シーバー病

こんにちは。快しん整体和歌山海南院の橋本です。2026年５月後半の臨時休院日5月22日（金）〜25日（月）5月31日（日）をお休みとさせていただきます。予定の変更等がありましたらまた改めてお知らせさせていただきます。当院ではコロナ感染予防対策として・手洗、殺菌消毒の徹底・マスクの着用・施術前後の換気・患者様が重ならないよう予約時間の調整・適切な湿度の維持管理などを心掛けております。さらに以前から使っておりますランプ

2026年5月の施術日につきましては、ホームページ内のカレンダーに最新情報を掲載しております。変更点がありご不便をおかけいたしますが、引き続きどうぞよろしくお願い申し上げます。※ご予約・お問い合わせカーム鍼灸接骨院日・月・不定日の施術、ホームページでご確認をよろしくお願い致します。Home|f-lab〒524-0032滋賀県守山市岡町252-2TEL070-1249-8697SMSでのご予約可、ホームページのメールフォームからもお問い合わせいただけます

こんばんは今日はやっっと重い腰上げてお買い物にいきました鶏モモ肉と鶏むね肉をダブル買い。一緒に塩麹と醤油麹を買ってみましたで、腰を上げたときに動いておこうと思いまして、鶏むね肉を醤油麹と酒・みりん・しょうがと一緒に漬け込みましたこれを明日唐揚げにする予定でーす２枚のうち１枚を漬け込んだので、もう一枚は一口大の削ぎ切りにして、酒を振りかけて保管これは……明日のお弁当のおかずにしよう。鶏もも肉は塩麹で漬け込んで焼いて食べる予定後回しにすると面倒になるので、今日のうちに漬け込んでお

回復を起点に、家族と未来を支える整体師高松ヒデノブです。先日、何気なく子どもの後ろ姿を見ていて、少しドキッとしました。背中が丸く、首が前に出て、呼吸も浅そうに見えたからです。最近は、スマホやゲーム、椅子中心の生活も増えています。昔の子どもたちと比べると、体の使い方が大きく変わりました。でも実は、この“姿勢”は、成長痛とも深く関係しています。オスグッドやシーバー病で来られ

回復を起点に、家族と未来を支える整体師高松ヒデノブです。「とりあえず少し休みましょう」成長痛で病院や整骨院に行くと、そう言われることがあります。もちろん、痛みが強い時に無理をしないことは大切です。でも実際には、休んでもまた痛くなるという子がとても多いのです。オスグッド、シーバー病、有痛性外脛骨…。少し休むとラクになる。でも、練習を再開するとまた痛い。なぜでしょうか？

スポーツ障害の“予備軍”かもしれませんバスケットボールやサッカーなどのスポーツをしているお子さんの中には、「足が痛い！」と訴えるケースが少なくありません。実際、患者さんの中にはシーバー(セーバー)病、シンスプリント、オスグッド・シュラッター病、有痛性外脛骨など、これからスポーツ障害が発症する可能性が高い“予備軍”のお子さんが多く見られます。中学生や小学生は、・痛みをうまく伝えられない・一晩寝たら楽になることがあるといった理由で、症状が見過ごされがちです。中学生や小学生で見過ごされ

回復を起点に、家族と未来を支える整体師高松ヒデノブです。ゴールデンウィークは子供たちを連れて実家へ帰っていました。マテ貝掘りに行ったり、平尾台を歩いたり、地元のラーメンやうどんを食べたり。久しぶりに自然の中でたくさん体を動かしました。実家は昔ながらの家なので、風がよく通ります。裏には畑と田んぼがあり、燕やひばりの声、夜はカエルの鳴き声が聞こえる。

【腓骨筋滑車症候群】外くるぶし下の“出っ張りの痛み”は踵骨が原因かもしれません（カーム鍼灸接骨院｜ジュニアアスリート）外くるぶしの少し下に“ピンポイントの痛み”が出て、「靴が当たると痛い」「走ると外側がズキッとする」そんな症状でお困りの方は、腓骨筋滑車症候群の可能性があります。この部位は腱や骨の構造が複雑で、一般的な捻挫や腱炎と間違われやすく、適切な評価と施術が改善の鍵になります。腓骨筋滑車症候群は、靴の圧迫や腱の摩擦、足の使い方のクセなど、原因が複合的に絡むことが多いため、「なぜ

回復を起点に、家族と未来を支える整体師高松ヒデノブです。同じチームで同じ練習をしているのに痛くなる子とならない子がいるこれは、とても不思議に感じませんか？もし原因が「使いすぎ」だけなら全員が同じように痛くなるはずです。でも現実は違います。ここに、大きなヒントがあります。結論から言うと原因は“使い方の違い”です体の使い方には・バランス・柔らかさ・動きの連動があり

こんにちは。快しん整体和歌山海南院の橋本です。2026年５月前半の臨時休院日5月1日（金）〜3日（日）5月5日（火祝）〜5月6日（水祝）をお休みとさせていただきます。予定の変更等がありましたらまた改めてお知らせさせていただきます。当院ではコロナ感染予防対策として・手洗、殺菌消毒の徹底・マスクの着用・施術前後の換気・患者様が重ならないよう予約時間の調整・適切な湿度の維持管理などを心掛けております。さらに以前から使ってお

5月2日(土)～5月10日(日)は休診とさせて頂きます。当院は予約制です。お電話もしくはメールフォームよりご予約をお願いいたします。※ご予約時間10分前より早いご来院は、極力お控えいただきますようお願い申し上げます。他のお客様の施術中のためご対応できない場合があります。※直前キャンセルや無断キャンセルは、ご予約が取れなかった他のお客様にご迷惑をおかけしますので、大変恐縮ですが、極力お控えいただきますようお願い申し上げます。お急ぎの場合は、お電話がおすすめです。【電話番号】03-620

回復を起点に、家族と未来を支える整体師高松ヒデノブです。「毎日ちゃんとストレッチしているのに、良くならない」これは、実際にとても多いご相談です。オスグッドで膝が痛いシーバー病でかかとが痛いだから・太ももを伸ばす・ふくらはぎを伸ばす一生懸命やっている。それでも、変わらない。ここで一度、立ち止まって考えてみてください。そのストレッチ、本当に合っていますか？実は成長痛の場合、

回復を起点に、家族と未来を支える整体師高松ヒデノブです。膝が痛いから、膝を治療する。とても自然なことですよね。でも実は――それだけでは良くならないケースが多いです。オスグッドで来られるお子さんの多くが・膝に電気・湿布・ストレッチを続けています。それでも治らない。なぜか？答えはシンプルです。「膝が原因ではないから」膝は結果として痛くなっている場所です。

【成長期バスケ選手の踵・膝・すねの痛み】練習を休まずパフォーマンスを落とさないために知っておくべきこと（カーム鍼灸接骨院｜ジュニアアスリート）バスケットボールを頑張る小学生・中学生にとって、踵・膝・すねの痛みは避けて通れない悩みです。「痛いけど休みたくない」「試合が近いから無理してでも出たい」そんな気持ちのまま続けてしまい、動きが悪くなったり、長期離脱につながるケースも少なくありません。しかし、これらの痛みの多くは成長期特有のオーバーユース障害正しく理解し、早めに対処すれば、競技

今回は有痛性外脛骨障害（ゆうつうせいがいけいこつしょうがい）についてです。足の内側にある「外脛骨」という余分な骨が原因で痛みを引き起こす障害です。有痛性外脛骨障害とは？一般的にはあまり知られていなかと思います。外脛骨は舟状骨の内側後方に位置する過剰骨で、約15%の人に存在します。有痛性外脛骨障害は、この外脛骨が炎症を起こし、痛みや腫れを伴う状態です。思春期のスポーツ活動中に発症することが多く、女性に多い傾向があります。主な症状足の甲の内側（くるぶし付近）の痛み、腫れや熱感

回復を起点に、家族と未来を支える整体師高松ヒデノブです。成長痛で悩んでいると何をしたらいいのか分からなくなりますよね。ストレッチ？筋トレ？休ませる？結論から言います。最初にやるべきことはシンプルですそれは「回復できる状態を作ること」具体的には①お風呂にしっかり入る②体をゆるめる③無理な負荷を減らすこれだけです。意外かもしれませんが、強くする前にゆるめるが先

回復を起点に、家族と未来を支える整体師高松ヒデノブです。「みんな我慢してるから」「これくらい普通だから」そう言って、痛みを抱えながら続けている子はとても多いです。でも、少しだけ考えてみてください。本当にそれは“普通”でしょうか？本来、体は無理をするとサインを出します痛みは「壊れかけているよ」というメッセージです。それを我慢して続けるとどうなるか？・さらに悪化する・別の場所が痛く

これは子供がシーバー病になったら、親御さんとしては考えることかと思います。「なぜうちの子だけシーバー病になるの？」同じような環境で練習をしているのに、シーバー病になる子とならない子がいる。これは・負担のかかり方・回復力この2つの違いから引き起こされます。【負担のかかり方】これは身体の状態身体の使い方バランスこういった問題で踵に負担をかけて痛みを引き起こしてしまいます。どれか一つではなく絡みあって。【回復力】

滋賀県守山市の周辺には、家族でのお出かけにぴったりな魅力的な施設が点在しています。琵琶湖の自然に囲まれながら、アート・グルメ・ショッピング・体験型スポットまで幅広く楽しめるのがこのエリアの魅力です。今回は、守山を訪れるならぜひ立ち寄りたい注目スポットを少しだけ紹介「カーム鍼灸接骨院」がご紹介します。■佐川美術館（守山市）「水に浮かぶような建築が特徴の人気美術館」静かな水面に建物が映り込む姿は、まるで別世界に迷い込んだような美しさです。アート好きはもちろん、建築好きにもおすすめ

⚽サッカー歴7年目10歳男子⚽⚽サッカー歴5年目7歳男子⚽前回の記事から約1年ほどあいてしまいました昨年4月にシーバー病と診断されたのちの話…。結果から言うと、1か月後には全力疾走ができたので、サッカーに復帰⚽できましたパーソナルには、2か月通い初めの1ヶ月は、施術や走るためのトレーニング、その後1ヶ月は、足首～太もも・股関節のトレーニングを教えて頂きましたLINEでのフィードバック動画の配信や、トレーニングをファイリングして、子供にも分かる

回復を起点に、家族と未来を支える整体師高松ヒデノブです。「成長痛だから仕方ないですね」そう言われて、我慢しながら続けている子はとても多いです。・オスグッドで膝が痛い・シーバー病でかかとが痛い・有痛性外脛骨で足が痛いでも、少し考えてみてください。同じチームで同じ練習をしているのに、痛くなる子とならない子がいるのはなぜでしょうか？本当の原因は「使いすぎ」ではない多くの場合、「使いすぎだか

バスケットボールの部活や習い事で一生懸命な子どもほど、「かかとが痛くて思い切り走れない」という悔しさを抱えがちです。成長期に起きるシーバー病(セーバー病)は「成長すれば治る」と言われることもありますが、今この瞬間の痛みや不安を放っておくべきではありません。保護者として、指導者として、そして何より本人として「今できること」を知ることが大切です。シーバー病(セーバー病)は、成長期の子供に多く見られるかかとの痛みです。原因としては、成長期における骨の成長とアキレス腱の成長のアンバラン

こんにちは。快しん整体和歌山海南院の橋本です。2026年4月後半の臨時休院日4月16日（木）〜17日（金）4月29日（水祝）をお休みとさせていただきます。予定の変更等がありましたらまた改めてお知らせさせていただきます。当院ではコロナ感染予防対策として・手洗、殺菌消毒の徹底・マスクの着用・施術前後の換気・患者様が重ならないよう予約時間の調整・適切な湿度の維持管理などを心掛けております。さらに以前から使っております

国家資格があることと「治せること」は別のお話整骨院や接骨院。これらは「柔道整復師」という国家資格者が営む場所です。かつては「ほねつぎ」と呼ばれ、骨折や脱臼を鮮やかに元に戻す、職人のような専門職でした。しかし、現代の接骨院の多くは、その姿を少しずつ変えています。その背景には、一つの意外な事実があります。実は専門学校では、現場で痛みを取るための具体的な「治し方」までは詳しく教わらないのです。学校で学ぶのは、身体の構造や痛みの理屈、そして国家試験に通るための膨大な知識です

回復を起点に、家族と未来を支える整体師高松ヒデノブです。最近、来院される方とお話ししていて、共通して感じることがあります。それは、「もっと早く来ればよかった」という言葉です。先日も、小学生の頃、痛みで階段を降りるのもつらかった子が、今は社会人になり普通に動けるようになっていました。また別の方は、体を整えていく中で出産を迎えられました。どちらも共通しているのは、「もっと早く整えていれば、もっと楽だった」

一般的にシーバー病は「成長痛」と言われ何か月も、下手したら一年くらいかかると思われています。でもね、うちではシーバー病は一か月５回前後の施術で運動に復帰できるのがほとんど。それくらいで卒業できる子もいます。圧倒的に短期間で、少ない回数ではないかと。こういう発信をしていると、一回で痛みがなくなると思っている方も。そんなことは基本的におこりません。なぜならば、シーバー病は疲労が蓄積したことによって出る「慢性痛」だからです。一回の施術で、疲労を解消が

【スポーツにケガはつきものや成長痛の誤認識】アーティスティックスイミングの井村コーチの講演で強く言っていたことはケガをさせないコンディショニング作りですね。リオオリンピックのメダルもその結果だと自信をもって語っていました。【ケガをするのはコーチの責任】青山学院大学陸上部の原監督もケガをさせないと良く言っていますよね。オリンピックや箱根駅伝など目標に向かって取り組むと必然的に時間は限られます。たった一度のチャンスを失い、競技人生を終える選手も少なくありません。プロ野球でも引退に追い

初めてこのページに来られた方に、まず知っておいていただきたい事実があります。スポーツ現場でよく言われる「安静にしていれば治る」という言葉。残念ながら、多くの場合、それだけでは根本的な解決に至りません。先日、一人の10歳（小学4年生）の男の子が当院を卒業しました。空手とドッジボールに打ち込む彼を悩ませていたのは、左踵（かかと）の痛み。いわゆる「シーバー病」です。「安静に」と言われても変わらない現実当初は痛みがありながらも運動を続けていましたが、次第に足を引きずる

当院ではオスグッド・シュラッター病をはじめ、シーバー(セーバー)病、有痛性外脛骨障害を全力で施術をしています。小中高生のバスケットボールやサッカーが全力でできず、悩んでいたお子さんたちが改善し全力でスポーツができるようになっています。「どこに行けばよいのかわからない」「どこに行っても少し良くなるがあまり変わらない」、当院へ来院されている親御さんが口をそろえて言われています。悩んでいる間に改善するのに時間がかかる状態になってしまいます。施術で痛みがおさまれば、何度も通院する必要はありませ

こんにちは。快しん整体和歌山海南院の橋本です。2026年4月前半の臨時休院日4月5日（日）4月9日（木）〜14日（火）をお休みとさせていただきます。予定の変更等がありましたらまた改めてお知らせさせていただきます。当院ではコロナ感染予防対策として・手洗、殺菌消毒の徹底・マスクの着用・施術前後の換気・患者様が重ならないよう予約時間の調整・適切な湿度の維持管理などを心掛けております。さらに以前から使っておりますランプベル