨガ〜のヨガインストラクターchieです泉大津/浪切ホール/マドカホール/寺ヨガ/キャンドルヨガ/プライベート・出張/ホームページ自分のスタジオBlessYOGAの他に唯一フリーランスで入っているジョイフィット貝塚と岸和田ジョイフィット貝塚はホットヨガだけど私は低温か中

日曜日、ジョイフィット岸和田店にて、笑顔と健康のプロジェクトpart4が終了致しました（^人^）「ずっと健康でいるために」という当たり前のようで難しいテーマ。今回は定員オーバーのご参加で、部屋全体の温度が上昇していました(´༎ຶོρ༎ຶོ`)やはりシナプソロジー®️が入ると、笑顔の60分セミナーになります（╹◡╹）次回は、自分にとっての「ずっと健康でいるための秘訣」セルフコンディションニングスパイスアップに進化します（笑）あっ、今日ジョイフィット百舌鳥八幡店に行ってきました(๑･̑

日韓交流フィットネスイベントToFunFuturevol.3ミンゴンさん、小野さん、棚橋さん。ご参加頂いた皆様。ジョイフィット岸和田店スタッフの皆様。本当にありがとうございました。運動を通じて人が繋がり、国の壁を越えて明るい未来につなげようそんな思いで始まったイベントです。ほんと小さな活動ですが、なにか交友のきっかけになればと本気で思い活動しております。初開催時は韓国メディアさんにも取り上げて頂きました。記事はこちらへ！意味ない事から何かを始める意味ない事から何か

日韓交流フィットネスイベントToFunFuturevol.3ついに今週日曜日ジョイフィット岸和田店にて開催します！こちらはどのレッスンも初めての方でも楽しめる内容となっておりますので、この機会にぜひフィットネスクラブを体験してくださいませー！参加費は無料ですが、会員外の方は別途2,160円（施設利用料）必要です運動を通じて、人が繋がり国の壁を越えて、明るい未来につなげようそんな思いで始まったイベント意味ない事から何かが始まり意味ない事から意味ある事へいろいろありま

こんにちは！今日は、かなりお疲れモードなのでテキパキいきま～～す。ザキさんです。今日は、兵庫県伊丹市にあります「ジョイフィット阪急伊丹」におじゃましておりました。11周年おめでとうございます！！その11周年イベントの一環として、レズミルズトレーナーイベントが本日開催されています。その中にどうしても参加したいものがあって、わざわざ足を運んだのでありました。それは「GRIT」でございます。GRITは今はやりのHIITトレーニング

健康寿命を延ばすためには今の生活の質を高めることが大切です高齢者に多い疾患、その原因や対策などそんなお話しをさせて頂きます7月16日（火）10:00〜11:0030日（火）13:00〜14:00ジョイフィット岸和田参加費無料ジョイフィット岸和田会員でない方も無料で参加可能です。参加を希望される方はジョイフィット岸和田店へお電話ください。https://joyfit.jp/kishiwada/皆様のご参加心よりお待ちしております

先日は岡山県から木庭インストラクターを招いてのイベントレッスンを開催しました※ご参加頂いた皆様ありがとうございましたスポーツクラブでイベントを開催する際に1番注意をしていることは■会員様と非会員様との比率です■会員様と非会員様との比率遠方から足を運んで受けに頂けることには感謝しかありません。いつもありがとうございます。ただスポーツクラブで開催するとなると考えないといけないことがあり、スポーツクラブイベント開催の目的は日頃の感謝、還元の場と僕は設定しているので、日頃から利用いただい

こんにちは！ポカポカ陽気🎵今日木曜日はジョイフィット岸和田様で美しいお尻づくり®︎グループレッスンですhttps://joyfit.jp/kishiwada/足の裏をゴロゴロとやってスクワット3種目ヒップリフトそ、し、て！裏も表もバランスよく仰向けで寝てお尻上げ上げお腹トレーニングあっという間の60分！美しいお尻づくり®︎グループトレーニング毎週木曜日12時から毎週土曜日15時45分から6月27日まで開催しています今日の、マイトレは背中と肩後💪💪