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今日は代行シバムyuuさん大人気すごい人数でびっくり‼️でした曲も好きなのばかりでテンションあがりましたわたしも全てアディダスでyuuさんのお子様は夢ちゃんにダンス習っているそう来週はなんにんだろう唯華ちゃんいいのにね唯華ちゃん大好きだから複雑でした今日は1本だけ
日曜日、メインのホーム。この日で支配人が異動になります。某メーカーさんの保養施設から一般開放になり、オレンジワン(知らない)からコナミ、ルネサンス、独自と経営が変わってもその都度転籍などでずっと居てくれたのに。今回ホームセンター系と合併していよいよ異動となってしまう支配人のラストレッスン。一旦帰宅して、は、やはり根っ子が生えるので明け番でそのまま施設へ。整骨院寄ってたらジャムには間に合わない←重要なので。オープン前に到着、口開けで先ずは身体を温めるサウナ♨準備運動じゃないレ
イベントの疲れが抜けない急速な老化にビックリしています金曜日、サブのホームへ。ボディパンプ60新曲バランスコーディネーション®60ボディジャム60新曲珍しく遠征に来ていた方にご挨拶出来ずにちょっぴり後悔クタクタで帰ったのであと少しで自宅というトコロで縁石にタイヤ当てたみたい、ヨゴレちゃったで、済んだから良かったものの機種変したスマホを返却して帰宅。土日休みにしてましたが土曜日はなんかイマイチタイミングがズレてしまい整骨院と床屋💈さんのみ。おかげさまで日曜日は早めに起きて
寒い土曜日いかがお過ごしですかサリーさんはジム活でしたもうアラカンなのにこんなに踊っていて大丈夫なんでしょうか…www.٩(ᐛ)وZUMBA&SH'BAMスタジオ2本こなしてきました疲れた〜でも楽しかったです帰宅してから夫が新宿でポップアップショップがあったフィンランド🇫🇮のドーナツを買ってきましたARNOLDS【Arnolds】Arnoldsとは-フィンランド発ドーナツ店アーノルドフィンランド発祥のドーナツ&コーヒーショップ【Arnolds】の日本版フランチャイズのウェ
お気に入りの音楽は?レスミルズのバーチャルトレーニングで使われているシバムの音楽▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
料理教室がおわり急いで唯華ちゃんシバムへ本当に娘に雰囲気似ていて人見知りだけどどこか大胆なところとかもにています先週と同じだと嬉しいわからないまま終わらないので今日は特に楽しかった🩷🩷🩷🟢さんからホワイトデーのプレゼントをいただきましたありがとうございます夫のお返しも明日届きます
皆様、お疲れ様です☺️フィットネスインストラクター熊倉かおりんです冷たい雨、これから寒くなる予報が出てるのでどうぞ暖かくしてお過ごしくださいね🍵✨先日、2月いっぱいでレズミルズSH'BAMのレッスンが全て終了しました。2021年6月にライセンスを取得7月からレッスンスタートだったので始めてから3年弱という短い間でしたがご参加くださった皆様ありがとうございました🥹💕フィットネスインストラクターとしてまた違う世界を経験させてくれたシバムに心から感謝してます🥹ありがとうSH'
唯華シバム大学生のイントラさんです癒されるので眠くても行く私達唯華ちゃん赤私達夫婦もたまたま赤親子みたい🤣🤣今日は39番初めてやりましたすこしずつ人数もふえてきて嬉しいですねみんなでオールアディダスです今日はヘロヘロです😅😅
ジムに戻ったらまみさんが今日で退職でお話することができましたまみさんのMまみさんとはシバムをなんかいしか参加できませんでしたがいつも明るくて元気をいただいてました大川先生からMを習って🤣どんどん社員いなくなって寂しくなりますよね8年もいると見送るばかりまみさんイントラ続けてほしいなーいまはゆっくり休んでくださいねお疲れ様でした
ジョイフィット青山様昨日は、ジョイフィット青山様のZUMBA®︎日曜日クラスでした😊日曜日は介護のお仕事の急遽の夜勤代行で夜勤明けでのレッスン💦💦💦本当は、こういう状況でしたので、慣れた曲でバックナンバーも含めてレッスン内容を考えようと思っていたのですが、内容を考える時間が取れず💦💦💦先週失敗した曲を休憩中に少し練習して💦💦💦施設からご配慮いただきまして、早くに帰していただきました。家に帰ってバタバタと支度をしジョイフィット青山様へ向かいました🚗昨日は、レッスンに行く道中に色々と
今日シバムでしかお会いできないTさんから萩の月をいただきました少し少ない唯華ちゃんのシバムだからこそジム友さんと話すきっかけができますよね来週JUN先生ズンバもでたいとおっしゃってましたが私が行けるかわからないなーご一緒できたらいいのですが!Tさんありがとうございます今日隣でご一緒したMさん先日友チョコをいただきましたが名前を存じ上げなくてお名前伺ってもいいですか?私のことは知ってるとマミーさん有名だからと❓❓❓❓私ジムで目立つような行動してないのになぜ?毎日ジムには
夜は可愛い唯華ちゃん夫唯華ちゃん大好き❤今日もマイクの雑音で遅くなりましたが対処がはやく夫はすごい子だよとシバムは半分知らなかったけどなんとかやりましたがサトシさんとマサくんで股関節が疲労でつかれたお風呂で貧血気味に😅若いからエネルギーがすごいのかしら?唯華ちゃんありがとうございました
先程帰宅🤣楽し過ぎてヘロヘロです松田先生久々ダンロップのときシバムでお世話になりシバムが楽しくなった先生やっぱりうまいし楽しいみどりさん先生の分全て作ってきてすごすぎる全ての先生のレッスン出たことあるから楽しかった夢ちゃんはシバムのレッスンは持ってませんがライセンスあるのにもったいないわ唯華ちゃんも堂々としていてご立派でしたあの狭いオーシャンのスタジオに22名➕イントラ3名は暑かった😅
夜は可愛い唯華ちゃん同じ赤でテンションあがる夫うちの娘を知ってるかたはなんか雰囲気似てませんか?今日のシバムは知らないのばかりでしたが楽しかったー唯華ちゃん楽しいレッスンありがとうございます
今日は木曜日のサークルがお休みだったので断捨離をしてました😤増え続けるウエアをゴミ袋2つ分片付けてそれだけでもかなりスッキリしました✨✨たくさん持ってるくせについつい買ってしまうんですよね😅(左)メノ・トーマス(右)ダニエル・ラリー私、緊張で顔がこわばる😂ニュージーランド🇳🇿からプレゼンターのお2人が来日し、新プログラムLesMillsDanceを受講してきました!お2人の凄いダンスを間近で見ながら踊ってもぉー、バイブスあがりました❤️🔥🥹ライセンスは無事取得!
今日はビジュアルにスタイル抜群でバレエ出身のYUUさんのシバム普段コンバット系の女性のジム友さんも見てると見入ってしまい踊れなくなると💓私も知ってる曲はなるべくみないようにしないときゃーしなやかな指先股関節柔らかってみてしまうだからかほぼ満員みんなみとれて終わってるはず🤣お腹引っ込るの忘れた🤣にしても50cmないんじゃない?スタイル抜群でkポップアイドルみたいですが2児の母💪産んだお腹じゃない夫のにやけた顔🤣🤣🤣🤣🤣こんな顔わたしにしません🤣顔ちっちゃくて十頭身
料理教室がおわりアイドル唯華ちゃん夫は代行レッスンを忘れた先生の代理をひきうけてから危機管理能力の長けたすごい先生と尊敬で唯華様と今日もマイクトラブルにもめげずにすごいこです会うたびにダンススキルが上がってなによりダンスがすきなのがわかりますもう少し参加者が増えたらいいのにねーマキ先生が最近大人気で満員だから繋がってあればいいのに知らない方ばかりです!ジョイはやはり会員さん多いですねー唯華ちゃん楽しいレッスンありがとうございます😊
日曜日のシバムだけしかお会いしないジム友さんTさんからご実家にいかれていたようで触ったら温かった顔半分かくれるくらいこんなおおきなお饅頭初めて🩷🩷あんこがずっしりTさんは都内に限りなく近い千葉からJOYにいらしてますいつもニコニコされていて話しかけやすいかた帰宅してすぐにいただき夫は二個も🤣🤣🤣Tさんありがとうございます😊めちゃくちゃ嬉しかったです!
夜は唯華ちゃんのシバム夫婦でメロメロ💓今日は筑波大の蹴球部のこたちがたくさんきて唯華ちゃん可愛いからでたのねー地味に増えてきてうれしいシバム楽しい娘と踊ってふみたいで日曜日のジムはスケジュールも内容もハードですが充実してます帰りに神谷先生にお会いして苺大福が美味しかったとまたつくろうかな?
料理教室を17時半に終わらせていただき18時に間に合うか間に合いましたー癒しの唯華ちゃんのシバム夫も娘に雰囲気似ていて夫婦の癒しシバムもなれてきて楽しくなってきました夫も楽しいみたいでよかった😀この前にサプライズなプレゼントがシバム仲間のかたからまた後ほど
今日は比較的足の調子がよく夫をジムで待ってシバムへ3人のシバム制覇ですねースタッフでもあるマミさんのシバムやはり一番余裕がありますねーだから身体も楽に踊れましたー三回目だったからコリオはほぼ覚えていたしよけいに楽しかったです。夫もマミさんにできてましたよといわれ上機嫌🤣🤣今度見てみようかな?🤣シバム仲間のTさんも電車乗り継いでいらしてました。私もバスですが🚌電車はすごい💪社交ダンス習っていたくらいだからダンスお好きなんですねーシバムのコリオ私真面目に痩せないとやばい
ラストは唯華ちゃんのシバムシバム新曲はいままでリリースしたものを集めたもの二回目だから少し余裕があったー始まる前に都内に近い千葉からいらしてるTさん偶然私のブログをみつけてくださったみたいで嬉しいです😃シバムでしかあわないのですがいつも笑顔のかたで今日自己紹介しました唯華ちゃん可愛い💓💓💓夫は娘を迎えにいきイオンつくばのフットサルに送り届けて不参加15人のうちたぶんまた娘1人女子🤣🤣今日はシバムたくさんいましたね唯華ちゃん真面目で品があるし日に日に上手に分かりやすいか
昨年末のジム納は12月29日。そして今年のジム始めは1月3日から。が、1.3&1.4はライスボウル&新日東京ドーム大会のため、ジムには閉館1時間前にやっと行けて、お風呂にだけ入れました。なので、今年、2024年、個人的ジム始めは今日からです。で、受けられたレッスンは。年末年始の休館で1週間、ジムで体を動かせなかった結果、体重は…ま、それはさて置き、新年、2024年も元気に行きましょう!元気があれば何でも出来る!
今日からジムが開いて身体が喜んでます運動不足だったのね🤣バレリーナのようにスタイル抜群顔ちっちゃくて目がクリクリ😃夢ちゃんの同級生ほぽ満員だったみたいシバムはジャムより比較的他の先生に習っていたのですがイントラさんがちがうと踊り方も違いますね緊張されていて前例のベテランさんのほうがあってましたがイントラさんに合わせてやりました水曜日は夫は休みだから来週からでるそうダンスまた増えるわね🤣まさかのreggaetonを褒められましただとしたらJUN先生ズンバのおかげです
今日で通っているジムが年内最終営業日。ということで、今日が2023年ジム納め。去年は年末に謎の病気に罹り、最終営業日は予約していたレッスンを泣く泣く全てキャンセル。が、今年は有り難いことに全て参加出来ました。お世話になったスタッフ&ジム友にも挨拶を無事に済ませました。で、今年の成果は。若干体に痛んでいるところがあるも、まあ、何とか無事に完走出来たかな。体重も目標の15キロダイエット達成ならずも、まあまあクリアに近づけたし。来年年始め&4日には行けませんが、来年もよろしくお願い致し
ジム友さんのYくんからまだ写真がこないのでズンバはまた後ほどまみさんのシバム2回目夫はJUN先生のズンバに出たくて用意してましたが頭がぐるぐるで時差ぼけみたいになり帰宅して寝ていてまみさんで復活スタッフや昼間のマダムに結構ウケた🙌本日3本目のシバムダンス3本目です🤣なんかの動き褒められた💓社交ダンス始めて効果あるみたいですよ姿勢はほんとに変わりましたよ!ペーパー子は今年のヒットになりましたねまみさんありがとうございます
毎週可愛い唯華ちゃんに癒されながら今日もシバムにでましたやる前になんかパンツがしっくりこないなと思ったら後ろ前逆で唯華ちゃんが喋ってるあいだにスタジオでパッと着替えた🤣夫も唯華ちゃん大好きで夫婦で癒されながらダンスしてます固定のメンバーばかりですがもっと増えればいいのにつぎのズンバは6名😅
料理教室が17時まででそのあとすぐに唯華ちゃんのシバムへ先週ですが今日のシバムの曲はJUN先生ズンバの曲ばかりだからか余計に楽しかった今日は一本で終わり夫はマサくんTONEとさとしさんコンバット唯華ちゃん夫婦で癒されますなんか娘みたいで可愛い目を細めてしまいました
昨日はお昼間ランチだったので夜二本でました唯華ちゃんシバム会うたびに上手になりマリ先生からスカウトされただけありますね小柄なのに根性があります💪シバムはもうすぐなくなり違う形になりますベテラン勢のなかに🐣の夫婦ですがみなさま優しく迎えてくださり感謝です元イントラの伊藤ちゃんも🤣🤣そのあと初めてジムイントラデビューのMAKANAさん22歳?若い背も高く最後まで笑顔で頑張ってました8年もジム活してるとさらにJUN先生のズンバにでてるから目だけは肥えてきてますが頑張ってま
夫ブルブルで帰宅☔️凍ってました6時から16時までずっと雨の中立っていたそうお疲れ様😊つくばマラソン常連のジムで唯一イケメンと私が勝手に素敵とテンション上がるIさんは来週沖縄のマラソンに出るみたいですね今日は癒されるYちゃんのシバム何度でても覚えませんが今日はラテンがたくさんあり楽しかったーYちゃんほんと可愛いので目が垂れてしまう💓💓💓終始笑顔でダンスをしてます💃前例のかたみたいにはやくコリオ覚えたいわ来週からはこのあとズンバがはじまりますYちゃんも会員さんからイン