ジェクサー新川崎

おはようございます！フィットネスインストラクター『Happy♡Smilede大人可愛い』カラーdeHappy伝道師♡大人可愛い永遠追求中♡和田節子です和田節子って何してる人？？はこちらです公式LINEのご登録はこちらをポチッ！こちらも8月以降いろいろ新しく更新中ー和田節子ホームページhttps://otokawa.net/craft-originotokawa.netいよいよ今日からですーhttps://www.instagram.com/reel/DM

22年ほど前函館のスポーツクラブでハマったLESMILLSプログラムの🥊BODYCOMBAT今回でＮｏ.100になります。（3ヶ月毎に新曲になります）久しぶりに新曲の時期にちゃんと新曲受けました。60分じゃなくて45分ですが🦖イントラが良いと新曲も楽しいね♡Ｎｏ.60辺りからまともに新曲を受けていなくてー。新曲終わった頃から参加してました。あ、先日釧路のFIT365でバーチャルのCombat数回受けました。この時は90番台の通し。FIT365はバーチャルですが

今日は⋆͛🦖の代行🥊combat9:15〜10:00受けてきました。朝から動くの久しぶりたっぷり汗かいてゆっくりお風呂に入ってこの後Bijumamの遅番出勤です。その前にちょっとコーヒーブレイク(ﾏﾀﾞﾅﾆﾓｼﾃﾅｲﾉﾆﾌﾞﾚｲｸｯﾃｲｳﾈ)🎄クリスマスコメント付き嬉しくなりますね。🎄.*🎄.*🎄.*🎄.*🎄.*先日はお友だちと南町田グランベリーパークKFCレストランで少し早い🎄クリスマスを過ごしてきました。関東ではここだけのKFCレストラン食べ放

昨日、combatで動いた後⋆͛🦖にココ美味しいから！と案内してくれた｢越乃商店｣焼鳥匠シリーズがめちゃウマ特にレバーに感動私、どちらかと言うと苦手な方…でも、これはマジで美味しい次回も絶対頼みます唐揚げも大きくて美味しくて安い他にも美味しそうなのが沢山ありました。このお店、リピ決定です。昨日は🏍バイクなのでお茶でした。

先日、女子旅仲間から長野のお土産頂きました八幡屋磯五郎の七味2022年イヤーモデル御開帳缶善光寺、7年に一度の御開帳限定モデルだからね嬉しいわー七味唐からしの種もピリ辛で美味しかったありがとう♡でも、一緒に行きたかった次回は一緒に今日はそんな仲間と🥊combat（今月は2回目です）行ってきまーす。🛵💨他の方からもおやつを頂きました。ありがとうー

首はまだ少し痛いけど日曜はジェクサー新川崎の⋆͛🦖⋆͛BODYCOMBAT🥊受けに行ってきました。今、筋肉痛です。相変わらず直ぐ来ない筋肉痛ーー😂wwblogに度々登場する娘の様な⋆͛🦖⋆͛珍獣イントラのcombat人気すぎて予約が取れなくて大変💦ちょっと自慢の友達です。次の日曜も⋆͛🦖⋆͛combat予約取れてますご参加予定の方、一緒に盛り上がりましょうね最近の頂き物ーー。ありがとうございました最近の‎お昼だったり夜だったり。相変わらずしっ

今月2回目のBodycombat行って来ました。やっぱり楽しいね。るんるん、ありがとうー来週は某姉さんとウエア合わせてＭＪパンツで（昔のね）参加予定参加予約されてる方ご一緒に楽しみましょうー（ウェアお貸ししますよ！！）で…昨日の失敗…combat終わってー、お風呂に入りーー、……。あれ？ブラがありませんスポーツブラは家から着けて来てて汗で濡れてます仕方ないのでノーブラで帰りました🛵ロンTにトレーナーにコート着てたけどなんか、胸がスカスカして寒く感じ

🌒ほぼ皆既月食昨日の17:45頃の写真ーーまだ月食途中ーー昨日は1ヶ月ぶりのジム活JEXER新川崎代行combat楽しかったぁーー。スタジオプログラムの予約を入れても予定が入り、キャンセルすることが多くてジムに行けてない週5で通ってたのに今は月1,2回やばいです。身体が重くなってきてます。ジムのせいでは無いんですけどね。しっかり食べてますから。。。そろそろ本気を出さなくちゃ！目標半年で6キロ減月1キロ楽しく、頑張りましょ半年後のblogをお楽しみにー笑

Bijumampoco玉川高島屋店は8月31日をもちまして閉店致しました。最後までありがとうございましたリピーター様からお花やお菓子を頂きお疲れ様の言葉も頂きstaffや他のお店の方からも色々頂きました。お気持ち、とっても嬉しかったです。本当に、本当にありがとうございました渋谷スクランブルスクエアpopupがもうすぐ常設店になるのですが、二子玉の店舗が無くなるのはやっぱり寂しいですね。今後の私はーー、時々どこかに出没今月は横浜高島屋店に数回予定が入っています

いつもBijumampocoのお客様からは差し入れをお友だちからはお土産などをいただきます。ありがとうございます美味しく頂いています。ブルーの缶フィンランドの定番カクテル「ロンケロ」美味しいよ！見つけたら買ってみてください。今日はBijumampoco（玉川高島屋）からのぉ～今月２回目のジェクサーBODYCOMBAT受けに来てます。楽しみますでも、またきっと筋肉痛ーー＊＊＊たまには宣伝＊＊＊BijumamとBijumam

約一年半ぶりの神奈川ジム活（釧路では受けてたけどね）先日、行きたかった店舗の法人会員になりプログラム予約してー受けてきました超人気のBODYPUMPとBODYCOMBATPUMPはもうベテランだけどCOMBATはまだ取得したばかりのド新人。でも、超人気スタジオ枠は争奪戦。予約開始と同時に満員普通の新人とはちょっと違うマニアックなイントラです。（自慢な友だちです💞努力家なんです）参加者もマニアがたくさーん久しぶりにお会い

なんだか今日は冷えてますねーこんな時は首のつくところ温めましょ！手首、足首、首、くびれー！！！笑笑フィットネスインストラクター和田節子です。今日はジェクサー新川崎店でイベントレッスンでした私の大好きな星〜！！！そうです！アニバーサリーイベントです。本来なら4月に毎年、開催されているイベントですが今年はご存知の通りですので今ですよぉ〜事後報告になってしまったのはまだまだ人数制限のあるスタジオレッスンですのでこの5年間をこの店舗のお客様と振り返り過ご

おはようございます！フィットネスインストラクター和田節子ですまたまた投稿されてます第二弾！！今、お布団から起きたいやもう起きちゃったけどの皆さまジェクサー新川崎Instagramもうフォローされてます？？？ここをポッチリそこで起きたらすぐ出来るエクササイズを紹介していますよぉ〜！しっかり睡眠をとって起き上がるその前にぜひこれしてみよう！！遠藤先生の姿、、、レッスン中もあんな感じなのですか？？！笑笑とても親しくさせていただいているのですがレッスンに

おはようございますフィットネスインストラクター和田節子です今が頑張り時今、頑張れば！！ジェクサー新川崎のメンバーの皆様休会をされている方止むを得ず退会されている方そして気をつけながらレッスンへ、ご参加くださっていた皆さま一か月の間ぜひお家で出来るこもしましょう！安倍晋三様は散歩など人の居ない時間、場所を選び軽い運動をしてみてくださいわたし達インストラクターもお会い出来ないことはとても寂しいそしてお会い出来る日にあらっあのインストラクターも動かな

年末からの風邪が長引いて咳が止まらず（微熱も）やっと少し落ち着き昨日は2020年初のジムへ行って来ました。ホームではなくーージェクサー新川崎BodyPump60久々のちぃーPumpめちゃ楽しかった今日は心地よい筋肉痛ーー。さぁー、ホームのKONAMIにも行かなくちゃ今月は月4会員。先月の繰り越し2回もプラスして6回。頑張ろうー。今年の初詣は２日に毎年恒例の寒川神社へ行って来ました。いつもより参拝客が多かった気がします。おみくじは「吉」元旦からお出か

11/19(火)ジェクサー新川崎1940～2025ﾎｯﾄﾋﾟﾗﾃｨｽ。ﾎｯﾄﾖｶﾞからの変更町田千恵IR→尚武

おはようございます昨日の夜から雨ですね気持ちが憂鬱になりそうです「頑張れ～、テンション上げろ～」自分に言い聞かせて、今日も頑張りますさて、今日の急代行を引き受けました雨の中、ジムにお越し頂くのは大変かと思いますが…お越し下さ～い7月4日(木)ジェクサー新川崎15時～15時45分ステップライト4516時～16時30分エアロビクスライト30八木岡恵玲IR→吉岡こちらの枠は、過去に代行したことのある枠なので、緊張せずにレッスンが出来る枠です急で申し訳ありませんが、

本日もご覧いただきありがとうございますココカラ本厚木でのレッスンご参加ありがとうございました明日はジェクサー新川崎１４：５５－１５：４０リンパフローヨガUPPS渋沢１９：３０－２０：３０骨盤調整ヨガ２１：００－２２：００美脚ヨガ３本ですよろしくお願い致します雨が降ると気分が沈みがち...ネガティブになってくよくよしがちですが...ぜ〜んぶ雨のせいにしての〜んびりゆるゆる行きましょうねそれではここで、のんびりのおすそ分け愛猫の毛づくろい動画をどうぞそれでは

10連休、終わっちゃいましたね私は、ず～っと仕事でしたその代休ではありません(笑)健康診断のため、明日のレッスンは代行になります。5月8日(水)メガロスクロス本八幡249時35分～10時15分エンジョイエアロ10時30分～11時20分バーニングエアロ吉岡→小林貴子IRアスリエ鷺沼14時30分～15時20分チャレンジステップ15時30分～16時スタート吉岡→舟山若菜IR以上です。どちらも素敵な先輩が引き受けて下さいました本八幡・鷺沼のお客様、よろし

フィットネスインストラクター和田節子ですワークショップ参加のため以下のクラス代行となりますご迷惑をおかけいたしますがどうぞよろしくおねがいいたします4月25日木曜日ジェクサー新川崎11時30分〜ラテンエアロ→ダンスエアロ遠藤インストラクター(ZUMBAは私が担当いたします)メガロス神奈川13時45分〜ラテンエクスプレスコンサルサ→ラテンパシオン4014時40分〜ZUMBAMASUMIインストラクター4月27日セントラル溝の口14時05分〜ZUMBA

父が旅立つ時にベイスターズ応援仲間が父に最期のお別れに来てくれ青いベイスターズのタオルを持たせてくださいました父も野球をしていたことがありよく家族でハマスタに行きましたタオル持ってしっかり応援しているはずなのに〜〜かなり連敗中ですな〜〜フィトネスインストラクター和田節子ですプールに行くぞ〜〜ジェクサー新川崎ではこんなジョイントがあります！まずスタジオでオリジナルダンスをしてそのコリオを頭に入れながらプールに行く！！私がむかーし社員インストラクターの頃まず

急に春めいた朝また何を着て良いのか悩んで時間が過ぎていったフィットネスインストラクター和田節子です告知しなくてはな事が多すぎて1番早くしなくちゃなことが遅くなってしまいました今週木曜18日木曜ジェクサー新川崎は4周年記念イベントとなります！お時間も少し遅いスタートとなりラテンエアロはお休みです！こちら、武内のぞ美インストラクターおーーー、やる気満々そしてなんといっても若々しい大人気インストラクターさんです！70分みんなで大いに4周年をお祝いしましょう

3/10(日)ジェクサー新川崎1140～1225hotヨガ→hotピラティス町田千恵IR→尚武

起きてはいるものの、なかなか布団から出られなくなっているフィットネスインストラクター和田節子ですさてオールジェクサーダンスフェスティバルのチーム編です毎年東神奈川店と新川崎店とでチームを作らせていただいていたのですが今回は時間的な都合などから新川崎、1店舗のみとさせていただきました本当にびっくりな、大所帯となったわけですがつくづく感謝の気持ちでいっぱいですレギュラーレッスンに来てくださる以外に練習会に参加これは簡単なことではなかったと思いますご自身の生活

今年も参加しておりました。昨日は雪の予報。朝はうっすらと積雪。降ったり止んだりしていましたが、ひどくならずに会場に到着。寒い中、ジェクサーのスタッフの皆様に楽屋入口の外で出迎えていただきました。今回の参加はどうしようかと思っていました。昨年の練習時間のことや、仕事が変わってすぐだったこともあるし。昨年、身体が大変だったことは確か(笑)でも、昨年一緒に参加した方からの誘いもあり、頑張ってみようと。楽しかったしね。場当たり後の通し稽古の１ショット私、

2月が始まり毎日、一日があっという間に過ぎていく今が何日なのかわからないくらいなフィットネスインストラクター和田節子です昨日はオールジェクサーダンスフェスティバルでしたダンスフェスティバルは、いろいろなクラブさんでも行っていると思いますがダンスをやってきた自分の目から見てこれだけ本格的で大掛かりなダンスフェスティバルをしているのはジェクサーさんだけではないでしょうかプロでも憧れる浜松町のメルパルクホールプロの照明さんがついて綺麗に仕上げてくださるそして

レッスンとレッスンの間に節子先生とお会いしましたレッスンの事から来月のSフェスのイベントの事まで盛りだくさんにお話させて頂き時間はあっという間に。節子先生、お忙しい中ありがとうございました！来月よろしくお願い致しますさて、余談ですが私はどちらの飲み物を飲んだでしょうか？笑

雨続きの毎日そんな中、クラブに足を運んでくださるお客様に元気な笑顔で癒される日々です本当に感謝ですただこう雨続きだと実家で作り始めた梅を干せる日が少なく〜〜昨日も母と梅を眺めながらいろーんな話をしましたたまたまテレビでドクターものをやっていて救急医療の話本当の現場ってこんなもんじゃないよねーあの忙しさ、そして命のために走り回る姿自分で選んだとはいえやはり好きでないと仕事ってできないよねとかね今年の梅は紫蘇の葉がいつもと違うから色付き方も違うそうです

海の日、7月16日にジェクサー新川崎にてSフェス開催です！そして本日からお申込み開始です！どうぞよろしくお願いいたします

5月2日(水)メガロス綱島店でのHIPHOPから大好きな月岡先生のレッスンは久しぶりでドキドキっ1ヶ月で1曲を完成するため振付は途中までだったけど、様々なリズム取りからアイソレーションまで、キマって見える動き方やポイントを伝えてくれますアップ、ダウンの音の取り方だけでもなんてカッコいい自分が踊るんじゃなくて、先生のキレッキレの踊りをずっと眺めていたかったなぁまた伺いま〜すそのあと夜は、メガロス横浜天王町店のZUMBAを受ける予定だったけど…まさかの祝プロで