シバエリ先生

今週は長谷川先生のレッスンは全て代行もしくは休講なので一部コース変更GG町田オリジナルステップ初中級、オリジナルエアロ初中級シバエリ先生ステップ個別ブロック：1,2,3ブロックとも順調に仕上がったうーんこういう時は通しでの記憶喪失の発症を念頭に意識を強く持って完成度を高めます今回もプチグネ足あり→グネに慣れてない方っもおられるよう通し：ストレートはわりと問題なしCFでは2ブロの降りる方向が途中で分からなくなっていまった記憶喪失というよりイップスと言うべきか楽しかった

今日はシバエリDayGG馬車道シェイプステップシバエリ先生馬車道2回目TIPのメンバーも数名参加馬車道のメンバーに合せて表裏なし回る箇所も数カ所あり十分楽しめるノーミスを目指し緊張感を高めます楽しかった横浜スイム横浜のプールはお初ノルマの1kmは柱でプール中央が分断されているとなりでアクアしてたけど、柱のエリアが緩衝地帯になりアクア津波の影響ないです。なかなか良いTIP横浜エアロ2、マルチステップシバエリ先生エアロ1ブロ、これはOK問題

すハロウィン仮装も最終日TIP五反田ステップ2長谷川昌美先生プチ仮装、プチ仮装の人がちらほら1,2ブロともお初1ブロ、台上歩いてくるくる→落っこちそうなのを利用して片足落とし2ブロ、最後の回って戻って「ツマチョンまたぐツマチョン抜ける」のとこまたぎは背中からじゃないと体勢的に間に合わない、あってる？楽しかった五反田スイムノルマの1kmは今日は空いてた最近、水泳のyoutubeを見てフォームを改善、楽に泳げる様になりました。その分体全体を使うので、泳ぎ終わると体が

GG町田オリジナルステップ初中級、オリジナルエアロ初中級シバエリ先生ステップ1ブロ正面で足つくり→この後の展開を予想・意識しつつ頭に叩き込む→シバエリさんには珍しいグネ足予想外すぎて最初入ってこなかった分かってしまえば大丈夫、ふかふかグネ足、慣れてる2ブロ今回一番スッと入ったブロックシャフル・マンボ・ビハインドのとこ気持ちいい3ブロ1つ目のバックタップと2つ目のバックタップが違う足→ここ手こずった→回らずベースでしのぎます通しのCF1ブロと2ブロがビミョウに混ざる

GG町田オリジナルステップ初中級、オリジナルエアロ初中級シバエリ先生町田は久しぶり〜ステップ1ブロ出だしの回り始め、シャッフルスライド←シャッフルが足抜け、頭が整理できるまで時間を要した中盤、乗るチョン・片足降ろし(←全降りと勘違い)・ステップタッチ・タタン・キックカール・・・ここも気がつくまで時間を要した2ブロ後半、カール・台(←これ抜けるとヒールジャックが反対になってしまう)・片足降ろしでヒールジャック・・・3ブロ、これは問題なし通しはCF、2,3ブロは通しで初裏

TIP五反田エアロ２、オリジナルステップ(課)長谷川昌美先生エアロ23ブロは短いブロックで三茶でやったやつ、1ブロがながーいブロックでこれがヤマ場、ただ個々にはそれほど難しくない。問題は面替えするところ1ブロ前スタート→前終わり2ブロ前スタート→左終わり3ブロ前スタート→後ろ終わりCFすると1前前→2前右→3右左1左左→2左後→3後前楽しかったステップ2ブロ「ランジチャチャ回りバックランジ越えて踏んでぐるっと回って・・・」ここ手こずった。原因はいつも通り足抜け

TIP練馬「小田スタイルステップ」小田忠明先生アップからワンコリ作ります→そんなに難しくない→捨てコリだったメインは長ーいブロックひとつ、56カウントくらいラス前のマンボVシャッフルでアラウンザワールドのとこが分からなかった「じゃ今日もフルーツバスケット」ん？なにそれ？→そのままだった自分以外の台へみんな一斉移動、先生もということは→誰かが先生の台になるということ楽しかった練馬スイムノルマの1kmはクリアステップがハードだったので、やめとこうかなって思ったけど、

GG町田オリジナルステップ初中級、オリジナルエアロ初中級シバエリ先生ステップ1ブロ序盤のジャックタタンがどっちの足？ここが前半の要注意ポイントにジャックがハッキリしないのが原因だと思うけど解消しきれないので、周りをみながらついて行きます2ブロ後半、スライドタッチニー→スライドして○○○○して引いて跨いで・・・○○○○のとこがよくわからないお水タイムで再度、女神解説入る頭では分かった、できるかな～3ブロチャチャ乗りバックランジ→ツイストしてタタンで飛ぶ、えっとどっちへ？

久しぶりに金曜→月曜のさいたまリフレッシュGG町田オリジナルステップ初中級、オリジナルエアロ初中級シバエリ先生ステップ1ブロ序盤「右回り」えどーやって→解説で理解スライド方向などのポイントとなる目標を確認、あとは流れます2ブロ、これも後半のスライドの方向の確認がポイント3ブロ、最後のニーペンカールの回り方が分からなかった足はあわせて降りる方向だけあわせます通し、個別ブロックが好調だったので油断があったミスるとリカバーができず、次のブロックまで棒立ちちょっとやっちまった

GG町田オリジナルステップ初中級、オリジナルエアロ初中級シバエリ先生ステップ1ブロ中盤、ダイヤゴナルマンボタタン→床スラ→台乗りカールターン→タタ・スト・・・何か足数があわない床スラが足抜けしてた、これで解消2ブロ中盤、ジャックタタンで台のり・・・ふかふか台に乗れない体重が重い→なんとなく帳じりあわせここだけ残った残念裏入りの通し→概ね良いでき楽しかったエアロ混んでた、ポジ的にちょっと見えづらい。そこで、先生のキュー頼りに、ていねいに足数を数えて、集中力を高め踊ることに1

GWもいよいよ最終日R北戸田レギュラーステップやまたつ先生当然、チャレンジとは比べるべくもないのですが、ノーミスを目指すとなるとかなりの集中が必要です案の定、2ブロが個別が終わっり1ブロに戻る時、持病の記憶喪失が発症、慌てて立て直し今日もジム友の娘さんも参加、まだ2回目なのでもちろんまだまだですが、できないとこを改善していく様子が手に取るような感じです若いって素晴らしい楽しかったGGノース(大塚)ステップ50、シェイプエアロシバエリ先生ステップいやーやってしまった

今日はシバエリDayですGG町田オリジナルステップ(初中級)、オリジナルエアロ(初中級)シバエリ先生ステップ連休なのでいつもより参加者増で24人(定員25人)1ブロ、ふりふりタタン→台床シャッセを手抜きで歩き→バックシャッセ、何かカウントがあうからこれでいいっか2ブロ、台越えバンスからのシャッセ、台越えバンスは苦手だったのですがGW色々な先生のレッスンで出てくるので、攻略できた感じ3ブロ、オープンマンボ・スパイダー個別ブロックでは問題なかったのに、通しでは飛ぶ方向が分からな

R北戸田レギュラーステップやまたつ先生日曜のジム友が参加予定っていい機会なので、ご一緒させて頂きました正面で作って移動を入れる初級+αの理想的な初級(初心者ではない)なレッスン。ふかふかは、形で覚えるクセが抜けず、ようやく最近、正面→移動のリードを活用できる様になってきました。そんなふかふかには、基本をおさえ直す機会にめぐまれるレッスンでした楽しかったジム友の娘さん、エアロもステップ初めてだって言ってたけど、運動神経抜群、とてもできてて素晴らしいGGノース(大塚)ステッ

GWふかふか12連休そのためもあって今回は前回から数えて中2週間、待ち遠しかったGG町田オリジナルステップ初中級、オリジナルエアロ初中級シバエリ先生ステップ1ブロ、前半が大苦戦、最初はできる気がしなかったけど、ひとつひとつ足を確認しなんとか形になった手こずった分、通しでは堅牢な仕上がり後半、飛ぶ方向の勘違いが頻発、反対側に寄った位置からVタタン・スパイダー→飛ぶ距離か遠い2ブロ、オーバーシャッセからの足の運びで手こずる→流れで思い切って回ればいいんだ3ブロ、コリオ的には問

GG町田オリジナルステップ初中級、オリジナルエアロ初中級シバエリ先生ステップ1ブロ、前半の回る箇所はスッとできた→いい感じ後半、ベースだとスライドした足が台後方につけなくて手こずるこの問題は回り始めると解消→流れで足をつけばきれいに回っていきますこういったところコリオが素晴らしいって感じ入ります2ブロ3ブロ、個別ブロックはスッといけた、2ブロが表裏→問題なし通し、2ブロが裏表するので、個別ブロックでやってない1ブロ、3ブロも表裏ほどほどに手こずったブロックはできて、スッとで

GG町田オリジナルステップ初中級、オリジナルエアロ初中級シバエリ先生ステップ長い1ブロ、短い2ブロと3ブロ1ブロの中盤、回りながら「ランジ・ランジ・バンスしてジャック・ニーアップ」、ここがヤマ場、ほどほどに手こずるのは記憶喪失の防止に役立つ個別ブロックはいい仕上がり早めに仕上がったこともありお通したっぷりの15分楽しかったエアロ今日はふかふかが割と得意な足技が多かった1ブロ、2ブロ、どっちに飛んでいくのかを認識できれば、きれいに流れます3ブロ、縦ステップタッチ・ボ

GG町田オリジナルステップ初中級、オリジナルエアロ初中級シバエリ先生ステップ1ブロ、比較的スッとクリア但し、ほどほどに手こずらないと、通しで記憶喪失が発生するかもって一応注意を払う2ブロ、最初ちょっと戸惑ったけど、立ち止まって確認→OK3ブロ、最後のランジして回ってVステップ、最初難しく考えすぎランジ→台→床床回る→Vステップ、分かってしまえば「なーんだ」それよりジャックしたあとビハインドに入れるかどうかのほうがポイントけっこうここで引っかかった裏入りも今日はまずまずの出

ふかふかLG5初着用クセのない履きごごちなかなか良いです真っ赤とか金ぴか色とかゲテモノ系色のシューズしか持ってなかったふかふかには、定番のブラックは待望のシューズです(LG4が好きでなかったのでLG5を待ってました)。TIP五反田エアロ2、ステップ60(有)長谷川昌美先生エアロ全般的に難しかった〜1ブロ、中盤、カカツマ・キック・チャチャ・シザース・ニーアップ・・・・ニーアップの足が合わないこれ後で聞いたらみんなここ手こずってたそう2ブロ、ツマカカ・タタンツイスト

飛び石連休最終日GGノース(大塚)ステップ50、シェイプエアロシバエリ先生火曜祝日という貴重な機会、大塚は久しぶり、ワープできるエアラーさんとご一緒した時以来かなステップ1ブロ、出だしがワチャワチャ、ここさえクリアすればあとは流れました。早どりにに注意します2ブロ、回るところ1か所、このさばきは、ここ1～2か月に町田でやった残像が残っていたので、わりとスッと入れました3ブロ、今日のヤマ場、コリオは理解できたのですが、速さ置いていかれてしまう最後のリバースをバッ

前日のお昼ごろ、衝撃のメールが現地で営業中止に出くわしたジム友もキャー、お願いだから早く復旧してっ夜、店舗よりメール配信早い～神～とりあえずスタジオが使用できる状態になってよかった。復旧対応してくださったTIPの方に感謝ですTIP五反田ステップ２長谷川昌美先生土曜の川崎と同じ仕上げです注意すべきミスりポイント2ブロの入りの回ってオープンオーバーのとこ3ブロのコリオの順番の記憶2ブロのとこで引っ掛かって、なかなかコンプにならない→いよいよラストにかける→コ

GG町田オリジナルステップ初中級、オリジナルエアロ初中級シバエリ先生ステップ1ブロ、わ～～分からなくなってしまった、ヤバい給水タイムで思い直し、冷静にベースの足運びを思い出すスライドの方向を押さえ直し、立て直しを図りますが、足抜けもあってなーんとなくついて行く感じ2ブロ、3ブロはOKCFで裏表、1ブロは壊滅、2ブロ、3ブロはOK楽しかったエアロ1ブロ、注意箇所有りペンカールからの着いてのタタン、あと、最後のスライドのとこここさえクリアできればOKだか、ミスが多かった

TIP五反田ステップ２長谷川昌美先生あいかわらずの予約超激戦区の五反田予約操作中ふかふかitipnessがフリーズ聞いたらフリーズは多くの人で発生したそうです結局、キャン待ち24からスタート前々日までに21まで上がり前日までに18まで上がり当日、6までいきましたが上がり切れず1時間以上前に現地入りしドタキャン待ち列の先頭にドキドキの瞬間→入れましたでもドタキャン待ちで入れたのはふかふかだけあと2人並んでおられたのにその方々は入れませんでした→なんか申し訳ないレ

1月3日正月最終日、3日からGGは通常営業、金曜なのはラッキーGG以外はお休みなので、混むかもと心配し早めに出発、かみさん「こんなに早くから行くの？」GG町田オリジナルステップ(初中級)、オリジナルエアロ(初中級)シバエリ先生ステップ1ブロ、中盤以降、こなれるのに手間取ったもののほぼコンプの仕上がり2ブロ、カールターンとバックシャッセから回るところ、ターンが入るとなんか足が慌てているのが自分でも感じる落ち着かせるために給水タイムでクイック復習→通しまでクリヤ3ブロ、ジ

R早稲田チャレンジエアロチャレンジステップHIRO先生今日はやまたつ先生が代行なので、しばらく来てなかった早稲田へエアロうーんやっぱHIRO先生のエアロは楽しい。展開のテンポが速いのでついて行くが大変だけど、繰り返し多めなのでなんとかキャッチアップできる。ツマして流れを作るスタイルは気持ちいい楽しかったステップエアロよりはテンポはゆっくりですが、簡単というわけではない頭は全力で回転でついて行きます楽しかったGG府中オリジナルステップ(中級)、オリジナルエアロ(中級)

ふかふか的にはクリスマスイベント最終日にして最大の見せ場の３レンチャンはしご仮装TIP五反田ステップ２長谷川昌美先生金曜の新小岩と同じなのに出だしが思い出せずドタバタなんか2回目だと緊張感が弱いのかな～最近、初回のほうができが良いことが多いオプションターンはあきらめ流れ作りに専念ラストにはなんとか間に合った楽しかったTIP鶴見ステップ２もちみき先生いつもより混んでた～そのためもあってやや見えずらいポジ最初出だしワチャワチャで冷や汗途中から持ち直し中盤までキ

小田急線人身事故トラブル、ダイヤ大幅に乱れるも運転再開してたので大丈夫かなって、乗って待ってたら追加人身事故発生ダメだこりゃ町田に行くつもりだったのですが、至急、コース見直しですTIP新小岩ステップ2長谷川昌美先生ライト仮装の方がちらほら、クリスマスカラーのウェアとサンタ帽子で参加1ブロ、2ブロともベースは問題なしオプションターンの入れ方が迷う箇所は残りました2ブロはカウント余りコリオだったので、月曜五反田では、ベース修正が予想されます楽しかった初の新小岩プール年配の

今週は仕事ぐったり😣💦💦💦金曜休めて良かったGG町田オリジナルステップ初中級、オリジナルエアロ初中級シバエリ先生ステップ1ブロ、前半は問題なし、後半Ｖタタンがどうしても逆になってしまう、これさえクリアできればきれいに流れるのですが・・・2ブロ、最初、サクッとできたのですが、なんか再現性がない3ブロ、序盤のマンボタタン・カカ・チャチャのとこ台上で正確な足運びを要求されます→こなれればきれい流れます後半、ランジ→台反対へランジ→回ってのランジ→切り返してのタッチアップ・・

GG町田オリジナルステップ(初中級)、オリジナルエアロ(初中級)シバエリ先生ステップ1ブロ、長いブロック、後ろのお姉さんと比べて明らかに早取り？になってる箇所あり、通しでは最後のところが記憶からスポーンと抜けてしまった2ブロ、振って振ってからの飛ぶ方向に注意、回り始めるとものすごくスムーズ3ブロ、最初、台ごえの足運びの理解に手間取る→足運びに注意を払う→裏入りした時の混乱防止に役立ちました楽しかったエアロ前回、冴えてたことを踏まえて、最後列中央ポジ。先生の見え方がオンライン

GG町田オリジナルステップ初中級、オリジナルエアロ初中級シバエリ先生ステップ1ブロ、出だしでドタバタ、シバエリ先生に珍しいグネ足的な足技あとは最後のスライドしてツマからのタッチアップ、ツマとタッチアップは同じ足であることをか確認し迷い箇所を潰しこみます2ブロ、スムーズにクリヤ3ブロ、2回目のヒールジャックの飛ぶ方向が最後まで迷った、先生のキューを頼りに飛びます通しはブーメラン、1回はパーフェクトを達成、あとは全体的にちょこちょこミスりながらも流れはOK楽しかったエアロ今

TIP五反田ステップ2長谷川昌美先生金曜の三茶の仕上げ1ブロ・2ブロともほぼ完成、残ったのは2ブロ最後から次のパートのつなぎ方「三茶よりシンプルにしました」ていねいにやらないとダメ→ラストでなんとか仕上がった楽しかったTIP鶴見ステップ2草田静華先生(もちみき先生代行)8月のサーク以来、ステップはお初どんなステップかな～→繰り返し多めでかつ強度高め楽しかったふかふかプチ仮装TIP横浜ステップ2シバエリ先生華やかな横浜華やかな仮装もたくさんハロウィンカ