ブログ記事195件
こんにちはあなたの毎日に「嬉しい・楽しい・ありがとう」を増やすシュリーヨーガの斎藤美智枝ですいつもご訪問ありがとうございます昨日はリストラティブヨガのレッスンでした。リストラティブヨガはアイアンガーヨガのメディカルクラスから派生したヨガでボルスターやブリック、ヨガベルトなどの道具に身体を委ねますこんな風に委ねて脱力すると余分な力がスッーと抜けてそのまま深ーい呼吸を繰り返していると身も心も解放されていきます。特に今のようにコロナウィルスの対処に世の中
こんにちはあなたの毎日に「嬉しい・楽しい・ありがとう」を増やすシュリーヨーガの斎藤美智枝ですいつもご訪問ありがとうございます今日は健康診断でした!健診着に着替えて外来のソファーで待っていると何処からかジェントルマンが現れて「入院されているんですか?」と聞くので「いえ、健康診断です」と答えると「これあげます!入院しているんなら部屋に飾って貰えればと思って」と言ってとても美しいポストカードを渡されました。北海道の美瑛あたりだそうです。プロのカメラマンの
こんにちはあなたの毎日に「嬉しい・楽しい・ありがとう」を増やすシュリーヨーガの斎藤美智枝ですいつもご訪問ありがとうございます今日は恒例の月に一度の瞑想会でした。(シュリーヨーガでは毎月一回「瞑想会」を開催しています。)今月のテーマは「意識の基盤を変える」普段なにげなく使っている意識ですがその意識の基盤を善悪から「無限の愛」に変えるそして自我の私から「全ての私」にリセットするこの「善悪から愛に変える」ということももうずっと教わって来たことですがわたしの
こんにちはあなたの毎日に「嬉しい・楽しい・ありがとう」を増やすシュリーヨーガの斎藤美智枝ですいつもご訪問ありがとうございます最近、いろいろなプロの方とお話しする機会があるのですがたまたま、皆さん「もっと勉強した方がいいんじゃないか?」「他の人が凄く見えてそれに比べて自分なんかと思ってしまう」「何かが足りない気がするけど何をすればいいのか?」ということをおっしゃるんです。気持ちは良く分かります。「何かが足りない」「自分には不足している」という「満たされて
こんにちはあなたの毎日に「嬉しい・楽しい・ありがとう」を増やすシュリーヨーガの斎藤美智枝ですいつもご訪問ありがとうございますゆったりとした深ーい呼吸は心をとても穏やかにしてくれます。出来るだけゆーっくり息を吐いて出来るだけゆーっくり息を吸うこれを繰り返しているととても穏やかになり明らかに周波数が変わっていく気になっていたことがどうでもよくなりただ、ひたすら穏やかな美しい世界に入っていく今月のシュリーヨーガのテーマは「調和」バランスのポーズがたく
ご訪問ありがとうございます😊好きなお花で歓びあふれるハーモニーを💕プリザーブド&アーティフィシャルフラワーatelier花音です。今日2月16日はシュリーヨーガ利府スタジオ様を会場にお借りして「ミモザリース&春の花かご」レッスンをいたしました。シュリーヨーガに初めていらした方はお部屋の可愛らしさにまず「わぁ、可愛い❤️」と。心地よい空間でのレッスン皆様リラックスしてお楽しみいただきました。atelier花音のレッスンに
こんにちは毎日の暮らしに「嬉しい・楽しい・ありがとう」を増やすシュリーヨーガの斎藤美智枝です。いつもご訪問ありがとうございますシュリーヨーガは昨年の12/14に「聖地認定」されたのですが*その時の様子はこちら↓↓それから私は「聖地(サンクチュアリィ)の番人になる」ことを決めて、毎日キレイにスタジオの内外をお掃除したり、場を整えたりしているのですがそういう行為が自分の心もキレイにしてくれることに気づいたのです。聖地だから「心もキレイにしておかなくっちや!」みたいな、ちょっ
ドキュメンタリー映画「愛の地球(ホシ)へ」の存在を知り予告動画や主題歌の動画を見てからわたしの魂の奥の方から湧き上がる熱いものを感じ、この映画をはやく観たい衝動にかられ先日、埼玉まで足を運び観てきました🌷↓その時に書いたブログの記事そして仙台でまだ上映されておらずこの映画の存在をたくさんの人に知ってもらいたくさんの人に観て頂きたい想いがぶぅわぁぁぁ〜と内側から溢れ出てきて映画の上映会やイベントの主催など全くやったことも、経験がないにも関わらず「やるしかないで
こんにちは毎日の暮らしに「嬉しい・楽しい・ありがとう」を増やすシュリーヨーガの斎藤美智枝です。いつもご訪問ありがとうございます。昨日から東京に来ています昨日は綿本彰先生の特別クラス「動きの瞑想」を受けました時間をかけて丁寧に呼吸を観察し内側から湧き起こるありのままの呼吸をただ受け取りながらその呼吸に身体が動かされるようにとてもシンプルな動きを繰り返すただ、ひたすら「ゆっくり吸ってゆっくり吐いて」を延々と繰り返す。いつも教える立場の私にとって何も考え
こんにちは毎日の暮らしに「嬉しい・楽しい・ありがとう」を増やすシュリーヨーガの斎藤美智枝です。いつもご訪問ありがとうございます毎週金曜日の午前はマタニティヨガのレッスンです。先週から京都に里帰り中のAさんがzoomで参加してくれています。これから出産までずっと画面越しで一緒にヨガ!今は本当に便利な世の中になってやりたいと思ったことは殆ど可能ですよね。「〜だから無理」とか「〜がないから無理」は、殆ど死語。「やりたい」と思ったら「やる」と決めるだけ!
こんにちは毎日の暮らしに「嬉しい・楽しい・ありがとう」を増やすシュリーヨーガの斎藤美智枝です。いつもご訪問ありがとうございます真理を学ぶ仲間が手作りの指輪を創ってくれました。名前は「絆」本当の想いを現して生きる仲間として。本当の自分との絆として。わたし達が本当の自分、愛の意識を現していればそれだけで光に満たされ光を放っている。ただ、それだけでユートピアが実現する。どんな時にも自分自身で在ろうね。堂々と自分自身を生きようね。改めて確認しあったのでし
こんにちは毎日の暮らしに「嬉しい・楽しい・ありがとう」を増やすシュリーヨーガの斎藤美智枝です。いつもご訪問ありがとうございます。今日は午前と夜にベーシックヨガを担当しました。どちらのクラスでも生徒さんから「お誕生日おめでとうございます!」と声をかけて頂き「えっ、みんな何で知ってるの?」と聞いてみると「ブログ見てます」とのこと。そうなんですねぇ〜。読んでくださっているんですね。すっごく嬉しいです。ますますやる気が出ました!やっぱり読んでくださる方がいる
「直感」は宇宙からのメッセージ!だから、頭で考えないで先ずやってみる!そうすると全てが上手く行きます。だって宇宙が応援してくれているから。ということで私は先日、夫から「お誕生日プレゼントは何がいい?」と聞かれた時「鳴子温泉♨️一泊!」と答えました。直感です。すると、誕生日の次の日が火曜日で、スタジオはお休み。仕事が休みだから泊まっても大丈夫🙆♀️わーい。わーい。トントン拍子に予約して節分の日の昨日宿に着いてみるとなんと!!!宿泊客が私たちだけの全館貸切
こんにちは毎日の暮らしに「嬉しい・楽しい・ありがとう」を増やすシュリーヨーガの斎藤美智枝です。今日は誕生日でした。生まれて来て本当によかったなって思っています。同時にこうして生かされていることに改めて感謝の気持ちでいっぱいです。この地球でこの肉体を持って今、生きている本当にありがたいです。産んでくれた母に心からありがとう育ててくれた父と母に心からありがとう今まで出逢ってくださった方々に心からありがとう今日、改めてたくさんの方からお祝いを頂きそこに
こんにちは毎日の暮らしに「嬉しい・楽しい・ありがとう」を増やすシュリーヨーガの斎藤美智枝です。いつもご訪問ありがとうございます。***ヨガの本質を学んで本当の自分に目覚める!そして、目覚めて幸せに生きる人を増やす!第22期インストラクター養成講座のお知らせです。シュリーヨーガのインストラクター養成講座は「ヨガの本質」を深めることで「∃ガの智慧」を身につけ活かすことが出来るように構成されています。そして指導者が「本当の自分」に目覚めて自分らしく、生き生きと楽
ご訪問ありがとうございます😊好きなお花で心満たされる時間を💕自由で楽しいフラワー教室プリザーブド&アーティフィシャルフラワー「atelier花音」です。お日様の光が春めいてくると、新しいことを始めてみたくなりますね。今日はイベントレッスンのご案内です❤️________________________________________ミモザリース&春の花かご________________________________________🌿日時2月16
妊娠すると、程度はありますがつわりに悩まされる人も少なくないんじゃないかと思います。原因は諸説ありますが、エネルギーの観点から見るとお母さんと赤ちゃんのエネルギーのギャップが「つわり」としてあらわれます。やる気マンマンで地球にやってきた赤ちゃんはこれから地球でどんな体験をしようか♩とワクワク、ウキウキしている波動で愛や喜びや幸せに満ちた軽やかなエネルギーです💫💫それに対して、「こうするべき」「こうあるべき」「〜しないと認められない、愛されない」「どうせ私なん
こんにちはあなたの毎日に「嬉しい・楽しい・ありがとう」を増やすシュリーヨーガの斎藤美智枝ですいつもご訪問ありがとうございますシュリーヨーガでは毎月第2土曜日に「メンタル・クリエイター」の大津和壽先生のセミナーを開催しています。そして6月と12月はスペシャル企画として「特別瞑想会」を行っています。14日がその「特別瞑想会」の日でした。普段、意識をどこに向けているか?意識の向け方の3段
こんにちはあなたの毎日に「嬉しい・楽しい・ありがとう」を増やすシュリーヨーガの斎藤美智枝です。いつもご訪問頂きありがとうございます12月も半ばになるとなんだか人恋しくなってきたりしますがわたし達は何処かに所属しているとなんとなく安心しますよね。所属と言えば全ての人類は「宇宙」に所属しているんですよね。宇宙の一員で宇宙の中の地球さんにスペースをお借りして住んでいます。所属は宇宙だから何処に住んでもいいんだけど地球を選んだ私たち地球さんに住まわせて頂いて地球の
こんにちはあなたの毎日に「嬉しい・楽しい・ありがとう」を増やすシュリーヨーガの斎藤美智枝です。いつもご訪問いただきありがとうございますシュリーヨーガのYouTube始めました!第1弾は子連れヨガのレッスン風景です。出演はある日の子連れヨガの生徒さんたち。レッスン風景をそのまま使わせて頂きました。いつも通りのママとお子さんたちの様子がとっても暖かく伝わって来ます。快いご協力、本当にありがとうございました。ビデオを作ってくれたのは以前、シュリーヨーガのイ
こんにちはあなたの毎日に「嬉しい・楽しい・ありがとう」を増やすシュリーヨーガの斎藤美智枝です。いつもご訪問頂きありがとうございます。シュリーヨーガの新しいリーフレットが出来ました!新しい令和の時代にふさわしい軽やかで、輝いている仕上がりになりました。このリーフレットの凄いところは羽の後ろから光が何層にもなって輝いているところそして、なんと自分の意識が明るく輝いているときに見ると、その光がさらにキラメキを増すのです反対に、心
こんにちはあなたの毎日に「嬉しい・楽しい・ありがとう」を増やすシュリーヨーガの斎藤美智枝です。いつもご訪問いただきありがとうございます🌈10/29〜31は第5週のためスタジオはお休みです🌈ということで紅葉の季節の毛越寺と中尊寺に来ています。道中の田んぼは稲刈りも終わり「ご苦労様」という感じです。この田んぼは先祖代々、受け継がれ(もしかして弥生時代から?)たくさんの人達が愛情込めて手間暇かけて守ってきてくれたのだなぁと思うと有り難くて
こんにちはシュリーヨーガの斎藤美智枝です。一緒にシュリーヨーガで講師をしている亜美先生のブログが本当に素晴らしいので是非、是非読んでみてくださいこれからの亜美先生に目が離せません!一緒にヨガが出来るのが本当に幸せです。わたしはなんと恵まれいるのでしょう宇宙の皆さん、ありがとうございます。わたしも一緒に地球が一日も早く愛の星になるように地上の天使としてお役目をしていきますねクリックしてHPへ⇒シュリーヨーガ赤毛のアンの家ヨガスタジオ宮城総合運動公園グランデ
こんにちは仙台近郊、利府のヨガスタジオ「シュリーヨーガ」の斎藤美智枝です。いつもいいね・コメント・フォローありがとうございます今日は180人の皆さまと一緒にユアテックスタジアムでヨガをしました!人数が多いことや年齢層が様々なことヨガ歴の違いなどいろんなことがあるけれど「みんなが楽しめたらいいな」とその想いでプログラムを考えてスタッフとのリハーサルをくり返して来ました。結局はわたし達がヨガを楽しむことその楽しいエネルギーをお届けすることが一番大事だな
こんにちは仙台近郊・利府のヨガスタジオ「シュリーヨーガ」の斎藤美智枝です。いつもご訪問いただきありがとうございます朝、晩涼しくなりましたね。秋も近い!昨夜のベーシックヨガに以前シュリーヨーガで講師をしてくれていたけいこちゃんが参加してくれましたけいこちゃんと言えば「キールタン」ということで昨夜は「呼吸法」の代わりに「キールタン」をみんなで歌いました「シバ神」のキールタン「シバ神」は『破壊』の神様新たな『創造』のための『破壊』古い価値観を壊し新しい価値観
こんにちはシュリーヨーガの斎藤美智枝です。いつもご訪問頂きありがとうございます。7/7に第7回目の「アイアンガーヨガWS仙台」を開催しました。今回も柳生直子先生にお越しいただきまる一日、ヨガ三昧の至福の時間でした毎回、想うのですが一流の人というのは実に素直で純粋で謙虚であるそして芯が通っていて嘘、偽りがないその潔さは空気を研ぎ澄ましあっと言う間にその場を浄化し光に変える今回も始まった途端に魔法にかかったように私たち参加者はヨガの「真髄」を思い出し
昨日は第7回!アイアンガーヨガWSin仙台でした(๑>◡<๑)日本にアイアンガーヨガを広めた第1人者である柳生直子先生♡世界トップレベルの直子先生が今年もシュリーヨーガに来てくださいました✨もう、夢のような時間流派を超えてすべてのヨギー、ヨギーニすべての人のために。アイアンガー先生やギータ先生が残してくださったヨガの智慧、叡智を全身全霊、魂をこめて惜しみなく与えて下さりもう、感謝感謝の時間でした❤️「部分を知って、全体を知る」一つひとつの部分を
毎回大人気の柳生直子先生のWSのご案内です♡世界で最も信頼されているアイアンガー・メソッド自分で自分を整体出来るヨガ世界でも数名しかいないアイアンガーヨガ上級指導員・柳生直子先生のWSを仙台で受講出来るチャンスですよー!誰も教えてくれなかった「身体の使い方のコツ」は目からウロコの連続!!身体の硬い人や、初心者の方でも、ブロックやベルトなどの補助具を使うことでどんどん身体が正しい骨格に修正されていきます✨初心者から指導者まで流派を超えてヨガをする全ての方にお勧め
幸せと喜びに満ち溢れる心とからだと魂を輝かせるヨガセラピスト高橋亜美です♩桜の蕾が花開きいよいよ春本番ですね🌸桜以外にもあらゆるところでさまざまな花や葉が芽をひらき春を賑やかに豊かに彩ってくれていますね(◠‿◠)いつも「きれいだね〜」「可愛いね〜」と言って見ているお花の名前を知らないことに気づき(笑)こんなにも美しい存在なのに名前を知らなかったり、その存在すら知らないものがお花以外にも未知にたくさんあると思ったらやたらワクワクしてきました🎉知らないこと