シンプルごはん

こんばんは。今日も東京は弱い雨が降ったり止んだりの一日でした。🌧️日中は気温も上がらず肌寒い日になりました。☆明日以降も台風26号の影響で雨の日が続きそうです。皆様も長引く雨で体調を崩さないよう引き続きお気をつけくださいね。★さて貴重な青空が広がった先週の木曜日の東京の空。。☀️青空が見えるだけでこんなに気持ちが良いなんて。。☀️(晴れ男の主人はこの日はゴルフに出かけたので。。⛳️)私は朝からヘアケアサロンへ。。💇‍♀️カット、カラー、トリートメントと3時

今朝は節約モードでふりかけご飯とコーヒーだけ鰹節のカネイ株式会社の無添加かつおふりかけ

「チョコください」息子の友達が初めてわが家で口にしたのは高きび甘酒で作ったチョコトリュフ。カカオも砂糖も使っていない、いわゆる「チョコ風」のおやつなのですが、（その時の話は、ブログに書いているので、よかったらこちらもどうぞ👇）『「これ、本当にチョコじゃないの？」子どもたちに大ヒットした高きびチョコ』先日、友達が子どもたちを連れて泊まりに来ました。小学生の男の子が二人。二人とも、普段からチョコレートが大好きで、市販のチョコもよく食べている子たちです。そん…ameblo.jp

こんばんは。今日も東京は雨が降ったり止んだりの一日でした。🌧️気温も低いで肌寒い日になりました。☆さすがにここまでぐずついたお天気が続くと青空が恋しくなりますね。🥹皆様も引き続き体調管理はしっかりなさってくださいね。★今日の東京の空はこんな感じでしたー。☁️☁️さて毎日雨ばかりなので最近はgymでウォーキングを。。👟🏃‍♂️体を動かした後は、ラウンジで大好きなキャロットジュースを。🥕🥕この日のランチはMARUICHIBEGLEの発芽玄米ベーグルにクリーム

こんばんは。今日も東京は曇り空の一日でした。⛅️日中は最高気温26度で季節は一気に秋のような過ごしやすい日になりました。☆予報では週明けにかけては台風の影響で雨になりそうです。皆様もお出かけの際は最新の情報などしっかりチェックなさってくださいね。★ここのところずっとぐずついたお天気が続いていましたが今日は少しだけ綺麗なサンセットタイムを楽しむことができました。🌆美しい夕景だったので思わず写真をパチリと。。🌇空はすっかり秋ですね。🍂さて少し前の休日のシン

こんばんは。今日の東京は曇り空の一日でした。⛅️昨日は夕方からの雷雨に続き深夜の地震などでなんだか寝不足気味と言う方も多いのではないでしょうか。明日以降は再び暑さも戻るとの予報ですから皆様も夏の終わりに体調など崩さないようお気をつけくださいね。★昨日の東京の空。。👇朝はまだ青空も見えていましたが午後からは雷雨に。。⛈️今日の東京は朝からずっとどんよりとした曇り空でしたが昨日のような雨は降らず。。☁️さて主人は昨日からお友達と泊まりがけで那須高原にゴル

こんばんは。今日も東京は曇り空の一日でした。☁️最高気温は30度に届きませんでしたが湿度が高く蒸し暑い日になりました。★明日以降はようやく青空が見えるようですが気温も上がるとの事なので皆様も体調を崩さないようお気をつけくださいね。★なかなかすっきりとしない東京の空。。🏙️少しだけ青空が見えますがすぐにまた雲に覆われてしまったりで。。☁️暑いのも困りますがそろそろすっきりとした青空が恋しくなりますね。。さて主人もお休みだった昨日はMARUICHIBAG

さっぱりとシンプルごはんご覧いただきありがとうございます。

「バーミキュラでシンプルごはん」極上よだれ鶏＆麻辣麺コースレッスンを受講しました以前にも参加させていただいたことがありますが、再度、参加しました計量済の食材が丁寧に用意してあり、火加減などの説明を受け、調理していきましたまた、麺を茹でていただき、試食していきましたよだれ鶏は適度に焦げ目がつき、柔らかくて、ジューシー、手作りのタレも味わい良く、全体的にすごくおいしかったですキッチンスタジオやショップのディスプレイも素敵で、楽しませていただきました

昼勤務用の自作男子弁当🍱一人暮らし男のシンプルごはん日記こんにちは！一人暮らしの男性、昼勤務の自分です。今日の昼ごはんは、朝起きてサッと作った自作弁当。冷蔵庫の残り物を上手く使いながら、バランスよく詰めてみました。中身はこんな感じ👇【麦ご飯】白米だけだと物足りないので、麦を少し混ぜてヘルシーに。噛みごたえがあって満足感アップ！【梅干し】定番の一品。酸っぱさが食欲をそそるし、ご飯が進む。【たくあん】黄色い色が映えるし、シャキシャキ食感がいい。ご飯のお供にぴったり。【シ

こんばんは。今日も東京は猛暑日になりました。☀️日中はもちろんですが夜になっても尚気温の高い状態が続いていますので皆様も引き続き熱中症予防対策などはしっかりなさってくださいね。★さて我が家のシンプルごはん色々です。🍽️お酒をやめた主人とこの日は静岡県産のお茶「つゆひかり」を発酵茶に仕上げたもので。。🥂京都から戻った翌日の夜は「野菜が食べたい！」と言う主人のリクエストで我が家特製の具沢山のサラダを。。🥦🍅🦐リーフレタス、ブロッコリースプラウト、ブロッコリー、

こんばんは。今日も東京は曇り空の一日でした。☁️残念ながら太陽が顔を出すことはなく梅雨らしいお天気の日になりました。🐌予報では来週からは気温が上がり暑さが戻りそうですから皆様も体調管理はしっかりなさってくださいね。★さて今年も七夕が近いので。。🎋エントランスホールに七夕飾りが登場しています。🌟願い事を短冊に書いて自由に飾る事ができるので我が家ももれなく。。🙏肝心のお天気の方は残念ながらやはり雨予報ですが。。。🌧️今週はずっとこんなどんよりな東京の空。。🏙

今日の夕食です。ごはん、豆苗と長芋のお味噌汁、刺身マグロサーモン、焼き椎茸、蒸しとうもろこし、豆苗炒め、冷やしトマト、野沢菜わさび風味2泊3日で軽井沢に行って来ました。つるやで色々買い物して来たもの、野菜も並べて。お刺身は今日買って来ました。切ったり、さっと炒めたり、蒸したり、シンプルなものがおいしく感じます。

こんばんは。今日の東京は雲は多めながら午後からは青空も広がりました。⛅️最高気温26度との事でしたが湿度が高くて蒸し暑い日になりましたね。☆これは今朝の桜麻通りの様子。。濃い霧のせいでJPタワーもレジデンスも上層階は真っ白。。💨そして週末は台風の上陸の心配からか？モンスターちゃんも撤去されていましたがまた戻ってくるのでしょうか。。と言う事でお天気も悪いし日曜日も引き続き我が家はお家時間を楽しんでいました。♥︎いつもよりゆっくり起床した日曜日。。「アボカ

こんばんは。今日の東京は曇は多めながら時折青空も広がりました。🌤️予報では明日以降新たな台風の影響でところにより激しい雨になりそうです。皆様もお出かけの際は最新の予報をチェックなさってくださいね。★さて最近我が家にNewin!したのはエルメステーブルウェアのソレイユシリーズのディナープレートです。🍽️ソレイユシリーズは集め始めたらすごく出番も多いのになぜかディナープレートがまだだったと言う。。🤣🤣並べてみるとテーブルの上が明るくなるし人気シリーズ

習い事ある日の夜ごはん。・豚と玉ねぎの焼いただけ・千切りキャベツ・焼き茄子・ほうれん草のおかか和え・味噌汁・ごはん帰宅したのは18時過ぎ。そこからバタバタで夜スタート子どもの練習が終わって、お風呂入って、洗濯回して、気づけばもう21時半『今から夜ごはん！？』ってなる日、普通にあるだから最近は、『焼くだけ』の日をかなり増やした。でも不思議と、シンプルごはんの日の方が子ども達がちゃんと食べる特に夜遅い日は、・味が濃すぎない・噛み切りやすい・すぐ食べられ

夜勤明けの朝ごはん🌅〜一人暮らし男のシンプルごはん〜おはようございます！今日は夜勤明けの朝。体は疲れてるけど、ちゃんと「朝ごはん」を作る余裕があったので、久しぶりにちゃんと食卓を整えました。今日のメニュー•白米（炊きたて）•水菜のスープ（さっぱり塩味）•焼きシャケ•野菜昆布•たくあん夜勤終わりの朝は、なんか「ちゃんと食べたい」気持ちになるんですよね。特にこの組み合わせ、最高です。シャケの塩気と白米の甘み、たくあんのシャキシャキ、水菜スープの優しい味わい…全

夜勤出勤前の夜ご飯一人暮らし男のシンプルごはんこんばんは、俺的ジャンカーです。今日は夜勤出勤前の夕飯（というか夜ご飯）をご紹介します。一人暮らしの身なので、手間をかけすぎず、でもちゃんと栄養バランスを考えたメニューにしてみました。今夜の献立•ざるうどん（冷やし）•豆腐サラダ（豆腐＋かいわれ＋めんつゆベースのたれ）•野菜昆布（市販のピリ辛昆布漬け）•ワカメご飯（ご飯に乾燥わかめ＋昆布茶で味付け）•つけ汁（ねぎ・わかめ入り）ざるうどんは茹でて冷水で締めただけ。豆腐は

前回の記事で、知人宅へ手ぶらでお邪魔してしまい猛烈に焦ったお話をしました。夕食をご馳走になる流れになりありがたい反面、内心はドキドキ。実はこの知人ご一家我が家よりも遥かに経済的な余裕があるいわゆるリッチです。以前クリスマスの食事にお招きいただいた際も高ーいスモークサーモンやら送料無料2,999円！更に2個で600円OFF！3個で1,200円OFF！4個で2,000円OFF！5個で3,000円OFFクーポンあり！【無添加＆正規品】ごちそうスモークサーモン300g（150g×2P）

今日は職場で健康診断でした。朝食抜きだったので、終わる頃にはもうお腹ぺこぺこ。「今日は絶対美味しいもの食べるのだ！」と心に決めて帰宅しました。そして、なぜか今日はむしょうにパクチーが食べたい気分。ということで、今夜は海老とパクチーの水餃子を作ることにぷりぷりの海老に、たっぷりのパクチー。これでもかというくらい入れるのが好き塩もみした春キャベツもザクザク切って入れてみたもちもちの皮に包まれて、もう最高。パクチー好きにはたまらない味🎶さらにもう一品は、柚子胡椒の鶏もも焼き。香ば

今日は、シンプルごはん。お昼が重くて、ちょっと胃もたれ(笑)うどを収穫したので、うどづくし収穫したうどの写真、忘れました皮はきんぴらに、芽は胡麻和えに、芯の部分は酢味噌和えに。うど、大好き美味しかったあと、ほっけを焼いただけ大根おろしを添えて。スープは、昨日作った鶏ハムの茹で汁で。玉ねぎ、人参、しめじ、たまご。娘は、卵入りのスープが苦手だったらしい知らなかった娘は、卵なし。残り物の煮物も食べましたごちそうさまでしたお昼ご飯は、小田島水産で。塩辛食べ比べ。娘

夜勤前の夜ご飯🌙一人暮らし男子のシンプルごはんこんばんは、皆さん。今日は夜勤前の夕食を紹介します。一人暮らしの身なので、なるべく手間をかけずに、でもちゃんと栄養を取れるように意識して作りました！今夜の献立•ざる蕎麦（市販のものに温泉卵とねぎをトッピング）•レタスサラダ（ドレッシングかけて）•イワシの塩焼き（小ぶりだけど脂がのってて美味しかった）•昆布ご飯（ご飯に刻み昆布と野菜昆布を混ぜただけ）•野菜昆布（おかずとして）特に昆布ご飯は最近ハマってるやつで、炊飯器に昆

５月６日（水）は、ダラダラとNetflixな１日。カレンダー通りなので、２日働けば、またお休み。とはいえ、やる気出ずな１日でした。５月９日（土）この日もまだGW？朝早起きして朝ごはんを食べに行こう！と、彼からの提案。早起きは全く苦じゃない食いしん坊。美味しいもののためなら頑張ります！到着したのは、7:40過ぎ。整理券は、11番。8:00オープンなので、近くの公園までちょっとお散歩。オープン時間に戻って来たら、１巡目では入れず。入れたのは９番まで。出遅れた！それからお店

バーミキュラビレッジさんでの、「スープポットでシンプルごはん」トマトとベーコンのスープリゾットコースレッスンを受講しました他の受講生さんたちとともに材料を切り、または、切り分けられた食材が準備してありましたスープポットにスープリゾットの食材を入れていったり、ドレッシング作りのデモンストレーションを拝見したりしました●トマトとベーコンのスープリゾット●玉ねぎの和風ドレッシングをかけた焼きズッキーニ●完熟バナナケーキ●カモミールティ充実したクッキングレッスンを受け、かなりおいしいお

こんばんは。今日も東京は良いお天気でした。☀︎湿度も低く気持ちの良い快晴の一日になりました。☀︎明日も晴れてお出かけ日和になりそうですね。お出かけの方は紫外線対策などしっかりなさってくださいね。★さて我が家のシンプルごはん色々です。🍊🧡(舞茸、椎茸、ほたか茸、生キクラゲなどなどとにかくたくさんのきのこをいただので)今夜はきのこ鍋にしました。🫕白菜に九条葱、鶏のつみれ団子も作って加えたら熱々、うまうま！😋この日は牛肉に大根おろしとポン酢、胡瓜胡麻酢和え、小松

冷凍鮭と野菜でつくる、シンプルごはんの日こんにちは、きなこです。昨日はしっかりめのごはんだったので、今日は少し軽めに。こういう日は、だいたいワンせいろに戻ります。今日のワンせいろは冷凍ごはん、冷凍鮭、キャベツと玉ねぎの野菜蒸し。ほんとに、これだけです。冷凍ごはんも解凍せずそのまま、鮭もそのまま入れて蒸しただけ。ごはんは冷やご飯をそのまま入れています。蒸すとふっくら戻るので、これでも十分です。使ったせいろはこちらです⇩新生活【mybest掲載

豚バラのレタス巻き｜巻いて蒸すだけのシンプルごはんこんにちは、きなこです。サニーレタスが安かったので買ってきましたよく作るのが、豚バラのレタス巻き。巻くだけなんですがこれが一番ラクで、ちゃんと美味しい。ほぼ下準備なしで作れます。特別なことはしていないのに満足できる一品です。写真のセンスのなさは置いておいて…すごくシンプルです。使うのはレタスと豚バラだけ。味付けもシンプルでポン酢でさっぱりいただきます。レタスに豚バラをのせてくるっと巻

ゆっくり起きてチョーナンの面会。ひどい姿〜笑笑チョーナンの洗濯をしようと思ってコインランドリー行ったら日曜日、埋まっていてびっくり。洗濯の合間にチョージョとさくらまつりへ。このチーズスティックが好きらしい昨日の強風でだいぶ散ったみたいだけどおまつり来れてよかった定番のチョコバナナ🍌夜ご飯シンプルごはんがいいよね

ツナキムチチゲ、デジプルコギを作りましたツナキムチチゲデジプルコギ、ワカメスープ、キムチツナのキムチチゲは、ツナとキムチの相性が良い旨辛スープで、また、ご飯との相性も抜群で、シンプルにチゲとご飯だけで食べるのが好きですプルコギも牛肉で作るプルコギも美味しいのですが、豚肉で作るプルコギも好きですお気に入り韓国調味料オットゥギごま油1000ｍｌ(320ml,2,本)Amazon（アマゾン）2,480円胡椒(オットキ)100gAmazon（アマゾン）581円

仙台大観音に向かう前にまずはランチに向かった我ら３人。訪れたのは喜久水庵泉高森本店。一人ではちょいちょいお邪魔しておりますが複数人でのご一緒ランチは久しぶりでございます。テーブル席に案内されメニューを見るあらかじめ、ネットで確認して訪れましたが最終確認でのこのメニュー喜久水庵おしながき。喜久水庵さん３月初旬にグランドメニューが変更になったとのこと。この、おしながきも新たに作られたようで