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今日もプライベートレッスンにいらしてくださいましたみなさま、ありがとうございましたm(__)mこちらのジャイロトニック®︎も、プライベートレッスンのご予約承っております😊『ジャイロ』は円や螺旋を意味します。背骨が本来持つ機能にフォーカスし、呼吸と共にリズミカルに全身の繋がりを大切に運動して行きます😊ご興味をお持ちの方は下記メールアドレスよりお問い合わせくださいませ。natsuki.pvreserve@gmail.comみなさんそれぞれの方法で、健やかにお過ごし頂けますように…今日
大好きな先輩にかわいい赤ちゃん誕生。。一週間遅れてたからもう心配で心配でさらには帝王切開になったというから裏には壮絶なストーリーがあったのかと思うとこれまた胸が張り裂けそうに心配でいますぐにそばに飛んでいってあげたいでもすっかり優しいママのお顔してて赤ちゃんもとってもイケメンで無事に生まれてきてくれたことがなにより嬉しい産後ってみんな赤ちゃんがかわいいかわいいでママにはあんまり注目いかないのだけど一番大変なのはママ〜すでに首肩腕筋肉痛とかなって授乳
梅雨冷えが肌寒い季節ですが、お元気にお過ごしでしょうか??---------------------------------------【6月のお休み】1、8日火曜日の午前中15日火曜日お休みとさせて頂きます。-------------------------------------------【営業時間】緊急事態宣言が出ているため6月末まで、店舗の夜の営業時間を20:00最終受付とさせて頂きますオンラインレッスンは通常通りです水・木・金・土:
1年前に書いてた記事が出てきてちょうど1年前の今日はオンラインクラス90分スペシャルクラス!!というのをやってたみたい。。ロックダウンが始まりいつまで続いていくのか分からなかったオンラインクラスまだ続いています笑また90分スペシャルやろうかな〜?今週末も2日間連続でジャイロキネシスざんまいで。。内臓からスッキリして調子が良い!今週も1週間も頑張りましょう〜
YAGPのファイナルがいよいよ来週!今週末は朝トーランス昼マンハッタンビーチ夜パロスバデスまたまたたくさんの移動ですがジャイロがやりたいという熱い気持ちにはどこまでも応えます笑私も現役で踊っていたときにこれだけジャイロができていたらどんなによかったか。。今身体が急成長している最中に正しい身体の使い方を学べることはラッキーです普段のお稽古に加えいつも頑張ってくれてありがとう〜スタジオ練習も最後まで丁寧に心を込めていきましょうクラシカルソ
今朝も朝イチセッション!5時半おき〜朝のドライブは結構好きで山の中の景色が朝日とマッチしてキレイですお友達とキャッチアップするのも車の中で運転中とかしかできないくらい本当に自由の時間がない笑でも今日はタイミングがよくてカンナの昼寝中に15分ほどのレガシーシリーズ早速やってみました〜ジュリオの動きが美しすぎてびっくり仰天あとは動きのテンポの速さと岩の上でフラフラしないでエアロビシリーズをやりこなしててスーパーおじいちゃんに見えました笑さくっ
激動の3週間が終わりました〜バレエのお稽古はもちろんのことロックダウンに入ってからの1年間ジャイロトニックとジャイロキネシスさらにはコンデショニングもノンストップで頑張ってきた結果は明確にでましたYAGPアーバインセミファイナルサンディエゴセミファイナル堂々1位トリオ第3位デュエット入賞みんなそれぞれオーランドでのファイナルに進みます振り付けさせて頂いたコンテンポラリー作品もファイナルで踊れるようでどんな踊りが見れるのか楽しみです磨けば磨くほど良くなっていく身
こんにちは。のりこのブログ☆です。おつきあい頂きありがとうございます。今日は雨昨日までの季節感のない暑さとは打って変わってひんやりしています。今日は、ハンモックヨガをしてきましたハンモックヨガってご存じですか?上から吊るされたハンモックに身をゆだねてヨガをしていきます。その高さ、およそ50~60センチ。以前一度やってみましたが、実は私、高所があまり得意ではなく、ハンモックから落ちてしまうのではないか…という恐怖がとても大きくて、怖くて、怖く
まずは明日の朝は6時に家を出て朝7時半からジャイロセッション!来週と再来週いよいよ大事な本番がありますが本番前こそあまり力まずふわりと気持ちよくたくさん呼吸入れて身体動かしておけば本番バッチリだと思う!もうお引越しも90%終わりましたがロサンゼルス中心地からはとっても遠い郊外なので。。念のために6時に家を出たほうがいいかなー早く寝ないといけないのに、、夜になってしーんとしてる時間が頭が冴えるっそして夜中に見るジャイロのカーディオのクラス21日
3月は急に忙しくなってなぜだかそうゆう時に大事なお引越しがかぶる。。そしてそんな時にブリージングクラスが始まる。。この2週間朝の教えが終わったあとはずっと荷造り〜そして週末はハウスコールにグループクラス。。気がついたら毎日毎日ジャイロキネシスを繰り返してました身体の調子もかなりいいっスタジオが開かないならと自分ちがスタジオ仕様になっていくクライアントさんコロナでZOOM使いこなして本当みんな前向きに頑張るよねっ3人子供いるのに週2、
2月はあっという間に過ぎ去りました〜娘の誕生日は7月30日ですが2月は28日までしかなかったから←生後19ヶ月の月誕生日にも気が付かぬまま。。3月を迎えました!よく成長している娘今日はオムライスにがっついてくれて。。卵も嫌わず食べてくれたっそしてYAGPロサンゼルス地区予選先週末無事に終わり今週末はサンディエゴ地区予選。。今週のほうがレベル高いそして日本でもフェスティバルや東京新聞全国舞踊コンコールがある盛りだくさん3月!
もう2週間ほど前になりますが💦サンディエゴでのバレエコンクール無事に終わりました今シーズン1つめのコンクール日頃からジャイロ頑張ってくれてる子達〜3日間ずーっと一緒に過ごしてとっても可愛くって可愛くってこんな可愛い子たちが素敵なお衣装着て可憐にステージで舞ってお母様たちが羨ましい笑本人の頑張りも認めるけどもっと感心するのがサポート役のママたちもう子供たちのスケジュール管理はマネージャーさんさながらで子どもたちが思い切ってトレーニ
今週のオンラインクラスのご案内です週末までしばらくは冷え込みが予想されています受講時は室内の温度に気を付けて水分補給をしながら無理のないようご参加下さい今週は土曜日の開講になりますオンラインのプライベートセッションやスタジオでのプライベートセッションもございますご希望に合わせてお選び下さい2/27(土)11:00~12:00ジャイロキネシス®オンライングループクラス受講料1クラス・¥1,100詳細こちらの記事よりご覧ください【オンライ
今日の日本チームとのグループクラス!ビリーとのコラボでした〜昨夜はビリーから電話が何回もかかってきてまだクラスリンクが届いていない自分のことピン設定してって伝えてね何時からクラスに入ったらいいか?そわそわしてもう自分が1番張り切っている感じで笑今回は初めての試みだったので前半は私がいつもどおりに担当して後半をビリーに呼吸&神経系の整えるプログラムをお願いしましたどうだったかなービリーはクラス後半から登場すると言っておきながらクラ
私の大切なお客様、もう何年のおつきあいになるのだろう・・・私の母と同世代のOさん。25年くらいのお付き合いかな〜〜〜Oさんは、毎週ピラティスをベースにした有料クラスに参加してくださっています。そして月に1度のジャイロトニックトレーニング。とってもしなやかにジャイロトニックのマシーンを繰るOさん。許可をいただいて、ブログに掲載させていただきました(感謝)大阪堺市にあるパンジョクラブイズというフィットネスクラブでのパーソナルトレーニングでジャイロトニックトレーニングができます。
あっという間に週末です先週末に産前産後ジャイロ第2弾やりましたねで次はまた2週間後くらいかな?とスケジュール見たら来週末はサンディエゴにバレエコンクール付添いでした〜お腹の赤ちゃんは待ってくれないしぜひ続けてやってほしい!ということで急遽今週末にもクラス開催〜こちらが教える立場なのですが逆に私が教わることばかり私が出産する時にドゥーラさんの存在を知っていたかったでも娘は元気なのでそれが一番いいのでしょう!朝は気持ちよくのんびりジャイロ
お久しぶりです🙇♀️🙇♀️🙇♀️ホンマに久しぶりのブログですお久しぶりなのにお知らせがあまりす昨年の10月3日にスタジオをオープンしました👏ブログでのお知らせが遅くなってしまって、ごめんなさい🙏スタジオ名は「Soleil」ソレイユフランス語で太陽という意味ですお分かりと思いますが、私の名前が「陽子」ということで、そこから付けました場所は靱公園の近くです🌳〒550-0004大阪府大阪市西区靭本町1丁目16番5号casaacca302号室※ビルにはエレベーターが
最近さくさくブログ更新できて嬉しい🎶2週間ほど前に新しくChromeBookを購入仕事のメール娘のお洋服やお靴のオンラインオーダーデリバリーサービスオーダー全て大きな画面でとっても快適になりました基本ウエブブラウザ全般ができれば問題ないのでChromeBookの購入は大正解でした調べてくれたパパありがとう〜さて今月からコンクール月間開始足が痛くてもプッシュできます。。お稽古中にポツリと呟く未来のバレリーナ本番は気持ち
今週末もたくさんジャイロができました〜はじめましての方にオンラインでジャイロを提供するスタジオにいたらお会いできなかった方たちたくさんのご縁が繋がって一緒に呼吸をして身体を動かす最高の週末でしたロサンゼルスではクリスマス前の状態に戻りましたレストランは外で食べて大丈夫ジャイロのスタジオにはまだ戻れませんでもダンススタジオは空いている〜子どもたちみんなマスクしながらコンクールに向けて練習頑張っています体調管理をしっかりして本番に
今週末も楽しみ🎶去年の4月にロックダウンになってからずーっとジャイロを続けてくれていてその間に妊娠・出産を経験した友人がいますその後たくさんのご縁が繋がりました今回のクラスは産前産後の方&初めての方向けに絞ってジャイロキネシスを提供いたします第二弾の今回は一般のお客様はじめましての方ばかりみなさんがどんな風にジャイロを受け取って下さるのか感想を聞くのが今からとっても楽しみです私も産後1年半経ちますが油断するとすぐに不調に。。自分の身体と
今週末は盛りだくさんっオンラインのグループクラス一週間空いただけなのにとっても長く感じるね。。平日はプライベートセッションのみなので早くグループのみんなに会いたい〜新年一発目のクラスは気合入りすぎてたかな。。?今週末は初心に戻ってゆっくり、じっくり丁寧に身体の調整をしていきますいつも身体を駆使しているダンサーさんたちには少し物足りないかも?でも日々極限まで身体を使っているからこそ全身の力を抜いて大切に労ってあげる時間も必要だと思います
謹賀新年studio73は2016年10月30日にオープンし4年が経ち早いもので5年目に入りました昨年はスタジオをお休みさせていただいたりオンラインクラスが始まったりと予想外の年になりましたがスタジオにお越しいただいた方オンラインクラスをご受講いただいた方みなさまありがとうございましたまだまだ安心できる状況ではありませんが感染対策をしっかりと取りながら北海道の寒い冬に体力をつけてウィルスに負けないよう免疫力を上げて毎日を元気に笑顔で過ごせるお手伝いをこのスタ
studio73ではジャイロキネシス®ジャイロトニック®プレトレーニングコースを随時開催していますプレトレーニングコースは、ジャイロキネシス®・ジャイロトニック®の認定トレーナーになるために、最初に受講するコースです。プレトレーニングコース(6日間)を受講後、ファンデーションコース(9日間)を受講しアプレンティスとして指導が可能になります。ジャイロキネシス®・ジャイロトニック®のトレーナーを目指す方、ジャイロキネシス®・ジャイロトニック®をもっと知りたいという方、ご参加お待
遂にこの日が来ました〜リサマリのクラスを日本のみんなに紹介しようシリーズ第一弾!(また次回がある事を願って第一弾)コロナでスタジオは閉まったままもう7ヶ月リサマリにはもちろんトレーナー仲間にもずーっと会ってないしリサマリは今までにないくらい元気ないしそんななかカマクラのゆきえさんに助けてもらって実現したスペシャルクラス70人もの方が参加してくれてほんとうに嬉しかったですありがとうございました今じゃないと出来なかったオンラインのクラス日本にいるトレーナーのみん
こんにちは!アナウンサーの藤田りえです。初めましての方はこちらから波瀾万丈?の自己紹介です↓藤田りえ物語①〜⑧地味に続けております、ジャイロトニック®︎!パーソナルトレーニングをお願いしているYumi先生とレッスン後なので髪もバサバサ。しかも眉以外ノーメイクなのでアプリに助けてもらいました。Yumi先生の身体のラインがすごーく綺麗なのでやる気元気になる笑のだけど、毎回、普段使わない筋肉を使ったり伸ばしていないところを伸ばしたりするからか、終わった後は脱力感、
4月末から始まったダンサーさん向けジャイロキネシスのクラスオンラインで継続中日本のみんなに定期的に会える嬉しい時間画面越しだけど同じ時間に同じ動きを共有してるその感覚がとっても楽しいたくさん呼吸しながら身体スッキリ大人に混じって頑張って受けてくれてる小学生の真面目組は将来有望ですね〜今の状況で踊るの一旦やめてしまった子モチベーション下がりどうしたらいいかわからない子悩んじゃうこともあるけどきっとみんな身体動かすのが好きなはず身体を動かした時の爽快感新しい動
やっと長かった梅雨が明けしましたね。気づけば8月今年は一年が早そうです遅くなりました8月のスケジュールです。📆8月予約受付枠スケジュール表示方法が変更になっています。以前は、セッションとセッションの間の時間が10分で60分ごとに表示していましたが、1日の予約受付可能時間で表示しています。表示されている予約受付可能時間は、スタジオセッションとオンラインセッションの両方の時間です。ご予約の際に、スタジオセッションかオンラインセッションかご記入ください。新型コロナ感染症対策のため、セ
こんにちは!アナウンサーの藤田りえです。初めましての方はこちらから波瀾万丈?の自己紹介です↓藤田りえ物語①〜⑧地味に通い続けております、ジャイロトニック®︎!田中みな実も実践!ジャイロトニック、ジャイロキネシスでしなやかで強いボディに!-NAVERまとめ田中みな実も実践!ジャイロトニック、ジャイロキネシスでしなやかで強いボディに!のまとめmatome.naver.jpマンツーマンで密を避けてのご指導。ありがたいです。教えていただいているYumi先生と♡初心者にして
今週のオンラインクラスのご案内です少しずつ夏らしくなってきました受講時は室内の温度に気を付けて水分補給をしながら無理のないようご参加下さいスタジオでのプライベートセッションも再開しておりますご希望に合わせてお選びください7/11(土)11:15~12:15ジャイロキネシス®GYROKINESIS®donationclassforCOVID-19&熊本このクラスはチャリティークラスです受講料¥500全額を日本赤十字社を通じて新型コロナウィルス感染症及び熊本
遅くなりました気づけば、6月末今年は、あっという間に夏になってました7月スタジオでのプライベートセッションの予約可能受付枠です📆カレンダージャイロキネシス®︎オンラインプライベートセッションとスタジオでのジャイロトニック®︎プライベートセッション、両方の予約可能受付枠となります。すでにスタジオの予約が入っていたり、移動時間が必要になる場合がありますので、希望時間にご予約が取れない場合があります。ご了承をください。希望日時を第3希望まで、希望時間の幅を持ってご連絡いただけると、スムー