シークエンス

Joynessyogaインストラクターのyukoです今朝は雨がぱらつく金曜日4月はお天気が安定せず寒暖差も激しいですねこんな日はゆったりヨガで頭や体を緩めて自分のためのメンテナンスreikaさんのレッスンに参加してぼーっとしていた頭がスッキリしました最近ではどうしたらお客さまにヨガを続けてもらえるのか、続けたいと思ってもらえるのかそんなことを考えていますわかりやすく伝わるインストラクションニーズに合ったシークエンスポーズの合間のアジャストそしてなにより効果を感じてもらう

皆さん暖かくなりゴルフが楽しくなるシーズンになってきました。お誘いも増えて、慌てて練習に行く人も多いかと久々にボール打つと思うように当たらないことがあり、ついつい小手先の力で合わせてしまいます、がスイングのタイミングがズレてしまえば良いスイングもちゃんとボールヒットできません。タイミングとは身体がスイング中動く順番シークエンスと言われていますがよく言われている下半身リードとかですねプロや上級者は素振りが多いですがこのタイミングでや力感を確認練習しています。動画のようにステップしな

建仁寺をぐるっと拝観したら再びバスに乗って、ホテルへ帰ります建仁寺よ、さようなら！広くてびっくしたよよよよ帰り道また警備員の人たちに遭遇したんですが先輩警備員が、新人に厳しく指導していてあー警備員の世界も色々あるんだなwって思ってしまいました歩いていたら大量のほうきを発見↑たくさんあっても、大丈夫なんだろうか？コレクション？バスに乗ったらホテルに戻って、チェックアウトですクロークに荷物を預けてここからじいさんと息子と別行動になりますこの日泊まったシークエンス京

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では京都の続きですシークエンス京都五条朝食の続きですパイナポーヨーグルトに、ナッツ類トッピングいろいろセミブュッフェを取りに行ったらメインプレート到着しました息子が撮影です↓レストランの中照明が暗めなので、なかなか上手く撮れない息子イングリッシュブレックファーストを食ったんですがチリビーンズ食えないと言われて田中が食いましたブロッコリーも食ったかな？弁当には絶対にブロッコリーを入れてはいけないと言われてるくらい息子はブロッコリー大嫌いですw

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京都駅から電車に乗ってホテルへ帰ってきましたからのーチェックインの手続きをして↑チェックインはタブレットでやりましたクロークで荷物を受け取って↑クローク、めっちゃ荷物あったのに我が家の荷物しか残ってなかったwこれはキャリーケースを入れる部分ですで、エレベーターの近くでアメニティをもらい部屋へ行きますこの日泊まったホテルはシークエンス京都五条でした前から泊まりたかったホテルで大浴場とサウナがあるのが選んだ決め手ですさらに銭湯も徒歩圏内だし駅から近くて、アクセスも

ホテルに到着して荷物を預けたいと言ったらクロークを案内されましたこのホテル、クロークがあるんですねめっちゃ便利！中へ入ってみたら結構広くてこんな感じになっていましたロッカーもキャリーケースを施錠するところも全部ダイヤル式です会社のロッカーがダイヤル式なのでこれの扱いは慣れています◎我が家が持ってきたキャリーケースデカいから、施錠できるか心配になったけど背が高いキャリーケースが入るところがちょうど空いててそこに施錠しました手荷物はロッカーに入れます各自持ってい

こんにちは。いつもありがとうございます。先日、資格更新の際に、エンビロン、最高峰スキンケア「Cクエンスの意味」という講義内容を共有したくて、夜遅くにパソコンを叩いています。皆さまは、ご存知でしょうか。Cクエンスに配合の、優れた肌への効果を発揮する脂溶性のビタミンCVCIP：テトラへキシルデカン酸アスコルビル通常のビタミンCと比べると肌への浸透は約30倍と言われ、さらには、細胞に吸収されてから30時

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こんにちは、Mioです。今のところ、ダイエットも順調。年始の鍋ラッシュも乗り切りましたが体重も45キロ台をキープ。ただ、逆に心労があったので本日マンジャロ追加投与の日だけれど、少し見送る予定ですさて、本日は今ハマっているヨガについて書いていきたいと思います。『LAVAに入会して１か月ちょっと経過したリアル体験談』こんにちは、Mioです。LAVAの体験談を書いてからその後の経過をUPしていませんでした。まさか、また飽きたのでは？？と思っている方が多いかもしれません

Space風の樹のJunko＊Ishaです。Space風の樹でオーガナイズしている銀河マヤ暦研究家ヨッチェルさんから学ぶ、銀河マヤ暦「13の月の暦」を日々の暮らしと重ね合わせ、毎日のkinと感じたことを綴っています。13日毎のウェイブスペルを20個織り重ねると260kinのサイクルが完成します✨*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*kin25赤い水晶の蛇今日から熟成の週6の月(律動の月)の最後の週です。kin4黄色い自

１２月４日服部百音ちゃんを終えてから参戦しました♪ＩＳＵグランプリファイナル国際フィギュアスケート競技大会愛知・名古屋２０２５初日です♪ジュニアペア（ショートプログラム）ジュニア男子シングル（ショートプログラム）ジュニア女子シングル（ショートプログラム）ペア（ショートプログラム）男子シングル（ショートプログラム）アイスダンス（リズムダンス）ジュニア男子シングルの３人目の演技から参戦です！ちょっと遠いし解説も無いのでジャンプも何回回っ

シークエンス！に登録をし、まず！何をどう進めていけば……？？？サイト内をぽちぽちしてたら「まずはじめに」というボタンを発見したので覗いてみるととってもわかりやすく説明がある〜〜◾️動画講義をオンラインで受講する（哲学・解剖学・実技・シークエンスについて）35回くらい受けたような気がします◾️オンラインでのグループセッションに３回参加する◾️オンラインテストの受講（中間テスト・卒業テスト）◾️レポート提出・20時間分レッスンを受け、それについてのレポート・好きなアーサ

ヨガを初めて約半年？一年？いや、8か月？？？まぁどうでもいいですが、ヨガの魅力に没頭してしまい仕事後や、休みの日のヨガが楽しみで楽しみで生活の軸のようになっていた頃、もっとヨガのこと知りたい！！！！意欲がMAXになっていました余談ですが当時、宅建の資格の勉強もしていて勉強やヨガを優先してしまい当時付き合っていた彼氏（今の旦那様）に浮気を本気で疑われた程でした😂実際、仕事の日は仕事→ヨガ→勉強休みの日は勉強→ヨガ→勉強のサイクルで浮気とは日本一レベルで無縁の日々を過ご

いつもご来店ありがとうございます。日本限定カラー💄発売が楽しみです💋サロンInstagramsalondekei(@0706taian)•Instagramphotosandvideos333Followers,427Following,575Posts-SeeInstagramphotosandvideosfromsalondekei(@0706taian)www.instagram.comC-QUENCEミニセットも価格変わります💜

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10月1日よりエンビロン一部商品が価格改定(値上げ)になります。今月下旬から一部商品の欠品が予定されます。ご注意ください。当院のECサイトではお友達登録をしていただいた方に特別なご案内を行っています。医療法人こうゆうDoctor'sCosme/TOPページ公式LINEお友達登録はこちらからhttps://lin.ee/ySqRjSn