シークレットロータス

おしゃべりしながら、あっという間の一時間♡「ベリーダンス健康法」は毎日二時から✨運動嫌いの方が続けられる運動が、ロータスにはあります。ロータス会員限定・お腹痩せコースなら一カ月一万円で来放題(^^)/無期限・四回一万円の回数券もあります。ドロップインはワンレッスン3000円。仲間とおしゃべりしながら、ゆるっと体を動かす・・・大人女子が続けられる健康法です。振り付けもなく、ベーシックと呼吸法だけで女性性を楽しみ、柔軟性と筋力をつける、そして女らしさを楽しむ、ベリーダンスのいい

昨日は「ベリーダンス健康法」まえ、ロータス隣のサンデーマーケットに寄りました(^^)/キッチンカーでランチのローストビーフ丼、ロシア人のお姉ちゃんからペリメニを購入✨デザートはローズ麻生育子さんからいただいた、IROMONAKA💛期間限定のローズ餡、小倉、抹茶餡でいただきました(^^)/鶴屋吉信の素敵なお持たせ💛さすが素敵✨大人女子ローズ様です♪日本橋にお住まいなので、コレド室町で買って来てくれたのね～✨喜びの舞💛

東京は葉桜になってきましたね。今年の桜も見納めです。道に散る花びらもまた風情があるものですが、うちの近所の緑道はコロナ禍に桜の花びらが描かれたんですよ。桜並木なので、一年中桜ムードが味わえるように、でしょうか。うこん桜も咲き始めました(^^)/金色の桜として、金運アップの御利益があるとされています✨紅葉の若葉もきれいです✨今年はいつもに増して、萌え～っとしています。これは月曜日に「ベリーダンス健康法」あと、渋谷の

5/30日で私のコミュニティサロン「シークレットロータス」は、16周年を迎えます✨お祝いのパーティは6/1(土)16:00~。ロータスダンサーズがフラワーダンスで皆様をお迎えします♡ロータス会員と「一般社団法人日本大人女子協会」会員は、入場無料✨今回は3000円で五品、仕出しをお願いしますので、飲物だけ持ち寄りで開催します♡16年間持ち寄りで開催していたのですが、だんだん揚げ物や肉類もきつくなってきたので、長年小料理屋をやっ

柚子雛💛我が家のお雛様、猫の寝床になってしまったので、別居びなに・・・独居内裏(；∀；)屏風も猫に倒されるので畳んでまるで、引越し前かあとみたい💦3/3にはも一度建て直して、ちらし寿司でもお供えするとしましょう✨昨日は冷たい雨がそぼ降る、寒い寒い日曜日でしたね。ランチは中華丼を作りました✨干しエビで漬け込んだ白菜を使ったシンプルなやつ。ここのところトロトロ系に嵌まっています。あんかけはあったまるから

ロータスダンサーのあっちゃんが還暦を迎えました(^^)/設立前から通ってくれているオリジナルメンバーです✨この日集まった仲間が、一人一人ベールダンスをあっちゃんのために踊り、ベールをかけてあげました♡ベリーダンスのお祝いリチュアルの一つなのです。ロータスの仲間も次々に還暦を迎え、オリジナルメンバーとはもう17年一緒に踊っています。ロータスダンサーズは私の肝入りなので、テクニックや容姿ではなくwほんとうにいい踊りを

先日、ロータス仲間の還暦祝いで、代々木上原のタイ料理店に行きました(^^)/住宅街にひっそりとたたずむお洒落なお店♡thaleeling(タレーリン)は、タイ料理の概念を超えたお料理を提供してくれました✨麻のナプキン💛日本各地から取り寄せた新鮮な魚介と、タイのハーブやスパイス、日本の発酵食品も組み合わせた、アメージングな食文化のマリアージュ✨ワインはその日のメニューに合わせたものを用意。この日はアフリカの白ワイン

昨日は「ベリーダンス健康法」まえ、ロータスから徒歩五分のカフェフレンズに。昔からあることは知っていたんですが、入ったのは初めて✨節分のお面でしょうか・・・三十代の頃、この先のスポーツクラブに通っていたんですが、素通りしていました。なんか、入りずらい雰囲気というか・・・。しかしどうしても、喫茶店のナポリタンが食べたくてw渋谷ナポリタンで検索したら、出てきました✨意外と近くにあった(^^)/いまどきこんな、

幻冬舎オンラインマガジンに、稚書「親を見送る喪のしごと」が取り上げられました(^^)/〈子のいない夫婦〉車はジャガー、大型犬を飼い、ヨットでクルーズという“勝ち組ライフ”だったが…66歳夫との死別で妻が痛感した「相続の苦労」|THEGOLD60家族やパートナーなど身近な人の死後、のこされた遺族には「大量の実務」が待っていると、『親を見送る喪のしごと』の著者で作家・エッセイストの横森理香氏はいいます。しかも、家族構成や状況によってぶつかる壁はさまざまです。10年前に夫を見

昨日はロータスにて村山祥子さんの「開運セミナー2024」(^^)/満員御礼をいただき、にぎにぎしい雰囲気の中、お話されました✨今年はどんな年になるのか、開運するには何を心がければいいのか?自然災害を含め何が起こるか分からない今、そのポイントを解説✨身近な事例も含め、私たちのエネルギーはどうなっているのか、ネガティブをポジティブに変えるコツも、伝授してくださいました(^^)

昨日は「ベリーダンス健康法」まえ、代官山のイタリアンで編集者とランチ✨なんかビバリーヒルズの一角にあるような風情のお店✨外の寒さを忘れさせてくれました(^^)/私は車だったので炭酸水で乾杯✨生ビールも美味しそうでしたよ♡自家製パンと前菜がついてるサラダプレート💛野菜がシャキシャキで力強く、大変なことが起こるのですが・・・菜の花とエビのパスタは柔らかく、食べやすかったです♪イタリアンレストランの麺はアルデンテ

昨日はパンダちゃんがシャンプーに行きました(^^)/久しぶりにきれいになって、いい匂い💛実はここのところ、まわりの猫たちが発情して、対抗して家の中でマーキングを(；∀；)くさい、きちゃないパンダちゃんなのでした。昨夜は自信をもって、私のベッドにやってきました。久しぶりに添い寝してもらって嬉しかった♡トラちゃんはいい子だからいつもきれいです✨二匹とも避妊、去勢してるのに、オスはやはり縄張り争いが続くのね💦さてロータス

昨日はロータスの着付け教室があったので、お茶を点てて進ぜました(^^)/なかなか開いてない都立大学「ちもと」に暖簾かかっていたので、初めてお邪魔し・・・渋い店内に心震わせました。けっこう高齢の方がやってらっしゃるので、四時で終わりなのもうなづけます。包装も渋い✨着付けのハブ先生は能登半島地震で、「会えるときに会っとかなきゃね」と、みんなを招集したんだって。ホントは第二日曜日なんだけどねー。私もみんなに会え

紅白生麩のお雑煮💛鶏のお雑煮も飽きたので、今朝はカツオと昆布の出汁をひきました(^^)/さっぱりとした出汁で、加賀麩もちもち。あ～日本人だなぁ✨昨日は「ベリーダンス健康法」まえ、金沢の紅白最中もいただきました。皮にお砂糖がまぶしてあるの。サクッとして美味しかった♪娘に着物を着せるという年中行事があるので、昨日は娘、そして夫までロータスへ💦着付けはサクッと終わったんだけど、ヘアメイク時間かかり(；∀；)

娘のクリスマスプレゼントをつけてみました(^^)/昨日は朝から大掃除に精を出し・・・自室の窓ふきと窓枠の掃除をしてみました💦この日のためにとっておいた古い歯ブラシが役に立ちました。特にインタースペース(歯間ブラシ)は隅っこや細かいところに便利✨ランチは自分にご褒美でお寿司💛「桃太郎すし」も昨日から新年七日まで平日ランチお休みで、2100円のおまかせ握りにしてみました。ぷりぷりのえんがわやカニ軍艦入り✨昨日からお正月休みらし

昨日は四年ぶりのロータスクリスマスパーティでした(^^)/ほとんどの参加者がダンサーという、ハフラのようなパーティとなりました✨ロータスのプルメリアもオシャレして💛みんなで食べて、呑んで、おしゃべりして、踊って、大笑いしました✨「やっぱりこれがないと年越せないよねー」ってw持ち寄りパーティ💛やはり大人女子、泡には苺ということで、示し合わせたように苺たくさん持って来てくれたなー♪私も久しぶりに冷たいお酒、堪能しました(^^

いよいよ明日12月23(土)は四年ぶりの、ロータスクリスマスパーティです✨今年はロータスダンサーズだけでなく、ゲストダンサーもいらっしゃるようで、盛り上がりそう♪はい、左からUNAさん、YUMIちゃん、みぽりん💛みぽりんはロータスダンサーでもあるんですが、地元横浜で研鑽を積まれ、そこで知り合ったダンサーたちを連れてきてくれます✨ロータスダンサーズは「リトルマーメイド」サウンドトラックから数曲、ミュージカル

昨日はアマゾンから届いたクリスマスブローチを付けました。BethanyHomeクリスマスブローチ-8個セットブローチピンピンバッジアクセサリー胸元雪だるまブーツ鹿クリスマスベルキラキラ可愛い飾り物プレゼント景品贈り物ギフトパーティーレディース子供ジュエリー可愛いおしゃれ合金ラインストーン普段使いAmazon（アマゾン）2,090〜2,190円${EVENT_LABEL_01_TEXT}八個入ってるから、娘が雪だる

年に一度のお楽しみ、ロータス至近「G.P.P」のファミリーセールに行ってきました(^^)/一般セールは今日からなんだけど、一日前に関係者のみのプレセールが行われるんです。去年は空いてたのに、今年はめっちゃ混み💦コロナが五類になったからでしょうか。それとも、世相を反映してでしょうか。レジに三十分並びました💦ううっ、まだまだかかるな・・・お、重いっ。なんせボディソープやボディミルク、ルームスプレーなど、半額以上のお値引

一昨日、腫れた歯茎を診てもらいに、幡ヶ谷山田歯科に行きました。山田歯科のクリスマス飾りは、院長自らデコレーションw可愛いペンギンさんも♡もともと折れてる歯にグラスファイバーをしこんでるから、そこにばい菌が入って腫れているだけとの診断。中を消毒して、渋谷でもらったのより、もっと強い抗生物質もらってきました。ロータスのクリスマス飾り♡山田先生が「なんとかならんかな」とかいって、腫れてる歯茎をぎゅうぎゅう押したんだけど、膿

笙野のお母さん登場✨初デートの際、足を負傷した笙野の、身の回りの世話をしに行ってた田中さん・・・家政婦と間違われてしまいますw「違うんだよ母さん、この人は・・・」家政婦と間違われても仕方ない、地味なルックスの田中さんを、朱里がメイクしてあげました(^^)/しばらく滞在するというお母さんと、銀座のおデパで待ち合わせ。お洋服も朱里に選んでもらって、まるで別人のような美しさです✨憧れていたけど行っ

ここのところ娘都合であわてて家を出て、ランチ難民になることが多いんだけど、先日はロータスから徒歩五分、メゾンドスリジェに行きました。ちっちゃいレストランが二階にあって、一階はデリになっているんです。テイクアウトランチも頼んでから作ってくれるので、ほかほか✨出来上がるまで10分ほど待たなきゃならないけど、椅子に座って待つ時間もまた乙なもの。家で料理をし続けてる主婦にとっては、憩いのひと時です。表にはシェフの仕入

昨日は編集者に誘われて落語会へ✨年末らしい風情を味わいに、大和田・伝承ホールに赴きました(^^)/ロータスからは歩いて五分💛夜の会が七時からだったので、「ベリーダンス健康法」あとロータスでヘナやって、夕方、晩酌に出かけました。円山町で見かけて気になってたお店に大珍入w本当なら編集者と一杯ひっかけて落語の予定だったのですが、なんとインフルエンザで発熱💦「せっかくだから楽しんできてくれ」とのことだったので、ウニ、胡麻鯖

再開発真っただ中の自由が丘💦久しぶりに自由が丘デパートの二階に登ってみたら、こんなことになっていました。娘がリクルートスーツをレンタルしに行ったので、待ち時間に「江戸すし」でランチ♡ピーコックの駐車場にまた停められるようになったから、おやっさんのお寿司もいたたげます✨大将一人、終身雇用のお運び一人でやってるから、このクオリティとボリュームで1500円✨大満足のランチができました(^^)/お味噌汁もちゃんと甘海老の頭の♪

ヒカリエのクリスマスはふわふわキャラのサーカス✨昨日は「ベリーダンス健康法」まえ、クリスマスものを物色にヒカリエ立ち寄り💛色々あったけど、私が選んだのはコレ✨銀座菊廼舎店舗限定カラーデザイン(210g)Tokyoroseお菓子クッキーランキング東京土産帰省東京人気お盆誕生日ギフト正月菓子煎餅手渡し手土産夏季秋夏休み母の日父の日ギフトお中元お歳暮敬老誕生日子供アソート詰合せお菓子セットバウムクーヘ

今週の「セクシー田中さん」は、恋敵同士が呑んで本音トークしたり、パリピだと思われた朱里が実は、ほんとうの愛を欲していたりと、真摯なお話でした。が・・・トピックは笙野と田中さんの初デートw↑こうなるはずだったのですが、なんせ四十代初デートで、オシャレやメイクをどうしたらよいか分からぬ田中さん、ネットで調べた情報がパンクしてしまい・・・こんなんなってしまいました💦私も笑ったけど、この変顔でTverのドラマ部門

昨日は「ベリーダンス健康法」まえ、渋谷金王神社にお参り♪古いお札を納め、一年の感謝をしました(^^)/ビルの谷間にある神社ですが、近隣にお住まいの方やお勤めの方が、たびたびお参りしている氏神様です。私のコミュニティサロン、シークレットロータスも渋谷区なので、ここには一年に一度ご挨拶にくるのです。こじんまりしつつも由緒ある神社✨十代の頃、渋谷に来るたび、金玉神社といたずら書きされたの見て、友達と大笑いしてた

今年も残すところ一カ月となりました。一年たつのどんどん早くなるw昨日はロータスメンバーからいただいた、蓮の透かし和紙を飾りました(^^)/ロータスのダイニングにぴったり✨ここで素敵大人女子を育む講座をやってるんです♡明日は一時から「自分育て講座」。どんな状況でもゴキゲンで生きる術を伝授しますよ!お申込みはこちらから↓横森理香公式サイト|作家、エッセイストである横森理香の公式サイト。出版された本の紹介、コラム、講習会、コミュニ

なんと笙野がダルブッカを習い始めました💦ダルブッカはアラブの太鼓で、ドラマーはベリーダンサーとはセットの奏者です。私の師匠ミッシェルのパートナーもダルブッカ奏者で、私もかつて習ったことがあります。ベリーダンサーはリズムの勉強をするため、ダルブッカも習ったりするんですよ✨そして今週の踊りはボリウッド✨インド映画に出てくる激しい踊りですが、インド舞踊なので普通ベリーダンサーはしませんwしかし田中さんの実家がある松戸でイン

「はい?」やす子までちょい役で出演wTVerの第二位に躍り出たドラマ「セクシー田中さん」✨先週に引き続き四十肩で苦しむ田中さんですが、このドラマを見てベリーダンスショーを見てみたい!!という方が増えています✨ブロック注射で痛みを止める田中さんですが、私の「ベリーダンス健康法」で四十肩が治ったケースが三件あります。最初は痛がってるけど、ゆるゆるベールとかやってるうちに治っちゃうんだよね♪田中さんは四十肩をきっかけにイヤミ男