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昔の私は、「自分を満たす」って言葉が、どうにも苦手だった。だってそれは、自分だけ幸せになろうとしてるみたいで、誰かを置いていくみたいで、なんだか後ろめたかったから。人の幸せを願う気持ちが強い人ほど、自分のことは後回しにしてしまう。私も、そうだった。でも、あるとき気づいた。空っぽのままじゃ、何も渡せないって。シャンパンタワーを思い浮かべてほしい。一番上のグラスが、私。そこに注がれるのが、愛。上のグラスが半分しか満たされていなかったら、下のグラスまで流れていくわけがな
2つのベストバランスを考えよう！どちらかに偏りすぎることなく、自分の中でバランスが取れた状態を知ることが大切です。1つのことだけでなく、さまざまなテーマにおいて考えてみることで全体のバランスが整っていきます。ベストバランスとは「あなたが最もバランスが取れている状態」のことを指します。2つの相反する項目で、あなたがどのくらいのバランスを大切にしたいか、どちらを大切にしたいと思っているのか、それらがそれぞれ何%の割合なのかを書いてみてください。必ずしも50%と50%の
子育てと教育の寄り添いびと佐藤みふゆ（グランマみーこ）です。ご訪問ありがとうございます。お問い合わせ←クリック私は、一番身近な大自然は「子ども」でその大自然（子ども）を破壊するのは大人だと感じています。はるひなたさんのFacebookの投稿を一部抜粋してご紹介します。以下の文章を「自分」も「子ども」も「自然の一部」とイメージして読んでみてください。--------------------人間は自然を管理する立場にあるのではなく、
〜まず自分が酔っぱらおう🍾笑〜人の幸せを願える人ほど、なぜか自分の幸せにはブレーキをかけがちや。「自分だけ満たされるなんて、なんか申し訳ない」「先に幸せになったら、わがままみたいやん」「みんなが幸せじゃないのに、私だけなんて…」……って、それ、めちゃくちゃ優しい人の思考やけどな。でもな、今日ははっきり言わせてもらうで。それ、勘違いや🤣愛は我慢からは生まれへん。カラカラの心から、優しさは滴らへん。ここで登場するのが✨愛のシャンパンタワーの法則🥂✨想像してみてな。シャ
ないものは、あなたが「デザイン」すればいい！その眠っている経験や資格を「一生モノの仕事」に変えて、やりがい・心の余白・収入の安心を増やしませんか？定年後の30年をリデザインする「無理なく続く」複業デザインコンシェルジュ織原りあです♡・プロフィールはこちら・提供中メニューはこちら「人に優しくなれない自分を責めている」「周りから愛されていないと感じて孤独だ」もし今、あなたがそう感じているなら、それはあなたの心が、静かな悲鳴を上げているサインかもし
質問に出会うと、自分でも思いがけない答えが浮かぶことがあります。それは、心の奥深くに眠っていたあなたの本当の声。その声を聞き、自分が本当に大切にしたいことに気づくこと。質問に答えるのに必要な時間は、たったの10秒。ですが、その10秒があなたの毎日や未来を大きく変えるきっかけになることもあります。ぼくがここで伝えたいのは、「質問に答えることは、自分の声を聞くこと」というシンプルなメッセージです。そして、その自分の声に耳を傾けることこそが、人生をより豊かにしていく鍵なの
●射手座の季節に思ふ④12日間の沈黙を破って…こんにちわ^^心音です。ブログにお越しくださって、ありがとうございます。私の人生、このままでいいの？長年の同居と介護〜看取りを経て､モラハラDV､精神的孤独､自殺未遂のドン底だった50代から始まった自分探し｡「あなたは今、決断する時にきています。それは、自分を愛することです。自分を本当に愛しているのなら、愛してあげたいのなら、あなたはこの結婚に留まりたいのか、手放したいのか、決めることが大切です。あなたは、本当はどうしたいのですか？
皆様こんにちは、昨日はTermontのシャンパン試飲会に参加しました。料理と共に４種類のシャンパンが提供されます。まずはシャンパンのお勉強。シャンパンは魚でも肉でも合いますね。みんなたくさん飲めて大満足でした。よければインスタグラムもご覧ください。https://www.instagram.com/noguchi_michio?igsh=MWJ2MHFwanZncDY4eQ==
こんにちは、MARIです♩今日も読んでくださりありがとうございます。今年1番のニュースは何ですか？と聞かれたらあなたは何を思い浮かべますか？わたしはもう今年はこれしかない！ってのがありましてそれは何かというと人生を豊かに幸せに生きるためには受け取るが先だったと体感レベルで気づいたことです。オーマイガー！娘が焼いたクッキー🍪意識や引き寄せの話を知り出すのが先だよーって信じてやってきたわけですがそもそも出す人、与える人の前提はちゃ
こんにちは、めぎゅです自己紹介はこちら♡自分のグラスを満たすために、あと何をすればいいんだろうか。そればかりを考えてたのが、半年前までの私。新卒から10年勤めてきた会社を退職し注文住宅で建てた新居へ引っ越し、ずっとやってみたかったYouTubeを始めてみたり、大阪万博や歌のプロジェクトでバックダンサーをしたり、東京のディズニーには4回も行って念願のフロリダディズニーにも行って…
こんにちは。「書くことで、がんばらないのに整う」を届けている医療職ママ×ジャーナリング講師のかおりです✏️完璧じゃなくても続けられる小さな習慣で、“なりたい自分”と“心と時間に余白のある暮らし”を目指しています。朝のモーニングジャーナル会では、日々のモヤモヤをゆるっと整える時間をお届け中です☺️皆さんは、手帳を用意されたでしょうか？それともスマホで予定を管理して手帳は使わない派でしょうか？「私を最優先する」365日。私はこの言葉に惹かれて、2026年の手帳を選
●夫婦円満家族だったら、子どもにも優しくできるんじゃない？おはようございます心理カウンセラー米倉佳子です。シャンパンタワーの法則(AIによる概要から)まず自分自身を大切にし、満たすことが周りの人々を幸せにする上で重要であると言う考え方です。シャンパンタワーのように積み上げられたグラスで考えると、1番上のグラスが満たされないと下のグラスにシャンパンが流れてこないことに例えられます。これは親が子を、会社が従業員を、また個人が他人を大切するためには、自分で満たすことが土台になると
2026年手帳の1ページ目にはやっぱりwishlistを♡行きたいところ書いて，視覚化して，イメージして・・・そうしてるうちに叶うと実感したので来年も絶対に叶えていきましょう♪そして欲しいものも♡ここで１つ気づきがありました1年前の私のwishlistは自分が行きたいところ，自分が欲しいもの「自分，自分」だったのですが（自分大好き人間）2026年のwishlistには▶️◯◯を連れて行ってあげたいところ▶️◯◯にプレゼント🎁したいものと書いている自分にびっくり
アロマと潜在意識で頑張り屋さんの夢をサポート美波あつ子です♡わたし、モヤッとしました最近、少しモヤッとすることがありました。あるLINEグループのことです。もともとそのグループはちょっと反応が薄いなぁと思っていて誰かが返してくれるとホッとするし誰も反応しない時は「自分が反応しなきゃ」と思っていました。いつもなら「まぁそんなものか」と流せるのにその日はなぜか心の中にこんな気持ちが湧いてきた
パートナーシップを理想の形にするBondDesignerリカです。いつまでも「満たされない」理由旅行に出かけたり美味しいもの食べたり映画を見たりそうやって自分で自分を満たすことやっている時は満足感や充足感があるけど結局日常に戻るとやっぱり満たされてる感じがない。あの人はいつもこういうことしてて羨ましい。あの人は彼と上手く行ってていいな。羨ましい。人のことばかり氣になっては「どうせ私なんて」と比べて落ち込む。いつまでも心が満たされないのにはいくつ
夢や願望があるのに思うように叶わない。その夢、「他人を幸せにする！」になっていませんか？という私もそうでした。「シャンパンタワーの法則」を知っていますか？「シャンパンタワーの法則」とは、シャンパンタワーの最上段のグラスを自分自身に見立て、まず自分を満たすことで、その溢れたエネルギーが周囲の人々へと波及し、全体が満たされるという考え方です。マツダミヒロ氏が提唱しており、自己犠牲ではなく、まず自分を大切にすることの重要性を説いています。自分がどん
『ゆるんだ世界は優しいね』のんちゃんですこの夏、友達になった20代の女の子。「私、転職先が決まったんです♪」と打ち明けられ、それがなんとアイリストわー！やりたいやりたい！やってー♥まつ毛パーマやりたいなぁと思いつつ、どのサロンにしたらいいのかな？まつ毛短いし少ないしなぁ・・・やっぱりしなくてもよくない？なかなかなかなかなかなか行動に移せなかったので、嬉しすぎ。大喜び
表ではあんまり言わんけど、団体をちゃんと“長生き”させるために、まずは自分がしっかりしなきゃって！これって心理学でいうシャンパンタワーの法則？笑実は裏（プライベート）で見てるYouTubeがいくつかある。・人間関係の距離感をゆるく語ってるチャンネル・仕事とメンタルのバランスを話してくれる人・声とか話し方を分解してくれる解説系ぜんぶ「答え」が欲しくて見てるんじゃなくて、自分の中の“軸”を確認するために見てる感じ。まあ、ジャンル問わず色々見てるってワケ(笑)わたしとゆう1人の人間の心
こんにちは！ホリスティック望診カウンセラー®︎宿曜占星術鑑定つきてら養生カウンセリングおかむらゆかです（自己紹介はこちら）桂子先生YouTubeラジオに出演させていただき私のこれまでと思ったことを話しています聴いてくださると嬉しいです１２月に第２弾収録予定です♡お立ち寄りくださりありがとうございます何度もご紹介させていただいてる桂子先生♡先日のブログに激しく共感！ぜひ読んでいただきたい！『我慢は「美徳
札幌市でカラーコミュニケーションの教室と講座、パステルアートの時間をお届けしているナッツCOLORです。色を通して自分を理解し、人間関係に役立つヒントをお伝えしています。100枚チャレンジ＊15〜17枚目着々と描き進んでいます！100枚描いたらおみくじ的にカードを選ぶため100ダイス買いますシャンパンタワーの法則に出会ったのは12年前ここは今も課題…カラコミュの学びや友人との会話から「満たすこと」についてなるほど！を吸引新発見を増産中ここを実感するって大事
魅力覚醒講座でも最初に教えられたシャンパンタワーの法則自分（1番上のグラス）が空っぽだと、その下にあるグラス（家族や親しい人、他人）も満たせないだからまずは自分を満たすことが何よりも大事という法則。昨日のキックオフでは、ゲスト講師の方がそれは違うと。大切なのは、他人をまず満たすこと他人を満たすことは＝自分を満たすことだからこれはどうやら脳科学的、行動潜在意識的にも正しくなぜなら脳は他人と自分の区別ができないからあさぎさんは、自分でシャンパンタワーの法則を謳いながら
10年婚活苦戦→あっさり愛されるを体験💓英語喋れないけど国際結婚への憧れがあった私が(笑)日本語で会話できる外国人パートナーを見つけ結婚願望ゼロの彼からまさかのプロポーズ💍思い通りの人生のコツは「心」だった！ポジティブ・ネガティブもオールOK！どんなワタシも好きになる秘訣を発信♡♡♡♡♡星読み・オラクルカードで「自分と繋がるセッション」ご予約は公式LINEから♡♡♡♡あなたの心を愛の世界へ導いていくマインドナビゲーターのAmy(エイミー)
好きを仕事に自分らしく輝く♡潜在意識×ノウハウ/教室運営・起業サポート***la'tte(ラッテ)才能発掘プロデューサー多羅尊ゆず花です。真の健康、物事の成就の為には心とからだの両面からのアプローチが必要。私の考え方の基盤。『心とからだは繋がっている』に行き着いた私のプロフィールを読んで下さいね。成功する人は一瞬一瞬を大切に選んでいます！！それは、時間感覚でいえば本当に秒単位。いやもっと、マイクロ単位かもしれません。状況を見据えて、自分
今のままでこの先幸せなのか？ㅤㅤ今のままつまり現状維持することが一番楽だったりするㅤㅤ職場家族様々な環境コミュニティ習い事…多少の違和感があってもそのままでいることはある意味慣れてるから多少不満があってもま、いいやと流す習慣ㅤもったいないからせっかくここまで頑張ったからお金をかけてきたから…ㅤㅤかつて私は知らぬ間に我慢する習慣がついていてある意味忍耐力とも言えるけどㅤㅤ顔面神経麻痺になっ
