ジャパ

名古屋市瑞穂区、南区の寺社にてヨガをお伝えしているゆかです！今日は朝から瞑想の学びを深めていました瞑想のやり方は無数にある中でも今日学んだ瞑想法は『ジャパ瞑想』短いマントラ（言葉）を何度も繰り返し唱える瞑想法同じ言葉を繰り返すから思考がそこから離れ辛く、他へ思考が巡ったとしても元に戻ってきやすい瞑想とのこと思考は日常、終わりのない連想ゲームのように連なっているそれ無限につながっている思考を意識的に同じ言葉を繰り返すことで思考の巡りを止める今日は10分間くらいの瞑想でしたが、終わった

また騒がしくなってきました元ハヌマーン/バズマザーズで現在自身のバンド、山田亮一とアフターソウルで活動中の山田亮一さんの周囲にきな臭さ漂い始めました発端は3月13日のリハーサル後にbaジャパさんが失踪との発信から（翌日ライブは山田さんが単独出演）それを受けてリーダーの山田さんがポストここまではジャパさんに何かあったのかな、と思ってました。先日山田亮一さんが◯麻で逮捕された件もあったので、またか、くらいな『ハヌマーン山田亮一逮捕を考える』てことでtakです切な悲しいニュースでしたロッ

12年ほど続けてきた月1回の昌林寺での坐禅を、昨年末で最後にしました。その代わり今年からは家で瞑想をし、ヨーガスートラを唱えることにしました。昨年のコロナ禍にヨーガの本を数冊読み、瞑想やジャパについて書かれていたところが興味深く印象に残りました。そしてそれを実践したくなったのです。朝晩短くて10分、長いときで30分、1月中旬から始めて今のところ毎日続けています。前回のblogで紹介があった「こころの時代」を見て、戯論(けろん)という言葉が心に残りましたが、瞑想中はまさに戯論が浮かんで

来週は新潟へ新潟行きに向け、また、レッスンの合間合間に小さなイベントや月一の講義や、来月の準備が入り、何かと集中状態なのだが義母がウロウロ遂には2階まであがってくる始末笑かまって欲しいらしい...1年前の記事を読みやはり、ちょっと日常から離れる時間をとれるといいね。懐かしいそして楽しみ今日のモチベーション(^^)

8月29日（日）ヨーガ哲学オンラインクラス「サマーディに対する障害とチッタを散乱させるもの」瞑想の深い体験であるサマーディを得るための9つの障害とチッタを散乱させるものについてパタンジャリが編纂した「ヨーガ・スートラ」のサンスクリット原典とヴャーサの注釈から解説します。第一章30～31の内容です。トウドウ担当：毎週日曜日16時～17時30分様々な講座が並行して行われています。スタジオロータスエイト主催お申し込み詳細https://studiolotus8

8月22日（日）ヨーガ哲学オンラインクラス「プラナヴァ（聖音om）とジャパ（瞑想）」ヨーガ哲学で言うプラナヴァ（聖音om）とジャパ（瞑想）などについてパタンジャリが編纂した「ヨーガ・スートラ」のサンスクリット原典とヴャーサの注釈から解説します。第一章27～29の内容です。トウドウ担当：毎週日曜日16時～17時30分様々な講座が並行して行われています。スタジオロータスエイト主催お申し込み詳細https://studiolotus8.peatix.com/

こんにちは。ヨーガセラピーの呼吸法とジャパメディテーションのクラス追加しました。以下スケジュールとなります。・14日（土）・21日（土）・23日（月）・30日（月）時間全て10時半から11時※たまき迄ご予約をお願い致します。メールletitgompeace@gmail.com〜クラス説明〜インドバンガロールのヨーガの大学、SVYASAのヨーガセラピーのメソッドの「オームメディテーション」と同じです。ヨーガのアシュタンガヨーガ（八支則）の中のダーラナ、ディヤーナ、サ

8月ONLINEマントラコースのお知らせONLINE基本マントラコースはマントラを深めるコースです。スクール修了証、インドの数珠、数珠袋付。Zoomアプリを使ってインド、リシケシ「sunshineyogaschool」のマヌ先生と中継致します。マントラとは自然や宇宙の響きと調和が表され、言葉として発するバイブレーション。インドで代々語り継がれてきた自然の神々への感謝の言葉。マントラを通して心身を癒やし、至福、精神的活動を活性化させます。また、マントラは瞑想を集中させるための対象

1月24日（日）ヨーガ哲学オンラインクラス（スタジオロータスエイト）ヨーガの経典『ヨーガ・スートラ』をサンスクリット原典から学ぶコースです。1月24日（日）ヨーガ哲学オンラインクラステーマ：第1章「サマーディの障害とそれに伴うもの」（1-30～31）※時間があれば先に進みます。サマーディの障害（アンタラーヤ）となる9つの要素とそれに伴うもの（サハブヴァ）について、深い意味をヨーガスートラのサンスクリット原典から解説します。トウドウ担当：毎週日曜日1

1月17日（日）ヨーガ哲学オンラインクラス（スタジオロータスエイト）ヨーガの経典『ヨーガ・スートラ』をサンスクリット原典から学ぶコースです。1月17日（日）ヨーガ哲学オンラインクラステーマ：第1章「聖音（プラナヴァ）と念誦（実現）とその効果」（1-27～29）※時間があれば先に進みます。聖音（プラナヴァ）と念誦（ジャパ）、また念誦の効果について深い意味をヨーガスートラのサンスクリット原典から解説します。トウドウ担当：毎週日曜日16時～17時30分

ヨーガスートラを読む【至高の存在を専念することの効果】ततःप्रत्यक्चेतनाधिगमोऽप्यन्तरायाभावश्च॥२९॥tataḥpratyakcetanādhigamo'pyantarāyābhāvaśca.「それ（聖音ジャパ）により、内側に向かう意識を獲得し、また障害もなくなる」（1-29）tataḥ:それによってpratyak:内側にcetanā-:意識adhigama-:獲得api:もまたa

「仏教や神道で有難い真言や祝詞は何だっていう話」②－２(最終回)です。今回は前回の続きですが、“一番”という話は、前回でほぼ終わっています。でも、それ以外にも良いなあと思うのがありますので、それを書きますね。神道の世界で有難い祝詞とされ、個人的にも好きなものに、「龍神祝詞」があります。スピの世界では、龍が好きな方が少なくないかなあと思います。私、祈龍も、龍の字が入った名前ですね。神社仏閣をはじめ、色々なパワスポで、龍がいると言われているところもありますから、

だるまよがです♪お元気ですか？ワークショップで初心者の生徒さんからのご質問でよくあるのが「お勧めのヨガの本を教えてください」というものです残念ながら、ヨーガは本を読んで理解することはできません前にも書きましたが、聖典は「秘密の王様」と言われておりどんな人にもオープンだけれど決して自分で読んでもわからないもの、だからですこれまでに私のブログを読まれた方は気づかれているかもしれませんが私がブログで伝えたいことはただ一つです「ヨーガは本やビデオでは学べ

今回、マントラの検索で活用させていただいているオンラインショップシータラーマさんの記事に目を通していたらエネルギーとしてのシャクティにも種類がありその数は12種類。人の個性に影響しているという記事がありました。http://blog.sitarama.jp/?p=11228早速ダウジング測定したところ自分の場合、保有ありと出たシャクティは4種類ラクシュミ、ダヤー、クシャマー、サラスワティ、そのうち生まれつき持っていたのはダヤーとクシャマー、残り2つは今回マントラ行をしたことで

こちらの記事の前後の時期から2種類のマントラ（ガヤトリーと、シャクティガヤトリー）を108回ずつ唱えるようにしています。マントラ毎に反応する箇所が胸だったり、丹田だったり違ったりします。シャクティガヤトリーはネットで見つからないので、当時の瞑想の先生がインドで授かってきたローカルものかも。ここ一週間くらいは、サラスヴァティの短いマントラを気晴らし的に唱えたりもしています。2000年代に弁財天がマイブームだったので、その当時を思い出しつつ。最小単位なら、3秒で1回唱えられるので1マーラ

毎日4時半からカイラバさんのマンガラアラティ🙏いつも見ている聞いているだけだったけどお！今ゆかりちゃんとしほさんしか居ないぢゃん😍と初めてマイクだけオンマーラ使って１周だけジャパ瞑想参加してみたらえ゛ーっなんだこれー‼️舌が勝手に動く🤪頭でなんだこれ？😳と考えている心がこえー😱と感じている（瞑想になってないぢゃん😅）のは置いてけぼりで舌が勝手になかなかのスピード規則的なリズムで終え茫然としていたらやべっ『iPhoneさんてだれ？』とめっかっちゃって😆😆😆挨拶する

108人平和の祈りプロジェクトforJapanこのプロジェクトは志ある方が、マントラという言葉の波動を使い、日本に浄化と調和の波動を放出し、集合意識を浄化し調和を生み出そうという試みです。そのために毎日2つのマントラを108回詠唱する108人のボランティアを確保したいと思います。ご自宅でもどこでもご自分で行っても、グループを集めていただいても結構です。声に出しても心の中で唱えても大丈夫です。国内外には問題や課題が山積ですが、世界の状況はひとりひとりの心の在り方の集合体

この日は初大師にもあたる２１日で毎月この日には「理趣経」のお唱えが奥の院であるというので高野山にあがったときのこと暖冬でこの日はスノータイヤ装備でなくても山に上がることができた（つい最近は積雪があったようだ、タイミングがよかった）九度山からいよいよ高野山に上っていく道すがらMさんのiPhoneをカーステレオに繋いでいた（彼女のiPhoneはバッテリーがすぐに切れるのでたいてい電源に占領されている）そうしたらぐんぐんあがっていくカーブのなかで

CS初の下克上を達成。西武は嫌な相手だ。西武とソフトバンクの関係は西鉄南海からの付き合いだ。優勝争いをする仲だったが、80年代は西武に圧倒され南海は万年Ｂクラスと言われた時代。99年にダイエーが初優勝。その時の監督が王さん。ダイエーの常勝時代がくるがしかし04年のCSの前にあたるプレーオフでシーズン１位のダイエーがまさか西武に敗れ日本シリーズは幻に。05年もシーズン１位なのにロッテに敗れた。10年シーズンに西武はリーグ優勝をソフトバンクに奪われた。今年は8年。西武は88年98年08年18

ロシニヨーガを主宰していますミズキです少し前に先生のクラスで教えてもらったマントラに関するニュースですふと思い出せたので、ニューズウィーク日本版の記事をシェアしますねNewsweek脳科学サンスクリット語で暗唱すると、脳灰白質が増加することが明らかに私もマントラが大好きなので嬉しいお知らせですサンスクリット（梵:संस्कृत、saṃskṛta、英:Sanskrit）の神秘脳にも良いなんて素敵ですね！マントラをチャンティングしていくと、意味がわからなくてもなんだか頭の中がスッ

以前Youtubeのお勧め動画リストにあり珍しいタイトルで思わず観てしまった動画『占星術師の呪いとそのレメディー』占星術師がクライアントから受けるカルマとその対処法の解説です。動画に登場する人々は三人ともインド占星術師ですがここで解説を担当しているのは、ヴィスティ・ラーセン氏。パンディット・サンジェイ・ラスのお弟子さんです。その教えの系譜は聖者アチュターナンダ（アチュターナンダ・ダス）にまで遡ります。聖者アチュターナンダは16世紀の預言者で、過去・現在・未来を見通

サンスクリット語やマントラに神秘的な力があるとかないとか私は言える立場ではありませんが、最近、もしかして？と思ったことがありました。私の実家の両親が住んでいるのは下町の古い家。地震や台風で倒れそうだし、1階が元工場、２階に居住空間なので階段を上り下りするのは80代の両親には危なく、引っ越しすることになりました。ところがその過程で裏の土地を所有する地主さん（別の場所に住んでる）が境界確認の立ち会いも捺印も拒否したため（親から相続した土地で自分では行ったことも見たこともないし判

もともと夏の暑さは得意な方だったのだけどやっぱり今年は寝る時冷房付けないと完全に無理ですねー暑くて熟睡できませんねーでも朝起きると顔がむくんでなんか全身にダルさが残るので午前中はなるべく冷房OFF！めっちゃ汗かきながら掃除機とトイレ掃除その後軽いヨガとマントラを唱えそのままシャバーサナ的な寝落ち笑これがたまらんの♡だいたいいつも20分くらいで目が覚めて、シャワーを浴びたら酵素ジュースゴクゴク！もう本当スッキリして元気になっちゃいます！息子も案外平気そう〜ペッ

わたしはかれこれ4年ほど同じトゥルシーのマーラーを使い続けている📿今は少し疎遠になってしまったたいせつな友人から受け継いだその日から。ほんとうは108個なければならないビーズは94個しかない。ジャパ（マントラの瞑想）をするときは、飛んでいったビーズもきちんとカウントに入れるので、チャントの数をかぞえるのには問題ない。いつも身につけているうちに、なくなっていってしまったのだ。本来なら、きちんと108個ついたものに変えたほうがよいのだろう。ほかにもいくつか別のマーラーも持ってはいる。だ

ジャパ(マントラの詠唱）をすると発している生命エネルギーがきれいになるのです。発している生命エネルギーとは、べたな言い方をすればオーラのことですね。先日、熱心にジャパに励む生徒様が、同じことを言っておられて、ああ、この人はちゃんと修行しているのだな、と微笑ましく思いました。瞑想はとても大切ですし、アーサナもプラーナヤーマも大切です。現代はカリユガの時代ですから、サーダナとしてのジャパも、とても相応しいものだと思います。ジャパで霊的な生活の基礎を積もうではありませ

まさかの負けこんな日は、ジャパの笑顔で癒やされましょうね優勝…見たかったなあ

私が毎日中心に行っているのはジャパ・ヨガです。ジャパは、神の御名やマントラを繰り返し唱えることです。ジャパで唱える御名やマントラは、どれを選んでも良いと言われています。誰でも、いつでも、どこでもできる容易な道ながらその恩恵は計り知れません。スワミ・シヴァナンダこのカリユガ（鉄の時代）においては、ジャパだけが神を悟るための易しい道です。ギータの解釈やアドヴァイタ・シッディの著名な作家であるスワミ・マドゥスダナ・サラスワティは、クリシュナのマントラ・ジャパを通し

『オルゴール』本日劇場入り致しました。12月の中旬に顔合わせをし約2ヶ月間の稽古を経て、本日、会場となる上野ストアハウスにやって参りました！スタッフ・キャスト全員で仕込み作業をし『オルゴール』のセットや小道具がどんどん出来上がって行きます。そんな中、先日のジャパさんに続き本日もまたお誕生日を迎えるとってもハッピーなキャストが！？今日の主役はワルツ班の倉田一平役けいちゃん！！お洒落で面白くていつでも周りのことを考えて場を明るくしてくれるけいちゃん。前向きに稽古