シニアダンス

こんにちはchamdです！chamdでは、2026.9月から新しく60代70代対象のレッスンが始めています～～！公式サイトはこちらhttps://chamd6070dance.mystrikingly.com/シルバーウィークのご予定はお決まりですか？まだ予定が決まってない皆様、、！この秋、新しいダンスにチャレンジしてみませんか🙋‍♀️🎵60代70代から楽しめるヒップホップダンスレッスン座ったまま安全なのにカッコよく✨🪑椅子HIPHOP自分ら

60代70代のみなさま、今、自分がやりたかったことできていますか？好きなことを楽しんで、夢中になって、同じ時間を過ごす同世代の仲間がいて。家族の中の自分でも、職場の自分でもない。ただ「自分」に戻れる時間はありますか？いろんなしがらみなく、子供のころのように自分らしく楽しむ時間を過ごすことは非日常的でもあり、ストレス発散にもなりますよねもしダンスが【やってみたいことのうちの一つ】ならダンスを、新

火曜日どーん田町どーん♪私のガン圧が危険レベルです。夏休み♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪皆様、それぞれバカンスをお過ごしになり♡久々に全員集合〜！！みなこさんがおハワイから無事にご帰還されましたっ♡♡♡♡でへへ♡お土産のクッキーもらった〜おハワイの味がしたぁぁぁ〜というわけで、まさこさんがいなくて少し寂しいですが、変わらず田町も盛り上がっていまっす♪今回の課題曲は、、、ArabianNights-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテ

2026.9.14川西、池田、尼崎、宝塚、箕面、西宮にある、ちょっと変わったダンススクール『エムクルーダンススタジオ』キャプテンこと原正典です。大人ダンスサークル（エムクルー）池田校、ついにスタート❗️構想5年？もうやるやる詐欺か？とつっこまれそうだった『大人ダンス』先週の体験会を経て本日スタートしました。ここから、5年、10年いや20年続くダンスサークルにして行きます。余談ですが、9月14日は妹の命日。悲しい思い出だけにしたく無かったので、

自分が興味があったこと、憧れていたこと、気になっていたこと【ずっとやってみたかったダンス】たくさんあるけど、きっと忙しい毎日の中で、そのままにしていた。そんな方がおおいのではないでしょうか？家族のため。仕事のため。誰かのため。いま60代70代を迎えるみなさまは、きっとこれまでたくさんの時間を、誰かのために使ってきたはず。だからこそ、これからは、自分のために使う時間も大切にしてほしいです！好きなことに夢中になってずっとやってみたかったダンスに

こんにちはchamdです！chamdでは、2026.9月からあたらな取り組みとして60代70代対象ダンスレッスンを始めました！！●都度払いで気軽に参加できる●60代70代に合わせた2種類のダンスレッスン【椅子ヒップホップ】【やさしいヒップホップ】●無理なく楽しみながら身体をしっかり動かして【脳トレ】＆【運動不足解消】に！【2026.9月開催レッスンはこちら】レッスンの詳しい詳細はchamd公式サイト（以下）よりご覧いた

こんにちはchamdです！chamdでは、2026.9月から新しく60代70代対象のレッスンが始まるんです～～！公式サイトはこちらhttps://chamd6070dance.mystrikingly.com/現在、chamdでは通って頂くスタイルお月謝制レッスンを開催中ですが今回スタートする60代70代対象クラスは単発レッスンとなりますので、皆様世代が受講しやすいシンプルなスタイルとなっております。（予約をして、その分の代金を払って

戸田・川口・蕨から通える初心者さんが集まる西川口ダンス教室まだまだ暑いですが９月に突入しましたね～！！Ｌａｒａジャズダンススタジオは１０月の発表会に向けてラストスパートみんな頑張って練習しておりますそんな頑張っている姿ぜひぜひ見に来てください！【日程】2026年10月4日開場14:30開演15:00【場所】埼玉県戸田市新曽福祉センター３階【料金】全席自由席・入場無料そして１０月は今年最後の体験会を開催します！発表会の半券をお持ちの方は特別

９月のレッスンスケジュール夏休みも終わり、いよいよ公演本番の月になりました！お盆を過ぎても酷暑の日があり、まだまだ熱中症の心配もありますね。水分補給をしっかりしながら、暑さに気をつけて頑張りましょう✊公演のチケットも好評発売中です❣️#ジャズダンス#ギッズダンス#ダンス教室#久留米市#レンタルスタジオ

火曜日最高〜田町いぇーいまた何ともリアルです(笑)普段、日焼けが怖くて徹底して日陰を好んで生活しているので海にいる自分は何とも不思議です…。昨日の田町も楽しかったなぁ〜都内の気温は33℃♪そんな中、選んだ課題曲は…『Zoo』いや〜！これやりたかった！映画を見てからずっとレッスンで使いたかったのですが、公開された時は…発表会シーズンでしたので(泣)。念願のっ♡昨日は全員カンパニーT♪約束していたわけではない(笑)ズートピアと聞くと一瞬キッズよりの振付？かと思いきや、ぜんぜ

エムクルーダンススタジオお盆特別WS大人だってダンスがしたい！！講師原正典@haramasanori_mcrewお盆休み真っ只中！親子でご参加頂いたりパパが参戦してくれたり♪本当にありがとうございました✨普段子供達が習い事として毎週ダンスに通ってくれているので、動画を見たりしてくれていたかと思いますが、「ダンスがこんなに難しいなんて思わなかった」「頭と身体が連動しない（笑）」「筋トレのところももう少し昔は出来た気がするんですが…」「子供達っていつも本当に

【WorldDanceMusic&Dance】世界中の陽気な音楽に乗ってお腹を伸ばそう！⭕️モノマネ感覚で簡単に始められます。自分の姿が鏡に映っているとイメージしながら、適当にメチャクチャに気楽に動いてみてください。⭕️大切なのは、体を動かすことです。健康増進運動不足解消ストレス発散に最適！さらにダンスも踊れるようになります！❤️もっと体を動かしたい方、踊りたい方は、ぜひこちらからご参加ください！

戸田・川口・蕨から通えるダンスの基礎が学べる西川口ダンス教室あっという間に８月がやってきました～毎日暑いですね今年は暑さもあり地域のお祭りには参加しませんがＬａｒａの生徒達は元気に発表会の練習に励んでいます１０月の本番に向けて汗かいていきましょう８・９・１０月は発表会があるため体験レッスンはバレエクラスのみとなっております体験レッスン再開は１０月以降となりますのでお待ちいただければと思います８月もがんばっていきましょう

浦和・川口・戸田から通えるダンスの基礎が学べる西川口ダンス教室振付は間違えていないはずなのにいつも同じ注意を受けるそんな経験はありませんか？頑張って練習している振付も覚えているそれなのに先生から何度も同じことを言われてしまう実はその原因は振付そのものではないことが多いのです先生が見ているのは『形』だけではない例えば同じポーズを取っていても先生と自分では見え方が違うことがありますなぜでしょうか？それはポーズになるまでの動き方腕の通り道足の出し方

戸田・蕨・浦和から通えるダンス基礎が学べる西川口ダンス教室身体は柔らかい方なのに脚が上がらない開脚はできるのにバットマンになると上がらないそんな悩みを抱えているダンサーは意外と多いです実は脚上げに必要なのは柔軟性だけではありませんむしろ柔らかいのに上がらない場合は身体の使い方に原因があることが多いのですまずはプレパレーションを確認しましょう脚を上げる前に確認したいのがプレパレーションです軸足と上げる足どちらもしっかりターンアウトできていますか？股関節

戸田・川口・蕨から通えるダンスの基礎が身につく西川口ダンス教室ターンが苦手です。大人ダンサーからよく聞くお悩みの一つですでも実はターンが回れない原因は回り方そのものにあるとは限りません私はまず『回る前にちゃんと立てているか』を確認しますまずは立つ場所を確認しようターンで一番大切なのは回ることではなく立つことですルルベになった時自分が立つべき場所にしっかり乗れているでしょうか？そのルルベをキープできているでしょうか？そして立っている場所から身体の中心

川口・戸田・蕨から通えるダンスの基礎が学べる西川口ダンス教室ジャズダンスやテーマパークダンスなどのレッスンで「バレエの時間が苦手」と感じていませんか？レッスンには通っている先生の説明も聞いているそれなのに・ターンが安定しない・足が上がらない・軸がぶれる・いつも同じ注意を受けるそんな悩みを抱えている大人ダンサーは少なくありませんバレエが苦手なのではなく理解が追いついていないだけ大人ダンサーの多くはダンスの振付を覚える力はありますだからレッスン

川口・戸田・蕨からも通えるダンスの基礎が学べる西川口ダンス教室踊っている時に先生から「もっと引き上げて！」と言われて一生懸命お腹を締めたり胸を持ち上げたり、腰を反ったりしていませんか？また「そもそも引き上げって何？」と思っている方も多いのではないでしょうか私は引き上げとは『体幹（体の軸）を安定して身体に通しておくこと』だと考えていますだからただ身体を上へ上へ引っ張り上げることではありません引き上げは土台作りから始まるではその軸はどうやって作るのでし

戸田・浦和・大宮からも通えるダンスの基礎が学べる西川口ダンス教室ダンスをもっと上手くなりたい！そう思ってバレエを始めた大人ダンサーさんは多いと思いますでも実際にレッスンへ行ってみると・動きが難しくてついていくのに必死・先生の説明を聞いても自分の身体に落とし込めない・引き上げを頑張りすぎて全身に力が入る・レッスン後はいつも太ももばかり疲れている・順番を間違えないようにするだけで精一杯そんな状態になっていませんか？実はこうした悩みを抱えている方はとても多いで

川口・浦和・大宮からも通えるダンスの基礎が身につく西川口ダンス教室ダンスをもっと上手くなりたくてバレエを始めたそんな大人ダンサーの方はたくさんいらっしゃいます実際にジャズダンスやテーマパークダンスK-POPコンテンポラリーなどさまざまなジャンルの基礎としてバレエはとても重要ですしかし・何年もバレエを習っているのに変化を感じない・レッスン中は順番を覚えるだけで精一杯・先生の動きを真似して終わってしまう・何を意識して踊ればいいのかわからないそんな悩みを抱えてい

【大人だってダンスがしたい！】※お盆特別WS大人ダンス、未経験者大歓迎のWSをお盆特別企画としてお届けします✨昨今では認知症予防にも効果的という研究結果を元にシニア世代からダンスを始められる方も多くいらっしゃいます。（実はエムクルーのお問い合わせフォームにもダンス未経験の大人、シニア世代からのご相談が本当に多いんです！エムクルーはキッズクラスが中心なので未経験の大人の方をご案内できるレッスンがなかなかなく…の現状ですが💦）今回はcrewのサポーターやおじいちゃんおばあ

昨日7/2より港区ショーダンス講座が再開しました。ダイヤモンズの皆さんと嬉しい再会ダイアナ、ヴィクトリアは、ショーを観に来てくれて、会ってましたが、他の皆さんとは１年振り！！ディビッドからはまた、始まりますね楽しみです。とメールをいただいてました。嬉しい☺️みなさんお元気で、何よりです。今回は三名の新メンバーココシャネルオードリーグレース今回はステッキとハットを使った振付にしました。前回同様最終日には、同じ建物内のディサービスのほうで発表をさせて

【2026年最新】ダンス教室・スクール情報まとめいつもブログをご覧いただきありがとうございます。現在、兵庫県で2つのダンス教室を運営しています。---**EAGLEチアダンススクール**明石〜加古川・播磨町リア｜火・水・木曜開講チアダンス・チアバトンを幼児〜大人・シニアまで**R.Nexusダンススクール**西鈴蘭台・垂水エリア｜土・月曜開講チアバトン・キッズダンス・リトルダンスを幼児〜小学生まで---出張レッスン・シニア施設での健康椅子チアダンス・幼稚園でのキッ

戸田・川口・浦和から通えるダンスの基礎が身につく西川口ダンス教室2026年ももう半分が終わっていましたー！！熱い暑い夏がやってきましたねＬａｒａでは１０月の発表会に向けて子供も大人も頑張ってますどのクラスも仲間達で声を掛け合い分からない所を聞いたり教えたりして本番に向けて士気を高め合ってる感じがとってもカッコいい今回初発表会が１０人以上いるので初舞台がほとんど本番みんなが困らないようにレッスンでしっかり振付を覚えてどんな風になるのか今からシュ

大宮・浦和・南浦和から通えるダンスの基礎が学べる西川口ダンス教室〜『何をやってるかわからない』から卒業しませんか？〜こんにちは♪埼玉県川口市西川口のダンススクールLaraジャズダンススタジオです・自分のダンスクラスにバレエ基礎があるけど何をやっているのかよく分からない・いつも足が痛い・本当にこの使い方で合っているのか分からない・頑張っているのに上手くなっている気がしない・先生や周りと形が全然違うそんな悩みを持っている方はいませんか？実はLaraのバ

大宮・浦和・南浦和から通えるダンスの基礎が学べる西川口ダンス教室〜大人ダンサーが伸び悩む本当の理由〜こんにちは♪埼玉県川口市西川口のダンススクールLaraジャズダンススタジオです頑張って練習しているのに上手くならない…振付は覚えているのになんか踊れてる感じがしない…そんな風に感じたことはありませんか？その時多くの人がやっているのが“先生の振付を必死に真似する”ことですもちろん真似することも大切でも実は“振付だけ”を追い続けていると伸び悩みやすく

今日も明けましておめでとうございます。今日はダンスと健康についてです。最後に「全身で動いた」のはいつですか？歩く、座る、立つ。毎日の動きって、実はとても限られていますよね。ダンスは、その「使っていない部分」を全部動かしてくれます。私は18歳からダンスを始めて、40年以上インストラクターを続けてきました。ダンスがからだに与える影響は、他のどんな運動とも違うと感じています。💃普段使わない筋肉が目覚める腰をひねる、腕を流れるように動かす。眠っていた筋肉が「あ、私も動けるんだ」と目覚め

大宮・浦和・南浦和から通えるダンスの基礎が学べる西川口ダンス教室〜振付練習だけでは変わらない理由〜こんにちは♪埼玉県川口市西川口のダンススクールLaraジャズダンススタジオですジャズダンス・チア・ベリーダンス・カラーガードなどどんなダンスジャンルでも基礎・基本にあるのは『バレエ』ですでも大人ダンサーさんに多いのが振付ばかりに時間を使い基礎・基本を理解しないまま踊ってしまっている状態悩みは『振付』に見えて原因は基礎にあるよく聞くお悩みが・ター

大宮・浦和・南浦和から通えるダンスの基礎が学べる西川口ダンス教室〜“なんとなく出来てる風”から抜け出したい大人ダンサーへ〜こんにちは♪埼玉県川口市西川口のダンススクールLaraジャズダンススタジオですバレエレッスンを受けていて「順番を追うだけで終わってしまう…」「なんとなくやってるけど身についてる感覚がない…」そんな風に感じたことはありませんか？実は現役時代の私もそうでした（笑）『それなりに出来てる風』には見せられる子供の頃から踊っているのでバー

浦和・大宮・戸田から通えるダンスの基礎が学べる西川口ダンス教室〜大切なのは『何のためにやるのか』〜こんにちは♪埼玉県川口市西川口のダンススクールLaraジャズダンススタジオです習い事をしているともっと上手くならないと意味がないのかな？なかなか上達しないけど大丈夫かな？そんな悩みを持つ保護者の方も多いですでも私は“上達だけ”が習い事の意味ではないと思っています目的によって『必要な上達』は変わる例えば・大会選手になりたい・コンテストで優勝したい・結果を