シンデレラプロデューサーMAKI

誰だってみんなシンデレラシンデレラプロデューサーｍａｋｉです！！週末は成人式が行われたところも多かったようですね！新成人の皆様おめでとうございます私の成人式の思い出といえば朝から降り始めた雪が成人式の式典が終わったころには積もっていて足元がべっちゃべちゃになったこと今となってはそれもいい思い出ですあれからはや…イメージ通りの大人ではないにしろ大人ってとっても楽しいと思える年齢になりましたよくダイエットの話題になると「20歳の頃の体重に戻したい！」といった

誰だってみんなシンデレラシンデレラプロデューサーmakiです！先日お知らせしましたサロンｌｕｃｅ～ルーチェ～のフェイシャル福袋が残り1個となりました！ありがとうございますご希望のかたはお早めにご連絡くださいませ！サロンｌｕｃｅ～ルーチェ～のフェイシャルを⑤体験いただいた方々から「小顔になった！」というご感想をいただくことが多いのですが実は本来のお顔のフェイスラインに戻っただけリンパや血液の流れが悪くなっていたり老廃物がたまってしまっていることによってフェイスライン

誰だってみんなシンデレラシンデレラプロデューサーmakiです！1月らしく晴れてはいるものの冷たい風がピューピュー寒い冬の防寒グッズといえば”手袋”がありますね！普段、車に乗る生活をしていると使わなくなりがちですが”手袋”は防寒の他にも手荒れの予防にも効果的です🎵冷たい北風に当たっていると感想を招きやすく手荒れが悪化する原因のひとつになってしまいますちょっとそこまで歩いて...というときは手袋をお供にしてくださいね🎵またゆっくりと時間のあるときにハンドクリーム

誰だってみんなシンデレラシンデレラプロデューサーmakiです！新年の決意‼皆様も心に決めたことがあるのではないでしょうか？自分自身を見つめ直す機会があるのはとってもありがたいことですよね☺新年の決意が”ダイエット”や”ボディメイク”というかたも少なくないと思います！なんなら毎年、お正月に決意を繰り返す方もいらっしゃるかもしれませんね！なにかと「平成最後の～」と言われていますがこれもまた何かのチャンス⁉平成最後にダイエットも最後にしたいならもう一度今までのダイ

誰だってみんなシンデレラシンデレラプロデューサーｍａｋｉです！！あけましておめでとうございます！！（すでに1月7日になってしまいましたが…）いのしし年の本年も猪突猛進頑張っていきたいと思いますのでどうぞよろしくお願い申し上げますさてサロンｌｕｃｅ～ルーチェ～も年末年始のお休みをいただきまして本日より2019年の営業をスタートいたします！2019年のスタートを記念しまして毎年ご好評いただいております”福袋”の販売をさせていただきます☑年末年始にお手入れをさぼっ

誰だってみんなシンデレラシンデレラプロデューサーｍａｋｉです！！ハロウィンシーズン真っ最中１１月まであとちょっとですね！１１月は「サロンｌｕｃｅ～ルーチェ～周年祭」の季節なんですおかげさまでサロンｌｕｃｅ～ルーチェ～は３周年いつも応援してくださる皆様のおかげで毎日楽しく頑張ることができています３周年の感謝の気持ちを込めましてサロンｌｕｃｅ～ルーチェ～ではお得な３周年記念キャンペーンを企画しました！お肌の乾燥が気になり始める季節…集中的なフェイシャル

誰だってみんなシンデレラシンデレラプロデューサーmakiです!!昨日はTHESLOW®︎リンパドレナージュインストラクターERI先生のレッスンにお邪魔させてもらいましてリンパケアのお話をさせていただきました！「養生」という言葉がありますがリンパケアはまさしく「養生」セルフケアとして毎日の生活に取り入れていきたいものリンパの流れが悪くなることで美容面ではシミやたるみ健康面ではだるさなどたくさんの不調の原因になってしまいます！細菌やウイルスに対して体内で働いて

誰だってみんなシンデレラシンデレラプロデューサーｍａｋｉです！！いよいよ来週から３か月ボディリメイクプログラム始まります２０１８年最後の開催です！詳しくはこちら↓http://www.youpark-forest.com/blog/studioforestpark-313.htmlボディリメイクって何？？どんなことをするんですか？？よくいただく質問ですボディリメイクは”あなたのボディラインを作り直す”ということダイエットのイメージでとらえられる方も多いので

誰だってみんなシンデレラシンデレラプロデューサーｍａｋｉです！！９月２５日は主婦休みの日だそうですが気づいたのは夜も更けてから・・・とはいえどこからどこまでを主婦業というのか分かりませんが生きている限り完全オフはないような気がします３連休が２回続いてすっかり曜日の感覚も狂いだしておりますが…暑い暑いと言っていたのもつい最近ですが秋分の日を過ぎて雨が降るごとに秋めいてくる季節になりましたなんとなく”秋”って読書の秋運動の秋など何かをしたくなる

誰だってみんなシンデレラシンデレラプロデューサーｍａｋｉです！！夏にスルスル体重が落ちたんですけどここのところ涼しくなったら食欲が止まらなくて…秋口になるとよく受けるご相談ですもしかしたら思い当たる節があるかもしれませんね？夏にスルスル体重が落ちたのは暑さで食欲が減退していたりさっぱりとした低カロリーのものが食べたかったからかもしれませんそれが気温が下がって過ごしやすくなり秋ならではのおいしいものがたくさん出回ってくると食欲もＶ字回復！！いままで食

誰だってみんなシンデレラシンデレラプロデューサーｍａｋｉです！！穏やかに流れる川の流れをゴミや台風などの災害の後の枯葉や折れた枝などがせき止めてしまう・・・リンパの流れも同じようにイメージをしてもらえるとわかりやすいかもしれませんね！「老廃物が滞る」なんて言いますが目には見えないので滞っているのかどうか判断がつきにくいものですリンパや血液の流れが悪くなると”むくみ”が出やすくなったり（この”むくみ”も日々チェックしていないと気づきにくかったりしますが）細胞一つ

誰だってみんなシンデレラシンデレラプロデューサーｍａｋｉです！！「腹筋女子」など身体を鍛える方が増えておりテレビや雑誌などでもよく特集されていますね「腹筋女子」とまではいかなくてもスッキリとしたお腹はいつまでも維持していたいと思うのが女心身体を鍛えることの楽しさのひとつとして身体がどんどん変わっていくことでワクワクしたりまた違うことにも挑戦してみることなのかなぁと思います実はコレ私はサロンのお仕事で味わっておりましてカチカチに凝り固まった肩や背中セルラ

誰だってみんなシンデレラシンデレラプロデューサーｍａｋｉです！！「自分へのご褒美です」ということでサロンへお越しくださるお客様も多いのですが「ご褒美」というだけのことはあってお客様の身体から”頑張った証拠”がヒシヒシと伝わってくるのです今年は特に猛暑だったからか室内外の気温差によるストレスや睡眠の質が低下してしまったり冷たいものをついつい摂りすぎてしまったりはたまた夏休み中のお子さんとの生活でリズムが変わっていたりお仕事が忙しかったり理由はそれぞれです

誰だってみんなシンデレラシンデレラプロデューサーｍａｋｉです！！９月に入ってもまだまだ気になる紫外線日焼け止めで日焼け対策バッチリだけどお肌の乾燥が気になるんです・・・というお悩みをよくお伺いします日焼け止めは美肌キープには必要不可欠ところがしっかりとオフできていないとお肌にとっては負担になってしまう場合があるんです最近の日焼け止めは本当によくできていて落ちにくいっ！！ということは洗い残しが多くなりやすいということ日焼け止めがオフでき

誰だってみんなシンデレラシンデレラプロデューサーｍａｋｉです！！今日はあちこちで台風の足跡が感じられました改めて強い台風だったんだなーと・・・自然の力ってすごいですねまだまだ残暑は続きそうですが夏のイベントシーズンを終えて身体が疲れ気味だったりなんとなくだるさが残ったりしていると感じていらっしゃる方も多いかもしれません今年は特に”災害レベルの猛暑”いつも以上に身体にとっては過酷だったと思います気温がぐんぐん上昇すると食欲が落ちて体重が減ってしまったり冷

誰だってみんなシンデレラシンデレラプロデューサーｍａｋｉです！！台風はコチラの地域を抜けましたがいまだに雷ゴロゴロ雨や風による被害は大丈夫だったでしょうか？早く台風が過ぎ去ってくれることを待つのみですね…ようやく明日からは子供たちも本格的に新学期スタートになるんでしょうかまだ残暑が続くようなので”秋”というのがいまいちピンと来なかったりしますが季節は少しずつ移行していますねスーパーでは秋が旬の果物や野菜類が並ぶようになり「栗ごはん」や「さつまいも」なんかが

誰だってみんなシンデレラシンデレラプロデューサーｍａｋｉです！！2018年の最強台風の接近に伴って明日は臨時休校などの措置を取られた学校も多いようですね！何事もなく過ぎ去ってくれるのを祈るばかりですさて台風などの天候は身体にも影響があり水分代謝が悪くなりむくみやすくなるなどの症状を感じられたりしますむくみは冷えの原因になるためまだまだ気温が高いのでエアコンを使われると思いますが水分代謝をよくするためにしっかりと湯船につかるなどの工夫をしてみてくださいね

誰だってみんなシンデレラｌｕｃｅ～ルーチェ～シンデレラプロデューサーｍａｋｉです！！限られたサロンスペースの中でどの位置に何を置いたら一番効率が良いのか？スッキリしていて見た目もよいのか？永遠の課題ですがお手入れ内容がボディなのかフェイシャルなのかによっても配置や手元に置くワゴンの中身が変わってきたりします予約状況に合わせて配置を変えて準備をしますお手入れ中に無駄な動きをすることでお客様のリラックス度が下がってしまっては大変と、言っても・・・収納やらイン

誰だってみんなシンデレラシンデレラプロデューサーｍａｋｉです！！サロンｌｕｃｅ～ルーチェ～の”サマーキャンペーン”へたくさんのお問い合わせ・お申し込みをいただきましてありがとうございます！夏に向けて1ヶ月間しっかりとキレイのお手伝いをさせていただきたいと思いますさて真夏日が続いて汗がダラダラ…もしかして痩せる？！なんて思っちゃったりしませんか？夏のダイエットの注意点を少しお伝えしたいと思います夏は体重が減るという方が多いと思いますが体重が減る=脂肪

誰だってみんなシンデレラ❤シンデレラプロデューサーmakiです‼サロンｌｕｃｅ～ルーチェ～ご案内サロｌｕｃｅ～ルーチェ～のホームページができましたhttps://peraichi.com/landing_pages/view/salonluceどうぞよろしくお願いします♪サロンｌｕｃｅ～ルーチェ～は「光輝く」という意味の一人ひとりのお悩みにあわせたオールハンドのお悩み対応型サロンです！型通りのマニュ

誰だってみんなシンデレラシンデレラプロデューサーｍａｋｉです！！”さくらんぼ”に”プラム””桃”や”ブドウ”…私の大好きなフルーツたちが店頭にみずみずしく並ぶ季節になりました！どれを買うか？？？スーパーの果物コーナーでウロウロと悩んでしまう…ここのコーナーにいる時間が最も長いその結果、決めきれず子供のリクエストのプラムと今の時期しか味わえないさくらんぼと白い網？緩衝材？に入った桃と「食べたい！」欲に負けて3種類買ってしまうあー、なんて罪な季節・・・

誰だってみんなシンデレラシンデレラプロデューサーｍａｋｉです！！地震のニュースから始まった一日でしたが梅雨の季節二次災害等がないことを祈るばかりです・・・今朝は雨降りでしたが午後からはすっかり太陽が顔を出していいお天気になりましたうっかり日焼け止めをお忘れの方ももしかしたら多かったかも？！そんな夏前の不安定なお天気も吹き飛ばす！！夏までに！キレイになれちゃうキャンペーンのお知らせです”サマーキャンペーン”のお知らせ梅雨明けまでに・・・ダイエッ

誰だってみんなシンデレラ❤シンデレラプロデューサーmakiです‼昨年に続いて熱田区の小学校でPTA家庭教育セミナーの講師としてお声がけいただきました昨日の雨も上がって爽やかな風が入る体育館でボディリメイクを一緒にすすめてくださるstudioforestpark代表の田中祐子先生と基礎代謝のお話と姿勢のお話知っているようで深くは知らないお話どちらも特別なことじゃなくてなにもない毎日が大切だということをお伝えしてきました！お母さん方がキレイになるのはもちろん

誰だってみんなシンデレラシンデレラプロデューサーｍａｋｉです！！珍しく…付録買い化粧品がそのまま入るコスメバッグ（ポーチ？）あまりのドンピシャなサイズ感についつい付録買いしちゃいました最近ではお洋服もネットで買われる方も多いと思いますが実物を見ないで買い物をするときに気になるのが「サイズ感」ですね！せっかくならジャストサイズをかっこよく着こなしたいよくサロンでも話題に上がるのですが”すごく太ったわけではないけれど以前と同じサイズのパンツがはけなくなった・

誰だってみんなシンデレラシンデレラプロデューサーｍａｋｉです！！気温がぐんぐん上がって暑い！あつーーーーーーい週末でしたね年末にじゃんじゃんお洋服を捨てるという私にしては珍しく「断捨離」みたいなことをしたもので夏物のパジャマすらすべて捨ててしまったようですきっと夏にはまた新しいものを買えば…と思ったのでしょうがいざ暑くなってみれば慌てて買いに行くという…「断捨離」のやり方を間違ったようですさて梅雨入り前のこの季節熱中症にかかる方も多いそう

誰だってみんなシンデレラ❤シンデレラプロデューサーmakiです!!連休明けは雨のスタートでしたね連休中に出た洗濯物もなかなか片付かない💦こまめにちゃんとやってればいいだけ...なんでしょうがなぜか休みの間は洗濯物が増える我が家ですさてどうやらGW明けは1年のなかで最も体型が気になる季節だそうで...それはさかのぼることお正月太りから始まってるようですよ！年末年始に蓄えた脂肪を春までになんとかしよう...半袖になるまでにどうにかしよう...と思っているうちに気づ

誰だってみんなシンデレラシンデレラプロデューサーｍａｋｉです！！今日からまた気温が上がるそうですね初夏のような陽気になりそう！いよいよ腹をくくって（私だけかも…）本格的に衣替えですねさてサロンｌｕｃｅ～ルーチェ～では夏に向けてボディメニューをリニューアルいたします！今までのボディメニューに加えてご要望をいただいておりました”ダイエットサポートコース”を新設いたします何が違うかって？？現在のボディケアメニューでダイエットに特化したセルライトケアがありま

誰だってみんなシンデレラ❤シンデレラプロデューサーmakiです‼先日スタートしたボディリメイクプログラム毎回始まるとともに3ヶ月の変化が本当に楽しみボディラインはもちろんのこと気持ちや考え方の変化もあって自分で自分の身体をつくるそのイメージを体得してもらえるのがとっても嬉しいのです！「痩せたいっ！」と思って行動に移すまでには人それぞれ何かしらの理由がありますよね○○なお洋服が着たい！水着になれるようにしたい！太ったと言われた...などなど本当にいろいろです

誰だってみんなシンデレラシンデレラプロデューサーｍａｋｉです！！本日、おばあちゃんになりましたといっても娘の”ともだちコレクション”ゲームの中のお話ですがとはいえ「名前は何がいいと思う？」なんて会話はなんだか複雑…いつか本当におばあちゃんになれる日まで若々しく健やかでありたいものですでね娘に聞かれるわけですよ…「抱っこしてユラユラするスピードってどのくらい？」正直なところうちの娘は抱っこしてユラユラして寝かしつけしなくてもお布団に寝かせておけ

誰だってみんなシンデレラ❤シンデレラプロデューサーmakiです‼サロンにいらっしゃるお客様のなかでもお悩みの多いパーツ脚...ダイエットして痩せたのに脚だけあまり細くならなかった昔からずっと太いんですどうしても膝と膝がくっつかないなどなどお悩みは十人十色です「きっと生まれつき...」と諦めてしまっている方も多いかもしれません‼でも実はそれ！筋肉量や筋肉の発達のしかた脂肪の量も関係していますが生活習慣が大きな原因だったりしますなにを隠そう(ま、何も隠しちゃい