シンプルエッセンス

昨日は、シンプルエッセンス®︎シンプル人間学®︎コーチ仲間の須田渚さんからのお声掛けでプチミーティングしてきましたお互いコーヒーが大好きなのでわたしはモーニングを頂きながらモグモグ和風モーニングそれぞれの今行なっている活動やこれまでの道のりを振り返ってみたり（過去のイタイわたし話とか）これからのことをたくさん語り合いました渚さんとのご縁はイベントをきっかけに出逢い、占い＆コーチングセッションを受

早いもので今年も残すところあと2ヶ月。一年の速さをひしひしと感じております。先日、数年ぶりの友人に偶然出会いました近況を話しているうちにわたしのやっている占い＆コーチングセッションの話題になったのですが、まだまだコーチングっていう言葉自体知らなかったり、どういう事をするの？という方も多いんだな〜とまたまた実感したのでした。そこで興味あるけど～・・・一歩が出ない〜という方のために2019年は新しいわたし宣言してみませんか

シンプルエッセンス®︎シンプル人間学®︎考案者浅妻師匠が、この夏広島から地元新潟へ帰省のタイミングでコーチ仲間の須田渚さんがセミナーを企画してくださいました。みなさんピッカピカの笑顔ですセミナーに参加されてお仕事での悩み事がその場でスッキリ整理された方も今日は何か受け取れるんじゃないかと思って参加したらやっぱり大きな気づきがありましたと。セミナーに参加したり、本を読

恋愛カウンセラーの花園真綺です占いとコーチングでまんてんのパートナーシップと幸せを手に入れる♡「幸せになりたい♡」「結婚したい！」よく口にしたり耳にしたりすると思います…ですが、結婚したら幸せになれるの？そもそも本当の本当に結婚したいと思っているの？？OL時代、わたしもいつまで仕事続けるんだろうストレスと残業漬けの毎日一日

おはようございます！今日の新潟市の最高気温は27℃の予報少し過ごしやすいみたいですね今日もいつもの日常がスタートですいつものって？ということでわたしの一日を…7:30起床8:00NHK半分、青い。は欠かせない笑豆乳バナナジュース(ごまきな粉チアシード入り)も欠かせない笑10:00〜12:00アロマトリートメント(以前メインでやっていた仕事でその時からのお客様です)12:00お昼12:30

シンプルエッセンス®シンプル人間学®のメンバーが新潟市に集合～！みんな春っぽい左から私花園真綺（恋愛・パートナー、仕事）浅妻正永未師匠須田渚コーチ（ママと子ども、教員向けサポート）近藤多美子コーチ（ティーンエイジャー、親子関係）4月からそれぞれがまた活動の枠を広げます！！楽しみだな～♬少しでも興味があるなぁって人はお気軽にお問い合わせくださいね！晴れやかにのびやかにしなやかにピカピカの笑顔になれますよシ

今日は春分の日でしたが、寒い一日でした。東京では雪も降ったそうですね。まだ降るんかぁ〜いそんな中、自宅でぬくぬくと暖かくしてシンプルエッセンス®︎シンプル人間学®︎広島在住浅妻師匠と今月最後の電話セッションをしていました。特に問題がなくても頭に浮かんだこと何でも話しています（雑談？）最近、結婚された宮沢りえさんと森田剛さんの話題そこから、浅野ゆう子さん、阿川佐和子さんのアラフィフ、アラ還の入籍もやっぱいいよね憧れるわ〜

占いヒーリングカウンセラーの花園真綺です。このところ、ポカポカ陽気が続いていますね嬉しいけれど花粉症状が出始めています。。皆さまは大丈夫ですか？今日のタロットより人付き合いや社会的な活動について、最近はかなり不活発になっていたのでは？引きこもり気味になっていたかもしれませんが、その殻を破って、外に出て行く時期が来ています。行動力は少し錆びついていても心のパワーは充分にチャージされているはずです。うぅ～んと大きく頷きました冬場は

イベント出店のご依頼をありがとうございました占いヒーリングカウンセラー花園真綺です3月3日・4日木村建設株式会社様【春の新築リフォームフェア】イベントコーナーにて占いブースを設けていただきました！木村建設(株)の社長様はじめてお会い致しましたがパワフルでとっても素敵な女性でした子育てと仕事の両立はさぞかし大変だったでしょうに社長様はじめ社員様ともお話しをさせていただきわたしも良い刺激を沢山頂いてまいりました！

深呼吸息は吸う方が先？吐く方が先？ふぅ〜〜〜〜〜・・・っとお腹がペッタンコになるまでぜーんぶ吐くそうすると自然に勢いよくいっぱい空気を吸い込むことができる吐く方が先！執着を手放す自分から愛情を注ぐそうすると自然に喜ばしいNICEなもの♡が沢山入ってきますよ先に気持ちよく差し出しましょう♬お問い合わせhanazonomaki@gm

新年あけましておめでとうございます2018年がスタートしました描く未来、そして今年はどんな年にしたいですか？お正月は、自分(わたし)ともっと仲良くなって向き合いじっくりと語り合ってみてくださいね◇◇昨年は沢山の方とのご縁を頂きました！そして関わらせて頂きました方々と一緒に心から喜びを味わうことが出来てわたしも本当に幸せでしたこの感覚をもっともっと増やしていけるよう精進してまいります！今年もどうぞよろ

最近ね、口を開けば「寒い」「痛い」「起きれない」・・・朝ねの三拍子年のせいにはしたくないけど、けど～いかぁ～～～～～ん今朝、師匠とセッションしていてそんな自分に気がつきました自ら気づいたことが救いことだまみなさんも気をつけましょうね雨がばしゃばしゃ、みぞれ、激しく雪だったりするとついついネガティブになってしまうわ心のもち

月に一度通っているお料理教室Vege懐石お野菜だけのお料理教室です今月はお正月っぽい【冬の彩香弁当】手前のお椀の中の白いものはお餅ではなく、蒸したカブ今回はエスニック風な味付けで見た目も美しくヘルシーでおいしく簡単！お腹もこころも満たされます♡わたしの気分転換

独身・既婚の男女へのアンケート調査理想の夫婦の形はお互いに支え合う夫婦ですっていい夫婦であるためには相手への感謝の気持ち・敬意を持つことが大切ですよね「ありがとう」これは比較的よく使っているとは思うのですが（それが言えない人も中にはいる？）シンプルエッセンス®ではおとなことばとして「ごめんなさい」「お願いします」が素直にいえるというのがありますここ大事！ですよね

【幸せは近くに】新潟市はここのところずっと雨おひさまが出ていないと寒いです雷と雨がザーザーこれは冬が来たよのお知らせいつ雪が降ってもおかしくない長〜い冬のはじまり～お昼にたまたま居合わせた相方さんと寒いからと、近所のラーメン屋さんへいつものエビだしの塩にしようかと思ったら・・・虹みそ迷わずこちらを注文！（海老だしみそ期間限定メニューです）外は雨ザーザーだけどこころは晴れやかに

「好き」「楽しい」「気持ちいい」を選択基準に～シンプルエッセンス®シンプル人間学®～これは常にどんな状況にも当てはまりますよね転職を考える際にたまにあるのが今までやったことがあるし慣れているのでやれると思うこれは結構落とし穴！そこに好き楽しい気持ちいいがあるかどうかもしなかったとしたらその中で意識して見つけるようにするといいですよね！でも本当に心（魂）が喜ぶものがやれたら幸せですよ

おはようございます！占いヒーリングカウンセラーシンプルエッセンス®︎シンプル人間学®︎コーチ花園真綺です三連休ですね！今年最後の三連休だそうです紅葉も綺麗でしょうね〜さて、唐突ですが【No!と言えていますか？】今の状態に満足していますでしょうか私たちは、意思を自由に選択することができますにも関わらず思うような状況状態が得られていないとしたら…もしかしてどこかで何

会社経営者様や事業主様はなかなか相談相手がいないこと多いですね。先日も「経営者は孤独だから」とある企業の代表の方がおっしゃってました。事業のこと、社員・スタッフのこと、人間関係や家庭のこと、等々。問題とまではいかなくて解決策は不要でも、たまには愚痴りたいときもあるでしょう。人は話すことで考えが整理され、望んでいることが整理され、さらに解決策やアイデアも見つかります。『話す』ですから『聞き手』が必要です。誰でもOKというわけにはいきません。聴く、そして適切な質問

・『たった一人でもいい。「あなたに出会えてよかった」と言ってもらえたら私の存在意味はあったと言える』私が定義している私の存在意味。そんな思いで今の仕事をやってきた。そして今後も変わらないだろうと思う。そして今日「本当に会えてよかった。会えてなかったらどんなことになっていたでしょう。生きることもやめようとしたと思う」と。「ありがとうございます」の言葉も幾度もいただいて。こちらこそ、出会ってくださって、見つけてくださって「ありがとうございます」です。考え方を対応の仕方をスタン

・良いことをすることが良いこと、と考えてらっしゃる方が多くいらっしゃいますよね。しかし、良いことって本当に良いことなんでしょうか？状況を考えずに、良いことにとらわれて自分を追い詰めたりまた、それによって他者を責めたり。さらに、良いことも状況や時代によって変わる。戦時中と現代では違うようにね。子ども相手とおとな相手でも違うようにね。良いの裏には悪いが潜んでいるから、良いをしないと悪になる気分にもなる。誰かが言う「良い」をしないと、と。それができない自分

・何を隠そう私は超面倒くさがり。できることなら、あれもこれもそれもなーんにもしたくない。一日ごろごろ過ごしていたい。しかし、生きていくにはそうはいかない。やることいっぱい。子どもなら学校へ。社会人なら仕事を、家事を、とやることいっぱい。結婚なんかしたらもっと増える。子育ても手間暇かかります。で、「何もしません」も選べます。仕事しない家事しない育児しない。ってこともね。でもそれでは心地好い暮らしはできない。あ、もしかしたら、何もしなくても成り

・どうしようかなこれでいいかなできるかなアタマで考えれば考えるほど怖さは増しますね。不安も増大し、一歩が出なくなる。これは人間として当然の保身ゆえ。誰だって、安全な場所で安心していたいものです。守られていたいし、不安なんか抱えていたくない。ひとりで広島に移り住んで2年と4か月。地元新潟には家族がいる。今現在は7人家族だしー（笑）今でも、そこから離れて「怖くないかい？」「よくやるね」等々言われます。私も普通にアタマで考えたら怖くなりますよ。普通に守

・誰かが美味しいと言ったお店有名店だよと教えられたお店流行の品々パワースポットと教えられた場所「これは素晴らしいよ」と教えられた情報「美味しいよ」「いいよ」の情報はたくさんやってくる近場に有名レストランがオープンしたというところも、美味しいよと聞いたラーメン店にも行ってみた。美味しかったお店もある。が、そう感じれなかったお店もある。場所も本も人も「いいよ」が「いい」ばかりじゃない。それは教えてくれた人が悪いわけではない。ただ私の感性とは相容れなか

・こんにちわ。久しぶりの更新になります、シンプルエッセンス／シンプル人間学の浅妻です。さて、タイトルの『慢性疲労症候群』今日、久々に口を突いて出たのでその話題を。もう何年も前ですが、慢性疲労症候群を繰り返していた青年がいました。「また再発しそう」お話を伺った時、そうおっしゃってました。小学生のころから頑張り続け、中学高校大学とずっと「もっと頑張れ」「もっと結果を」「もっと、もっと」と無意識に自分を追い詰めていたようです。勉強もスポーツも。そして社会人になり発

・ものごとはシンプルです。本質はシンプルです。人間もシンプルです。なのに、複雑化しているのは皆さんの脳味噌。優秀過ぎて問題をわざわざ生み出している。そしてその複雑化した問題を複雑に解決しようとする。シンプルに考えたら近道あるのに、遠回りする思考をする。幸せに過ごしたいのですよね？では、あなたにとっての幸せってなに？喜びに満たされたいのですよね？では、あなたの喜びはどんなこと？どういうこと？ああだから、こうだからの理由を並べるのはやめ

・『ん？それマズイよね』人との会話の中で感じることがある。でもクライアントさんでなければ突っ込まない。「そうなんですね」で終わらせる。なぜかって？ご本人が問題があると薄々感じていてもそれを問題として向き合ってないから。そこを突っ込んだら、不愉快にさせるだけですので。家庭、人間関係、ビジネス、どのような問題でもきちんと契約してセッションをしているクライアントさんは、問題を問題として自覚していて、それを改善しようと真剣になっている。自分自身と真剣に向き合ってい

・言葉にしていないこともちゃんと伝わります。それは喜びのことでないことの方がより多く、です。「ああして欲しい」「なぜしないの」等の無言の要求やイライラピリピリしているイラつき等も。それは家族間でより多くが伝わります。ご主人に対して「もっとこうしてよ」を言葉にしていないにしてもそれは伝わり、皮肉なことにそれらは、あなたの要求に反するかのように相手は行動をしてくれます。（「もっとしてよ」に対して、「もっとしない」を継続します）逆も然り、です。子どもが片付けない、

・ちまたには役立つ本やネット記事等々と素敵な言葉がたくさん散らばっている。例えば「あなたも正しい。相手も正しい」言われたら「わー、わたし、正しいんじゃん」と解釈する。はい、そこまではOK。では、「相手も正しい」をちゃんと理解した？ここで書いてる「あなたも正しい。相手も正しい」と言うのは「あなたはあなたの価値観で正しいと思うことを言ってる。そして相手も自分の価値観での正しさを主張している」と言うことであって、あなたの正しさが正しいとは言ってない。2人にとっ

・明らかに信じれるとか明らかに疑わしいとかでないとき、あなたは疑う派？信じる派？どちらでしょうか。新しいことにチャレンジするとき、「きっとうまくいかない」と思うか「きっとうまくいく」と思うか。誰かが何かをしようとするとき、「失敗するんじゃないか」と心配して口出しするか「あの人は出来る」と信じて見守れるか。疑っていると心配だし気になるしで、エネルギーを奪われ、とても疲れます。信じていると安心して行動できるので疲れません。エネルギーも湧き出ます。そして

・誰かと、または２人以上の人間が関わった時、どうにも受け入れ難い場合や相容れないこともあるでしょう。その状態では、きっともやもやとすっきりしないことが続くと思います。そんな時、あなたはどうしてますか？我慢する？諦める？嫌われたり拒絶されたくないから黙って飲み込むでしょうか？一時のことでしたらそれも有りかもしれません。しかし、ビジネスや長いお付き合いになるだろう（恋愛や結婚）場合、そのまま続けますか？どんなに話し合っても平行線で、自分も相手も譲れない（譲ら