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/自分の未来は自分でデザインできる!\なりたい自分になるためのジブンデザイン講座これでいいのかな?やってみたいことあるけど勇気ない…そんな自分迷子や自信のない自分から卒業して、一歩踏み出し、行きたいところへ行き、会いたい人に会い、やりたいことをやる、自分の人生を自分でつくれるようになります✨==========あっという間に過ぎていく毎日。あなたは、これから自分がどうしていきたいのか、どうするのか、考えていますか?なりた
毎日をいい感じ♪に。ジブンデザインすることでやりたい!変わりたい!をカタチにするスパークルサポーターMocoです。やっぱり早い!12月!気づけば今週はもうもうクリスマス🎄そしてもうお年玉や年末年始の準備をしておかないといけない時期に突入。バタバタして忘れていたと冷や汗かかないように今から少しずつ準備していきたいと思います。さて、昨日は私の大切にしているジブンデザイン講座の特別バージョンをしました。
毎日をいい感じ♪に。ジブンデザインすることでやりたい!変わりたい!をカタチにするスパークルサポーターMocoです。2022年も残すところあと1ヶ月。最後の月である12月もまだまだ楽しんでいきますよっ!!!今週は、また名古屋へ行く用事ができたのでついでにすっごいイケメンゴリラのシャバーニくんに会いに行こうかと企んでます♡とはいえ12月はクリスマス🎄ところで、「書いたことが叶う」と聞いたら、あなたはどう思いますか?叶うなら書きた
毎日をいい感じ♪に。ジブンデザインすることでやりたい!変わりたい!をカタチにするスパークルサポーターMocoです。今年に入ってから自分と向き合うこと、コーチングのスキルを上げることをしてきました。決して安くはない自己投資をして爆裂にエネルギーが高い講師の元で同期のみんなと一緒に学んできました。いっぱい頭と心を使い、気が重い時もあったけれどよく頑張った!✨コーチング関係って今まで女性ばかりのところしか知らなかったけれど
毎日をいい感じ♪に。ジブンデザインすることでやりたい!変わりたい!をカタチにするスパークルサポーターMocoです。未来を描こうとした時に、自分がどうなりたいかよくわからない・・・変わりたい気持ちはあるけれどどうすればいいかわからない・・・そんなモヤモヤしたものをクリアにしていくためにジブンデザイン講座をつくりました。今日はジブンデザイン講座のご感想を紹介させていただきます。■参加される前は、どのようなことで悩まれていましたか?・自分のwantが
毎日をいい感じ♪に。やりたい!変わりたい!をカタチにするスパークルサポーターMocoです。「なりたい自分になる手帳の使い方講座」3,000円→1,500円で参加できるのは11月2日まで💡詳細は下の方にあります。今日は第2弾!だいちゃん&もこちゃんといくツアー今回も途中で人数が増えたり減ったりしながらのすごく楽しい会となりました🙌今回は手帳総選挙に行って100冊の手帳の中から自分の気に入った手帳に投票をしてきました。有名どころの手帳から
自分らしくSparkle★やりたい!変わりたい!を実現化するプラスのスパイラルサポーターMocoです。ただただ楽しむ系でだいちゃん&もこちゃんと行く食べ飲み歩きツアーをしました🍺ノープランで集合w三宮に詳しい方がいて、ツアコンしてもらえました😆知ってる方と初めましての方、途中から参加される方が入り混じる時間となりました♪されているお仕事や活動もみなさん様々。メンタルトレーナー似顔絵師セミナー講師コールセンター研修中日本刀の刀研師(↑初めて出会
自分らしくSparkle★やりたい!変わりたい!を実現化するプラスのスパイラルサポーターMocoです。とても嬉しいご感想をいただきました♡初めて出会った時の彼女。ニコニコしているけれど、どこか不安そうでした。そして自分を知るカードセッションを受けていただいたのですが、本当の気持ちを吐き出すことができて号泣され…その時に決めてもらったたった一つのことを実行され、ジブンデザイン講座も受けてくださいました。自分を調えるオンラインサロンも
自分らしくSparkle★やりたい!変わりたい!を「見える化」して望みを叶えるマインドクリアサポーターMocoです。昨日は大阪、今日は滋賀だったので泊まりで来ています。子どもが大きくなったこともあり、行動範囲は広くなったなぁと思います。今年に入ってからは、大阪は毎月で、東京、滋賀、宮古島。今月は淡路島から、徳島、香川。10月は名古屋、11月は沖縄。と、書き出してみるとよく出かけてるのがわかる忘れてるやつもありそうw
自分らしくSparkle★やりたい!変わりたい!を「見える化」して望みを叶えるマインドクリアサポーターMocoです。9月9日は重陽の節句ということで菊の花を飾りました。菊の花を買うなんて、考えたこともないけど、こちらの記事を読んで即行ってきました笑↓風水開運アドバイザーぴかりんのブログhttps://ameblo.jp/sachi0171/entry-12763372976.html今日10日は中秋の名月なので、お月見風にしてみました✨さて、その
自分らしくSparkle★あなたの最高を見つけて叶える力を最強にするマインドクリアサポーターMocoです。今日は9月8日。9月入ったと思ったら、もうあっという間に1週間が過ぎている😳そして、もう10月やん!と言いながら、気づいた頃には年末になってバタバタしている・・・ってあるあるパターン🤣気づいたら、過ぎてた終わってたってもったいない!人生は有限なのです人生=時間なのです幸せを感じながら、やりたいことをやっていける
自分らしくSparkle★あなたの最高を見つけて叶える力を最強にするマインドクリアサポーターMocoです。毎週末は、運営しているオンラインサロンでの自分を調える時間があります。この時間は、ワークを通して1週間のふり返りと翌週をどう過ごしたいかを考えてシェアする時間です。私はファシリテートするので事前に自分の分をやっておくことが多いのですが、ふり返ってみるとホットヨガ、レッスン予約してたのにキャンセルしまくって全然行っ
自分らしくSparkle★あなたの最高を見つけて叶える力を最強にするマインドクリアサポーターMocoです。マインドセット系の講座やワークショップ、中学生の学習指導など誰かのこうなりたい!変わりたい!をサポートすることが私のお仕事なのですが、今日はちょっと違う話を。昨日の夜に気づいたのですが、2022年9月1日はピーステック15周年でした🙌ピーステックという屋号で自営でやっていくと決めた15年前。夫も私もド素人で請求書ってどうや
自分らしくSparkle★目の前を明るくして、あなたの望みを叶えるサポーターマインドクリアコーチMocoです。咳が続いていて、まぁまぁ苦しい。夜は咳が出て眠れない。娘は、私の咳がうるさくて眠れないらしい😂お友達がコロナの後遺症で肺炎になり数ヶ月経ってもまだ治らない・・・「心配だから病院行ってね」その言葉で病院に行くことにしました。病院って人には行け行け言うのに、自分の事となったら、腰が重いw私のことを心配して言ってくれるのってありがたい
自分らしくSparkle★目の前を明るくして、あなたの望みを叶えるサポーターマインドクリアコーチMocoです。今日はほんっと久しぶりにホットヨガへ行ってきました🔥ホットヨガは週3回通っていたのに今は月3回行けたらいい方🤣ZUMBAをしていた頃は週5ぐらいジムに通って1番前のど真ん中で踊りまくっていたのに、今は歩くことすら、ふぅっ・・・って感じです🤣どんなことでも、熱がある時はわりとハマってやり続けるタイプ。やってる時と
複雑なことをシンプルに。自分らしくSparkle★マインドクリアコーチMocoです。咳が続いているので、時々ゲホゲホしながら今月もオンラインサロンで『7つの法則』のワークショップをしましたよ💡(聞き苦しくてすみませんでした🙇♀️)「7つの法則」とは質問家のマツダミヒロさんが多くの成幸者が伝え、豊かな人が共通して実践し、形にしているものをまとめた「7つ」です。人生でも仕事でも活用できる7つの秘訣になります。レッスンは全部
複雑なことをシンプルに。自分らしくSparkle★マインドクリアコーチMocoです。8月ももうすぐ終わり。私はコロナ月間でした😂そのせいか、気持ちが落ちる機会が多くて眠れない夜もちょいちょい…眠れないのは、運動不足だからやと思うけどw人は、自分と同じものを引き寄せる力があります。ごきげんな人はにこにこしていて周りもいい気分に。どんよりしている人は言葉も表情もどんよりしていていいことがきても受け取れない。一緒にいると、周りま
複雑なことをシンプルに。自分らしくSparkle★マインドクリアコーチMocoです。6年ほど前にYouTubeに試しに一度だけアップした動画があります。息子が小学生の時のありふれた動画なのですが、この再生回数がなんと9669回!!!!(2022・8・22現在)1万回までもうちょっとやーーーん😳😳😳こちらの動画です。タイトルからして備忘録的な…wひまわりの約束リコーダーyoutu.beなぜこんなものがこんな再生回数が出てるの
複雑なことをシンプルに。自分らしくSparkle★マインドクリアコーチMocoです。一人暮らしをしている息子が帰省中。運転免許を取ったところなので運転の練習に付き合いますが、我が子が運転するなんてひぇぇぇぇぇぇぇぇ😱です笑さて、今日はコーチングについて。コーチングは、望むところへいくために(目標達成、課題解決、目的の発見など)質問や対話を通してサポートすることです。昨日は、学びと練習でコーチングセッションを受けていたの
複雑なことをシンプルに。自分らしくSparkle★マインドクリアコーチMocoです。ランチ付きの講座をする時に会場としてお借りしているとっても素敵な空間のご縁食堂さん。このご縁食堂のオーナーであるこじろーさんがイベント出店されていたのでラスト15分の時間に駆け込みました😆お目当ては色紙に書いてもらうネームポエム♡息子と娘への追加の誕生日プレゼントです🎁サラサラっと素敵な字とポエムをかくこじろーさん、カッコイイ!一人ひとりがもつ名前。一生付き合っていく
複雑なことをシンプルに。自分らしくSparkle★マインドクリアコーチMocoです。隔離期間は明日でいよいよ終了です🙌抗原検査キットが信用できるのかどうかいまいちわからないけど陰性でした。妊娠検査薬みたい・・・さて、今日はやりたいことをやらなかった後悔について。あなたは本当はやってみたかったけど、やらずに後悔していることってありますか?私はですね、学生の頃に青年海外協力隊で活動をしてみたかったというのがありま
複雑なことをシンプルに。自分らしくSparkle★マインドクリアコーチMocoです。隔離期間あと3日!そんな時に大阪で一人暮らししている息子が帰ってきました。1週間前に岐阜へ旅立った(避難した)夫も今日帰宅予定。私は寝室にこもっているので娘1人で使っているリビングは大荒れ🤣帰ってきた息子が掃除機あててくれました笑食材が無くなってきてるのを感じたのか友達がどーんと持ってきてくれました😭セレクトがまた神!ありがとう😭😭😭さて、
複雑なことをシンプルに。自分らしくSparkle★マインドクリアコーチMocoです。ベッドの上生活が続くこと1週間・・・いくらベッドの上と言えども時間が経つのは早い!とビックリしています🤣さて、この生活が始まる前、サロンメンバー様が講座を受けるために神奈川からここ兵庫まで来てくれました!zoom越しでしか話したことがなかったので会えた瞬間は感動😭1日の講座でよりお互いのことを知ることにもなりさらに親近感が💕相手のこと
複雑なことをシンプルに。自分らしくSparkle★マインドクリアコーチMocoです。お盆休みに入ってますが満喫されていらっしゃいますか?私はしっかりおコロナになり、ベッドと共に毎日を過ごしてます😂(背中がいたーい😭)さて、そんな中でも自分を調えるオンラインサロンスパチュー!は活動しています💡咳込みながら今月のワークショップも無事開催終了しました🙌今月はお盆だし、お墓参りなどで亡くなった人を思い出して偲ぶ機会が多い8月。死生観を語るをテーマにやってみま
複雑なことをシンプルに。自分らしくSparkle★マインドクリアコーチMocoです。朝から夕方まで自分の講座を1日した翌日、今度は自分が講座を受けるために2日間、滋賀県の大津まで行ってきました💡琵琶湖でーす!朝から夜まで缶詰状態でヘロヘロになりましたが自分といろんな方のこれまでの人生に触れて感じて本当に貴重な時間を過ごせました✨みんなめっちゃ口あけて笑ってる!さて、今日は「余白をつくる」について。ついつい予定を入れ過ぎて後で後悔することってあり
複雑なことをシンプルに。自分らしくSparkle★マインドクリアコーチMocoです。今日はお出かけ。隙間時間にお財布を見ようと思って行ったら…アタオランド?なんだかファンシー。商品の撮影は禁止だったので、めぼしいものを見比べてチェックして終わり。前は黒にゴールドのヘビ皮?のやつでしたが今回、私のハートに響いたのは可愛らしいやつ♡お財布を買う勇気はどのタイミングで出したらいいのかわからない。誰かこれプレゼントして笑ATAOのHPよりお借
複雑なことをシンプルに。自分らしくSparkle★マインドクリアコーチMocoです。今日は初めての「美爪」育成のケアに行ってきました。丸い形の悪い爪を細長く美しい爪に変化せさていけるそう。ネイルは何年も前にずっとしていたけど、爪が薄くて弱くて、(体も薄くなりたい・・・w)もうするのを諦めていましたが、友達がしているのを見て私もやってみようかな〜と。何かを始めるきキッカケってそれぐらい気軽な感じでするといいのかもしれない💡1ヶ月後が楽
複雑なことをシンプルに。自分らしくSparkle★マインドクリアコーチMocoです。ジブンデザイン講座(体験版)にご参加いただいた方からのご感想を紹介します♪■参加の理由は何ですか?自分がこの先どこに向かってどうしたらいいか分からず、今のままではいけない…と思っていたから。頭の中を整理して自分の目標が明確にしたかったから。■参加していかがでしたか?知らないことだらけだった。自分が思っていることを書き出すの初めて。
複雑なことをシンプルに。自分らしくSparkle★マインドクリアコーチの阿曽朋子です。昨日、父が入院して今日は手術なので朝から病院にきています。(わりと簡単な方の手術です)エレベーターで若いイケメンの医師たちと一緒になり、イケメンで医師ってまたかっちょええな〜と普通に思いました笑待合室より。手術の時はいつもPHSを渡されます。さて、今日はよく聞く「強み」について。あなたは自分の強みが何か知っていますか?強みって、大して
複雑なことをシンプルに。自分らしくSparkle★マインドクリアコーチの阿曽朋子です。昨日は10代のドリームマップ!今回はジブンデザイン講座を受けてくださった方から、子どもたちにしてほしい!とご依頼をいただき、出張ドリマでした。久しぶりに触れ合う小学生たち。みんなめっちゃ可愛い!!!そして、緊張気味。私もやけど🤣笑ドリームマップは夢の地図。将来こうなれたらいいな!ワクワクする〜!というものを、一枚の台紙に写真を貼ったり言葉を書いたりし