ジェクサー戸田公園

代行します宜しくお願い致します10/30（木）ラフィール港北11/2（日）ジェクサーフィットネス&スパ戸田公園

代行引き受けました宜しくお願い致します5/5（日㊗️）ジェクサー・フィットネス＆スパ戸田公園14:50～15:35エアロビクスミドル4515:55～16:55エアロビクスコンボⅡ今井尚武IR→山口達

昨日、風が強いなと思ったら、春一番だったのですね。今日も風が強いですが、風が冷たい。日差しは暖かいのですけどね。そういうわけで、午前中外に出る時は風を通さない、真冬の服装です。こちらは昨日の戸田ボートコース。写真を撮る直前に後ろから自転車で追い越していったお姉さんが映り込んでます。こちらは戸田公園駅近辺、ジェクサー前の木。何の木だったか、名前が書いてありましたが忘れてしまいました。商品のお問い合わせは下記の【TEL】または、【お問い合わせ】まで、ふとん全般の疑問・質問は【お問い合わ

女子のトレーニング💪やっとけば良かったなぁ～って数年後に気付き、やってて良かった～って数ヶ月後に気付く瞬間があるんだよね～👩気になる女子は～1回やってみる価値は🐜ティップネスのスクールは定員オーバーも数店舗もあるので、何処が入りやすい店舗&アクセスしやすいか等々直接に尚武まで😃ジェクサーパーソナルはｵｰﾀﾞｰﾒｲﾄﾞ指導になるので時間、店舗&内容は直接に尚武まで😃理想のbody、明るい未来をgetする為に～かっ、щ(ﾟдﾟщ)ｶﾓｰﾝ

ジェクサー戸田公園はWeb予約になります。法人、体験の場合もアカウント登録が必要です。レッスン開始10分前まで予約可能です。定員37名と多い為確実に入れると思うので是非😃戸田公園は30周年！俺は14年位？いる😅記念グッズ。俺は黒のタンクを購入！これからもよろしく😃✌️

今現在のレッスンスケジュール更新しました❗ブログの顔を押すとプロフィールが出てくると思う。多分(笑)そこに記載してます。4649っ👍️ｼｸﾖﾛっﾊﾞｲﾅﾗ👋ﾅﾗｲﾊﾞ

JEXER戸田公園HOTピラティス(ﾎｯﾄﾖｶﾞからの変更)2020/01/14、28(火)20:50～21:35寺井沙世子IR→尚武

ジェクサーパーソナルトレーニング現在は赤羽、上野、戸田公園で可能になります。店舗表記時間はレッスン前後になってますが時間帯的な事や枠も少なく(ホントスミマセン💧)他曜日時間のご要望がかなり多い為、受け付け時間拡大させて頂きます！このブログのプロフィールの顔をクリックすると俺の週間レッスンスケジュールが出ます。レッスンが無い時間で店舗が営業時間内であれば可能な限り受け付けします。代行受けてしまったり予約済みになる場合も多々ありますが、直接私か店舗まで前日まで問い合わせて下さい。(緊急な身体

ジェクサー戸田公園11/28(木)～12/5(木)メンテナンス休館日私のレッスンは12/1(日)と12/3(火)がお休みになります。宜しくお願い致します。

11/10(日)ジェクサー戸田公園1500～1545エアロビクスミドル1600～1700エアロビクスコンボ２尚武→masahiroIR

ジェクサー戸田公園は通常レッスン＋次のエアロビクスが代行受で担当になります。セントラル大宮宮原は通常レッスンのピラティスですが開始時間が1550に変更になります。宜しくお願いします。

8/20(火)ジェクサー戸田公園1015～1100ホットピラティス尚武→新名孝子IR1130～1215エアロスタート&ストレッチ→ズンバ尚武→小松慎太郎IR資格更新の研修の為お休みさせて頂きます。

8/13(火)ジェクサー戸田公園1245～1345エアロビクスミドル井田やよいIR→尚武

7/30(火)ジェクサー戸田公園1015～1100ホットピラティス尚武→新名孝子IR1130～1215エアロ&ストレッチ尚武→高橋愛IR

7/16(火)ジェクサー戸田公園1130～1215エアロスタート&ストレッチ尚武→井田やよいIR1本目のホットピラティスは実施します。免許センター受付が1300～1345と短く申し訳ありません！宜しくお願いします。

ジェクサー戸田公園通常レッスンあ、誕生日だった。

ジェクサー戸田公園通常レッスン&1245～1345ｴｱﾛﾋﾞｸｽﾐﾄﾞﾙ(代行受)オアシス川口1545～1630ピラティス

戸田公園の皆さん、本当に申し訳ありません。怪我で病院ナウです🙏ホームページの確認宜しくお願いします！

久々&再びジェクサーSuicaで体験利用出来るらしいっ、31日までだよ！行く価値有るかも～駅チカで便利だし、SPAもｲｲね。インストラクターのクオリティー高いし(あっ、俺は例外で低いから俺以外のクラスでね～😅)ホットスタジオ無料だし(俺含め😅)是非～😄微力ながらオリンピックの役に立てるのは嬉しいな🎵

行きたいけど戸田公園って何処ですか？って質問が最近多かったので一応参考までに😅赤羽から5分、上野.池袋エリアから15分以内、新宿から20分以内、等々の圏内だよ～🚃～意外と近いよ～😄

12/4(火)ジェクサー戸田公園1130～1215エアロスタート&ストレッチ尚武→井田やよいIRみんな～ゴメンね🙏必修で行かなければならない研修の為代行お願い致しました。前回の法要に引き続き引き受けて頂いた先生には感謝で一杯です。その前のホットピラティスは私が実施して即移動っになります。宜しくお願い致します！

10/21(日)ジェクサー戸田公園1115～1215Figure8→ピラティスにカテゴリー変更TAKAKOIR→尚武

日曜日～定番の朝寝坊昼少し前に起床してブランチしていたら忘れた頃に去年のふるさと納税の品が(笑)鳥もも肉四キロボリュミー今日の夜はチキン料理決定となれは、たくさん食べる前に消費せねばジェクサー戸田公園剣士さんエアロビクスミドル45エアロビクスコンボ２今年から復活のこのレッスンきっと混むだろうとしばらくは様子見で本日お邪魔させていただきましたスケジュールチェックしたら今月からレギュラー化したみたいですね今どきエアロ二本立ては美味しい～スタジオインしたら

日曜日～今日はクリスマスイブ♪といっても全くイベント気分なしジム活と美味しいもの食べて飲んでいれば大満足です♪なので、もちろん今日もジム活です。金曜日の筋トレ系レッスンそんなにキツくないと思ったけど、翌日しっかり筋肉痛(笑)さらに、今日はもっと筋肉痛～(￣▽￣;)なので、まずは、ティップのプールで全身マッサージ久しぶりに来たけどほんと、ここのプールは最高ですね。来年からジョイフィットに入会したのでティップネスは今月で退会するけどまた半年後に戻ってきそうです。

日曜日～ほんとに、いやになるこの怠け者今日は夫さんは沼田の花火大会に出掛けました。私は今日はジム活しますと、やんわりお断り～なのに寝坊した～(ﾉ;≡ω≡)ﾉメガタバままりん行こうと思ったのに起きたら12時一瞬、ポケモンgoでもしようかなと思ったり(笑)いろいろ調べたらよいレッスン発見ジェクサー戸田公園今井尚武さんエアロ二本立てです。戸田公園って、電車だと乗り換えが沢山少々遠いけど、チャリの方が楽そうということで、愛車の電動チャリでレッツゴーはじめての