ジャーク

１２月のことですが街の活性化イベントのスタンプラリーをしたらお食事券が当選したのでドリームシェアアトリエでランチしてきましたレンタルスペースで活動ができるアトリエ…という認識でいいのかな。素敵なアートが施されているオシャレな建物なのですが、中が見えないのでとにかく入りにくいんですでもランチはやってるみたいで、気軽に入っていいらしい。思いきってえいや！と入ると、こぢんまりとしたカフェのような雰囲気でした。こども椅子が無いのでこどもと食べるには不向きかもしれません。(半年前のことなので今は

個人事業主やるとわかるのですが、日本にいると様々な税金がかかり、社会保険料も容赦ありません。会社勤務でもそれは変わらないんですが、事業主の場合徴収票が郵送されてきます。次月の売り上げ見通しつかないのに税金先取り徴収は結構苦しかった覚えあります。そんな中でも力、パワー、持久力はわが国では課税されない。これに気づいた私はトレーニングでこれらを得ています。筋肉の課税云々は半分冗談ですが、国によっては徴兵検査という形で元気な体を徴用するんですね。それはそれで良いとして。ケトルベルのインストラクター資

1968回！！いくむや！！こんばんは！この時間（19時）の京浜東北線、地獄！バンビーノ藤田です！サラリーマンや通学のみなさん、ほんとお疲れさまです！バンビーノ藤田『ナブラに大興奮！！キハダマグロ釣り！』1964回！！いくむし！！こんばんは！もう20日以降も前ですが、ナダル大先生に誘って頂き、キハダマグロ釣りへ！！！何を隠そう、わたくしはマグロのお刺身がこの世…ameblo.jpさてこの前キハダマグロ釣りに行ってきて、今回はサワラ釣りに行ってきましたよ、と！メンバーはピスタチオ伊地知

あんまり調子のよい日ではなかったですけどね。久々に一般のウエイトリフターのスタートポジションをやってみたのですが、確かにファーストプルは軽いのですが、膝が悪い私には後からの膝ダメージが怖かったですね。一見「ん？」なフォームでも、もしかしたら何らかの理由があるかも知れないので一概にきっぱりは言えないですけどね。なんだかんだこのタイプのクリーン＆スクワットジャークは好きかも知れないです。もう少し軽い重量でリズミカルに5レップとか10レップとか15レップぐらいやってみたいものです。多分脚力よ

「天国から落ちた男」（原題：TheJerk）「天国から落ちた男」プレビュー1979年12月14日公開。人生のペーソスを描くコメディ。興行収入：100百万米ドル。脚本：スティーヴ・マーティン、カール・ゴットリーブ、マイケル・エライアス監督：カール・ライナーキャスト：スティーヴ・マーティンネビンバーナデット・ピータースマリーカトリン・アダムスパティメイベル・キング母親リチャード・ワード父親ビル・メイシースタンリーあらす

はいさい。タイヤの空気圧チェック当たり前～⤴️釣りパパです😎✨まぢやっとけ。燃費悪くなっぞ！😂さて、ちょいちょい口をすっぱくして言っているヤリイカはフォール＆ステイが命！なんですが、ちまたで人気のレベチのパケ裏には、こんな事がまことしやかに囁かれている…ジャーク！😂(注：ヤリイカ用の誘い方ではありまてん)ゆらゆらフォールはヤリイカには⭕愛用のスキッドスッテも、ゆらゆら系😍一般的にスッテの取説には、ケンサキイカまたはスルメイカの誘い方が記載されちょります😃なのに？対象イカ：ケン

フロリダの夏はハリケーンシーズンで毎日のように雷雨だったりするのですが、週末は少し晴れ間が見られる予報だったのでタイミングを見計らって久々にバーベキュー！ちょうどバナナを収穫したので、皮は黄色くてもまだ熟れていないグリーンバナナを試しに１本だけグリルしてみました。上段右の真っ黒なのがグリーンバナナです。そしてトウモロコシ、ジャーク・ポーク、鶏の心臓でシンプルにジャマイカンスタイルBBQ。スイートコーンって書いてありましたが、ホワイトコーン？皮が真っ黒

プラモデル専用接着剤を届けに三国へ外で食べるランチは最高だった✨ごちそうさまでした⤴️#ジャーク#三国ジャーク#鷹王丸#鷹巣鷹王丸#ホライズン#三国ホライズン#ブルーズ#ブルーズ丸

おはようございます。今回は27、28日の2日間で樽岸の磯にサクラマスを狙いに行って来ました。27日は昼から出発して15時過ぎに樽岸に到着。平日の昼間ですが結構人がいますね。4月に入ってコンスタントに釣果が上がっているようです。僕にとっては前回の2バラしのリベンジ釣行です。やや風はあるものの程よい波で期待できそうです。ですが当然そんなに甘くはなく2時間程は無反応でした。僕は釣れない時は取り敢えず頻繁にルアーチェンジします。ルアーを変える事で集中力を保つようにしています。時間は1

おはようございます。本日は何とか時間を作って朝マズメから9時までの短時間でサクラマス狙いに行って来ました。（前泊で1人車中飲みも楽しみました🍺）何とかの一つ覚えの樽岸の磯にエントリー。明るくなるのが早くなって来たので4時頃から準備して、ゆっくり歩いて釣り座に到着、暗い時間からいつもの先発のアスリート+パールピンクグローをキャスト。数投後にアタリがあって一瞬重くなるもバレました。その後、薄明るくなってきたのでタイドミノーランスのアカキンに変えてすぐに何かがヒット、このローリングはアメマス

おはようございます。昨日に引き続き車中泊からの樽岸でサクラマスを狙って行きます。余談ですが車を軽バンに変えたので車中泊の快適度が格段にUPしました。ハイエースには敵いませんが広い荷室で荷物も沢山積めて、食事も就寝も楽になりました。今後は収納を作ったりして更に快適な車中泊が出来るようにしていく予定です。3月とは言え北海道の朝マズメはまだまだ凍れますねー。まだ薄暗い時間帯からキャスト開始、アスリート＋14fvgパールピンクグローで狙っていきます。日の出までは反応無く、朝日が顔を出す位で

１１月７回目のCROSSFITこの日は日本人は私ひとりだけあとはオール・アメリカンのメンバー私が英語を勉強中だということはコーチも知ってるからほぼほぼ英語で動きの説明が始まったちなみに…非ネイティブの人は、母国語も英語も日本語も話すけどネイティブは英語のみで日本語は「ちょっとちょっとね」しか話せない人が多い気がする今日のメンバーも日本語はほとんど理解できないメンバーだんで、今日のワークアウトはこんな感じClean&FrontRa

いつものように朝マズメが終わってから開始し、９時半過ぎに釣れました。ほぼ干潮。48cm。食べ頃サイズ。メタルジグのゆったりワンピッチジャーク。ラインスラッグやや出しで、バットを８時の位置から１１時の位置まで振る感じ。テールフックをつけるとエビっちゃうくらいの踊らせ方。底からちょい上で、たまに底を取り直す。という風に。釣れるとよく語る。

2022年9月15日木曜美❗️おはようございます*\(^o^)/*三連休の天気は荒れるのかな⁉️そんな心配を他所に変幻自在のリギングパーツをゲット❗️MMZDEKAの直リグで使ってみようと思います。チョクリグじゃないよ！ジカリグね❗️ビックベイトはジャーク派な女医黒です。そんな木曜美。今日も一日頑張って行きましょう‼️どんなときにブログ書いてる？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

８月２回目のCROSSFIT今日のCROSSFITはこんな感じClean&FrontRackMovement(クリーンとフロントラック)Every90secfor15min(10sets)1SquatClean&Jerkまずはスクワットクリーンスクワットクリーンで立ち上がったら…ジャーク（バーを頭上に持ち上げる）プッシュ・プレスでジャークをするとこんな感じスプリット・ジャークだとこんな感じ

本日は祝日ということでお休み。朝イチから嵐山フィッシングエリアに釣行連日の猛暑としばらく雨が降ってないせいで水温はグングン⤴︎。既にバスの滴水温をオーバーしてしまっています。ウェーディングで水に入ると温かく感じます。池場所によって水温に違い、水温が高過ぎる所は水質も悪く、泡泡になります。夏の朝＝トップウォーターの図式も今年はなかなか当てはまらない😅本日もトップを早々に諦め、中層で勝負。ただバイブレーションもただ巻きでは食わないのでウィードに当てて解してウィード周りに浮いて

vol.3485クリーン&ジャーク久しぶりのジャーク瞬発力上げるためのトレーニングとして有名ですが、トレーニングのフォームと負荷、そして上げたい動作(スプリントやジャンプなど)のスキルがないと効果的ではありません重過ぎる負荷ばかりではなく、この動画くらいの比較的軽い負荷で、高速を意識したバージョンもスプリントやジャンプ力向上に役立ちますクリーンからのジャークは、バーを頭上に上げるというよりは、クリーンの完了姿勢からカラダをバーの下に素早く潜り込むイメージを持って畑はおこなっていますた

７月５回目のCROSSFIT前日から３日連続のCROSSFIT前日、カーディオクラブでヘロヘロだったから心配だったけど２日目の今日は起きたら回復してたんで、ジムに到着するとカルフォルニア出身のカリーナがいたHi～Calina,Goodmorning.カリーナ、おはよ何がきっかけだか忘れたけど家族とか結婚の話になったカリーナは時々ご主人と一緒にジムに来るから結婚してるのは知ってたが年齢は知らないし子どもがいるのかどーかも知らない

最近もルアー購入してますまずは小型羽根モノ誰かわかりませんがハンドメイドルアーらしいです名前はミニZクローラーマジョーラアンドロメダということです羽根モノですから動きは決まっています某フリマでは人気商品なのですぐ売れてしまうと書いてありましたがちょっとした売り文句だったんでしょうか全長7cm動きもいいしいい感じです言わずと知れたローファイですこのルアー名前や存在は知っていましたがどんなルアーかわからなかったん

今週は生理もありーの、娘とベッタリで疲れーの。ちょいちょい手抜きな生活を送っていますが日本語の勉強だけは毎日続けていますそして発覚した娘は数字の１００の単位の発音が苦手！ｗ４００はヨンハク５００はギョハク６００はリョッパク７００はノンプロ８００はヒャッパク爆１から１００は教えてたけど、それ以上教えてなかった！うー、これじゃまだまだバイリンガルとは言えないね。娘は日本語勉強にやる気があって頑張ってるし、母的には

5月14日AM4時遠別サーフ着、天気曇り時々雨、風無し、気温12℃、波無し、濁り無し。ほぼベストコンディションの海に狙うのは家族から食べさせろコールが入ったサクラマス。サクラポイントは込み込み人混みは嫌なんで何時もの不人気サーフに入ろうとするが前日釣れたのか凄い台数が止まっていて断念。さらなる不人気ポイントへ。でも彼処サクラ釣れんのかねさすが不人気、何の特徴もない、取り敢えず右岸遠くにチョットした変化が有りそうなんでそこ目安にランガン開始！変化までは何もなかったがやっとアスリートジ

昨日の琵琶湖湖北バスフィッシングガイドは、僕の誕生日という事でお客さんからバースデーフィッシュを釣ってくださいとの事で😆ご厚意にあまえてチョロっとレアリスジャークベイト120Fウエイトチューンプラス0.25gバーニングシャッドIIで…極太バスをキャッチ出来ました‼️もちろんお客さんも同じくレアリスジャークベイト120Fウエイトチューンプラス0.25gバーニングシャッドIIで54㌢をキャッチしました‼️これ、丸飲みでした❗️今回4mまで透け透けでスイミングやレアリスG-FixT-HOGフリ

ルアーは今まで買ってそのまま使ってだんだけど（ダイソージグロック以外）海サクラマス釣りでアスリート使う時って今は常識になってるけどジャークじゃない❓でも海サクラマス釣りで１日中ジャークしてたらアスリートだけではないのかな❓塗装剥げるしょ❓😱ま、極端に剥げない限り釣れるんだけどそれがなんだか「う〜ん🤔」ってなってたんだけど去年ウレタンに漬けたらどうだべか❓ってTwitterにツイートしたら泳ぎが悪くなるってコメントきて「やっぱりそうだよなぁ〜」って思って去年は漬けないで

峯山正士@44123851ti16kgケトルベルダブルロングサイクル×5→スナッチ×5→ジャーク×5→スイング×5→フロントスクワット×5→フロントレバー×1→逆手フロントレバー×12022年02月10日16:20峯山正士@44123851tiおはようございます！今日もぐっすり眠れました。曲を聴いてくれてありがとうございます！今日も曲作りはおやすみしようと思います。また頑張ります！曲を聴きながら。近くの。https://t.co/jiStbvLBuo#Spotify#music

本日もお疲れ様です。本日のちょこっとフィッシングです😙お昼食べてから、ちゃんと車整理しましたよ😙ほら綺麗✨バラバラな小さめの一軍ルアー✨適当にぶっ込みました😆デカイルアーはやってないや🤪2時くらいに解放されて、１時間位時間が出来たからやってきました🎣今日はこれだ‼️さて、どれで釣れたでしょうか⁉️やべ〜🙄釣れたって言っちゃった😁まぁ投げたルアーはこれなんだけどね😙OSPの🙄なんだっけか⁉️カラーは元々のカラーを剥離して、クリア塗装してあります✨コレで釣れたんすよ🎣

先日、真冬の寒いなか釣行して来ました。昼過ぎから釣行して16時になり、寒いし釣れんし、もう帰ろうかな〜と思っている時空爛々さんがYouTubeであげてたジャークベイトの動かし方講座を見たのを思い出した。せっかく時間あるしどうせなら、ちゃんとやってみようかな。とそんで動画を思い出しながらやってみた。動く！プラグが左右に綺麗にダートするっ！感動しました😭✨みなさんはジャークベイト使ってますか？既にジャーク出来る方はこれ以上見なくてよし！笑ジャークベイトを使ったことない

今までにカバースキャットで結構な本数釣って来ましたが(50匹ぐらいは釣ったかな？)カバースキャットの残骸が大量です(^^)やはりジャークを嫌うタイミングがありました。そんな時に活躍すると思って、やっと出てくれました！ズル引き専用で使いたいと思います！カバースキャットは、新品が1番釣れるしですな〜補修品はでも十分釣れますが、ズレるし、ポイントに入って水中で針ズレたら、マジでくわないし笑新品交換したら一撃で釣れるしー。塩抜けたら意味ないですね〜塩あってのカバースキャットです✨カラーによって硬

食べるか食べないかわからないので翌日でもいいものにひき肉でジャーク丼手作り食のブログパン編手作り食のブログ↓１５年野菜をお願いしている大地の宅配↓

峯山正士@44123851ti16kgケトルベルダブルロングサイクル×5→スナッチ×5→ジャーク×5→スイング×5→フロントスクワット×5→フロントレバー×1→逆手フロントレバー×12022年01月05日15:15峯山正士@44123851tiおはようございます！今日は珍しく早く起きてしまいました。曲を聴いてくれてありがとうございます！今日も曲作りはおやすみしようと思います。また宜しくお願いします！曲を聴きながら。いつもの。https://t.co/XpU8hkUPea#Spot

峯山正士@44123851ti24kgケトルベルシングルジャーク左×5→右×5→スイング左×5→右×5→フロントレバー×1→逆手フロントレバー×12022年01月04日15:55峯山正士@44123851tiおはようございます！今日もぐっすり眠れました。曲を聴いてくれてありがとうございます！今日も曲作りはおやすみしようと思います。また頑張ります！曲を聴きながら。明日から。https://t.co/sIHzNG29O1#Spotify#music#音楽2022年01月04日0