ジェクサー

こんにちはーー気持ちいいお天気に心弾ませ気づいたら1時間もお散歩してました皆様いかがお過ごしでしょうかジェクサー赤羽店では先週から新曲スタートしましたhttps://youtu.be/R6gnGzYV6Ds?si=wDbyjL5tDRd4890m-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.beセクシーな、メリッサ様大好き！！ダンスもセクシーにそして、

こんにちは日に日に寒くなってきました焼き芋が恋しい季節皆様いかがお過ごしでしょうか先週はハロウィン私のベリーダンスレッスンもハロウィン仮装オッケーで盛り上がりましたバービーガールhttps://youtu.be/ZyhrYis509A?si=DOo8hCtW8vAwYpqe-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be↑こちらの曲で楽しみましたテ

昨日は文化の日、日曜日が祝日ですと、月曜日が振替休日になるのは嬉しいですね(私だけ？)今月は祝日が2回、どちらも仕事です下記の通りになります11月4日(月・祝)※本日です(またまた当日報告)オアシス武蔵小金井9時40分～10時10分STEPシンプル(特別レッスン)10時30分～11時15分エアロシンプル4513時～13時30分アクア30⬇オアシス武蔵小杉16時～16時45分STEPCombo4517時～17時45分エアロCombo4511月23日(土・祝)ジェ

こんにちはハッピーハロウィンお知らせでーーすオールジェクサーダンスフェス参加ご希望申し込み最終日になりますジェクサー会員様はWEBログイン→イベントから申し込みくださいませ。会員様以外の方はジェクサー赤羽店までお問い合わせくださいリハーサルは11/15より毎週金曜日17:05よりスタート60分✕10回になります12/21ライトアップ冬出演申し込み本日が最終日ですスタジオナナまでご連絡くださいませリハーサルは11/16よりスタート！踊ってストレス解消人生に輝き

こんにちは！フィットネスインストラクター『Happy♡Smilede大人可愛い』カラーdeHappy伝道師♡大人可愛い永遠追求中♡和田節子です和田節子って何してる人？？はこちらです今朝もいつものジェクサー新川崎店はおやすみ寂しいなぁ今日はハロウィンDAY本番ですねー！！！といっても仮装は控えめな私ですがラテンダンスハロウィンバージョンで行くよぉ〜朝からお休みの娘っちに動きを見てもらったらもうちょっとシンプルにしたら？？？？みんな

10月になってしまいましたが…10月からのレッスンスケジュールをお知らせします【レッスンスケジュール・2024年10月～】(月曜日)オアシス武蔵小金井10時30分～11時15分エアロシンプル4513時～13時30分アクア30⬇️オアシス港北20時40分～21時25分STEPCombo45(火曜日)オアシス雪谷10時30分～11時15分アクア45⬇️ジェクサー赤羽14時40分～15時25分(時間変更)エアロビクスミドル45(水曜日)メガロス本八幡9時3

こんにちは〜天気がよくて気持ちがお昼時皆様いかがでしょうかさてさて、今年もやってまいりました〜オールジェクサーダンスフェスティバル2025参加申し込みがついにスタート会員様もジェクサー会員様以外の方も参加できるJR東日本スポーツ株式会社ジェクサーフィットネスクラブ最大のダンスイベント本番は2025.2.1土曜日場所は大井町きゅりあん大ホール大井町駅の、目の前のビル！大ホールは心が弾みますねーーー私のナンバーはジェクサー赤羽店から【ジェクサー赤羽】赤

クラブのホームページに掲載されましたので、、、✏️ジェクサー、久しぶりに復帰しますジェクサーのメンバーさんからの熱意が凄いとお伺いしております。ありがとうございます🙇‍♂️💦💦💦11月からになりますジェクサー・フィットネス＆スパ赤羽11月〜毎週金曜日1820-1905エアロビクスコンボ１宜しくお願い致します

１０月の目のオンラインレッスン１０月１８日（金）１４：００～１４：３０ご予約は前日まで★無料体験ご希望の方は↓視力回復オンラインLINE公式アカウントに登録の登録の上詳細をお待ち下さいませ。自動返信のメッセージが届きます。老眼や目の疲れ、気になりませんか？今はスマホ老眼という言葉があるくらいお若い方でも見えにくい方が多いです。目の疲れを取るだけでも見え方がグッと変わってくるかも？こんにちは♪竹田まちえです。machieプ

来年2/1(土)に開催されるALLJEXERDANCEFESTIVAL申し込みが10/2(水)より開始となります！今回は大井町きゅりあんの大ホールだそうです群舞で大きなステージで一丸となって表現する達成感は格別ですよ練習日は各店舗11/15以降となります。申し込み締め切りは10/31です。・浦和店有料スクール(火)15:00～16:00ファンベール使用激しいものでなくミステリアス系の曲で考えております詳細はフライヤーをご確認ください

皆様こんにちは！いつもご覧いただきありがとうございます！プラスファイン安田です！お久し振りですね！9/18の事ですが野村不動産ライフ＆スポーツ株式会社様より「全国一斉たんぱく祭り」という企画。「たんぱく質の日」にちなんで、より多くの皆様の健康的な体づくりをサポートするため、スポーツクラブ企業様および、賛同企業様と共に、業界の垣根を越えてタンパク質の重要性を盛り上げていくことになりました！！そして当店も賛同企業として参加いたしました！！当店ではこの9/18より5日間を

新川崎でアップデートATSUSHIです。偶然、バルーニャと遭遇。ジェクサーでレッスンだと！前から歩いてくるただならぬオーラ。ハルナ改め、バルーニャ！休館日を利用して、アップデートトレーニング。ご参加の皆様ありがとうございました。あっ、これメガダンスや！

今日の夜は、サークルJ's大関（ジーザス・ジーコ）OTのリトモスサークルです🕺今日は、ササギズモッチで参戦ですよ❣️あらJ'sなのにジェクサーの方々がほとんど居なくて、ルネサンスとコスパ連合みたい🤣🤣🤣レッスンは、オールバックナンバーの11曲RM#14-1【Dance（WarmUp）】DressYouUp-MadonnaRM#42-2【Latino】Vida-RickyMartinRM#42-3【Dance】StayTheNight-Zeddft.Ha

こんにちはーーーレッスン新曲スタートです先週から始まりましたNEW振付大評判ですユーチューブ貼りますチェックお願いします！ノリノリソングで暑さ疲れを解消ハンドムーブ盛り沢山素敵に表現していきましょう腰をくねらせて食欲の秋を楽しみましょう

9月分の代行情報ですブログ更新を忘れていたことがありまして、すでに終わった分があります申し訳ありません(代行します)※一部終わりました9月3・24日(火)オアシス浦和20時30分～21時BODYSTEP➡️STEPシンプル(レッスン変更)高橋ますみIR➡️吉岡9月11日(水)※今日ですジェクサー上野19時25分～20時10分エアロビクスコンボ145村瀬裕太郞IR➡️吉岡9月13日(金)オアシス本駒込10時20分～10時50分エアロシンプル3

９月の目を良くするオンラインレッスン９月１１日（水）９月２５日（水）２０：００～２０：３０開催予定無料体験ご希望の方は↓視力回復オンラインLINE公式アカウントに登録の登録の上詳細をお待ち下さいませ。自動返信のメッセージが届きます。老眼や目の疲れ、気になりませんか？元々見える方もレッスン(eyeリカバリー）の後は首や肩こりがスッキリ軽くなって見え方が変わって来るかも？ご無沙汰しています。竹田真知枝です。machie

悲報(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)今日も朝から筋肉痛で目が覚め、重い体を引きづりロキソニンを飲んで会社に行って来た。私はロキソニンが効きやすい体質？なので、飲めばなんでも痛みが取れる。まさか筋肉痛が？！と思いがちだけど、万能薬だわ〜土曜日はSintexToneで腕と肩の筋肉痛でしょ。で日曜日は激しい運動はやめておこうと『ペルビックストレッチ』というレッスンに参加してきたの。足を開いたら閉じたりするだけなので肩と腕に負担が無く、今の私にピッタリと思いきや、今日の朝は足の

7月に引き続き、8月もたくさん代行を引き受けました8月2・9日(金)オアシス港北11時10分～11時55分エアロシンプル45畑麻優子IR➡️吉岡8月8日(木)ジェクサー上野15時10分～15時55分カーディオダンス➡️エアロビクスミドル45石山友香IR➡️吉岡8月13日(火)①オアシス武蔵小金井11時～11時45分エアロシンプル4512時5分～12時35分STEPシンプル奥明代IR➡️吉岡②オアシス浦和20時30分～21時15分エアロc