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気持ちいい朝です桜の木も新緑が混ざり出してこれも美しいですユキヤナギのお花は終わってます昨日午後新聞読んで仕事してスーパーでフルーツ買って帰宅昨夜も冷凍室の物で考えました簡単にお好み焼き具材は冷凍室のもです目玉焼きネットで見た↓レシピですカリカリチーズの目玉焼きみたいなのトライポフォビア?集合体…の方ーじっと見ない方がいいかもチーズ部分バリバリでしたおいしい😋1回やってみたら納得玉ねぎでこのパリパリチーズしてみよかな?その方が好みかも夜はNetf
長男の小学校は私立の進学校のため、今学期より毎日四時半までの授業になる様子。一時は学校に慣れることを最優先して家庭学習は最低限に、最悪ゼロでも良いと思っています(そもそも難度が高い学習をしているため)。昨日繰り下がりのある引き算の宿題をしていた長男ですが、10を作ってそこから引く方法を私が教えてから引き算は楽になったと言います。そんなことあったかな?と思いますが、引き算はいくつかやり方があり、結論どれも正解はありません。ただ学校では混乱を防ぐため最初はコレというやり方はあるかもしれません。
おはよーございます☀️案の定ダンナ氏帰宅後.......奥歯が...奥歯が...奥歯が...奥歯が...怒涛の奥歯ラッシュ発動あと一週間以上奥歯ラッシュを聞かされる...ウッザっ仕方ないですね彼からしたら一大事なのでしょう...私は😑😑😑😑😑😑😑と聞いてるようで...聞いてないダンナ氏遅番だと2人で2時頃に夕飯食べてるんです🍚夕飯なんだかものすごい早い朝ごはんなんだか分かりませんね🤷♀️本日のディナーメニューお取り寄せラーメン🍥🍜丑三つ時に
新一年生の次男、早くも慣れない環境に気疲れし、発熱。興奮し、知恵熱的な感じか…この人、熱が出るとひたすらグズる。とりあえず解熱剤を飲ませたが効果が切れると起こされる。。。楽しみな予定があったり、行事があると発熱する「本番に弱い男」長男も夜中にうなされて起きるのでもう、今夜は寝ずの番、覚悟と割り切る。実際、眠らなくても目をつぶるだけで70%近く、睡眠効果が得られるので騒ぎ出すまでは目をつぶって少しでも脳を休ませたい。この発想はなかった!ドアPETAハンコ【TV雑誌で話
中途覚醒は無かったのに、寝たのは20時前後で起きたのは24時……4時間で真面目に起きた時点でショートスリーパーになっている自分に笑ってしまっております(笑)それでは本日のトークに参りましょう!!寒暖差ありません?私の部屋室温が本日平均20度なんですがどう頑張っても肌寒くなって身体が震えるのですよ。まだ半袖は早かったのかなって思いますがそれでも外よりも暖かいとは思うんだけれども。やはり寒暖差の激しいこの外と室温は地味に身体に堪えますね。だからって風邪を引いている訳にはいかないん
●生まれてから絶対行きたいと思ってたんです【パパベビマ参加5ヶ月ママの声】:ベビーマッサージ彦根おはようございます。喋って笑って繋がるママの居場所:生後1ヶ月からのベビーマッサージ教室インストラクターの林田ゆみです。先日のパパ向けベビーマッサージに参加ママから嬉しいメッセージが届きましたパパベビマ参加できてよかったです生まれてから絶対行きたいと思ってたんです嬉しいなぁ〜♡メチャクチャ嬉しいなぁ〜そして、何よりパパさんですよ^
全然ジムに行けてな〜い\(^^)/今日もお休みダケド遊びに行っちゃうよん♪今月も後半怒涛の消化期間になりそうだちなみに先月残りの一回行けなかったから、モチベーション下がってます(笑)そして最近前より寝てない気がするけど、なんとか生きれてますぅ…むしろショートスリーパーになって来たんか?!って思ってちょっと嬉しい昨日サイゼ行ってたらふく食べたら、お腹壊しちゃったーほな、準備して行って来ます〜ヽ(*^◯^*)ノ友達が家まで来てくれるんだと♪♪
『今夜?明日?』と夫から言われておりました『今夜はまだムリかな』と私が言ったので私がてっきり『明日』だと確定しておりました昨夜夕飯、入浴を済ませてまた仕事へ戻る夫が玄関で私の手を握り『しー、今夜大丈夫なの…かな?』(゚ロ゚)ハァ!!!!!!!!!!!!!!『ごめんね、そうだね言ってなかったね大丈夫、終わったっぽいよ』『そうか』玄関ドアを開け、外を確認『Sくん帰ってないから…出来るだけ、早く帰るよ先に寝ててね』『わかった何時でも起こしてね』(´∀`*
可愛い可愛いえまくんを…お昼寝させてその間に…お夕飯準備完了お味噌汁を作ろうかどーしようか…迷う。。。えまくんショートスリーパーだからな…米研ぎサラダ作り下味付けそこまでやれたからホッってなったけどえまくん泣き出してお布団来たらお味噌汁迷い出しちゃった味噌汁作るとしたら卵&葱もぉ包丁使いたくない私もちょっとお昼寝したいけどな〜寝られるかな〜
●わーー!もうこんな時間!となるぐらいの盛り上がり♪電車で行くママの遠足開催:ベビーマッサージ彦根おはようございます。車社会だと、なかなか電車に乗る機会もないし子連れだと更に不安…電車の中で泣けてきたら?ベビーカーで乗れるかな?抱っこ紐の方がいい?そーーんなちょっとやってみないと分からないけど…1人だと不安だなーなんて事をみんなでやってみました♡当日、体調不良の方が続出しましたが何とか電車で行くママの遠足開催できました♪今回は初めましてママが参加でしたが、実はママ
本日の気づき『健康がめちゃくちゃ大事』睡眠時間が伸びてすっきりとした2日間が過ごせている。眠気がある状態だと感覚として、判断能力が鈍る疲れが倍増する考える力が低下し、肉体労働しかできなくなる目の前の事しかできなくなる(少し未来の事もできない)最近ラーメン、餃子、チャーハンの三つを作ったのですが、ラーメンが一番食べたかったので、ラーメンを作ったのですが、麺を茹でた後に、「ラーメンは伸びるから一番最後に作らないといけないやつや」と気づきました。そういえばラーメン屋で最初に
●パパの優しさが溢れ出てる時間♡ママも笑顔のパパ向けベビーマッサージ教室開催しました♪:彦根おはようございます。パパ向けベビーマッサージ開催しましたー!!パパってね、普段ママより関わる時間は少ない分「お家で何をしたらいいのか…」「どーやって遊んであげたらいいのか…」分からないパパも多いんですよー見ててーとママがお願いしてもどーしていいか分からないパパが多いんですwなーのーで!お家で簡単に赤ちゃんにできる触れ合い遊びをたーーっぷりやりましたよーついついね大人
今日から大学2年生が始まります。課題に部活に部活の仕事、部活、部活の仕事、、、要するに、限界大学生が始まります。最近、友人Dが大会に行っていて、自分の部屋に平和が訪れていたわけなんですが、(Dは自称ショートスリーパーとかいうわけわからないやつで、次の日朝練でも、深夜まで自分の部屋で遊んでます。)たった今帰ってきてさっそくなんか開封作業をしています。買った商品をなぜか自分の部屋で開けるという謎ですね。Temuで注文したとか言って、https://www.temu.c
おはようございます寝かしつけ連敗中のハナカナです加えてショートスリーパーでもある私、寝落ちして3時間以上寝てしまったらもう寝られない…昨日は起きてから(2:30)残った家事をして夜中に仕事から帰ってきた旦那の話し相手をしてブログの下書きをしていたらもう5:00でした寝ないといけない使命感に従って布団に入ると1時間ちょっとの中途半端な睡眠のせいで倦怠感が残る朝を迎えました寝落ちしない方法、絶賛大募集中です!!!*晩ご飯①・鮭のホイル焼き・ピーマンとちくわのきんぴら・納
こんばんは今日は主人と2人でランチ天麩羅サクサク塩肉汁も美味しくて幸せ~この後食材を買いに行きました帰ってからはお互いスマホいじったり好きなことしてたけど主人いつの間にか爆睡ショートスリーパーだから起きるまで思う存分寝かせよう!って寝かせておいたら19時半まで寝てましたそこから写真忘れたけど…豚肉とネギの酒蒸し作ってくれましたお米はカウシェから届いた十穀米お米が少し赤くなってお赤飯みたい2~3合に1袋だったから3合炊いたけど少し薄いから次回
少し更新が空いてしまいました。(誰も待ってないけど…)最近の口癖は「お金持ちになりたい」です。毎日、呪文のように言っております。宝くじ当たらないかな~全く関係ないですが、ザ・グローリー~輝かしき復讐~2周目しましたパク・ヨンジン最高ですね。あの口角の上がる独特な笑い方を鏡の前で真似してみたけど…ただのキモイアサラーが映ってました。女優さんって凄いな~生まれ変わったら芸能人になってたくさん稼ぎたい。(そんな甘い世界ではない)最近の次男はもう少しで6ヶ月になろうとしてい
[天神/今泉]ひかり鍼灸整骨院です。いつも見ていただきありがとうございます。よく睡眠時間はどのくらい取った方がいいですか?と聞かれます。どのくらい取られています?よく言われいるのが、7~8時間睡眠が体にいいと言われています。しかし個人差があるため、一番いい睡眠時間は一人一人違います。またショートスリーパーと思っている方も、短い睡眠になれてしまっているだけで、本当は睡眠不足の方が多いと言われています。睡眠時間が短い、運動や仕事のパフォーマンスも落ちてしまいますの
●やっぱり同じメンバーがいる安心感が全然違いました!【学期制参加10ヶ月ママの声】:彦根おはようございます。ぶっちゃけ聞いちゃいました!!学期制ベビーマッサージ参加してみてど〜だった??10ヶ月のYくんとママはお教室には参加された事はあったんですが今回、1月スタートの学期制に初参加されましたそんなママは参加してみて単発の時に「今日誰と一緒やろ〜」って思ってたのがやっぱり同じメンバーがいる安心感が全然違いました!と、感じてくれていますそ
こんにちは、桐枝です。なかなか寝付けなくて諦めて起きていることありませんか。1、2時間布団に入っていても寝入る気配もなく、この時間に寝れたとして絶対に起きることが叶わない。そして諦めて起き続け、エナドリでどうにか意識を保ち、耐え凌ぐ。そして昼頃に意識は虚となり死にそうになる。何とか耐えた先にはまた次の日と。私がショートスリーパーだったらよかったものの平均的なもので。ちゃんと寝ますかね。今日はこの辺で。ではでは。
2024年4月5日(金)本当に不思議なんですけど…毎日、毎日とっても眠いんです。私、割とショートスリーパーで寝なくても大丈夫な人なんです。その私が気が付くとウトウトしている…3月末で退職した夫が仕事から解放されたのと同じように私も多分縛られていたものから解放されたみたい。朝、起きなくて良いこれ、今までは週末であろうと無かろうと身体が起きる時間を覚えていて毎朝5時半には目が覚めてしまっていました。夫と寝室を別にしても長年の習慣で夫が起きる時間には自然
京都へ帰省してきました過去1番疲れたよ🫠パパの仕事終や、犬を預けるなどして夜の9時に車で出発です🚗子供の寝る時間だし乗車して即寝してくれたは良いけど途中1人起きちゃったのよ🫠お風呂入ってパジャマで車に乗っていたのでサービスエリアはパジャマ姿です夜に出歩くことないし非日常が楽しくなってしまうよねお化け〜👻って言ってる☝️京都までの中間エリア浜松で宿を取っていたので12時にはホテル着いたんですがホテル着いたらさらにテンションあげあげ状態になり2人目も起きちゃったよ🫠
朝5時起きが習慣になる「5時間快眠法」睡眠専門医が教えるショートスリーパー入門[坪田聡]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}できる人は超短眠!「短眠」は最強のビジネススキル1日45分~3時間睡眠で思考力とパフォーマンスが高まる/堀大輔【1000円以上送料無料】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}22時過ぎに寝て02時過ぎに起きるショートスリーパーです睡眠時間は4時間それ以上寝ると目眩と吐気がします4時間で十分なので仕事に追われ「寝
本日の睡眠は5時間弱💤あと、少し寝たいのに目覚めてしまう。眠いしもう一回寝ようとするけど寝れへんねんなんでやねん昨夜は20:30頃に睡魔に襲われて眠るには早いからあと少し頑張って起きておこうと思たら20分程💤ウトウトしてしもたっそこからシャキーーーン整体に行ったら速攻で寝てしまう💤身体は寝たいんやろなぁ…夜にぐっすりと眠りたいのにそれは叶わず友達がこれを教えてくれた!こんなんあるんやねぇ試してみよか?仕事へ行くとクタクタになるのにそんな時は余計に眠
今年1月26日に公開され、先日、興行収入42.2億円を突破して、歴代ガンダム映画史上最高記録を更新中の「機動戦士ガンダムSEEDFREEDOM」実は既に3回鑑賞しており、今なお何度でも観たいのだけれども…😅宮崎市内に2つあるシネコンの内、宮崎駅にあるアミュプラザのシネコンでは既に上映終了となっており、残るイオンモールのシネコンも日中1回のみの上映で、平日はとても行くことができない。そんな中、小説版があるのを知って、今回Amazonで注文した↓読み始めたのは今週月曜日から、夜な夜な家族
春眠暁を覚えず春は眠い・・そんなことを感じる方も少なくない季節です。そんな時には、無理に起きていようとしないことも大切。もちろんそうもいかないこともあると思いますので、メリハリが大切ですが今やらなくてもいいことを無理して起きてやっているのだとしたらそれを一旦やめて眠ることは、オススメです。寝ている間に起こっている人は眠っている間は、違う世界に行っているのですが(私調べ)、その間、脳は情報処理を行う大切な時間として使われているそうです。様々な体
こんばんは、いつもありがとうございますまっさんですショートスリーパーで平均して毎晩2~3時間位の睡眠時間ですが、たまにはたっぷり7時間寝てみたいです睡眠の質は良いみたいで、夢も見ずぐっすり眠るのでスッキリと目覚めるからいいけど・・・時間がたっぷりあるから暇を持て余す時もある
昨夜、22時から23時まで本を読んであげたが寝ないヨシオ。23時に家中まっくらにして私も旦那も寝たふりしたら30分泣き通して「お外にいくーー!」と泣き続けてどうしようもないので抱っこひもで外に出て、、24時過ぎにやっと外でだっこで寝ました。ヨシオに読まされた本たちと、私がやさぐれて買ってきたチューハイとお菓子25時くらいに帰宅して、寝たのも束の間。。今4時30分に起きて「おそとー!タクシー見るー!!!抱っこでーお散歩ー!!」と泣きわめくヨシオ。私はもう疲れたので、旦那を起こし(
ベビマの力が必要です!神戸市垂水区ベビーマッサージ・ファーストサイン&資格取得スクールSmiletreesRTA認定講師岡侑可です♪「最近夜泣きがひどいです!!ベビマの力が必要です!!」とママからSOSの連絡がきました!!赤ちゃんとママの救世主になるべく、出張レッスンに行ってきました!!月に一度ベビーマッサージマンツーマンレッスンをしているA様と生後5か月になったRくん♪「月
4月ですね。何年か前からか、わたくし希望に満ちてる4月が苦手になっています。ひとつは花粉症だからなのです🤧もうひとつは友である「姐さん」が亡くなった月だからそんなわたくしを知ってか知らずか?多分知らないと思うんですけど「姐さん」に夢で逢えたんです!自慢じゃないのですが、わたくしほとんど夢見ないんです!というかショートスリーパーで、寝る時間が本当に短い😱だけど、一気に深〜い眠りにつくみたいで「夢😴」って本当に記憶ないんです!なのに夢で姐さんにご飯作ってもらって、お話しているん