ショックマスター

1年間毎日ステッパーチャレンジ324日目●2024年1月1/1〜1/31継続日数30日やれなかった日1日やらなかった理由1/6ジムランしたからやらなかった30日間●2024年2月2/1〜2/29継続日数29日やれなかった日0日59日間●2024年3月3/1〜3/31継続日数31日やれなかった日0日90日間●2024年4月4/1〜4/30継続日数30日やれなかった0日120日間●2024年5月5/1〜5/31継続日数31日や

1年間毎日ステッパーチャレンジ320日目●2024年1月1/1〜1/31継続日数30日やれなかった日1日やらなかった理由1/6ジムランしたからやらなかった30日間●2024年2月2/1〜2/29継続日数29日やれなかった日0日59日間●2024年3月3/1〜3/31継続日数31日やれなかった日0日90日間●2024年4月4/1〜4/30継続日数30日やれなかった0日120日間●2024年5月5/1〜5/31継続日数31日や

1年間毎日ステッパーチャレンジ317日目●2024年1月1/1〜1/31継続日数30日やれなかった日1日やらなかった理由1/6ジムランしたからやらなかった30日間●2024年2月2/1〜2/29継続日数29日やれなかった日0日59日間●2024年3月3/1〜3/31継続日数31日やれなかった日0日90日間●2024年4月4/1〜4/30継続日数30日やれなかった0日120日間●2024年5月5/1〜5/31継続日数31日や

1年間毎日ステッパーチャレンジ316日目●2024年1月1/1〜1/31継続日数30日やれなかった日1日やらなかった理由1/6ジムランしたからやらなかった30日間●2024年2月2/1〜2/29継続日数29日やれなかった日0日59日間●2024年3月3/1〜3/31継続日数31日やれなかった日0日90日間●2024年4月4/1〜4/30継続日数30日やれなかった0日120日間●2024年5月5/1〜5/31継続日数31日や

こんばんは今日はほぼシンスプリントの痛みなく過ごせました。昨日体外衝撃波（ショックマスター）という治療をしたのですがそれが効いてるハズ。ショックマスターやると治癒機転が賦活するらしい今回2回目の施術なのですが1回目より2回目といった感じかな。初回は翌日、結構な痛みがあったのですが今回は絶好調下手したら走れるほどに痛くないけどここは我慢。まだ信用しない。きっとすぐにぶり返す。治癒には向かってるって今回は自信ある。だからこそ今走って治療を台無しにしない。8月から始まったシンスプ

1年間毎日ステッパーチャレンジ310日目●2024年1月1/1〜1/31継続日数30日やれなかった日1日やらなかった理由1/6ジムランしたからやらなかった30日間●2024年2月2/1〜2/29継続日数29日やれなかった日0日59日間●2024年3月3/1〜3/31継続日数31日やれなかった日0日90日間●2024年4月4/1〜4/30継続日数30日やれなかった0日120日間●2024年5月5/1〜5/31継続日数31日や

こんばんは今日はシンスプリント沼から抜け出すために新しい施設へ行ってきました。ついさっき帰ってきたばかり今日行った治療院の決め手はスポーツ障害に特化した施設である事。HPを見ると今までにやったことのないシンスプリントの治療法が掲載されていて行くならここだ！と今日速攻で予約のアポを取り無事に診察に辿り着けました。まずは問診から始まり、ド丁寧なエコー（画像を見ながら説明付き）、患部のド丁寧な触診（痛み付き）、ショックマスター、激強電気治療、何も感じない電気治療、足の整体、インソールの作成

東京レガスィーハーフマラソン（小池都知事風）終了後は、せっせと一時帰宅して出張の準備月曜日朝から金沢で仕事なので、前乗りで金沢に爆睡しながら移動〜🚄金沢マラソン開催の垂れ幕はあるものの、今のところ金沢マラソンやるよーという雰囲気は感じられず。仕事終了後は埼玉に一旦戻ってから今度は盛岡に移動盛岡のドーミーインから約2㎞の場所に高松の池という2㎞の周回コースがあるようなので、盛岡初の出張ランすることに☆盛岡市高松の池ジョギングスーパーノバソリューションwithラクちんソックス日が暮

【体外衝撃波の効果について/足底筋膜炎】体外衝撃波(ショックマスター）の施術を受ける前に・体外衝撃波とはどのようなものなのか？・体外衝撃波を使用することで効果はあるのか？・改善する可能性はあるのか？・メリットやデメリットはあるのか？など、様々な疑問や不安がでてくると思います。この記事をご覧いただくことで疑問や不安を少しでも解消し、一人でも多くの方のお役に立てればと思います。体外衝撃波（ショックマスター）とはどのようなものなのか？体外衝撃波を簡単に説明しますと、小さな

【また歩けるようになりました/足底筋膜炎/かかとの痛み】【体外衝撃波/ショックマスター】左足裏の踵の痛みが酷い状態で歩くのも辛いし、仕事で一日立っているので仕事にも支障が出ていました。足裏の痛みをスマホで調べると「足底筋膜炎では？」と考え、それがきっかけでコチラにお世話になってみようと相談してみました。自分でも自覚があるほど急激に体重が増え、足裏の痛みなど事あるごとに「体重のせい」と言われ、理解している分精神的にしんどいなと感じていました。正直ここでも体重制限の苦言があるのか

足底筋膜炎でお困りの患者様より、声をいただきましたのでご紹介をいたします。「足底筋膜炎が回復しました」趣味でマラソンをしており、大会にも出場しています。今までも足のトラブルはありましたが、今回は痛みが長く続きマラソンに支障がでていたので施術をお願いしました。ずっとマラソンを続けていたので、ある程度体のことは理解していました。今回の足裏の痛みも足底筋膜炎だとすぐにわかり、ストレッチやマッサージなどすぐに対処しましたがなかなか良くならず、走るごとに痛みが強くなっていきました。実際

こんにちは、リハビリテーション部ですまだまだ寒い日が続きますね。昨日は南岸低気圧によって関東など、普段雪が降らない地域でも降雪があったそうですが、石巻も5センチほど雪が積もりました。それでも今朝になってみると、市内はほとんど雪が残らず…さて、みなさんは寒さで身体が強張り、筋肉が硬くなっていないでしょうか？ストレッチやマッサージをしても痛みが落ち着くのは一時的で、すぐに痛みが戻ってきてしまう…なんて経験ありませんか？人の力で治すことができないなら機械に頼ってしまおう！と

本日、整形外科へ。肩の石灰沈着性腱板炎の治療で、これまで１ヶ月おきに、3回ステロイド注射しました。痛みのレベルも１０を最高とすると、病院に駆け込んだ時がマックス１０か９でしたが、現在は３，４程度に下がってきました。私はこれ以上注射したくないのもあるし、（突然アレルギーなどが発症する可能性もあるから）今日から圧力波治療をしてもらうことになりました。ショックマスターというもので、患部に直接圧力をかける機械を１０分程度当てるだけです。リ

昨日はショックマスター3回目でした。両肩痛いので右もマッサージしてもらって、左は特に念入りにやってもらってます。リハビリはかなりキツかった〜😭右が痛くなってからチューブトレしかやって無かったんだけど『右肩の調子も良さそうだし、そろそろ負荷をかけてやりますか！』と💦1㎏の球を持って寝ながら万歳🙌の状態💦左はまだ可動域が160度って所なので耳の横まで行かないから痛みでプルプルと筋肉がふるえる💦それを10回…たったこれだけでもゼーハー💦そして今度は寝ながら肘を伸ばし前習え状態で真横に

ショックマスター2回目。右は違和感があるものの、何とか凝りはほぐしてもらって現状維持って感じ。左は腱鞘炎もMIXしている状態で四十肩の痛みとは別で痺れがあります。介護職になってかれこれ17年…30代の頃とはもう体力も筋力も無くなりました。いつまでできる？現場仕事。首からの凝りと四十肩の凝りと腱鞘炎の凝りと、もうなにが何だかわからん状態です。来月から社員です。体のメンテはしていかないとすぐボロが出てるお年頃です…

ショックマスターを3ヶ月ほど毎週続けましたが、ある時から結果が出なくなったのでやめました。でも、ショックマスターのおかげでかなり日常生活が楽になりました。だいたい7割ぐらいよくなったかな⁈って感じ。常に動かしていれば腕の上げ下げは大丈夫です。ただ、10分くらい腕を下にブラ〜ンとさせちゃうと、腕を上げるのが大変💦犬の散歩で顔が痒くなって掻こうとしても腕がサッと上がらない。痛みをこらえてゆっくりあげて、動かない腕の親指でギコギコ掻く感じ。まるでジャイアント馬場のように。あとは、やっぱ高い

皆さまこんにちは。コロナウイルスワクチン接種用クーポン券が届いていて、どうしようかなぁと思っていましたが、かかりつけの先生が、かかっても軽く済むから、受けておいた方が良いよとおっしゃるので、パソコンから予約しました。今回でもう6回目です。一昨年、ショックマスターという荒技で、かかとの痛みを治していただいた、整形外科に空きがあったので、そこに予約を入れました。あまり先だと忘れちゃいそうなので、直近で来週です。パーク予定の翌日です。これなら安心ですよね、たとえ発熱しても。

明日23日は、通常営業いたします。午後に若干空きがございますのでいつも平日には来院出来ないと言う方は是非ご利用ください。ご予約お待ちいたしております。

今日、２回目のショックマスターをやってもらった。前回は、とにかく痛かった。治療後4日間はやる前より痛かった。今回は、前回より骨に当たらないようにやってくれたのか、悶絶しながらも会話ができた。気を紛らわすように、色んな話をしてくれた。けど、痛すぎて適当な返事しか出来なかった。申し訳ない。治療が終わり、治療費330円払って車に乗り込んだ。ここまで前回とは違う。なんか楽かも。家に帰って犬の散歩をする為に上着を着た。いつもなら袖に腕を通すのも激痛なのに、意外とスムーズに腕が通った。前

土曜日はカカトの下の方(アキレス腱付着部)のショックマスター治療のため時間を早めてランスタートしているんです。走り終わり、病院へいったら駐車場がスッカラカンえ？？まさかの先週だった！5.6週続けて治療してたら良くなってきたので、一週とばして治療をうけたのが、15日また隔週にしたと思ってた。病院ついてリハビリ票みたら22日になってた大ボケ‼️この１週間カカトが突っ張って動きが悪いわ痛いわ状態だっんですあーぁ2週治療もとばしてしまった🥹3年痛い所を優先に

10月にステロイド注射を打ってもらってしばらくは良かったけど、5か月経過したところで痛みが復活😓ステロイド注射はもうこりごりなので他の治療法をネット検索。色々あったけど、1番良さげだったのがショックマスター🤯ウチから30分くらいの整形外科にあったから通うことに。ショックマスターは、痛いとこにピンポイントで、衝撃を与えて痛めつけて修復させて治すってイメージ。違うかもだけど。それを火曜日にやってきた。理学療法士さんが説明してしてくれて、まずどんな感じか太ももにあててくれた。全然余裕👍

どうも、アラフォーおばさんです！『肩治療』どうも、アラフォーおばさんです！ムスコ、足も治ってないのに今度は肩を痛め💦💦接骨院に通ってます…数回行ったけど、あまり良くならないので、昨日は…針治療。針…ameblo.jpムスコの肩治療…昨日の針があまり効かなかったらしく、今日はショックマスターというのを…※画像はムスコじゃないけど…高速で刺激与える感じかな?!針治療が合う人、ショックマスターが合う人色々らしく、どの方法がいいか試してくれてる。16日にある今年度初の大会までには間に合

侍ジャパンの劇的勝利村上（神）様のサヨナラ逆転ヒットで劇的勝利！よかったね～お彼岸で集まった親戚９人で大騒ぎで観戦した昨年定年退職しメキシコから横浜に帰ってきた従兄弟も来ていたメキシコには詳しい？のだアメリカ（サンジェゴ）の会社時代はヌートバーの父親も勤めていたそうだへ〜〜！！ヌートバー父も日本企業（東洋水産=マルちゃん）に勤めるなんて親日家なんだね今日も初回からウルウルしながら見ていたＴ夫、後半は狂喜乱舞で疲労困憊！午後は魂が抜けたような状態T夫は明日の決勝戦のために「

前から気になっていた「T-アスリート」アスリート……？整形外科の注射はあまり効いてないし他の治療もしてみたかったウォーキングしながら眺めていた治療院「T-アスリート」アスリートの文字が入るのをためらわせていただって私、アスリートじゃないし…先日TV番組「我が町ばんざい」に出ているのを偶然眼にしたで、ホームページを見て予約メールを入れて行くことにした低酸素高地トレーニング用のランニングマシーンやトレーニングジムもある…東海大学が箱根駅伝で優勝した時のトレーナーだったそう

午前中にレッスン。本日は、午前だけで終わりそうだったので、腱鞘炎のリハビリでショックマスターの予約を入れておいた。しかし…思ったより仕事が長引いてしまい、病院に到着した時には午前の診療が終わってしまっていた。時間まで1時間弱。外で待とうとしたが、あまりにも寒すぎるので近くにあった喫茶店へ珈琲館伊勢佐木町店へ昼食もまだだったので、メニューにあったナポリタンに惹かれてしまった。「ランチメニューにつくドリンクはいつお持ちしますか？」との事だったので、先にお願いした。何せ

本日、ショックマスター12回目前回が8回目のブログなので、随分飛んだ。10回目辺りからかなり中指等は以前の感覚に戻ってきた。なので11回目からは、親指と人差し指に施術をお願いしている。結果、親指もかなり良い印象。少し続けてみないとどこまで回復するか？が分からないのと施術後は2~3日の間、特定の弾き方をする時に痛みが走る。結果、フォームを変えて乗り越えている状態。今までのフォームのまま痛みが出ないようになるまでは、辛抱なのかな？と、腱鞘炎の治療と同時に血液検査の結果、肝臓の数値が良

年末年始のお知らせご迷惑をおかけいたしますが下記のように臨時休業日とさせて頂きます宜しくお願い致します。#ショックマスター#圧力波治療機器ショックマスター#難治性疼痛#スポーツ障害#新しい治療#シンスプリント#ジャパーズニー#足底筋膜炎#五十肩#テニス肘#野球肘#ばねゆび#トリガーポイント#アキレス腱炎#バスケ#なかはら整骨院

先日から新しい治療〝体外衝撃波〟〝ショックマスター〟に挑戦しています。かなり痛いです病院から帰宅する時車🚘の中でしばらく痛みが引くのを待ってからそろりと帰ります。前回、次の日ベッドから足を下ろした瞬間の激痛が起こらず数ヶ月ぶりにスーッと歩けました今日で２回目の治療４回から６回が標準治療との事です。今日は担当ＰＴさんが変わったせいか痛みの度合いが段違い💦かなり痛いです。実は普通に座っているだけでズーンと重い痛みが走ります明日の朝どうなるか、、、。期待と不安でドキド

ショックマスター8回目両手の親指、人差し指、中指の6本が痛い。人差し指に引っ張られている為なのか、人差し指と中指の間も少し違和感が、あるものの現在は、その他全く違和感なく動いている。その人差し指も少しずつではあるが、良い感じに戻ってきている。なるべく安静にしていた為か、右の手首が今までより重い印象は続いている。整形でのリハビリの様子を見ながら、練習も復活させないとマズイ。(；´・ω・)本日も、両手の親指以外を中心に施術を行って頂いた。施術を行っている先生も、腱鞘炎(バネ指？)に施術

本日でショックマスター開始から7回目の施術。11月12日(土)に旧友からの誘いを受けてライブをやっているのでちょっと使い過ぎてる印象。怖々といつもの整形に。相変わらず施術中は、部位によって痛みを感じる。しかし、効いてるからこその痛み。我慢、我慢。終了後、前回より確実に楽になっている。ちょっとした感動を覚えるくらい指が軽い。今回くらいまで施術前と違うと俄然やる気が出てくる。この調子でいけば(￣∀￣)期待！