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リセットしましたー。まあフライングしたからわかってたけど。律儀に予定日にいらっしゃる。なんかもう気が重くなってしまうからちょっとだけほんのちょっとだけ妊活から離れてみようと思います。というのもここ数年でだいぶ太ってしまい病院で院長「ちょっと絞りましょう」って言われたことがずっと頭に残ってる笑ので。ジムデビューをしましたー❤家の近所にあるんですが①月額の会員制でそこそこお値段はする。②私の仕事休みの日だけ空いてない。③妊娠したら無駄金じゃん!っという理由から
皆々様三連休いかがお過ごし?私はというとだいぶ満喫しておりまして趣味のカフェ巡りを☕️☕️☕️5件ほど…。笑ノマドワーカーというほどではないですがカフェで事務作業などしてます。パソコン持って行ってカタカタ打ち込んだりでもアナログな人でもあるからシステム手帳に書き込んだりもするし。昨日はドラマーのmikaさんと共に♡モイストガトーショコラなるものを食す。みかさんのお皿のケーキ。白くて消えてしまった…。笑みかさんとは出会ってから結構長いのですが本当に仲良くしていただい
おはようございます2月5日火曜日です■お上品なカラーNo.1のベージュスカートもウエストリボンとボーダーでこんな感じですきゃぁー可愛いと目にした時叫びました■先週からアタシパーソナルトレーニングを受ける為ジムデビューしてます初回は張り切ってトレーニングの後にボクササイズも受けて疲労困憊8時半就寝…でっ本日二回目です体重が増えてるのは分かってましたただジムで細かく調べてもらい理想的な筋肉量と脂肪量のバランスが真逆なアタシえんやこらと長年脂肪を貯めてました
あなたの平成ラストにやり残したことの経過はどうかな?みんなの回答を見る本日、ジムで正式な入会手続きをしてきましたせっかくなので小一時間ほどカラダも動かしました久々にいい汗をかいて気分爽快でも、明日の朝は筋肉痛だと思います立春の前日にこうして新しいことを始められてよかった!いいタイミングだったと思います飛ばし過ぎてバーンアウトしないようにゆっくり頑張りまーすシューズだけ新調しました
おはようございます。日曜日なのに珍しく早起きしました。昨日ジムデビューしまして、疲れて早寝。そしたら早起き、年取るとあまり長く眠れないのかしら😅見た目若め、そして細目の体型。インストラクターさんもビックリ。体組成計計に乗ったなら筋肉皆無の脂肪だらけじゃん😱運動不足の極みだわね。毎年健康診断しててお医者さんから運動するようにお達しが😥血圧、コレステロール、肝機能その他もろもろ超正常。それでも脂肪が😰このままでは病気になる❗️危機感を感じてジムに入会。お正月のサービス料で入
エニタイム金沢神谷内店グランドオープン!昼過ぎにホームジムの入江店でスクワット練習を終え何も激混みが予想されるオープン日の夕方に行かなくても良いのにジムニー仲間の兄ちゃんが神谷内店に入会し筋肉について教えて!って言うもんだから夕方行きましたわ店内の内装は天井も高く床もマシンコーナーはコンクリ打ちっぱなし?でお洒落な感じ目を引くのが入江店に無い背中のハンマーマシン群フロントラットプルダウンと同じ理屈の広背筋の広がりを作ってくれるこのマシンやリバースグリップで引くハンマーローローなど
先日、7,8年ぶりにジムに入会しました。といっても、僕から積極的に入会したわけではなく、奥さんに誘われて入会しました。(笑)しかし、入会したからにはしっかりとトレーニングしたいと思います。しかも、今回入会したジムには「パーソナルトレーニング」メニューがあるようなんです。前に入会していたジムでは自己流でトレーニングしていましたが、これでいいのかといった不安もありました。しっかりトレーニングするためには、プロのトレーナーに指導・アドバイスしてもらったほうが効率的
こんにちは。大連は寒いと聞いて覚悟してきましたが、そうでも無いです。異常気象らしいです。今日は、やっとジムデビュー!日本と同様、通い放題で無料プログラムも豊富。ジョ〇・フィットをもっと本格的にした感じでしょうか?無料のプログラムに参加してみましたが、想像以上にキツイ!かなり効きそう!美味しいものを沢山食べても太らないように頑張ります。まだ来たばかりなのに、身体測定では3キロほど増えていました。まずいね。。。渡中時はベスト体重-1.5キロ。(どうせ太るから
24時間ジムデビューである運動は好きであるがしかし運動をする状況に自分を置くまでの行動に持っていくのがなぜかめんどくさいジム通い否定派であったが自宅でやらないのだからもう行くしかない行けば運動したくなる場所に行くしかない目的→成人病フルコンボ阻止期待できそうな副産物→気付けば9キロ太ったので9キロ減量して本来の標準体重に戻すそのうち…と思っていたジム入会エニタイムさんらへんの大手24時間ジムのあれこれは調べていた今年になって1月中旬に突然思った《待ったなし!》今
パーソナルトレーニングから始められて慣れてきたら月会費制に変更される方月会費制で入会されてパーソナルトレーニングも始める方皆さんジムデビューの仕方は様々。昨日はお友達同士の会員さんがグループトレーニングにデビューグループトレーニングはマンツーマンのパーソナルトレーニングを2〜3人で受けるトレーニング効果的なトレーニングをパーソナルトレーニングよりもお得な価格で受けられるのがグループトレーニンググループトレーニングを受けて20kg以上のダイエットに成功した方も今回のお二人は元々月
こんにちは!先程家に着きました。とどろきアリーナへ行ってきましたー!スローランニングで20分くらいで到着!ジムに通いたいけどお金もかかるじゃないですか。って事で今日は市民ジムに行ってきましたー‼️300円くらいでシャワーもサウナもあるしスミスもあるよ!かなり追い込んできました。レッグプレス130kg‼️15回✖︎3セット足が燃える。本日の1番きつかったトレーニングでした。チンニングもきつかったけどね。モチベーション上がりますね!タンクトップで入ったら途中寒くなってきちゃった
みなさんこんにちは先日まで暖かかったのに一気に冷え込みましたね動くのが億劫でダイエットが捗らない季節になりましたなのでジムに入会してみました初めてのジムでドキドキまずはランニングマシンで有酸素運動からはじめマシンを使い胸筋、太ももの筋肉トレーニングをしました年明けは健康診断もあるので気合を入れて頑張りますみなさん!平成の脂肪、平成のうちに!です(笑)自力で痩せたいところですが私は医療の力も借りています脂肪の吸収を抑えるお薬など服用してますきになる
ジムデビュー!といっても北とぴあですがね笑笑たまたま自分のやりたいマシンがあったので、即決!お客様からの北とぴあ推しが導いたご縁。凄いわー!来てるわー!笑笑予算三分の一以下で済むからね!有難や!さて、果たして痩せるのか?笑笑乞うご期待。
ハロー(^^)今日もエニタイムフィットな五右衛門でーす。今日は高校生の娘ちゃんを連れて、ジムへ行ってきました。こんなシステムがあって、親が会員登録していたら、高校生は無料で利用できる!"なんて素晴らしいシステムなんだ!"コレは利用しなくては!というわけで、運動不足の娘ちゃん、ジムデビュー(^^)レッグプレス、レッグエクステンション、レッグカール、ラットプルダウン、シーテッドロー、腹筋のやり方と、1セット15回を3セット、インターバル1分のお題を出したら、楽苦しそう
苦手なマヌカハニーでも、毎日マジメにペロりんちょしています。スプーン1杯を1日何度か。スプーン1〜3杯が目安らしいけど、苦手な私は飲み込むのに抵抗があるため、1回につき1杯が限度。その分朝晩摂取するようにしています。そして、この甘さはやはり苦手だけど最初の頃のような飲み込むときに数秒のためらいと勇気が必要だったのが、コンマ数秒のためらいのみになりました。慣れたのかな。肝心の効き目については、咳喘息はたまーに出るくらいにまで治まりました。なんなら1日に1回くらいとか。これがマヌカハ
鈍臭すぎて、、、ジムとか縁遠い私が、、、34歳にして、、、この度、、、無事に、、、ジムデビュー♪👏(´;ヮ;`)ただただ、、、憧れだけは一丁前にあって、、、笑ランニングマシーンで、、、バリバリに走りたおしてみたかったの🏃♀️🏃♀️🏃♀️まぁ、、、走り始めた瞬間、、、走り方のクセが酷いと、、、笑われたけどね(˙-˙)笑バランスボールも、、、使ってみたけど、、、使うっていうより、、、ボールに遊ばれてる感満載😂😂ストレッチポールのレッスンも、、、やっぱ
研二さん♡お疲れ〜(´▽`)ノ♡ベッド・インさんとの、、、ツーマン、、、気にりつつ、、、|´-`)チラッ♡残り少ない、、、コンビニバイトでした、、、ε-(´ー`*)フゥいろいろあった、、、コンビニバイトも、、、明日で、、、ラスト、、、何だかんだ、、、楽しかったから、、、ちょっぴり、、、寂しい、、、(´・ω・`)けど、、、変な、、、社員さんとも、、、これで、、、おさらば♪次はまだ、、、決まってないけど、、、しばらく、、、ゆっくりしつ
こんにちはー!3連休のニュージーランド。6月のQueenBirthday以来の祝日です。とはいっても、なーんも予定はないんだけどね。昨日の土曜は、娘っ子の日本語クラスいって、昼からAuntyの誕生会。えぇ、Aunty31歳の。。。おばちゃんじゃないじゃんかーーー!!!と、いうわけで先日の宣言通り。金曜にデビューいたしました。ジム。。実はMubs&Bubsが今季中止になったそうで・・・仕方ないのでふつーに次女っ子のいない、仕事が静かそうな日にだけジムいきます。この日
いまを懸命に生きようとする素晴らしいみなさんへ田宮陽子さんと西田普さんのブログ塾で偶然お隣さんになったnanairo-letoile-dorさんのブログにリブログします私も私もー今日、ジムに入会してきましたわーいシンクローしましたねーなんか仲間ができたみたいですごく心強いです一緒に頑張りましょうねー宇宙とのラポールとブログ塾の同士とのシンクロをうけ10月の後半からジムデビューをしますみなさんも私たちと一緒にスポーツの秋しませんか?読んでいただいたかた
今日から10月。私、今日からジムデビューしました。普段あまり運動をしないんですが、仕事が少し特殊で力仕事をしています。でも、今回緑内障を発症し、いろいろ調べていると血流をよくすると眼圧が下がるみたいな記事を見て、これは運動するしかない!しかし、ミーハーな私は今までいろんなものをやりたがる。ワンダーコアフラフープ公園ウォーキング体幹を鍛えるスクワットヨガ縄跳び・・・結構やってるなー(汗)しかしみんな1か月も続いてません(涙)しかし、今回はジム!月謝が発生します!今回
最近、駅近くのジムに通ってます筋トレをするわけではなく(筋トレは自分のジムでやってますよ〜)スタジオレッスンをメインに通ってますヨガピラティスジャイロキネシスストレッチなどなどどちらかというと機能改善系がほとんど。そのうち、エアロやヒップホップなどのダンス系にもチャレンジしたいっすスタジオレッスンからは運動指導などの色々なヒントや勉強も出来るので有り難いっすこれからも楽しみながらスタジオレッスンに参加させて頂きマーーースそのうちジムデビューもしよかな
HELLO♡お久しぶりです♡昨日ガリクソンとジムデビューしてきたよジムから帰ってきてガリクソンに作ったお味噌汁のお椀持つだけで手がプルプル・・・ジムでねトレーニングメニューを決めるために自分の体の数値を色々測ったけどもね。もうただの脂の塊ですよ!笑数値見てたら、やっぱり人は体重だけ落としても何も意味ない。いくら化粧品にお金かけたりしても将来シワッシワなるよ。笑やっぱり
旦那さんがついについに。ジムデビュー💓💓ずっとずーっと誘ってたけど、首を縦にふることはなかったけど。。入院中にお世話になった男性看護師さんのおことばのおかげです。ありがとうございます💓💓💓わたしの勧めることはいっさい興味なしの旦那さん。。「ひとは変えられない」旦那さんからよく学んでいます。ある意味。感謝の日々です☺️☺️旦那さんのこれから。たのしみたのしみ。今日、わが家に仲間入りしたかわいいくまさん💓名前はハートちゃん💓💓
D6お仕事2日目です新しいお仕事、2週間くらいは慣れるまで精神的に疲れますねまぁ、慣れたと思ったら終わりなんですけどね今日も頑張りますジムについてなんですけど。。基本的には土日の週末だけ通ってるんですが、こないだの土曜の夜に行った時、生理が終わりきってなかったのもあって気持ちも体調もいまいちで早めに終わってお風呂入ったんですよ。。で、あがってドライヤーのところに行ったら満員まぁ仕方ないかなと思って待ってたんですけど、いつまで経っても空かなくて…あたしより先に待ってたすごい美人の外人さん