シュートフォーム

おはようございます。某地方都市在住の1970年代生まれのサラリーマンです。2月初旬に息子が腸腰筋の痛みを訴えて、スポーツに特化している整形外科で診て頂いたら臼蓋形成不全ってことが分かり、そこから3週間休養、リハビリやトレーニングをして2月下旬に復帰し、セレクションに挑みました。その後も心理的な影響により100％のシュートを打てず、リズムを崩して昨シーズンの様なパフォーマンスに戻ってない状況です。今も隔週で理学療法士にトレーニングの経過を診て頂いてます（医師の診断は1回/月）。息子

おはようございます。某地方都市在住の1970年代生まれのサラリーマンです。今年度の朝練の曜日を、火木か水木かで迷ってて、2パターン試して、火木が良いかなぁってことになってます。メニューは、①ジョギング②体操③フットワーク④ラダー&ダッシュ⑤1歩目ドリル⑥狭い場所のでトラップ＆パス（認知判断＋＋）⑦マーカードリブル＋ポールドリブル⑧ショートワンツーからのシュート⑨加速2拍子ジグザグドリブルからのスピードポールドリブルからの間合い確認する1対1からのシュート⑩一本歯下

おはようございます。某地方都市在住の1970年代生まれのサラリーマンです。息子と相談して、今年度の朝練は基本的に小学校のグラウンドを使用することにしました。理由は、・シュートの練習を分散させたいこと・新しいシュートフォームを習得する時間をつくること・朝のラッシュに巻き込まれないことです。息子は2月に腸腰筋を痛めて、その際に臼蓋形成不全だと判明しました。医師によると、お尻周り？太腿周り？の筋肉がバランスよくつくまでは、繰り返しの練習を避けた方が良いとのことでした。昨年度までは、

おはようございます。某地方都市在住の1970年代生まれのサラリーマンです。さて、今日から怒涛の9日間が始まります…。土：地元カップ戦1日目（3試合）日：地元カップ戦2日目（4試合）＋特別クラス月：地区トレセン最終セレクション火：病院でトレーニング水：チーム練習木：チーム練習金：休み土：地方強豪カップ戦1日目（3試合）日：地方強豪カップ戦2日目（3試合）＋特別クラス最終日もちろん、来週の水曜日の朝練はお休みです。今日は、シュートフォームの修正とセレクションに向けた調整的な

おはようございます。某地方都市在住の1970年代生まれのサラリーマンです。さて、臼蓋形成不全な息子が腸腰筋を痛めて、サッカーをお休み中でした。参考：（2023-02-08）試練ばかりで凹みます…。けど…。次の日曜日の特別クラスまで様子見期間です。メニューは、①ジョギング②体操③フットワーク④狭い場所のでトラップ＆パス（認知判断＋＋）⑤L字ワーク（認知判断＋）（動き＋＋）⑥ポジショニングからのパス⑦左右に蹴り分けるインステップシュート⑧四角形から抜けるコントロール＆ワ

40歳になる直前に始めたバスケも、はや10年…ベテランじゃない！？でも基本週一なので部活でやるほど上達はしないです。ということで、社会人の中年男性がなんでこんなハードなスポーツを始めて、よく続けられてるなー、というのが今回のテーマ？例えば左右どちらでもドリブルできるように、とか、ポストでボールを捌けるように、とかは、基本のボールハンドリングができてこそ。でないとポロポロこぼして取られちゃうから。そういう基礎がないので、ボールに触るのは安全な場所のみ！で、やっぱりバスケは点の取り合い

こんにちは！リョウです！今回はディップを紹介していきます！こんな経験はありませんか？試合中、シュートが急に入らなくなった、、、シュートが一度外れるとシュートが外れっぱなしチームメイトは自信を無くしたあなたを見てパスを出さなくなり、交代、、、急にシュートが入らなくなる、、僕はこれにとても苦労しましたしかし、シュートの前にあることをするだけで劇的にシュートが安定するようになりました。あなたがこの記事を読んで実践すれば安定してシュ

こんにちはリョウです！今回は正しいシュートフォームを身につけるために、基本的なシュートフォームのポイントを紹介していきます！こんな経験はありませんか？さっきまでシュートが決まってたのに、、、急に入らなくなった、、、監督「おい！決めろよ！！！」こういう時に限って大事な試合で怒られるんですよね。さらにこれが続くと「またかよ」「どうせ外す」と信頼を失ってしまいます。今まで頑張ってきたのに、、、そんなの悲しすぎますよね？しかし、この記事を

ー2020NBAドラフトの2位指名権を持つゴールデンステイト・ウォリアーズがトレードダウンした場合の有力候補の1人、デヴィン・ヴァッセルのシュートフォームが変わっているようだ。ーいつも読んでくださりありがとうございます(^^)/ブログの更新滞りましたがボチボチ再開いたします！実はわたくし、整形外科手術の必要な大怪我をしてしまい入院中です...ICUから出て来たのでリハビリ以外は病室で暇だし、最強のネット環境をゲットして速度制限もかからずに自由な身になったので、ブログ関係はいつものルーティ

今回は引手の話しを。今では当たり前なんやけど、始めた当初はツマミを放して腕を振り切るって発想は無かった。ボールを投げるとき、ラケットでボールを打つとき等インパクトの瞬間にパワーをピークに持っていこうと思うとフォロースルーが必要になる。その辺のカラクリは長くなるので割愛。シュートも同様で、紐を引いてるときにピークを持って来たければ、ツマミを放して腕を振った方が良いのです。そして引き方。これはまず、縦引きと横引で大きく変わる。縦引きでも体の角度で変わったりする。この辺は個性って言

シュートフォーム改善でのお話を続けますが、ポイントが色々とあり、本来であれば順を追ってご説明する方が良いのですが、あくまでブログなのでその日の気分で書いています…ご了承を。笑笑先日、「７つの習慣」という本の話をしましたので、今、また改めて読み返しています。本って不思議ですよね。読むタイミングや、自分の期待していることが違うと、同じ文字、文面であっても受け取り方や捉え方、頭に入ってくる内容が違ってきます。以前は、ビジネスや自己啓発の意味で読んだのですが…今、ミニバスの指導にヒントはない

えす。俺ムロック。ポコチャ配信で、たまたまやってるイベントにちなんで、全くもって唐突にアピールしてみる。バスケのシュートフォームに自信があります。うん、ただそれだけの話だよ。配信中、バスケしたわけじゃないよ。でも見て、ほら、スローモーションで、ナイッシュー！君が好きだと叫びたい。ありがとうございました。ポコチャ配信観に来てね。https://www.pococha.com/app/users/115a30e2-a07b-45e5-9ac7-96583fe1d661Seey

こんばんは！！ここ数日寒すぎて車ん中で暖房が止まらない野郎です。。バスケをやってて、多分皆思うんですけどパフォーマンスやりたい時ない？笑NBAの動画で調べて見ると沢山でてきて、かっこいいものがあれば、面白いものがあり、泣けるものもある。とても深いものなんですよね。自分も結構、というより沢山やってるんですが笑笑今やってるのがこれですね。ドーン！こちらの選手はカーメロアンソニーという、ナゲッツというチームに入り、今はブレイザーズというチームで活躍してる、とてもカッコいい選

この投稿をInstagramで見るシュートフォームビフォーアフター🏀.親子夕方トレーニングDAY３✨..昨日は散髪DAYだったのでトレーニングできなかった分、今日実施🏀.今日は、基礎トレーニング！ドリブルワーク！チェストパス、ワンハンドパスのコツについて！シュートフォーム修正！.以上のことを重点的に実施✨.僕の持論ですが、バスケはかっこよくないとダメ！.この半年間のミニバスの練習で崩れたシュートフォームを訂正。.届かない場所から無理に打たなくても良い。

｢バスケットLIVE｣｢YouTube動画｣選手が選ぶ？No.1？シリーズ企画？その第1弾！｢シュートフォーム｣カッコイイ♡安定したフォーム。理想的なスタイル。それは御手本として。優れたシュートフォーム。だけど選ぶのは？プロの選手？プロから見た理想は？それは？【選手が選ぶNo.1】第1弾：シュートフォーム編-YouTubehttps://m.youtube.com/watch?v=qXHDx-DQcm4

悪くなかった…点は入らんかったけど…負けじと踏ん張ってボール運んでファールもらいました。自信がつきよんかなぁ…今回は次女は1Qだけ。残りどぉするかと思ったら、しっかり応援しよった。当たり前の事じゃけど、人数おらんで応援がなかった何回かの試合があったけん、声がある事が嬉しかった。途中にあったフリースロー大会。次女残ってました。「次女…どした？シュートフォーム変わっとるじゃん!!綺麗になっとる!!」そぉ言われました。先週「下手くそ!!」ゆぅたし、あんま期待してないし、興味もな

※25日のブログを複製じゃなくて、編集で上書きしてしまいました(笑)たまにやっちゃいます(ﾉД`)ｼｸｼｸ…おはようございます。某地方都市在住の1970年代生まれのサラリーマンです。朝練のお話しです。今朝のメニューは、①ジョギング②フットワーク③ボールタッチ④三角形鬼ごっこ⑤パス練習（ボールコントロール）⑥マーカー通し⑦ランニングトラップからのドリブル＋シュート⑧フェイント練習です。⑥は息子のリクエストで急遽取り入れました。昨日の朝練以降、家の中

こんにちはー(^O^)急に寒くなって、風邪やインフルなどが流行りだしてるので、うがい、手洗い忘れずにねーσ(≧ω≦*)今日は、神戸・東灘でバスケーσ(≧ω≦*)怪我からの復帰、2回目(^O^)これからは膝と会話しながら、、、だねー(^O^)(そんなに負担がかかってるわけではないんだけどね、、、)長く続けるために、無理せず楽しんでいこー(^O^)まずはウォームアップから(^O^)この前の験担ぎで、同じようにストレッチ(^O^)それから、体を温めるために、軽いランニング(^O^

昨日お迎えに行ったら…5.6年vs3年でのgameをしてました。面白かったですよ!!負けて当たり前かもしれんけど、大差なかった事。その中でドリブルして抜いてく次女。走って帰ってパスもらってシュートする次女。パス回しよる事…。私…バカじゃけん、「おっ!!ゆぅてきた事が繋がったんじゃない？シュートフォームが綺麗になっとる気がする!!今日は周りが見えとるじゃん!!」そぉ思ったんですよ(笑)な～の～に～車に乗った次女が何かおかしくてねっ…様子見…だったんじゃけど…次女がポツ

まあ元々がミニバスコーチ出身なんで、選手のステップとかフォームとか、基本的なところがすごく気になるんですよ。最近気になっているのが、ユーキのシュートフォーム。2013年４月の時のフォーム。画像荒くてすいません😅カメラ、コンデジだったもんで。綺麗なフォームです。注目は足。ユーキらしくシュートが入る時は、いつものフォーム。３Pが１本だけの昨日のフォーム。最近、結構足を開いたシュートフォームが目立ちます。ベーシックなシュートの練習の

いままでは他人のことばかり気にして本当に自分の伝えたいことを伝えきれていませんでした。自分の伝えたいことは”自分の言葉で伝える”そう自分と約束したのでしっかりとお伝えしていきます。今日はバスケのシュートについてお子さんのシュートを見てどんな風に感じますか。むしろお子さんが入るシュート入らないシュートこの違いを自分自身で自覚できていますか？自覚出来ていないようならシュートはもちろんのこと他の面でもいい影響を与えません。技術練習で上達する子に共通し

こんにちは、なおやです！前回は継続は力なりということを読んでいただけだと思います！今回はシュートに大事な３つのポイント１つ目を伝授していきたいと思います。まずは、シュートフォーム！これは、ボールを簡単にゴールへ届かせるためでもあります！試合を観戦中すげーシュートフォーム綺麗だしシュートめっちゃ入るじゃん！など、自分もこんな風に決められたらなぁ…大丈夫です！これを見ればあなたの理想のシュートフォームが得れるはず！シュート時のスタンスとしてはバスケではシュートを打つ時両足を肩幅

こんにちは、matsujunです。前回はオールマイティーにＤＦ＆ＯＦについてお話ししました。今回はＯＦに関してお話ししようと思います。今まであなたはどんなシュート練習をしてきましたか？？まさかとは思いますがただただ打って終わりなんてことしてないですよね、、、数打てば入る、、、なんてシュート練習してきた方は多いんじゃないかと思います。実際僕も数打つ練習でシュート練習してきました。

ども…教え子…保護者…基本的に呼んでポイッ（呼び捨て）されてる【乱】です。いや…全然気にしているワケでは無いんですよ。寧ろやりやすい（笑）。でも…許せるのは女子限定です（笑）。まぁ…月曜日は練習も無いし…お店も定休日だし…何も無ければ、基本…こもってる駄目人間です（汗）。１日でたったしか歩いて無い（汗）。まあ…家から出てないから当たり前なんですけどね…。だから…これと言って、何も無い１日でした…。何も書く事無いので…日曜日の中・高生の個人練習での出来事を少しだけ…。

～バスケレッスン案内～バスケ楽しめてますか？あなたの良さ・才能を一緒に発掘しちゃいましょ〜バスケ個人レッスン60分6,000円対象:中学生のみ※初心者から対応可能仲間と共に向上したい方向けグループレッスン90分2名4,500円（1人あたり）3名4,000円4名3,750円5名3,500円それ以上の人数でのレッスンは一律3,000円の参加料となります。シュートフォーム修正レッスン30分4,000円対象:小学生、中

事実、全国のＳＧは１対１が得意なキャラが多いです！湘北の三井、愛和の諸星、山王の松本。みんな１対１が得意で自分一人でも得点できるキャラです。三井に抜かれる神・・・神もシュターはマークを振り切りノーマクになるのも技術の１つだし、重要な事ですが、１対１でも得点出来るようになれば攻撃の幅も広がります。湘北戦で弱点が暴かれたのは、桜木だけでなく、神もそうだったのです。個人的に神のこのシーンが大好きなので今回は神の続編を作りたくブログを載せました。「あいつは内に秘めた闘士と、きれいなシュートフ

昨日の子供達のバスケ個人練習❣️コーチが来てくれて子供達大喜び(^ω^)私とパパも入ってのパス回しから始まって、ドリブル、軽めのシュート練と13時〜16時半位までやってました(;^ω^A長女は途中で飽きちゃったっぽいけど、長男はバッグチェンジやバックロールのコツを教えてもらい、なんとな〜く形になってきたのが嬉しかったらしく、ひたすら練習(;^ω^Aシュートフォームについても、今までは基本に忠実にやっていたけど、ちょっと変えてみたらパワー不足の長男でもフリースローラインから届きそうな勢