シラフ

わたしを誰だと思っているの！！そう思うのはなぜだろうそう思うことで、目の前の現実をどうにか、退けたい、わたしが誰か思い知って、どうにか行動を変えて欲しいと、願う気持ち。それならおかしくないと思う。でも、シラフで、わたしを誰だと思ってそういうことをするの！！と思い上がるなら、それは自分の態度を見直した方がいいと思う。自分が恐れていることを恐れているように指摘されたからってそんなことはあり得ません！！って否定するだけなら子供でもできるなぜそう思える

GW前なので、本当にアルコール外来は混んでいた。なので、色んな方々がいた。入院をせざるを得ない人とかも。そんな中、ミーティングルームから、大きな声が聞こえた。ミーティングルームは入院相談等で使う場所だ。何回も同じことを言って、もう信じられるわけないでしょ。本当に迷惑だから、お願いだから、入院して。奥様の叫び声だ。ソーシャルワーカーさんも、必死で説得している様だった。患者さんのプライバシーがあるので、普通の話し声なら、外からは聞こえないはずだ。聞こえて、こっ

前回の記事で断酒の書籍を紹介してくれた先輩とはまた別の方（先輩）に再会し自身の近況を相談しましたその先輩も過去にアルコール依存性で苦しみ通院投薬やカウンセリングを何度も経験してどうにか断酒に成功したとの事少量飲酒でも気分が悪くなる薬を処方されつつも再発の繰り返しを経て克服それまで5年くらいかかったそうですが、そこに至るまで仕事や交友関係は壮絶となり幻覚や禁断症状から逃れる為に再び飲酒を繰り返してしまうといった体験談を赤裸々に語ってくれました自分の場合はまだそこまでのステージではなく幻覚や

金曜夜は異動した方も交えて楽しくお話しできました気がついたら終電近くシラフでこれだけしゃべれるなんてすごい笑笑ベランダのゼラニウムさんたちもモリモリしてきました星咲ホワイトリング意外とかわいいかもですいつものゼラさん風に煽られてかわいそうな状態に…うちの辺は春は午後になるとすごい風が吹くんだよね勝手に生えたリーフレタスさんつんで、ちぎって、ドレッシングかけましたぴりっと辛みがありました生ハム巻いて食べるとおいしいかも

前に会社からストレスチェックそんなのが届いてその結果ですねm(uωu`*m)ちゃんと病院からですね会社が和歌山市なので近くの病院なんでしょうかね２０２６３あなたのストレスチェック結果ストレスチェック結果におきまして、心身の健康面において特に問題はみられませんでした。何かご心配なことなどございましたら社内外の相談窓口や産業医面談もご活用ください。これからもご自身の健康維持と職場環境の改善にご協力をお願いいたします。結果ストレスないと

mentalityただし居酒屋ジョーク廃業むちゃくちゃ振りネタシラフで小学校低学年に自慢すんなや真面目に騙しに来たよばろ

##独りで立つための「無敵の生存戦略」###1.「まとも」という思い込みを捨てる苦しみの正体は、自分を「普通」だと思い込み、世間の枠に合わせようとする執着です。自分を「変な人」だと潔く認めることは、敗北ではなく、他人の物差しを無効化する戦略です。OSが違うことを自覚すれば、無理な同期による消耗はなくなります。###2.「成果」に「居場所」を求めない変な人の視点は、普通の世界の構造をハックし、成果を出してしまいます。しかし、成果を出すほど群れからは浮き、摩擦が起きます。「成果

北海道札幌市で暴行の疑いで自称・苫小牧市の作業員の45歳の男が逮捕されたらしい。男は地下鉄さっぽろ駅構内で男性駅員2人に対し足を踏みつけたり胸ぐらをつかんだりする暴行を加えた疑いが持たれている。警察によると駅の構内で寝ていた男を駅員2人が起こそうとしたところ突然犯行に及んだという。当時、男は酒を飲んでいなかった。取り調べに対し男は「足を踏んだことはあまり覚えていないが胸ぐらをつかんだのは間違いない」とおおむね容疑を認めているのだとか。シラフで何でそんなに寝起き悪いの？そもそも駅

恐怖感で目が覚めてしまう。まだ寝たいのに、胸がザワザワし過ぎて寝てられない。強烈な不安感、孤独感。発狂してしまいそうになり、何も考えるなと自分に言い聞かせても全然ダメ。シラフでなんていられない。目を閉じてもう少し寝よう、寝ようとするけど、限界だ。と起き上がる。ハンパない離脱。異常なまでの手の震え。精神が崩壊する寸前。どうにかまた寝てしまいたい。。なんかメンタルにきてる。キツイ。。

お酒の話です、わりとマジメに書きます・飲んではいけないとわかっているのに制止出来ずに飲酒（後悔）をしてしまう・後先考えずに飲酒を目的とした行動が生活の基準になってしまう・昼夜問わずに理由なく飲酒が習慣化している・飲酒によるトラブル（対人や金銭など）などなど１つでも当てはまる人このような悩みを抱えている人は実は少なくありません実は私自身もそのひとりですこれを書いている今現在の時点で最後に飲んだのが4/4の下北沢でのライブ打ち上げですからそこから約2週間は断酒が継続出来ております

不安感と恐怖感。それで今起きてしまった。昔は感じた事がない、良くわからない恐怖感。目覚めた時に、なんか知らないけど怖い。え、、怖い、なんか怖い、ヤバい。。何に怯えてるんだかわからないけどシラフでは精神が保てる気がしないんです。こんな風になってしまう原因が酒がほとんどだってわかっているのに酒に頼って気持ちを落ち着かせる自分。。もう、どうすれば良いんだか。安定剤を飲むべきなのか。。続く。

「因果関係を予測出来ない時は、やらない方が良い」これは、酔っ払った時に言えます。酒酔い運転に重い刑罰があるのは、その為です。「酒を飲むと気が大きくなる」それは、因果関係がわからなくなるからです。酔っ払った状態では、「車がぶつかっても良い」「人を轢いても構わない」それをおかしいと感じなくなり、理性ある判断が出来なくなってしまいます。日常生活で、「因果関係を考えずやってしまう」そう見えることがあります。不用意に怒り批判したりします。突然ナイフで人を刺してしまいます。事前に

シラフで英語学習を始めて13ヶ月が経ちました。易しい英会話なら1時間ぐらいできるようになりましたが、洋画の英語を理解するのは難しいです。今月は試行錯誤して重点勉強方法を大きく変えてみました。どんな効果が出るのか楽しみです。断酒669日。

胸騒ぎのニガオエ胸騒ぎのニガオエむーなさわぎのニガオエー🎵ってわけだ凄いのはこれ書いてる私シラフってこと

今日は急きょ…んー…夫が飲み会の予定で家を出る10分前に「一緒に行く？？」と声をかけてくれて、行きたくなかったけど笑行くことになった。ふぐ料理屋さんに4人で予約してたみたいなんだけどドタキャンで2人しか行けなくなったからもう1人の人の奥さんと私を誘ってくれた。一緒に行った人は夫の仕事関係の人。お客さん。32歳。新婚さん。私は夫が7歳上ってのもあったり、割と若くして子供を産んでるから、どこに行っても年下な事が多かった。初めてくらいな感じで年下の

とにかくその場面その場面で自分の目標を立ててそれをクリアしていく年にしようと思います。命というものに限りがあって病気や検査が身近になって来た事で自分の健康年齢を見つめる領域に入ったのかも、、、ちゃんと昨日も帰宅するまで飲みませんでした。😆しかし、シラフは無駄な力が入るのか？いい結果をうまないジンクス更新中ですが右ぶっ飛びが減った事も目標が達成したこともホントに良かった。今日は歪んだ体を自分で治しています。かなり真ん中に戻って来ましたが体のあちらこちらが方々を向いてい

昼過ぎにお友達とバイバイして娘お迎えに行って娘のお友達と1時間遊んで群馬へ帰宅〜昼にビールワインビール飲んだのに....夫と合流してシャンペ〜ンワイ〜ンモヒ〜〜ト飲んだ。笑ちょっとまた連日飲み過ぎてるしセーブができないからまた禁酒期間設けようと思う〜。。。楽しい飲酒生活だった。3月22日〜4月30日迄禁酒するーーー！！！！また全力で楽しむために一旦バイバイ。GWあたりまで禁酒〜！夫からまた禁酒してもいいかもねと言われハッとした。ほんとにね。飲ん

結婚してもうすぐ1年だがレスになって8ヶ月ほど経つ時間が経つほどハードルが上がり億劫になる私は相手を心の底から嫌だとは思わないだからか相手の性的欲求に応えてない自分が悪者に感じる悪いことをしているとは断言できないとはわかっているが結婚したら当たり前の行為だとは思う私にはその当たり前を必要としていないしましてやこのレスの状態でも私は満足しているでも相手は満足していないだから折り合いのつく位置になるように私は勤めたいと思

2週間前の木曜日のランチです💦2回目のお邪魔⭐️前回はフィニッシュラーメンで頂いたので、今回はシラフでお邪魔しました😊あっこくを塩味でオーダーしました〜Ｗスープ、楽しみです♫来ました〜写真通りですね！スープ煮干し感たっぷりですが、重くもくどくもありません。あっさりスープのおかげでしょうか？🤔塩味は程よくちょうどいい塩梅でした👌麺前回同様ちぢれ麺にしましたが、ごめんさないm(__)m個人的にちぢれ麺は粉っぽく感じてしまいます🙇‍♀️チャーシュー美味しかったです！ごちそーさ

こんにちは☀️今日はお酒の話を👀私はお酒、割と強い方ではあるけれど、お酒自体がものすごく好きか、と言われると実はそうでもない、、けれど、飲める人がいるとよーし！飲もうか！！と嬉しくなっちゃうし、飲めない人との席も、シラフでどれだけ深い話が出来るか、それだけで燃える！お酒のチカラは、雰囲気も合間ってもれなく緩ませてくれるし、調子に乗ってもよし！としてくれる空気も含めて。昨夜は、まなちゃんと飲み🍺まなちゃんだけではなく、お酒を飲んでる時の方がいい！これまで散々言われ

今日はシラフ。映画チラチラ観たり本をチラチラ観たりしかしやっぱり録音作業。久しぶりにテレキャス。夕飯。朝メシ。今日は病院の日で帰りにチラリとオフ系へ拾われた男は昔テレビドラマで見て面白かったので百十円でスカーフェイスは百十円ユージュアル狼たちは330円アイズ暗黒街の顔役は百十円下の2本以外は観ているがこの値段なら買いたい。ボーヴォワールの「老い」を読みたくて探したがない図書館は閉まっていた。買えばいいんだけど中古で探すか🔍さて早

ステーキ約は300g食べてデザート食べてもまだまだ入る人達🤣今月は何年か振り位な感覚で会う友達が2回目そして今日もこんな感じ急に今日出かける事になって外食してドライブして私んち🏢今のアパートに住んで約11年…。初めて入った友達もこの仲間だったお酒弱いし、わざわざ飲む物でもないと言う仲間😆わからないでもないが3人でソフトドリンクで出来上がっている状態(爆)2月末に来た友達もそうｿﾌﾄﾄﾞﾘﾝｸで盛り上がるﾀｲﾌﾟお酒がない方がよっぽど楽しいし盛り上がる(

⬛そやな。自然にさ、酒を辞めたのよな❗まるきりな。でな、煙草を始めたのよな。45歳でな。でな、まあ酒をしていた25年はな、酒で握るからな❓️みんな仲間だとしていたわけよな。それはな。毎晩酒があるし入ってるからな❗しかしな、辞めたな、行く理由すら無いしな。飲む理由もないしな、仲間である理由すらないんよな、と気づいたのよな‼️そうするとさ、まるきり近寄らないうちにさ、な、この仲間にしてはな、ま、誰が来るか、わからんな、それは、怖いよな🎵とな思い始めたわけよな❗辞

今日は岩盤浴に行ってきた。短絡的な快楽（アルコール摂取）よりもじわじわとしかこないが、ゆっくりとした癒しの心地よさの方が良いはずである。研修会の辛さをシラフで乗り越えてから、根拠のある自信がついた。なので今日も飲まずに過ごせた。おやすみなさい😴😴😴

今日は久しぶりに映画を観た。ThisisIネットフリックス８０年代アイドルの曲や懐かしい曲が挿入され、多少ミュージカル風なところもあり、ちょっとチープ感があるものの、無難にまとまった映画で、楽に観ることができた。テーマがテーマだけにもっと重たい雰囲気にも出来るところ、やはりはるな愛さんの明るいイメージを崩さないような構成になっているようだ。シラフで映画観ると、ホントにつまらない映画は途中で飽きてしまうのだが、この映画は、もちろん他にない題材だというのもあるが、主演の望

統合失調症になる前くらいだったかなウイスキーとテキーラ混ぜたりとかして、爆弾カクテル作って呑んだ事がありますチャンポンもやってみたかったけど……断念して、爆弾カクテルのみに抑えましたーでも全く酔わずシラフでした(*^^*)今はノンアルか、低アルコールのチューハイにとどめてます！

今日はいつもめちゃくちゃお世話になってるダンナの年下の友人？仕事仲間かなー。三人で食事。困った時に助けてくれるありがたい人たち。今年は一気に雪が降ってその時助けてくれた。で。その時の御礼で今回は私のおごり（笑）タバコを吸うふたりは禁煙のお店で我慢（笑）食べまくり飲みまくり喋りまくる（笑）楽しかった〜。ちなみに私はシラフ。２軒目はタバコの吸えるお店へ空気がいいー！と理由のわからんことを言うふたり。３人の関係が心地よくて３人でスキスキ言いまくる🤣４８歳５９歳ワタシ

またまたチャットジィさんに相談してみたら、やっぱりアルコール脳ですね。数ヶ月後に普通にシラフでも映画を楽しめるようになりたいです。今は研修会終了までとにかくやり過ごすのみ。でも苦痛ではなくなってきた。酒なしでも過ごせるようになってきたかな。しかし、今日は花粉がすごかった。花粉症じゃない私も、目がモーレツに痒くなり断酒に伴う？（研修会前のストレス？）頭痛もあいまって、かなりキツかった。しかし飲まずに今夜も乗り越えられました。おやすみなさい😴💤💤💤

☆出演作品☆初のカップル役‼️まさか自分が彼女役になるとは思ってなかったので照れました😳💕シラフだと緊張や照れ笑いが勝ってしまい思うように演技できなく何度もNG出してしまったので許可を得て特別に酔ったフワフワした状態で羞恥心無く演じたのはここだけの話‼️https://youtu.be/5qxLnfAH_-8?si=W5Fscky3uS6iUyVwこちらから-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中

何だか有り難いことにこの記事がよく読まれてるみたいなので再投稿してみようと思う「酔ってる自分が“素”なわけがない」チャラ芸人・EXIT兼近の“酒を飲まない哲学”｜新R25-シゴトも人生も、もっと楽しもう。「ただ、お酒を飲む人の意見も否定しません」r25.jp当時、彼の意見を(ﾟｰﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝって思って読んでたけどお酒呑まなくなって『ん？ちょっと違うな』って思い始めてきたのよ上の記事の中で兼近君がこんなこと言ってたのね「酒飲んだら本音で話せる」ってよく言いますけど