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休日のわんどーるらんど(。・ω・。)ノ土曜日毎週出勤してるので平日に休日が設定されてます(笑)明日は健康診断受診後そのまま仕事何ですが前日の今日は一応カロリー少なめの食事にしようかと試みるよ(笑)と言う事で今朝はシスコーンマイルドチョコおやつと勘違いした妖精がスタンバってます(笑)実際おやつみたいなもんでしょでは早速たべるかなチョコモーニ以外は久々に食べるけどシスコーン美味いなちょっと歯茎に刺さるけど(笑)今日は夜には雨になりそ
産まれてすぐに殺される、そんな悲劇をゼロにするために-Yahoo!ネット募金おはようございます5時55分、母屋の白竜様、神様、ご先祖様の水などのお供え。朝食☞バナナ、ゆで卵、さつま芋少々、シリアル30g、プロテイン、プレーンヨーグルト、低脂肪牛乳、フランスパン、ナッツ24g。9時20分に町医者へ(家を8時50分に出る)11時30分過ぎにジム入り、しっかり、納得ゆくまで筋トレやり有酸素運動少々絶好調の木曜日にします
産まれてすぐに殺される、そんな悲劇をゼロにするために-Yahoo!ネット募金おはようございます6時35分、母屋の白竜様、神様、ご先祖様の水などのお供え。朝食☞バナナ、ゆで卵、りんご1切れ、さつま芋少々、シリアル30g、プロテイン、プレーンヨーグルト、低脂肪牛乳、オーブントースター中に入ってたインスタントのピザ半分💦ナッツ24g。今朝は今から床屋に行く☞スクワット100回やる☞スーパーに行ってくる☞昼御飯食べてから外出予定
はい!どうも!3時のおやつの時間がやってまいりました!今日はシリアルバーになります!1本満足バー今回は抹茶!他にも色んな種類が出ています!個人的にはこの抹茶とシリアルホワイトが好き!かなりお菓子よりのシリアル!○ロリーメイトより口の中の水分は持って行かれないですし、好きなシリアルバーのおやつです!腹持ちもイイしね!そして1本満足バーといえば…草薙君のCMですよね!メイキング草薙君の人の良さが出ています!
産まれてすぐに殺される、そんな悲劇をゼロにするために-Yahoo!ネット募金おはようございます7時15分、可燃ゴミ出し、母屋の白竜様、神様、ご先祖様の御飯、水などのお供え。朝食☞バナナ、ゆで卵、さつま芋少々、シリアル30g、プロテイン、プレーンヨーグルト、低脂肪牛乳、フランスパン、菓子パン。11時30分過ぎにジム入り有酸素運動だけやってきます
日本よりはるかにシリアルの種類が多いから普段日本のを買うってことはしません。値段は高いし量は少ないからねでも賞味期限が迫って値段がぐーんと落ちたら買いますこないだは韓国スーパーのGalleriaで激安になってました。安すぎ!!それぞれ買いました〜安くなってると買っちゃうマジック。日本の食品は嬉しいんだよね〜ウォルマートでもメルティキスが値段下がってたから($2.99だったよ!)狙い中。なんでウォルマートが仕入れてるのか不思議アジアスーパーならまだしもウォルマートに⁈ってな
おはようございます!連勤明けの休日、爆睡して疲れはすっかりとれました今日もそろそろ行動開始します朝食はコレ↓気になっていたグリークヨーグルトに、シリアルをトッピングして『なんちゃってビヨット』を堪能ギリシャヨーグルトは、たまにオイコスを買ってるんだけどシリアルトッピングの時はこの手のパケのものを買って夫とシェアしています。そっちのがお得ヨーグルト、高いよねーてか、そもそも食費高すぎ問題。ちょっと買い物したらすぐ3000円とか行くもん。なるべくお得なスーパーに行くように心掛けてる
産まれてすぐに殺される、そんな悲劇をゼロにするために-Yahoo!ネット募金おはようございます6時50分、母屋の白竜様、神様、ご先祖様の水などのお供え。朝食☞バナナ、ゆで卵、りんご1切れ、さつま芋極少、シリアル30g、プロテイン、プレーンヨーグルト、低脂肪牛乳、フランスパン、菓子パン、チョコレート効果86%1粒。11時30分過ぎにジム入り筋トレしっかり、適度に有酸素運動やってきます
災い転じて福となす✨✨詳細は書けませんが、先日あちゃ〜初やってしまったぁ💦な出来事がありまして、、、どーしたものかとちょっとだけ焦りまして🤏ホントか?1日経過し手続きしに行ったらあれまっ前に検討していたことが今回の出来事で叶いました✨✨👍以前は大丈夫かな?いいのかな?なんて躊躇していましたが強制的に最近の願望達成🎊それは軽くしたい❣️一つ実現しましたさて!当選の到着やお知らせの気配は感じず気づけば4月も中旬ですね応募期間は短いですがはじめてのシリア
4月初荷がやっと来てくれました〜ジョイマート×日清シスコのキャンペーンでB賞のジョイマート商品券1000円分に当選しました1口応募でしたこのキャンペーンのレシート作りのために初めて購入したこちら日清シスコおいしいオートミール新フレーク(240g)[食物繊維たんぱく質鉄分たっぷり]楽天市場502円${EVENT_LABEL_01_TEXT}オートミールがコーンフレークのような形状になっていて、ザクザク食感が楽しめました家族にも好評だったしまた買おうかな〜〜〜〜〜〜〜〜〜
産まれてすぐに殺される、そんな悲劇をゼロにするために-Yahoo!ネット募金おはようございます😊6時、母屋の白竜様、神様、ご先祖様の水などのお供え。朝食☞バナナ、ゆで卵、りんご1切れ、さつま芋極少、シリアル30g、プロテイン、プレーンヨーグルト、低脂肪牛乳、フランスパン、アップルパイさぁ~今日も元気にすごしましょう
産まれてすぐに殺される、そんな悲劇をゼロにするために-Yahoo!ネット募金おはようございます6時、母屋の白竜様、神様、ご先祖様の御飯、水などのお供え。朝食☞バナナ、ゆで卵、りんご1切れ、シリアル30g、プロテイン、プレーンヨーグルト、低脂肪牛乳、フランスパン、ナッツ24g。朝一に母親を町医者につれていき、午後から出かけます今日も微笑みの一日がスタートしてます
産まれてすぐに殺される、そんな悲劇をゼロにするために-Yahoo!ネット募金おはようございます😊6時10分、母屋の白竜様、神様、ご先祖様の水などのお供え。朝食☞バナナ、りんご1切れ、ゆで卵、シリアル30g、プロテイン、プレーンヨーグルト、豆乳、フランスパン、薄切り食パンハーフwithピーナッツバター。今日は今の所、ジム行くか微妙どちらにしても7時45分からスクワット100回はやります
相葉結友です😊今日は、しっかりいい朝食の日🌟時短で朝食が摂れるグラノーラなどのシリアル製品関連事業等を展開しているカルビー株式会社が、【し(4)っかりいい(11)朝食】の語呂合わせにちなんで4月11日に記念日を制定しています😆みなさんは、朝食は食べる派ですか??僕は一汁三菜のしっかり派です✨たまに、アサイボールやホットサンドなども食べますが🌭朝食デートなんかも良いですね😆楽しみにしています😍↓↓↓相葉結友(35)|【人気No1レンタル彼氏
今日のお弁当です。カツサンドロールパンサンドヨーグルト(カップコーンスープ)今日のお弁当はかんたん弁当です。ヨーグルトは小さなスープジャーに入れてみました。別添えでシリアルとはちみつを持っていきます。カツサンドだけでもよかったかな?
産まれてすぐに殺される、そんな悲劇をゼロにするために-Yahoo!ネット募金おはようございます6時20分、母屋の白竜様、神様、ご先祖様に御飯、水などのお供え。朝食☞ゆで卵、バナナ、シリアル30g、プロテイン、プレーンヨーグルト、豆乳、フランスパン、黒糖パン、ナッツ24g。1袋づつ小分けしてあるから楽ちん食べ過ぎにならないので重宝してます【楽天市場】【2個で550円OFFクーポン有】ミックスナッツ小分け個包装無塩無添加864g(約24g(個包装込)x3
朝は、貰い物のオイコス😅珍しくTOPVALUのシリアル💦シリアルに牛乳かけてます🙂結構固めなので咀嚼しながら痩せるなかなと😆全く体重減らなくなって、きました😨オイコスはタンパク質が含まれていてプレーンなのであまりおいしくないので蜂蜜かけて食べました💦プロテイン12グラムはおおいですね🤔52.60連休近づいてますね👯今のところ予定無し、ですがジムも有料イベントはいってますが、どうするかな?ジム歴も5月で15年目突入です、、、コロナ渦から身体衰えてます😑
空の巣症候群6〜お母ちゃんは大丈夫だよ〜(バナナがチーターになった話)バナナが食べきれません。この前息子が「家のごはんが食べたい」と言って帰って来た時あれもこれも食べさせたくて夫と2人で買い出しに言って他のフルーツも買うのにバナナを2つも買ってしまいました。(合計10本)息子は1本食べ次の日帰ったからたくさん残りました。お母ちゃんは朝も食べ昼は会社に持って行ってシリアルに混ぜて牛乳をかけて食べました。息子がいる時はバナナがこんな風になるまで残っていたことが
娘の朝ごはんドッグフードにしか見えない↓↓↓↓↓娘がテスト勉強していて、うわッて言うから何かと思ったら…↓↓↓↓↓アッパには見せれんやつや!って良く分かってるぅ!日韓夫婦は歴史、政治の話は喧嘩の元
今日から、プラントベースごろグラ朝ごはん🥣
みなさまおはようございます昨日はパパが出張で夕飯なし3時のおやつにセブンの金のバームクーヘン半分食べたらお腹膨れた夜もあまりお腹空かなかったから晩ごはん↓結局何も作らないついでに今朝の日向ぼっこルーチェそれではみなさま、今日も素敵な一日をいつも応援ありがとう☆(ノ*´▽)ノ🌱観葉植物メイン(たまにルーチェ)インスタ🌱↓Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfrie
産まれてすぐに殺される、そんな悲劇をゼロにするために-Yahoo!ネット募金おはようございます6時15分、母屋の白竜様、神様、ご先祖様の水などのお供え。朝食☞バナナ、ゆで卵、りんご1切れ、シリアル30g、プロテイン、プレーンヨーグルト、低脂肪牛乳、フランスパン、ナッツ24g、デザートにコンビニで買った(あずきとよもぎ餅が入ったスイーツ)食後スクワット15回×6セット+10回やっておきました(笑)14時から保険屋さんが来るので出かける場合は注意です。
なんか食べたい!と候補に上がってきたのはアイスクリームかフローズンヨーグルト。久しぶりにショッピングプラザの地下一階にあるSTIXFOODHALLにあるNana’sへ。抹茶のアイスクリーム屋さん。ばっと目に飛び込んできたのは、パフェ♡こんなのを食べたかった!!笑選んだのは抹茶白玉パフェ。抹茶のアイスに生クリーム、バニラソフトクリーム、あんこ、シリアル、抹茶ソース、寒天みたいなの。そして白玉。白玉がめちゃくちゃ美味しかった!!とーっても幸せタイムになりました。そのあ
ゆらゆらでのイル活も、ハングルナビを残すばかりで終わっちゃったようですね?可愛いよぉ😭ロリポップは縦に食べるタイプゆらゆらのシリアル戦争はまだ続いておりますが、私はもう離脱してしまいました⊂((・x・))⊃さて、結果はどーだったのでしょうか🥁ドコドコドコ🥁⬇⬇⬇⬇⬇A賞のハイタッチが当たりました🎯👏そして、、、見てもらったら分かる通り2回当たりましたが2回ともめてゅなんでやねん💦いやもちろんめてゅ好きだしとっても嬉しいのですがなぜ推しは来ないのにメンバーが被るんだい、
産まれてすぐに殺される、そんな悲劇をゼロにするために-Yahoo!ネット募金おはようございます酷い雨です6時20分、可燃ゴミ出し、母屋の白竜様、神様、ご先祖様の御飯、水などのお供え。朝食☞バナナ、ゆで卵、シリアル30g、プロテイン、プレーンヨーグルト、低脂肪牛乳、ベーグル、フランスパン、ナッツ24g。昨日、ウォーミングアップの10分間のウォーキング中、左足首に違和感あり念のタメ、筋トレは上半身のみ70分やり軽くウォーキングで仕上げましたが、その時には足首に違和
おこんにちは1本満足バーのCMが来たぁ〜ダンスしながら顔ストレッチキメ顔ザクッチョープロテインタンパク質はチョコで取ってもいいんじゃなぁ〜い!https://x.com/ipponmannzoku_/status/1777139294752375212?s=46
産まれてすぐに殺される、そんな悲劇をゼロにするために-Yahoo!ネット募金おはようございます6時40分、母屋の白竜様、神様、ご先祖様の水などのお供え。朝食☞バナナ、ゆで卵、シリアル30g、プロテイン、プレーンヨーグルト、低脂肪牛乳、ベーグル、フランスパン。30~40分前に豆大福1個食べて11時30分過ぎにジム入り筋トレ頑張りますさぁ~今週も元気ハツラツで笑顔ですごしましょう
TMNetworkヨンマル初日4/20(土)、東京ガーデンシアターのチケット届きました。シリアル先行です。バルコ1のCの8列目でした。むー。過去、東京ガーデンシアターは2回経験ありますが、内1回はアリーナ中央ブロ前方、2回目がバルコ1のCの7列目、つまりは今回、全く別公演ではあるけれど、前回(別公演)と同じような位置なんです。バルコ1は、6,7列目辺りから頭上に上の階の座席がせり出してて、高さもあまりないので、圧迫感というか、穴蔵感満載。個人の感じ方もありますが、わたしは
おこんにちは1本満足バーオリジナルパッケージ探しの旅に出ている方が無事ゲットの声と\(^o^)/どこにも無ぁ〜い(;;)に2分化されていますがそんな皆んなに平等にアノ歌が〜もうすぐらしい
産まれてすぐに殺される、そんな悲劇をゼロにするために-Yahoo!ネット募金おはようございます6時40分、母屋の白竜様、神様、ご先祖様の水などのお供え。朝食☞バナナ、ゆで卵、りんご1切れ、シリアル30g、プロテイン、プレーンヨーグルト、低脂肪牛乳、フランスパン、薄切り食パン1枚、ナッツ24g。今日は昼御飯食べてから外出し、帰りにスーパー寄り笑顔で帰宅します絶好調な日曜日です