ジムのプール

私は、非トナラーなので、ロッカーや洗い場、サウナで座る場所も、なるべく他人と隣り合わない場所を選ぶ。しかし、サウ婆の多くには自分のお気に入りの場所があるようで、しばしば傍若無人なトナラーと化す。そう、サウ婆にとっては、ソーシャルディスタンスもへったくれもないということなのだ。今日、ジムで遭遇したトナラーには驚いた。私が使っているロッカーのすぐ上を指さし、「ここ、いいですか？ここが好きなんで」と言ってきた。私は、心の中で（えっ、なんで！空いているロッカーたくさんあるのに、なぜ、

おはようざいます。Lilyでございます。去年の2月にスキーで転んで起こしてもらうときに膝を痛めた。整形外科での治療とリハビリで一旦は，完治したと思われたが去年暮れの仕事で過度に歩き回り再び痛みが出てきた。リハビリ最後の手段として水中ウオーキングを始めた。水着を着用するのは○十年ぶり。日々、小一時間ほど水中ウオーキングをしていたが横のレーンでは皆、気持ちよさそうにすいすい泳いでいる。せっかく水着も新調したのだからと○十年ぶりに泳いでみる

フィニッシュの形はだいぶ理想になってきたのですが後ろから撮ってもらったら、最初の構えが、自分が思ってたよりも、だいぶ右肩がさがってた！！やはり撮ってもらわないとわからないですね休みの時に、今まで撮ったものや、撮ってもらった動画をコマ送りにしてみると、反省点がいっぱい。しかし、なかなか直ぐに思うようには治せないのですよねぇ。難しい。筋肉つけるため、筋トレは嫌いなので、最近ジムのプールに通ってます。たなか久美

９５９仕事もしますが、遊びも頑張る母は陶芸教室に行き自分が作った作品と言うにはほど遠いグラスの完成を首をキリンのように長くして待っているのです。こんな時は以前に書かせていただいた母の口癖は家では聞こえないのです。ジムのプールでは海外旅行に行く体力をつける為に頑張り仲良くなった人達には保険にも加入してもらうのですから母の性格はセールスレディーにピッタリなのでしょう。そしてジムのプールに来られている人達に聞かれるのです。陶芸はどうだったと陶芸教室を紹介して下さっ

９４１ジムのプールで陶芸教室に行っていると言う人がおられ母は何時ものように自分も行くと即座に返事をしないで卓球らしきピンポンの時と同じようにならないように陶芸教室の時間はどのぐらいで場所は何処なのかを聞いたのです。陶芸と言うと山の中を母はイメージしていたから陶芸教室の時間は短くても行き帰っりの時間がそうとうかかるのではと思ったのです。ここでも学習能力が威力を発揮したのです。これは僕も思いますが、陶芸をされている人は山の中にお住まいで人とはあまり接触をしないで土と

９２９スポーツ雑誌の代金の合計を計算して雑誌に貼り付けた翌日に母は自分でも計算してこんなに使ったのかと驚きますが、もし僕が高級ブランドの服の代金を計算してクローゼットに貼り付けると母も流石に落ち込み浪費を辞めていたかも知れません？嫌！少しの間は辞めていたと書いた方がいいでしょう。時間がたてば欲しい物は買う性格です！生まれついた性格を簡単に変える事が出来るのなら暗い人は簡単に明るくなれるし調子乗りの人は一呼吸置く事を覚えるでしょう。簡単に性格が変われないから皆さん苦

ダメだーーーヘロヘロで動けないー昨日は2時間半ほど泳いだり、アクアビクスに参加したり、水中ウォーキングに参加したりで…で、今日は意外と大丈夫じゃんと思って、また朝一から1時間ほど泳ぎに行ったら…なんか一気に疲れがでてきて、動けない眠いしダルいし…今日は休むべきだったのかも…本当に疲れてます体力なさすぎだわー話が変わりますが…私のイメージが同じなのかなあ？もしくは私の好みをめっちゃわかってくれてるのかなあ？と思ってのが…今年の誕生日（5月）に友達から頂いたプレ

金曜日は会社が臨時休業だったけど、私の部署のみ出勤その日の仕事を気合いで午前中に終わらせて、午後から今年初のプールへ。平日、しかも丁度ランチタイムなのかコロナなのかプールはガラガラですね。平泳ぎの私は1人で1コース使いたいので、これは有難い2km泳ぎたかったけど、時間制限のある会員の私はこの辺が限界。それなりに泳いだから、ヨシとしましょうやはり平均ペースは、最低でも2分は切らないと遅すぎですわな少し遅めのランチはプール近くの「銀だこ」さん。もちチーズ明太1年以上食べていなかった

今日も泳ぎにジムのプールへ行った。驚きの「会話禁止」の注意書きが貼ってあった！歩くレーンと25メートルを泳ぐレーンにだけ貼ってあった。誰かがフロントにクレームを言ったようだ。確かに皆さんよくしゃべる！歩くレーンは、後ろ向きに歩いて対面になって大声でしゃべりながらぐるぐる歩いていた。楽しそうだけれどコロナの2波が始まっている状況です。我慢しないといけませんね。25メートルを泳ぐレーンは、25メートル泳いで休憩するときおしゃべりが始まる。私も

今夜はジムのプールへ800メートル泳いで水中ダンベルのトレーニングに参加してきました疲れたでもストレス発散今日も雨しばらくはこんなお天気みたいですね

今夜はジムのプールで1キロスイム色々とストレスがたまり発散も兼ねて泳いできました

台湾に来てから、毎日楽しく出歩いていました。でも、暑さと湿度で疲労が溜まり、ちょっとお疲れ気味です。台北市内のホテルに移動したので、ちょっと休憩します。生憎、雨が降り出したので、無理せずホテル滞在を楽しみます。ホテルには、ジムやプール、ビリヤード場、卓球台などがあります。滞在者は無料で利用できるというありがたいサービスです。水着を持って来たので、早速行って来ました。ロッカーキーとバスタオルを受け取って、更衣室へ。スポーツジムのプールとい

ななにー前に、←ザキヤマ出てきて嬉しかったー💕イタリと二人でジムのプールへ行ってきた。意外にすいてた！水着を貸してあげた。水着が恥ずかしいというイタリが可愛かった✨ふたりでのほほんやすみやすみ海月みたいにプカプカ泳いでたら、Ｓちゃんが後から来てめっちゃばしばし泳ぐのでびっくり(笑)Ｓちゃん「空いてるから200キロ泳ぐ(￣ー￣)」イタリ「付き合う！！」(||゜Д゜)ふたり置いて先帰ってきた(笑)イタリとＳちゃん、最初仲悪かったよなーと思いつつたっくさん眠ったー。プール

今週は日曜日台風が来る中娘とジムのプールで歩く・泳ぐ月曜日娘とランチ&ショッピング&整形外科リハビリ火曜日娘とジムのプールで歩く・泳ぐ&ランチ水曜日パート4時間←今ここ木曜日MONGOL800ライブ金曜日友達とランチ&整形外科リハビリ土曜日パート4時間本当は木曜日の朝にプールに行きたかったんだけど…なぜかって？プール行ったら、気分良くなるんだよねー！でも、プールに行かねばならない！になったら、心がしんどくなってしまう可能性があるから、ほどほどにしないとね

こんばんわお疲れ様ﾃﾞｽ今日はね…゜:。*゜.お仕事が早く終わったのでジムのプールに行きばしゃばしゃ泳いで参りました(￣^￣ゞﾋﾞｼ！久しぶりなので…最初は歩いてばかりいたけれど…ウォーキングだけでも気持ちが良かったｶﾓ…50mくらいしか泳げなかった暫くすると人が増えてきたので終了終わってからの炭酸水は最高でした(＊¯ω¯＊)ぷはぁ身体が少し怠くなっちゃったので…帰宅して、夕方までグデッとお休みベランダで風にあたり目を覚ま

10数年ほど前までは健康のためにと仕事が休日の昼間に週一くらいのペースではありましたがジムのプールでよーくのーんびり泳いでいました👙が、しかーしある時期からすっかりヨガの虜でっすヨガウェアもやはりシンプルなものが好きですヨガは自分の内面と向き合う時間にもなるので

今日はジムのプールへ実はプールなんて20年ぶりかもでも楽しかったあ。息継ぎヘタで25メートル泳げないので、とりあえずのプールの目標は、立ち止まらずに25メートル泳ぐこと

水着が三角なので全部見えるのは何か恥ずかしくて、笑。元々泳くのは好きですよそんなに上手くはないけど今日はジムのプールでピース

ここ数日プールウォーキングしていますでも、ただ歩くってわけではなくて大きく足をあげたり、腕を動かしたり特に良いのがジャンプすることっこれは前にパーソナルトレーニングの時に教えてもらったのですが、普通の時にやると胸の支えてる筋肉のような物(腱？)が切れてしまうらしいから困ってたそれは一度切れると、再生せず戻らないので胸が垂れますジャンプは縄跳びみたいにやると、体幹が鍛えられてすごくいいみたいなので浮力があるプールでやるのがオススメそして、ミニバランスボールこれは家にいるときに足

最近ジムのプールに初挑戦してきました〜去年の夏くらいに年払いで契約したご近所のローカルジム日中は、行っても多くて2-3人と快適なジムですスタッフさんも日本人の私が珍しいらしく、顔パスでロッカーの鍵をくれるほどですまぁ、もともと運動嫌いand運動音痴なんで、予想通りあんまり通いつめることが出来ておりませんしかし、日に日に増える体重。。。なので、ちょこちょこフィットネスのランニングマシンとかはやってたんだけど、いかんせん飽きるんですよねランニングマシンってだから重い腰を上げてようやくプ

おはようございます！今朝は風が冷たいですね〜右膝痛で走れないので、今朝はジムのプールへ♪1時間ほどプールでウォーキングしてきます〜