シニア筋トレ

5月10日(日)久しぶりに神代植物公園に行って来ました5月31日(日)までのバラフェスタ開催中の土日は朝8時開園早起きして行って来ました三鷹駅から深大寺行きのバスに7:40に神代植物公園前に着いたのですが、車内から見たらすでに20人以上並んでいたので…降りずに深大寺バス停まで乗って降りました。深大寺門では10人ほど並んでいて、ほとんどの方は年間パスお持ちのようで…入場券自販機は並ばずに購入できました正門から入るよりも深大寺門からだとほんの少しバラ園には距離があるのですが…

昨日、5月9日(土)小平オープンガーデンに登録されている中山さんのお宅のお花を見に行きました鈴木町1丁目バス停から歩いて5分の住宅街…路地を曲がった途端にバラの良い香りが流れてきました右がご自宅で、道路挟んだ向かいにお庭がありますお庭は、以前は家があってお母様が住んでいらしたそうです。お庭の方から拝見します宅配が届くのを待っていたので、到着したのはお昼頃でした。数人の方が見にいらしていたのですが、皆さん山中さんのご自宅のお花を見ていらしたので…素敵なお庭を独り占め出

5月に入るとユリノキの花が咲き始めます花小金井駅北口、図書館の裏あたりに3本のユリノキが並んでいますこの樹に花が咲き始めたら、他のユリノキも見に行きます今までで1番多くお花を付けているかも早速、5月4日(月)小金井公園のユリノキも見に行きましたいこいの広場と子どもの広場の境に、ユリノキ並木があります目を凝らせば、上の方に咲くお花がかろうじて確認できますがとても撮る事は出来ません。ゆりの木広場に行けば撮ることは出来るはず5〜6本のユリノキが並んでいます。たくさんの

今日は、小金井市での筋力アップ教室が終わってから田無に向かいました田無神社の鯉のぼりが見たかったので良いお天気でした手水舎は、こどもの日ということで菖蒲が飾られていました花手水は、アリストロメリアとカーネーションご挨拶鯉のぼりが泳いでいましたもう少し風があったら良かったかな舞殿には五月飾り風薫る神社なおきちさんのキッチンカーアイスジンジャーチャイで休憩しました龍神池のマユミに可愛い花が咲いていました5月5日限定の御朱印

今日は、ToDoリストを片っ端から片付ける1日でした気になっていたことが片付いてスッキリです家にばかり居るのも良くないので、ウォーキングと買い物を兼ねて近隣をひと回りしました家から歩いて数分と言う近くに…カラタネオガタマポートワインの樹を植えているお宅があるんです咲いていました名前の通り、良い香りがしますよさらに進むと…バラが綺麗ですフラワーガールカクテル大好きなお花のひとつ“姫檜扇(ヒメヒオウギ)”が植木鉢からのこぼれ種ですぐ近くの小さな公園で増

今日、バスで府中の浅間山(センゲンヤマ)公園に行って来ました武蔵小金井駅前から東府中行きの京王バスに乗ります…“浅間山公園”バス停を降りるとすぐに公園が見えますキスゲフェスティバル開催中ですここ浅間山公園でしか自生していないムサシノキスゲが咲く季節です世界唯一の自生地なんです新小金井街道沿いです歩道から触れる距離に貴重なお花が咲いているのにびっくりすぐ近くで撮れます良いお天気になったので、多くの人が訪れていました入り口あたりにはまだ綺麗に咲いているキン

今日4月24日は、植物学の日です植物分類学の第一人者である牧野富太郎さんの誕生日坂本龍馬が脱藩した文久2年4月24日に生まれ、昭和32年に94歳で亡くなるまで、その一生を植物研究に捧げられました新種、変種合わせて約2,500種類以上の植物を発見して命名されました私が3歳の時に亡くなられたんだと知った時は…もっと早く産まれていたら、牧野富太郎先生の講座を受けられたかもしれないなぁと残念な気持ちになりました…牧野富太郎先生の写真の中で1番好きなのがこちらです武蔵小金井駅南口のふ

今の季節は、見上げると白やピンクのハナミズキ、少し視線を下げると黄色や白のモッコウバラ目を落とすと白、ピンク、赤の濃淡が楽しめるツツジ小平市内や小金井市内では、街路樹、道路に沿った植栽、公園や庭などお花に溢れています4月16日(木)、午後からのシニア筋力アップ教室へ向かう途中にあるマンション…小さな植栽にいろいろなお花が咲いています黄梅(オウバイ)大手毬(オオデマリ)？“エリオステモン”蕾はピンク色星型の白いお花が開きます“シャクナゲ(石楠花)”15:3

4月13日(月)殿ヶ谷戸庭園に行きました午前中、ボランティアでやっているキャラバン・メイト(認知症サポーター養成講座講師)の連絡会に出席午後3時に吉祥寺の武蔵野公証役場で遺言書の手続きがあるので、それまでの空き時間に殿ヶ谷戸庭園に行ったのです年間パスポートが3月で切れていたので更新しました65歳以上だと年間パスポートは280円とっても有難いです今の季節に咲いているお花と咲いているエリアをチェックします緑が美しい季節になりましたね秋になると赤い可愛い実がなる“オトコ

4月11日(土)、午前中少し時間があったので小金井公園に行きました数日前に武蔵小金井駅に向かうバス車内から見えた満開の“コマツナギ”を見に行きましたもう咲いていないかもなぁと思いつつ…バス停を降りて、すぐに目に入ったのが…八重桜もこもこでホント可愛いぃぃぃ“関山(カンザン)”も咲いていました上の写真の八重桜も関山かな？“駒繋(コマツナギ)”まだ咲いていてくれていました小金井公園内には、約50種類、1700本の桜が植えられています桜の園には、早咲きから遅咲き

4月6日(月)、昭和記念公園に行きました渓流広場のチューリップと桜を楽しんだ後、桜の園へ向かいますまだ見頃でした桜の園がこんなに美しい時期に来たことがなかったので感動枝が地面近くまで伸びています地面も花びらでピンク色みんなの原っぱ東花畑は、菜の花で一面黄色です桜と菜の花虹色ベンチみんなの原っぱ西花畑は、ネモフィラで一面ブルー午前中だけの短い滞在だったのですが、思いがけずまだ桜も楽しめて…お天気にも恵まれて、お誕生日にふさわしい

4月6日(月)、昭和記念公園に行きました10時頃に西立川駅の改札を出ました。目の前が公園です去年だったかな？同じ時期に来たら公園入り口の広場が人でいっぱいで、混んでいるのが苦手なので中に入らずに引き上げた記憶がありますそれを思い出して、同じ状況だったら出直して午後に再度来ようなどと考えながら向かいましたあれぇ空いていました券売機並ばずに買えました飲み物食べ物の売店も列が短くてすぐに買えました月曜日だから？春休み終わったから？とにかく良かったです渓流広場に向かい

ジムで筋トレをやっていると声をかけられることがときどきあります。たとえば「熱心に筋トレしていますね」「身長何㎝ですか？」「なにかスポーツやっていましたか？」など。一緒に体力づくりをする者同士励まし合ったり情報を交換し合ったりすることは大切だなと思います。でもやっぱり「高身長＝スポーツ」「高身長を活かすべき」という思考は多くの方にいまだにあるようです。以前の投稿↓背が高いということ|脱・ゴリゴリ昭和のジェ

今日4月6日は、私と猫あんこときなこの誕生日です猫たちはノラ猫母さんに育児放棄されて2人で寄り添って生きていたのを保護しました6月に保護して、動物病院で“生後2ヶ月ですね”と言われたので私と同じ日にちにしました我が家に来て半年頃の2人今日で14歳になりました人間でいうと72歳です私も今日で72歳皆んな同い年(*^o^*)猫は1年で4歳年をとります…2人が天寿を全うして、虹の橋のたもとに行くまで寄り添うのが私の使命ですきなこ元気ですチラシを細長く切って束ねた

花小金井駅から小平グリーンロードを小平方面に向かって10分ほど歩くと“たけのこ公園”に着きます毎年、染井吉野よりも早く咲く河津桜を見に行くのを楽しみにしています今年も行きました『近隣の河津桜巡り〜武蔵野神社＆たけのこ公園❤︎』昨日、仕事に向かう電車内からたけのこ公園が見えましたあれぇ河津桜がまだ咲いている(*^◯^*)ブロ友さんがたけのこ公園の河津桜をアッ…ameblo.jp小平グリーンロードは、西武線と並行して伸びています花小金井駅から小平駅に向かう車窓から、たけのこ公園

3月29日(日)、東村山へ行きました弁天橋の桜まつりが開催されました弁天橋での満開の染井吉野を見たのは今回が初めてです手前のピンク色の桜は、3月23日に来た時には染井吉野よりも一足先に満開になっていましたたくさんの人たちがお祭りを楽しんでいましたお昼になるとキッチンカーにはたくさんの人が並ぶだろうと思って…早めにいろいろ買いましたクロワッサン生地に焼き芋だけ入れた鯛焼きは、サクサクで美味しかったぁ焼き芋も柔らかくて甘かったネパールの人たちのキ

遠くに行かなくても、いくらでもお花を楽しむ事が出来ます花小金井駅近くの“円成院”(3/29)満開です枝垂れ桜と交互に植えられていて、枝垂れ桜は遅咲きです桜の種類はわかりませんが、毎年楽しみです枝垂れ桜もちらほら咲き始めています境内にも1本枝垂れ桜が植えられていますこちらからの満開の枝垂れ桜を見るのが楽しみですもうすぐですお庭には、クリスマスローズがたくさん咲いています馬酔木(アセビ)もう“三葉躑躅(ミツバツツジ)”が咲く季節な

今日と明日、小金井公園桜まつりです朝から行きたかったのですが、眼科で緑内障の検査があったので午後から行きました小金井公園桜まつりは、お天気に恵まれない事が多いのですが今年は良いお天気桜もちょうど満開たくさんのお花見客が思い思いに楽しんでいました老木になったためにかなり枝が切られているのですが、それでも満開の桜は綺麗ですねぇいこいの広場の淡墨桜(左手の大きな樹)はまだ見頃が続いています右端に見える背の低い桜は薬師桜です。薬師桜いこいの広場とこどもの広場

3月23日(月)、東村山へ行きました小金井公園の三春桜が咲いていたので、“北山公園の三春桜も咲いているかなぁ〜”と思って公園に向かう途中の北川沿いの桜が3本だけ咲いていました桜まつりに…なんと大好きな変面ショーを見る事が出来る北山公園の駐輪場に咲く桜も綺麗ぃぃ三春桜咲いていました(*^◯^*)三春桜は市民の方からの寄贈で、その当時は腰高程度だったそうです寄贈されてからもう20年経って大きく立派な樹になりました東屋近くの枝垂れ桜も咲き始めています

3月22日(日)、午後から小金井公園に行きました天気予報では、午前中は晴れでしたがお昼頃から雲が出てくるとの事午前中は、耳鼻科受診があったので午後から行きました。いつものように西口のバス停から公園へ入りました春の景色は広がっています染井吉野咲き始めていました満開の“立彼岸(タチヒガン)”“陽光(ヨウコウ)”も満開です平和のシンボルとしての陽光桜…『高岡正明氏は、中学校教員だったときに戦争で多くの教え子を失いました。暑い国で祖国のために戦って命を落とした子も

3月15日(日)、殿ヶ谷戸庭園に行きました翌日が中学3年生への認知症講座なので、その準備のために13日から出かけずに家にこもっていたので気分転換のために短時間近場で楽しむことにしました満開のユキヤナギを見ると春だななぁ〜と感じますね梅も咲いています小さなお花がぎゅうぎゅうに咲いていて可愛いぃ淡いピンク色が可愛いシデコブシミツマタも小さなお花が集まっています紅いボケの花白いボケの花面白い形をしたトサミズキ1番楽しみにしていたカタクリの花去年より

3月のいくつかのやらなければならない事のうちのひとつ“中学3年生250人に認知症について話をする”が無事終了しました今年で3回めでした毎回楽しいですし、新しい発見があって勉強になりましたまだやらなければならない事がいくつかあるので出かけるのは近場です今日は月1回のピラティスのために吉祥寺に行きましたマシンは使わないマンツーマンのクラスです。パソコン作業が多くて、姿勢に意識向ける余裕のない1ヶ月を過ごしていましたが…身体は緊張していなくて良い感じですと褒めていただきました1

3月4日(水)午後、江戸東京たてもの園へ行きました午前中、小金井公園近くの地域センターでボランティアスタッフをしているオレンジカフェのミーティングがあったので…せっかくなので寄ることにしました良いお天気です3月1日(日)に小金井公園の大漁桜などを楽しんだ時…たてもの園内の三井八郎右衛門邸のお庭の梅が綺麗に咲いているのが塀越しに見えていたので近くで見たかったのですが…修繕工事中で、3月下旬まで見学中止でした(￣◇￣;)枝垂れ桜も今年は近くでは見ることできないかなぁ？良いお天

昨日、仕事に向かう電車内からたけのこ公園が見えましたあれぇ河津桜がまだ咲いている(*^◯^*)ブロ友さんがたけのこ公園の河津桜をアップされていたのが２週間前なので…今年は見に行くのを諦めていたんです今日早速、たけのこ公園に向かいました途中、武蔵野神社前を通り過ぎようとしたら…駐車場に満開の河津桜がもう30年以上前からこの辺りは馴染みの場所なのに…河津桜の存在を知りませんでした武蔵野神社前を通って良かったぁご挨拶たけのこ公園に向かいます電車内から見

2月23日(月)、高幡不動尊に行って来ました良いお天気でした五重塔の向こうにも五重塔蓮の花から清水が流れ出ている“手水舎”ご挨拶にこにこ地蔵枝垂れ梅梅と五重塔をいろいろな角度から楽しめました大好きな小さなお不動様にご挨拶して帰りました花猫です読んでいただきありがとうございます高幡不動尊金剛寺|関東三大不動、真言宗智山派別格本山「高幡不動尊金剛寺」。新選組土方歳三の菩提寺。関東三大不動、真言宗智山派別格本山「高幡不動

前回の記事アップからあっという間に2週間以上が経ってしまいました昨年から仕事量を減らして来たのですが、ボランティア関連でいろいろと展開があって動き回っていました以前からやりたかった事がいつの間にか次々実現していっているので、充実した毎日です記事をアップしていない方がアクセス数が多くなるんですよね昨年のお正月にアップした、井の頭自然文化園リス園の記事がたくさんの方に見ていただいているようです一昨年年末のトラベラーチェックを換金した記事もいまだにアクセス数が多いので、少しでもどなたかの

昨日の雪の様子では積もらないのかと思っていたら…積もっていたし、しっかり降っていたのでびっくり気温も低くて、道路は凍っているのでは？午後の予定をキャンセルしようと連絡したら、“中止の連絡するところでした”とお返事が明日も気温がかなり低いので、道は滑るでしょうね幸いなことに明日も外出の予定がないので、一日中パソコン作業専念します花猫です読んでいただきありがとうございますシニア筋力アップ教室のお知らせ

いよいよ青色申告の準備です午前中、集中してパソコン作業したので…気分転換に滝山の東京コーヒーへ歩いていきました家を出たのが12時ごろ…雪が本格的に降り始めました風も強いです誰も歩いていない遊歩道…昭和の雰囲気漂う滝山の商店街東京コーヒーはまだ見えないのですが、商店街に入った途端…コーヒーを焙煎する良い香りがして来ました東京コーヒーに到着ですお店の前にはたくさんの植物が置かれていますいつもの土曜日だと混んでいるのですが…雪のおかげで空いていましたカフェオレを

2月1日(日)、運動を兼ねて田無神社まで40分かけて歩きました鳥居をくぐり、階段を上がったところ…紅梅と白梅が咲いていました良いお天気です狛犬さんも気持ち良さそうですガーベラとアリストロメリアの華やかな花手水お参りの列が長かったので、遠くからご挨拶しました“風薫る神社なおきち”さん干支の馬のぬいぐるみが可愛いぃ最近は、毎回“ジンジャー甘酒”を注文しています毎年2月の最初の「午の日」が“初午”和銅4年（711年）2月の初午に伏見稲荷大社に神様

50歳の時に出会って以来、もう22年間追っかけているミュージシャンの誕生日が1月24日です今年も花束持って1月24日にライブに行きました谷保駅近くのライブハウス“かけこみ亭”ドラマー以外は、70代私が愛するミュージシャンはボーカル＆ギターの“朴保(ぱくぽー”いつもは男性が多い客席ですが、この日は若い女性が何人もいらしていて嬉しかったです朴保71歳のバースデイをお祝いして私からプレゼントした花束が椅子の上に置かれています客席にとても美しい女性がいるなぁと思っていたのですが