ジムに行きたい

準備が出来ました（唐突過ぎ）ジムへ行く準備ズボン（スウェット）シューズを買う相変わらずの安物しか買いませんが（貧乏性）まぁデブなんで洋服のかっこよさ求めても無駄です痩せてから服を選べばいいです（笑）今はがむしゃらで行くのみっとまだ肝心なジム見学を行ってませんそこの一歩勇気居るわ～もっさりおばはんの入店でジムトレーナーとかの人に【何コイツ迷い込んできたの？】っとか思われるんじゃないかとか・・ネガティブ思考でも気持ちは、6月から行く

わふわふ！わんこです時の流れの不思議さを感じます。昨日にゃんこに会った時の１時間今日何もしないですごす１時間同じ１時間なのに体感時間？が全く違いました。今日は何をしても時間がすぎなくて苦痛な一日だったまだ時間が経たないどうしようって苦しかった昨日は時間が早すぎて寂しくなってたのに…驚きです明日は先日味をしめた倉式珈琲のモーニングに一人で乗り込んでやろうと思ってますでも台風がなあ…今日はジム行こうと思ったけどめんどうでやめちゃいましたなんか！有

仕事の愚痴です。私の仕事は、施設給食での調理師として料理を作ること。この仕事は、景気にほとんど左右されないので、飲食業の中でも強い業態です。で、本題です。と言っても、愚痴ですが・・・😅今日まで、たったの3連勤で、３日間早番と遅番の通し勤務(11.5時間)もうグッタリです😅仕事はラクですが、本当に立ちっぱなしなだけで疲れる。最後の方はもうクタクタで、仕事が思うようにこなせず、なんだか非効率でした。で、現場のチーフの異動話から、急遽始まった業務の引き継ぎ。もしかしたら、私がチーフに昇

全国で緊急事態宣言が解除されるとか。緊急事態宣言は自粛解除じゃない、と口を酸っぱくして言っているようだけど、個人的には一気に人があふれるだろうなと思っている。自粛疲れは相当だし、正直周りを見ていると楽観論が広がっているのを感じる。コロナの危険度が変わったわけではないけれど「まさか自分が」と思っているというか。かくいう自分自身も正直いつもどおりに戻ることを期待している部分がある。自粛生活が不満ばかりでつらくてしかたなかったわけではないけれど（今の気持ちでは。その時は辛い、ということも

この頃左側の動きが悪い😓バランス崩してるストレッチさぼり気味だったかな😅反省❗❗今日は入念にストレッチしよう🎵まずはコロコロからだな☺️また左の膝がなるので、動きの確認だけ背中と二の腕に変更😅(この前もだったような)たくましくなった腕💪緊急事態宣言が延長されて自粛要請が今月末までに❗なのでジムももう１ヶ月😣我慢高重量のトレーニングがまたしばらく出来ない❗❗宅トレも慣れてはきたけど、ジムで追い込みたいな☺️すっかりどMになってる私😂デブ回想録どM気質だとはうっすら思

こんばんは(〃'▽'〃)ダイエット２週間目です(｀･ω･´)誤差の範囲かもしれませんが、０、４キロ落ちました(*･ω･)ﾉ見た目はあまり変化ないかもですが(>_<)今月中に６０キロを切りたいなっ！

本格的にジムに通ってから、だいぶ体が締まりました。体重は5キロ位しか減ってない。体脂肪や内臓脂肪が減って、見た目はかなりすっきり。食事制限はほどほどに。お菓子も食べます。お酒も飲みます。その分、動けばいいのさ。アラフォーだもの。朝昼はしっかり。夜はサラダをメインに、とりささみ。もちろん、プロテインも。そして今、これがブーム。冷たくても温かくてもOK。お豆腐だから、夜遅くても罪悪感なくたべちゃう。ただこれ、、、液体につかってるから、沢山買うと重いんです。そ

今月も美味しい珈琲豆届きました。初のベトナムベトナムコーヒーに使われる豆ではなくアラビカ種最近ベトナム🇻🇳のコーヒー豆美味しい前回の旅行でも買ったそしてアジステラさんちょいなら美味しいはず！週末金曜は本意ではないのに去らなければならない若い同僚、パート仲間とモエナモティでカレーランチ。ひんやりした金曜だっだけど30倍豆カレーで元気にあったかくなれたよ。PayPayで払った。知人たちも閉塞感感じてて何かしら変えてる。心負けないようにせねば！

今週もまたやって参りました、金曜日。丸一日、下僕と化す日でございます。普段の下僕業は、本業を終えて帰宅してからの1、2時間なんだけど、それだけでやる事全部終わる訳がなくて、金曜日にしわ寄せがくる。金曜日はやる事が多過ぎてストレスが溜まるんだよ。そもそもモノグサで、タイムマネージメンも上手くできない性分のくせに、なんでこんな事やってるのか、自分でも理解不能。今日は、いつもより更にやる事がいっぱいで、ちょっと現実逃避に陥ってるよ。今はね、やる事後回しにして、ジムに行っちゃおうかなーなんて

この3連休は土曜授業で出勤のあと、生理前だからか気持ちも体調も優れず休み休み過ごしていました。ここ最近は体調の悪さからジムにもさっぱり行けず。気がかりですが、元気になったらまた行こうと思うようにしています。日曜は本能の赴くまましたいことをしようと思って、部屋の掃除を頑張りました。カーテンを洗ったり、窓を拭いたり、洗濯物を干したり…掃除って気持ちいいですね。きれいになっていくと、気持ちも晴れていくような気がしました。今回はできなかったけど、次はカブトムシの虫かごやプランターを洗ったり、引

雨降りですね。お盆休み以降、なかなか行けないジムに、今日は行こう！とはりきっていますが。スタジオレッスンまでにたどり着くことができるのか！昼休み以降が勝負！

こんばんは。嵐の前の静けさでしょうか。気味が悪いくらい風もなく。これからでしょうか。被害が無いことを願っております。さてさて。水虫くん。タチ悪いわ市販薬では無理かなぁ明日は衛生管理者の講習会終わったら直帰でいいって16時には終わる講習会なら、皮膚科にGOかな（笑）水虫って、辛いよ

こんにちは(A；´･ω･)ﾌｷﾌｷ今日は…ジムの体験に行こうと。張切っとった…早起きもして。結局は…色んな雑用入って。いまだに…出掛けられずじまい。なんか…やりたいと思っとっても。結局は…自由にはなれんのやね（泣）何１つとして…本気にやる事も許されんくて。ストレスが…でれ溜まってくわ。お肌も…メイク出来んほどボロボロやし。でも…このまんまで終わりたく無い。ジムに行くんやったら…ウェア買わなかん。夏用の…ウェアしか持っとらんし（汗）昨日の…残業時間に思い立ったんやけど。

宮崎に二泊しました。友達の結婚式で。神前式で、福島瑞穂さんも来てました。親族で。食事もケーキも美味しかった。花嫁(友達)綺麗だったー！！久しぶりに普段会えない友達にも会えて幸せなだったー！沢山笑いましたー！！！今朝は、めっちゃ眠い。早起きしすぎた。。WBCやってるから、野球選手が沢山！ホテルでお風呂一緒になる人があきらかにガタイがちがう！横に並びたくない。。。そんな感じ帰ったらジムに行こうと思いました。さてさて、早く帰りたいな。。ねむい。。。

こんにちは昨日、夕方頃から徐々に筋肉痛みたいな体の痛みが始まったので…明日はもっと痛くなるんだろうなぁッて思いながら夜のストレッチもしましたでも、今朝は体の痛みもなく大丈夫みたいです逆にもう少し筋肉痛があれば筋肉を使ったと思えたけど…何か筋肉が鍛えられてないッて思ってしまいましたジムに通って体を鍛えてるッて聞くとかっこよく聞こえるよねでも、実際に探してみると会費制で高いだけどねＳちゃんが行ってる所は行く度に210円払うとジムの設備が色々と利用できる場所みたいです一

今日も仕事が終わらない…(°_°)んー、時間配分が下手なのか、そもそも、私の想定が無理なスケジュールなのか…ジム行く時間取れなーい(°_°)欲張りすぎるのかなあ…orzまあ、仕事に情熱を傾ける時も必要…働かざる者食うべからず！とりあえず雨が止んだら走ろう！仕事の合間に筋トレしよ！FOXテレビのヨガやろう…