ジムナスト

CBCラジオ「加藤千佳オトナの時間」ゲストは「まくらのキタムラ」4代目、北村圭介さんです。大正12年創業来年2月で100周年という老舗の枕屋さんです㊗️我々の快眠のために日々努力日々研究。マクラ難民さん、試して寝キャンペーンをお試し下さい♪#radikoアプリのタイムフリーで土曜日20時を選んでお聴きくださいね↓加藤千佳オトナの時間|CBCラジオhttp://radiko.jp/share/?t=20220305202845&sid=CBC#radiko*

こんにちは！ohananomachiプリザーブドフラワーデザイナーの佐藤れいなです＾＾今日はいつも以上にすっきりとした目覚めでした♪なぜなら、新しいマクラをゲットしたからです♡キタムラという会社が作っている、ジムナストというマクラ！このマクラは、先日日光金谷ホテルのオレンジスイートルームに宿泊したときに、寝具にこだわった極上の睡眠ルームで使っていたマクラです！（YouTube動画の中でさらっとマクラが良かったので買いましたと言っていたやつ！

HappyBirthday!!少し前のサプライズバースデーご飯🍣大切な弟的存在のKくん。羊年の同級生同士。2人は本当に素敵な友人で2人は私の大切な弟くんたち。いつもありがとう！まくらのキタムラの主力商品「ジムナスト」のケーキでお祝い🎂コロナによるstayhomeで枕の需要はアップしているとか⤴︎この枕は眠り心地バツグン。おススメですよ💤http://www.kabu-kitamura.com/まくらのキタムラ枕・寝具など眠りに関するサポートを致します。「まくら

こんにちは！ohananomachiプリザーブドフラワーデザイナーの佐藤れいなです＾＾先日、7月24日に27歳の誕生日を迎えました♪純粋な感想としては、「まだ27か！ってか今まで26歳だったのか！まだまだこれからじゃん！なんでもできる！！！」って感じで、年を重ねると言っても意外とポジティブな感じでした。笑いくつになっても気持ちはフレッシュにいたいので、30歳、40歳、50歳になったとしても同じようにポジティブでいたいと思います♪そんな今年の誕生日は、もと

世界陸上でやってた10種競技、キングオブアスリートって言われるみたいだけど、なんでそんなふうに称えられるのか、正直理解できない。この場合のアスリートとは、どこまで含んでるんじゃろか。器械体操をやってた(低レベル)身としては、男子普通に６種目やってんだけど、、、と思ったりします。(そう考えると逆に陸上競技の種目特化性って凄いような、、、)体操の場合アスリートというよりはジムナストと言ったりするからいいけど、、、キングオブジムナスト？内村航平君。ちゃんと三食食べないと体痛むよいや、

予選終わりました結果としては1位で予選通過でも内容は、、、とりあえず映像をどうぞ第一自由第二自由第一自由では最後に予定してた新技ハーフインルディトリフィスが不発にそして、第二自由では克服してきたルディアウトミラーがどちらも不発微妙な演技になってしまいましたでも第一自由も、第二自由も入りがよかったと思うので成長も感じつつ足りないところもありつつという感じ明日も決勝があるので今度はひとまず落ち着いた演技ができるように頑張ります最後に試合の写真をちょっと

皆さま、おはよーございまーす昨日はスタート&ジムナストサークルでございました皆さまいつもありがとうございます初参加の方もいて、いつもポジティブ空間！ピラティス、エアロ、体操を通じ、それぞれの目標達成やスキルアップをめざしたサークルです！体操も月一の実施なのに、少しずつ成果が見えてきました前回り、ブリッジ、倒立もチャレンジし、すごい！来月は2周年だー皆さまこれからもよろしくお願い致します！新しいメンバーも募集中です

昨日は！スタートサークルとジムナストサークル濃厚なピラティス、エアロ、体操！ピラティスは柔軟性とコアの力、最後は肩甲骨エアロは面で動き、動作のスキルアップジムナストは追い込みながらも笑楽しく体操充実した3レッスンでございました！みなさまありがとうございます！ジムナストは初参加の方もいまして、、ご好評いただきました！ジムナストサークル、大人の体操教室は、どこを探しても無いと思います笑みんなでストレッチして、コアトレして、逆立ちや前回りなんかもして笑こんなにみんなで楽し

scene1scene2scene3昨日は！スタートサークルとジムナストサークルでございましたスタートサークルでは、ピラティスを90分と、スキルアップエアロの60分！ピラティスは参加者の皆さんの体の状態を聴き、目標に向かった内容に、良い意味でライブに進めています。その時その時によって身体も心も状態は違う。今その時必要なカラダの声を聴き、じっくり90分といういつもより長い時間をかけて行うピラティスは、格別です。今回は背骨のS字のカーブと、ティーザー、二人組でのマッサージコン

昨日は‼︎‼︎‼︎‼︎スタートサークル&ジムナストサークルでしたスタートサークルはピラティス、、参加者個々の目標、目的に向かい一つ一つ丁寧に取り組みます。エアロ、、今回はウェーブ、パドブレにもチャレンジ！そして、ジムナスト！！ストレッチから、体幹トレーニングに、2人組だからできる柔軟ブリッジ、倒立もやりました参加者の皆さまは、きついー部活やん！これ最高♡など、賛否両論笑でも、僕はめちゃくちゃ楽しかった(●´ω｀●)今朝はみなさん筋肉痛かな！？また次回も

みなさーん！こんにちは笑ブログなかなか更新せず、、お仕事のことばかりで殺風景なので息子と娘の写真を公開♡笑♡めいちゃん、、最近寝返りが絶好調ですこうして背骨の形成と、背筋を鍛えていくのだなぁ笑ピラティスでいうブレストストロークだわさてさて、今月のサークル！スタートサークルが満員となりました！感謝♡ジムナストサークルと、トミーサークルはまだお越しいただけます！どうぞよろしくお願い致します

こんばんわ♪今日はフリースタイルスケートボードの練習をしていました👦今日は21°もあったみたいでかなり暑い日になりましたね…お散歩するには良い感じの天気ですがスケボー練習が始まっちゃうと汗だくで…👼もうすでに日焼け止めが必要ですね！！！4月頃から使うと良いらしいですが3月から使うぞ！今年は絶対日焼けしたくない💦話がそれましたが！ジムナストという倒立して板を回すトリックの５回転に挑戦しています！腕の力、手首のスナップの弱さが目立つ🙁トレーニングが必要。ということで毎日コツコツやろうと思

ブログをご覧の皆さまいつもありがとうござます！４月のサークル開催が決まりました！新メンバーも募集します☆スタートサークル&ジムナストサークル4月21日土曜日17:15〜21:15場所梅田のレンタルスタジオ⬇︎タイムスケジュール17:00〜18:30ピラティスQ&A9018:45〜19:45スキルアップエアロ6020:00〜21:15ジムナストサークル☆トミーサークル4月28日土曜日19:00〜21:45場所谷町四丁目のレンタルスタジオ⬇︎タイムスケジュ

日本のジムナストの皆さんの全日本ジュニアの健闘&朗報ブログを読んで喜んでますアメリカではジュニアオリンピックレベル6〜10はまだまだオフシーズンだけど夏休みも休み無しでトレーニング💪🏻でもレベルが上がるほどだんだん辞めてく子が。。。レベル3から始めた6年前は13人いたチームメートが2年前にどっと6人に減り。。。去年は4人になり。。。先週とうとう3人にでも一番仲良しのチームメートはまだ健在以前ジムナスティックス大会のブログにも載せたけど。。。(ブログ

4週間前にブログで載っけたけど。。。それから毎週火曜日にビデオを撮ってまとめてみました〜まだマット付きだけどだんだんマットの数が少なくなりマット無しももうすぐかな？

ニコールのチームメートの一人はベトナム人クオーターだからかニコールと似てて"Twins"(双子)と呼ばれてます。。。大会後は家族合同でデンバーへ。。。空港近くのホテルでチェックインしてホテルで一息〜後ろから見るとどっちがどっちかわかんないホテルの近くのレストランでヘッドバンドというゲームをしながらディナー(ヘッドバンドとは、カードを額につけて「生き物ですか？」「食べ物ですか」といったはい・いいえの答えの質問をしながらカードが何かを当てるゲーム)

2週間前の州大会の写真が届いた〜プリントじゃなくてデジタル画像の入ったディスク購入なんと460画像入りのディスクが85ドルお得！って思ったらいい画像は80枚もないぐらい残りはブレてたり中途半端なモノばかりで、80枚の中でも気に入ったのを載っけます床演技の写真は背景が忙しいので白黒に編集ポーズ段違いの倒立後転のディスマウント平均台のシンピ倒立からplanchebackhandspringx2苦手な跳馬は。。。2週間後はコロラド州で主催

絶好調～～と連絡いただけました鹿児島で営業中のトークセン・ビハーラ店主のOです。リピーターのジムナストのお客様から連絡来ました。先日トークセン受けて絶好調！だそうです(笑)ありがとうございます😊先日お付き合いされていた方と入籍されてテンションマックス！終始惚気られてました(笑)羨ましい！ジムナストの為常に体には疲労とダメージが蓄積されていきます・・トークセン受けだしてからかなり動きが良いとのこと。嬉しいですよね☺️腰や肩周りのダメージ、疲れ、慢性的疲労などボロボロになっていつも来られま

今日はレベル8に上がってから初めての大会MetroplexChallenge!本当は6人のチームだけど今日は3人(写真みて気付いたかもしれないけどベトナム人クオーター、日本人ハーフ、中国人ハーフと3人ともアジアのルーツ。。。)去年はレベル6で、レベル7を飛び越しての8だから少しは厳しいと覚悟はしていたものの。。。ドヒャ〜今まで9.000以下なんて出した事ないし上位3位から外れる事もなかったけど。。。もともと期待してなかった跳馬は8.450得意な

テキサスではレベル6〜10の大会シーズン到来日本からの選手もいくつかのテキサスの大会にレベル10で出てるみたいですね。あーだこーだといろいろ振り付け変えられたけどどうにかサマに(？)なってきた床演技の練習風景ビデオが撮れたので載っけま〜す。2階席のガラス越しなので画像はよくないし音楽はアフレコだけど。。。今週末はMetroplexChallengeという大会ガンバレ〜

そいえば去年から愛用している枕くんがかなりいいのでうにくんにもオススメし、試しに寝てもらったら「いいかもー！」と言っていたのでうにくんの分も注文しました♡私のは高さはlowでうにくんのはmiddleにしました！これ本当に寝やすい！寝返り打った時にもなんつーかうまいことフィットしてくれてストレスが少ない！！あとカバーも二重になってて一番上の薄めのカバーとその中にしっかりした生地のカバー、その中に本体があるんやけどこの前どんたが寝てる時に私の枕にリバースしてしまい(汚い話ですみません)

リロの器械体操の練習年末年始は2週間のお休みがありますが、こっち長い夏休みを考えると、やっぱりトレーニングっは大変だなぁ...今日はパパがスティッチと公園行って、プールへ行ってと盛りだくさんで遊んでくれていたので久しぶりに3時間の練習を見学しました。しかも今日はコーチが一人欠席で、3チーム合同練習になっていました。こんなの初めてです人数が多すぎるのでいつものトレーニングより基礎トレの方が多いように感じました。年齢はリロが最年少の6歳半ー8歳くらい見たいです。3時間の練習はやっている

20％offでポチしていて、楽しみにしていた枕が届いていました♡ジムナスト。グッドデザイン賞とっていたんですね!知らなかった。息子の添い乳で最近もう肩や首がガッチガチで…（寝かしつけは添い乳をやめたんですが、娘が寝るまでやお昼寝時などちょこちょこしてしまっています。）枕を変えたい！と思っていたんです。同じように授乳中でこの枕を使って改善された！という口コミも見かけたのでBONNEの２０％offで♡なかなか割引していないので、こんな時BONNEはほんとありがたい

最近暑くて寝不足だからか朝起きると首、肩がガッチガチです。起きても疲れている状態。コレはマズイ。人間てたいへんなのね～あたちはいつでもどんな所でも寝れますよ。寝違えず、肩凝りのない猫、羨ましい。という訳でジムナストという枕を買ってみました！中綿が綿っていうかビーズ？６ピース位に分かれてて、それぞれ増減し自分に合った高さに調節出来るという代物ですよ！早速、昨日使ってみましたが、いまいち調節出来ていなかったようで今日の夜再度チャレンジです～。ちなみに枕にかけてあるタオル。

3週間前にオリンピックのアメリカ代表体操女子体操選手が決定5人中2人はテキサスのジムナストってのは嬉しい〜段違い平行棒でスペシャリストとして選ばれたマディソンコシアンは地元WOGA所属地元での大会でも見かけ。。。。オリンピック出場決定前からも人気でニコールとチームメートも写真を撮ってたりしてた。。。リオで頑張れ〜

とても眠りが浅くて夢をずっと見てしまいます寝ても寝ても足りない感じですかといって、いびきもかかないし無呼吸でもない寝返りがしやすい枕（ジムナスト）を使ってみたけど、うつぶせに寝たいから使いにくい質の良い睡眠をとるためにいろいろ試しても眠りが深くなる様子もなく…ぐっすり深く眠るためには、知識をしっかり深めた方が良いのかな？と思いましたがちょっとわかりにくくて「メラトニン」は、うつ病や不眠症と関わりがあり、心のバランスを整える作用がある伝達物質の「セロトニン」によっ

ジムナストあるあるネタプールの飛び込み台からは頭からではなく、ジムナスティックスの動きで入る。。。開脚ジャンプスロモで撮ってみた～スロモで撮ると水しぶきがキレイに撮れるね～